تغفل بعض الامهات على شيء مهم يفيد اطفالهن و يساعدهم على النوم الجيد..مساج الاطفال الذي يعتبر من افضل ما يساعد الطفل على الاسترخاء والحصول على كمية نوم كافية ليرتاح وبذلك حصول الام على بعض الراحة..اقدم لك سيدتي بعض خطوات مساج الاطفال خطوة بخطوة : التحضيرات : حاولي توفير كل الظروف الملائمة لعمل مساج كالانارة يجب ان تكون خافتة يمكنك اشعال بعض الشموع لتكون الانارة مناسبة , اجعلي المكان دافئا وانسب شيء للغرفة ان تكون حرارتها اربعة وعشرون درجة حاولي ان تكون اظافرك غير طويلة حتى لا تجرح الطفل و اخلعي خواتمك و حلي يديك اغسلي يديك جيدا بماء ساخن لتعطيها درجة حرارة مناسبة افرشي فوطة او منشفة ناعمة لتضعي عليها الطفل ادهني يديك جيدا بزيت و الافضل ان يكون زيت اللوز الناعم مع فركها حتى تصبح دافئة قبل وضعها على جسم الطفل خطوات المساج : المساج يبدا من الصدر بتمرير يديك مع بعضهما فوق صدر الطفل بلطف من الكتفين الى الصدر واعيدي هذه الحركة عدة مرات الان حركي كل يد على حده :اليد اليسرى من الكتف الايمن حتى اسفل البطن في الجهة اليسرى والعكس بالعكس واعيدي الكرة عدة مرات الان نمر لمساج المعدة : ضعي ذراعك عمودي على جسد الطفل فوق صدره ثم ابدئي بانزالها الى ان تصل اخر المعدة وكرري العملية بالنسبة لمساج الساقين : يتم تدليك رجل الطفل بباطن اليد على طول الرجل من اول الفخذ وحتى الكعب محيطة بذلك الساق وانت تقومين بالتدليك، ثم اجعلي يديك الاثنان تتحرك متعاكستان بصفة لولبية في نفس الوقت حول الساق على طولها ثم انتقلي الى باطن القدم بتمرير راحة يدك عليها مع فتحها وسحبها قليلا دلكي الان اصابعه اصبعا اصبعا بسحب كل اصبع الى الاعلى بلطف اعيدي هذه الخطوات على الساق الاخرى يدوم التدليك من خمسة الى ثلاثون دقيقة حسب امكانية تحمل الصغير.. هذه صور مراحل المساج:
