اكتئاب ما بعد الولاده ...وهم أم حقيقة؟؟؟ اكتئاب ما بعد الولاده هو حاله اكتئاب متوسطه او حاده تصيب بعض السيدات بعد الولاده. وغالبا تحدث فى اول ثلاثه شهور بعد الولاده المزيد فوائد الليمون الدافئ الليمون احد انواع الثمار الحمضيه الغنيه بالعديد من الفيتامينات الهامه لصحه الجسم كفيتامين C وفيتامين B بالاضافه لاحوائه علي نسبه عاليه من الاملاح المعدنيه كالبوتاسيوم والكالسيوم . المزيد علاقه دوام العمل الليلى ...باضطرابات النوم هل تعمل بدوام ليلي؟؟؟ هل تشرب اكوابا و اكواب من النسكافيه او فناجين القهوة لتستطيع ان تكمل باقي عملك؟؟ المزيد خلطة الزبادي والخيار للوجه هل تعرفين خلطة الزبادي والخيار للوجه؟ هل جربتي الزبادي والخيار لتبييض بشرتك؟، إن الخيار والزبادي من العناصر التي تسهم في تبييض البشرة المزيد مرضى الصدفية من الأطفال أكثر عرضة للبدانة أظهرت دراسة حديثة أن مرضى الصدفية من الأطفال هم الأكثر عرضة للإصابة بالبدانة بالمقارنة بأقرانهم من الأصحاء. المزيد ستة أصناف من الخضار مرادفة لحمية "ديتوكس" قد تصرفون الكثير من الأموال لشراء أدوية ال"ديتوكس"، أي تلك التي تساعد على تنظيف الجسم من السموم. وقد تلجأون المزيد 12 طريقة للحصول على رقائق مقرمشة صحية ولذيذة من يستطيع مقاومة وعاء من الرقائق المحمصة الشهية؟ بالتأكيد لا أحد. كما اننا لا نستطيع مقاومة ما تسببه هذه الرقائق من زيادة في الوزن. فما الحل؟ المزيد دراسة أميركية : الشقيق الأكبر سناً في العائلة يعاني من ارتفاع ضغط الدم ذكرت دراسة أميركية أن الشقيق الأكبر سناً في العائلة يعاني من ارتفاع ضغط الدم بسبب أشقائه الأصغر سناً. المزيد تعليم السباحة للأطفال في سن مبكرة يزيد من ذكائهم الأطفال الذين يبدؤون في تعلم السباحة في سن صغيرة يظهرون تفوقاً في القدرات المعرفية والبدنية واللغوية عن نظرائهم من الأطفال الذين لا يمارسون السباحة المزيد نصائح مهمة لتجنّب الأخطاء الدوائية الأخطاء الدوائية تحصل في أي وقت، إذ يمكن تناول الدواء في أوقات خاطئة أو قد يؤدي دمجه مع نوع آخر من الأدوية الى مشاكل صحية خطرة على حياة المريض. المزيد مواقد التدفئة داخل المنازل قد تكون قاتلة حذرت وكالة حماية الصحة من خطورة مواقد حرق الاخشاب التى يستعين بها بعض الاشخاص داخل منازلهم للحصول على التدفئة المزيد علماء بريطانيون يطورون تحليل دم للتنبؤ بطول العمر توصل فريق من العلماءالبريطانيين إلى تطوير تحليل دم بسيط يمكنه التنبؤ بطول العمر والسنوات التى يفترض أن يحياها من يجريه. المزيد دراسة أمريكية : العاطلون فريسة للازمات القلبية كشفت دراسة أمريكية حديثة النقاب عن أن الاشخاص الذين يعانون من البطالة أو فقد الوظيفة في فترة مبكرة من مشوارهم المهنى أكثر عرضة للاصابة بالازمات القلبية المزيد أول كمبيوتر في العالم يعود للعمل يعرض المتحف الوطني للكمبيوتر في باكينغهامشاير ببريطانيا أقدم جهاز كمبيوتر رقمي في العالم. المزيد خمسة أطعمة لزيادة "الرغبة الجنسية" لدى الجنسين خلال شهر العسل يعرف الطعام بدوره ومفعوله الساحر فى زيادة الرغبة والقدرة الجنسية لدى الرجال والنساء على حد سواء، وبالأخص أثناء شهر العسل، حيث تحتوى بعض الأطعمة على كميات كبيرة المزيد أبرز الأطعمة لزيادة عدد كريات الدم الحمراء لدى مرضى الأنيميا تعتبر كريات الدم الحمراء أحد المكونات بالغة الأهمية بالدم بشكل خاص وجسم الإنسان بشكل عام، حيث تساهم فى نقل الأكسجين إلى أنسجة الجسم، وتساعده على التخلص من ثانى أكسيد الكربون من الدم المزيد أهم "10 تأثيرات صحية" للقهوة تعالي نتعرف معاً علي اهم الفوائد الصحيه للقهوه: المزيد اكتئاب ما بعد الولاده ...وهم أم حقيقة؟؟؟ اكتئاب ما بعد الولاده هو حاله اكتئاب متوسطه او حاده تصيب بعض السيدات بعد الولاده. وغالبا تحدث فى اول ثلاثه شهور بعد الولاده وهى من الحالات المزيد الزعتر..وفوائده كما يسمى السعتر في بعض المصادر أو الزعتر بلسان العامة: وهو نبات بقولي، أثبت العلم الحديث له عدة منافع طبية المزيد ما هي تمارين الاسترخاء؟ ما هو الإسترخاء بنظرك؟ يعتبر الإسترخاء من الناحية العلمية بأنه إراحة الأعصاب والتقليل من حدة التوتر العصبي والنفسي المزيد فوائد خل التفاح يعتبر خل التفاح من المواد الطبيعية الفعالة التي تعمل على مقاومة البكتيريا، اذ انه يحتوي على العديد من المعادن الحيوية والعناصر النادرة، مثل البوتاسيوم المزيد أعراض وعلاج فقر الدم كشفت نتائج العديد من الدراسات البحثية التي أجريت لقياس معدلات حدوث فقر الدم عن ارتفاع ملحوظ في انتشار مرض فقر الدم وبالأخص بين الفتيات خلال فترة النمو والبلوغ المزيد فوائد زيت اللوز المر يمتاز زيت اللوز المر بفوائده المتعددة التي تنبع من خواصه السامة المعروفة، لكنه من الزيوت التي يجب توخي الحرص عند استعمالها. ويستخدم زيت اللوز المر في المجالات الآتية: المزيد وسائل منع الحمل المناسبة لكِ عند انتهاء مرحلة الحمل وفور الولادة تبدأ الأم في التفكير في اختيار وسيلة منع الحمل المناسبة لها، وذلك من خلال استشارة الطبيب المختص المزيد المكسرات بدلاً من الكربوهيدرات لضبط مستوى السكر في الدم أكدت دراسة بحثية جديدة أن تناول نصف فنجان من المكسرات يومياً بدلاً من الحلوى يساعد مرضى السكر على التحكم في مستويات السكر والكوليسترول الضار في الدم. المزيد عصير البنجر مفيد لتوسعة الأوعية الدموية أشارت إحدى الدراسات الحديثة إلى وجود فوائد كثيرة للبنجر، خاصة عصير البنجر، نتيجةً لاحتوائه على مواد مختلفة تزيد من قدرة الإنسان على التحمل، كما أنه يساعد على خفض ضغط الدم وتنشيط الذاكرة. المزيد لحرق الدهون المتراكمة داخل الجسم.. تناولي هذه الخضروات والمشروبات من المعروف أن الرياضة تساعد الجسم على حرق الدهون وإنقاص الوزن الزائد المزيد تناول الفواكه يقي من أمراض القلب أوصى تقرير نشرته منظمة الصحة العالمية ومنظمة الأغذية والزراعة في الآونة الأخيرة بضرورة استهلاك ما لا يقلّ عن 400 جرام من الفواكه والخضراوات كل يوم المزيد رجيم 10 كيلو في شهر إذا كنتِ تبحثين عن رجيم سريع لإنقاص الوزن، فإليكِ رجيم 10 كيلو في شهر المزيد بعض المشروبات الساخنة قليلة السعرات لدفء الشتاء مع اقتراب فصل الشتاء، نصبح في حاجة ماسة لشرب المشروبات الساخنة بشكل مستمر رغبة في الشعور بالدفء المزيد كيف تعتنين بالجلد بعد إزالة الشعر بالليزر؟ كثير من السيدات اليوم يلجأن لاستخدام الليزر للتخلص من الشعر الزائد وهي طريقة أمنة و تخلصك من الشعر الزائد لفترة طويلة من الوقت ولكن هناك بعض النصائح للحفاظ على بشرتك بعد استخدام الليزر للتخلص من الشعر الزائد المزيد هل شرب قرص الدواء مع العصير او الحليب مضر؟ يرغب الكثيرون بتناول قرص او كبسولة الدواء مع العصير او غيره من المشروبات، او قد تعطي الأم طفلها احد العصير للتخلص من طعم الدواء في فمه، فهل هذا صحيح؟ المزيد نصائح هامة لعمل الماسكات الطبيعية الماسكات الطبيعية تعد أفضل وسيلة لاعادة الحيوية والنضارة الى بشرتك دون أن تضري بشرتك باستخدام المستحضرات الكيماوية الضارة المزيد نصائح غذائية للقضاء على الحبوب أثناء فترة المراهقة تعاني الكثير من الفتيات من ظهور الحبوب والبثور على بشرتهن , وبالضافة الى استخدام الكريمات والماسكات الطبيعية لمقاومة الحبوب والقضاء عليها المزيد كيف تتخلصين من خاتم عالق باصبعك؟ في بعض الأحيان نرتدي خاتم ويعلق باصبعنا فلا نستطيع التخلص منه وقد يتعرض الاصبع للالتهاب والاحمرار نتيجة تكرار المحاولات الفاشلة لذا سنقدم لكي مجموعة من الحلول السهلة والبسيطة للتخلص من الخاتم العالق باصبعك المزيد ماسك طبيعي لبشرة فاتحة كالثلج اذا كنت تحلمين بالحصول على بشرة بيضاء نقية وجميلة فلابد أن تجربي استخدام ماسك الخيار مع الزبادي وماء الورد لتتخلصي من جميع البقع الداكنة التي تعاني منها بشرتك خلال شهر واحد فقط وتتمتعين بالبشرة التي طالما حلمتي بها المزيد هل المشي بعد الطعام مفيد أم مضر؟ لا يُنصح بالمشي مباشرة بعد تناول الطعام ، فهو قد يؤدي الى الإصابة بالارتداد المعوي المريئي وسوء الهضم، ويفضل ان لا يمشي الشخص قبل نصف ساعة من تناوله الطعام المزيد ماسك الزبادي وصفار البيض لنعومة شعرك يستخدم ماسك الزبادي والبيض لتنعيم وتقوية الشعر وخصوصا للشعر الجاف وبالمداومة على استخدام هذا الماسك الرائع ستحصلين على نتائج مبهرة وسريعة وتتخلصين من مشاكل الشعر الجاف والمتقصف المزيد كيف تتخلصين من عيوب بشرتك؟ اذا نظرت في المرأة فوجدتي العديد من العيوب التي لا يمكنك التخلص منها أو اخفائها فلا تحزني وتعلمي معنا كيف تتخلصي من عيوب بشرتك لتتمتعي ببشرة نضرة ونقية وخالية من العيوب المزيد غذاء الأطفال في الشهر السادس في هذا العمر، تبدئين بإدخال مجموعة متنوعة من الأطعمة على غذاء طفلك فحليب (لبن) الثدي أو الحليب الاصطناعي وحدهما غير كافيين لتزويده بكافة المواد الغذائية التي يحتاجها جسمه المزيد الفوائد الصحية للكرز المزيد القرفة و فوائدها الصحية و الجمالية فوائد القرفة القرفة عند العشابين في مصر نوعان الأول القرفة العادية و الثاني القرفة الخشبية. النوع الأول يباع مسحوقا أما الثاني فيسمى الدارصيني (يمكن من هنا جت التسمية عندنا ب دارسين ) المزيد وزن الإنسان عند مولده يؤثر على حجم مخه فيما بعد قال فريق دولي من العلماء إن حجم مخ الإنسان يتوقف على عدة عوامل، بينها وزن الجسم عند الميلاد المزيد تلوث الهواء يعجل بشيخوخة الدماغ بنحو 3 سنوات ذكرت دراسة أميركية أن تلوث الهواء يؤثر في سلامة الدماغ بعد سن ال 50 بحيث يعجل شيخوخته بمعدلات أسرع بنحو 3 سنوات. المزيد نصف النساء يعانين من نقص في معدلات الحديد في الدم تعاني نصف النساء تقريباً من نقص في معدّلات الحديد في الدم، ويخشى الأطباء تفاقم هذه الظاهرة يوماً بعد يوم. فأسلوب العيش الحالي المزيد النوم على الجانب الأيمن يهدئ الجسم كشفت دراسة أجراها فريق بحثي أمريكي أن النوم على الشق الأيمن يساعد على النوم السريع وتهدئة جسم الانسان، ويمكن من يعانون القلق والتوتر المزيد قشر التفاح وسيلة ناجعة لتتخلصوا من الدهون قشر التفاح وسيلة ناجعة للتخلص من الدهون نشر علماء من جامعة أيوا الأمريكية نتائج أبحاث قاموا بها، تؤكد أن قشر التفاح بمختلف أنواعه المزيد دراسة حديثة تتوصل الى أهم الأطعمة الخريفية التي تساعد على الوقاية من السرطان عرضت ستاسي كندي خبيرة التغذية بمعهد للسرطان في بوسطن قائمة بأهم الأطعمة المقاومة للسرطان، حيث أشارت إلى أن "هناك الكثير من الأطعمة المتاحة في فصل الخريف والتي يمكن أن تساعد في الوقاية من أمراض السرطان". المزيد السوائل والغذاء المتوازن يعملان على تقليل اعراض الجيوب الأنفية أشار الدكتور يان لولر عضو رابطة أطباء الأنف والأذن والحنجرة، أن التهاب الجيوب الأنفية يُمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالتهاب المزيد الأفلام الكرتونية تخفّف قلق الأطفال قبل الجراحات خلصت نتائج دراسة علمية أجريت مؤخراً أن مشاهدة الأفلام الكرتونية المفضّلة يمكن أن تخفّف من قلق الأطفال قبل التخدير للخضوع لجراحة. المزيد
