تغير في الموقف الدولي من جماعة الحوثي.. وزير الخارجية يتحدث عن تغيير الموازين على الأرض قريبًا    بدون تقطيع.. بث مباشر مشاهدة مباراة الاتحاد والأهلي اليوم في دوري روشن    المبدأ أولاً ثم النجاح والإنجاز    وزير الإعلام يكرم الفائزين بمسابقة أجمل صورة للعلم اليمني للعام 1446 فمن هم الفائزون؟    مليشيا الحوثي تقتحم مستشفى الجبلي للعيون في مدينة إب وتنهب محتوياته    قوانين الأرض ومعجزات السماء    الله تعالى لم يبعث رسوله محمد غازياً بل بعثه مبلغاً وشاهداً ومبشراً ونذيرا وسراجاً منيرا    تناوله باستمرار.. نوع من الخضروات يخفض نسبة السكر في الدم إلى النصف    بدون تقطيع.. بث مباشر مباراة السد والريان بجودة عالية اليوم في الدوري القطري    استشهاد 57 فلسطينيًّا في القصف الإسرائيلي اليوم على قطاع غزة    وفاة 11 شخصاً وإصابة آخرين بحادث مروع في المهرة    البكري يتفقد سير العمل في ملاعب "الميناء، والروضة، والجزيرة" بعدن    مبادرة "انسجام عالمي".. السعودية تحتفي بالتراث اليمني لتعزيز التعايش والتفاهم الثقافي المشترك ضمن رؤية 2030    الرئيس العليمي يبحث مع السفير الأمريكي تعزيز التعاون ودعم الاستقرار وسط تداعيات الهجمات الحوثية    بث مباشر تويتر مشاهدة مباراة الشباب والوحدة اليوم بدون تقطيع في دوري روشن    نجاح مبهر لجولة كرة السلة العالمية FIBA 3x3 في أبوظبي    اليمن يطالب بفرض إجراءات رادعة ضد الاحتلال تضمن توفير الحماية للشعب الفلسطيني    5 قتلى في المطلة جراء سقوط صاروخ أطلق من لبنان    نهاية القلق الغامض!    ريال مدريد يضع رودري على طاولة مفاوضاته في الموسم المقبل    العرادة يوجه بتنفيذ وسائل حماية المواقع الأثرية ويدعو لتضافر الجهود للحفاظ على الآثار    لماذا تجري أمريكا انتخاباتها يوم الثلاثاء؟    وفاة عامل في حفرة للصرف الصحي جوار البنك المركزي بعدن    شجاعة السنوار بين فلسفتين    إغلاق ثمان مدارس يمنية في مصر.. ومناشدات بتدخل عاجل    ما لا تعرفه عن الفنان المصري الراحل ''حسن يوسف'' ومشاركته في ''ثورة اليمن''    هجوم حوثي مباغت على مواقع عسكرية جنوب غربي اليمن.. وخسائر بشرية ومادية    ما الحكمة من دعوة النبي للطهارة مرة كل سبعة أيام؟    الدكتور عبدالله العليمي وبن مبارك يقدمان واجب العزاء للاستاذ عبدالحكيم القباطي بوفاة والدته    مضرابة المرق    فساد الشرعية أصبح يمارس بكل وقاحة وقبح أمام الكل    المسلمون الحقيقيون لا يمكن أن يُهزموا أبدا إلا هزيمة عابرة    نصيحة يافعية لأبناء يافع السلفيين    قصف جوي أمريكي بريطاني على محافظة الحديدة    تباين حاد في أسعار المشتقات النفطية بين المحافظات اليمنية.. صنعاء الأعلى، ومأرب الأقل    خطوة نحو تحسين صورة شرطة المرور الحوثي.. قرار بمنع صعود رجالها على السيارات    شرطة عدن تضبط متهمًا برمي قنبلة صوتية في الممدارة    الانتقالي يحذر من كارثة اقتصادية.. اجتماع طارئ لبحث أزمة عدن    أحزاب تعز تطالب الرئاسة والحكومة بتحمل مسؤوليتهما في انقاذ الاقتصاد الوطني    خدعة الكنز تودي بحياة 13 شخصاً.. حوثي يرتكب مجزرة مروعة في بني حشيش(تفاصيل جديدة)    الحوثي يستغل الشعارات الأخلاقية لابتزاز المجتمع.. صحفي يكشف عن علاقة "مصلحية مؤقتة" مع أمريكا    مشروب القرفة المطحونة مع الماء المغلي على الريق.. كنز رباني يجهله الكثيرون    (أميَّة محمد في القرآن)    عبد القادر رئيسا للاتحاد العربي للدارتس ... والمنتصر عضواً في المكتب التنفيذي    هل يرحل كريستيانو رونالدو عن النصر السعودي؟    قضية الشيكات المختفية.. من يضع يده على الحقيقة ومن يهرب بها في سيارة رسمية؟    وفاة 11 شخصًا في حادث مروري مروع بالمهرة    سُنن نبوية قبل النوم: طريقك إلى نوم هانئ وقلب مطمئن    قيادي في الانتقالي يتهم المعبقي ونائبه بانهيار العملة    الهلال الإماراتي يواصل دعم القطاع الصحي بحضرموت    تعز.. 44 جريحاً يتوجهون للعلاج في مصر    -    وفاة فتاة عشرينية عقب حقن جسمها بمادة غريبة في عيادة بصنعاء    عودة تفشي الكوليرا في تعز والسلطة المحلية تشكل فرقا ميدانية لمواجهة الوباء    تنويعات في أساطير الآخرين    البنك المركزي يبيع 18.4 مليون دولار في مزاد علني بسعر 2007 ريالا للدولار    سلفية اليمن يزرعون الفتنة بالجنوب.. إيقاف بناء مركز في يافع (وثيقة)    الأوقاف تعلن فتح باب التسجيل للراغبين في أداء فريضة الحج للموسم القادم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



جدول تنظيم نوم وإطعام الرضع
نشر في نبأ نيوز يوم 02 - 01 - 2014

كأم جديدة قد تودين معرفة أفضل توقيتات لتنظيم وقت نوم وإرضاع طفلك، مما يريحك ولا يضر بإحتياجاته اليومية.
سن 1 إلى 3 أشهر
الإطعام
إرضاعه حليب الثدى أو الحليب الصناعى فقط.
القاعدة العامة هى 12-36 أوقية من حليب الثدى أو الحليب الصناعى فى فترة 24 ساعة.
إذا كان رضيعك يتناول الحليب الصناعى، يمكنك أيضاً قياس كمية وجبات طفلك بضرب وزن طفلك بنسبة 2.5 أوقية من الحليب الصناعى.
إذا كنتِ ترضعينه من الثدى، فإنه من السهل أن تتبعى نظام الساعات، حيث أن ثدييك ليسا مجهزين بكوب القياس. يجب عليكِ أن تطعمى طفلك عندما يطلب، معظم الأطفال حديثى الولادة يأكلون كل 1 إلى 3 ساعات، وربما تمتد إلى أربع ساعات فى الليل.
ضعى فى اعتبارك أن طفلك قد يحتاج إلى تناول المزيد فى خلال طفرات النمو، ويعتقد أنها تحدث عند سن ال3 أسابيع، 6 أسابيع و3 أشهر.
النوم
15.5 ساعة من النوم: 8.5 ساعات فى الليل؛ 7 ساعات موزعة على ثلاثة فترات قيلولة.
أنماط النوم تختلف فى مرحلة حديثى الولادة. بعض الأطفال ينامون فترات مكونة من ساعة إلى ساعتين على مدار اليوم، فى حين أن آخرين ينامون لفترات أطول مكونة من أربع ساعات تمتد ليلاً.
حديثي الولادة عادةً لا يمكنهم البقاء مستيقظين لمدة أطول من ساعتين ما بين القيلولة.
(اقرأي ايضاً: أوضاع النوم المناسبة للرضع)
سن 3 إلى 6 أشهر
الإطعام
اطعمى طفلك حليب الثدى أو الحليب الصناعى فقط حتى سن 4 أشهر على الأقل، فى الوقت الذى يمكنك البدء فى إضافة الأطعمة الصلبة، مثل حبوب الأرز.
إذا كان رضيعك يتناول الحليب الصناعى، قد يشرب 4 أو 5 زجاجات مملوءة، 6 أو 7 أونصات يومياً.
إذا كنتِ ترضعينه من الثدى، قد تلاحظين أنه لا يزال يرضع 7 مرات أو أكثر فى اليوم (وربما أقل بعد 4 أشهر)، ولكن لفترات أقصر من الوقت.
لا تضعى حبوب الأرز فى زجاجة طفلك إلا بعد إستشارة الطبيب للقيام بذلك.
واصلى اعطائه نفس كمية حليب الثدى أو الحليب الصناعى (عادةً كل 2-4 ساعات).
عند بدء اعطائه حبوب الأرز، وإبدئى بملعقة طعام واحدة يومياً وخففيها بحليب الثدى أو الحليب الصناعى بما يكفى لجعل قوامها خفيف ورقيق.
عند البدء فى إطعامه الفواكه والخضروات، ابدأي بملعقة طعام واحدة ف اليوم وزيديها تدريجياً لتصل إلى 1⁄2 كوب مرتين فى اليوم.
النوم
14.5 ساعة من النوم: 11 ساعة فى الليل؛ 3.5 ساعات فى اثنين من القيلولة.
وقت النوم: 19:00
الاستيقاظ: 06:00
القيلولة الأولى: 08:00
القيلولة الثانية: 11:30
القيلولة الثالثة: 15:00
سن 6 إلى 9 أشهر
الإطعام
طفلك لا يزال يتلقى معظم تغذيته من حليب الثدى أو الحليب الصناعى.
إذا كان رضيعك يتناول الحليب الصناعى، ربما يشرب 3 أو 4 زجاجات مملوءة، 7 أو 8 أونصات.
إذا كنتِ ترضعينه من الثدى قد يرضع خمس أو ست مرات فى اليوم.
على الأرجح تم إدخال المواد الصلبة عند هذا السن: من يومين إلى ثلاثة حصص من الفواكه والخضروات أو البروتين، جنباً إلى جنب مع حليب الثدى أو الحليب الصناعى.
زيادة تنوع الأطعمة المقدمة لطفلك.
تذكرى أن تقدمى له أطعمة جديدة واحدة فى كل مرة (متباعدة على الأقل 4 أيام على حدة) لتحديد إذا ما تواجدت لديه أى حساسية.
(اقرأي ايضاً: أفضل مشروبات للأطفال من سن 6 شهور)
النوم
15 ساعة من النوم: 10 ساعات فى الليل؛ 5 ساعات فى إثنين من القيلولة.
وقت النوم: 19:30
الاستيقاظ: 06:30
القيلولة الأولى: 09:00
القيلولة الثانية: 13:00
سن 9 إلى 12 شهراً
الإطعام
واصلى إطعام طفلك من 24 إلى 32 أوقية من حليب الثدى أو الحليب الصناعى فى ال24 ساعة.
لا أتقدمى له الحليب البقرى حتى عيد ميلاد طفلك الأول.
بعد علامة ال12 شهراً، يمكنك إعطاء طفلك الحليب البقرى كامل الدسم - ولكن لا يزيد عن 16-24 أوقية، لأنك تودين لطفلك الحصول على الفائدة القصوى من الطعام الصلب.
استمرى فى تقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة المهروسة ثلاث مرات فى اليوم، وكذلك الوجبات الخفيفة الغذائية، مثل الكمثرى المسلوقة على البخار أو حبوب الإفطار.
شجعى طفلك أن يتعلم الأكل بنفسه والشرب من كوب الأطفال.
(اقرآي ايضاً: متى تقدمين اللحوم للأطفال فى مرحلة الفطام؟)
النوم
14 ساعة من النوم: 11 ساعة فى الليل؛ 3 ساعات فى إثنين من القيلولة.
وقت النوم: 19:30
الاستيقاظ: 06:30
القيلولة الأولى: 09:30
القيلولة الثانية: 02:00


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.