ما هو سبب حدوث الألام في الثديين والشعور بامتلائهما؟ تصيب آلام الثدي كثيرآ من النساء من وقت لآخر، وهناك أسباب عديدة للإحساس بهذه الآلام، منها : - التغيرات الحاصلة بسبب تأثير الهرمونات الأنثوية في النصف الثاني من الدورة الشهرية، وهذه الآلام تصيب أكثر السيدات ولا تحمل لهن أي خطورة وهي أهم سبب للإحساس بآلام الثديين(فتزداد قبل نزول الطمث و تقل بعد ذلك)، أيضاً اضطرابات الدورة الشهرية قد تزيد من آلام الثديين. وأثناء البلوغ تحدث تغيرات كثيرة في الثدي، منها: زيادة حجم الثدي، وظهور بعض الحبوب حول الحلمة، وكذلك آلام طفيفة في الثدي، وهذا كله طبيعي، وهناك عوامل كثيرة قد تؤدي إلى آلام الثدي منها: - الحمل، ويكون ذلك بسبب تأثير الهرمونات وزيادة حجم الغدة اللبنية المصاحبة للحمل - التهاب الثدي، وخصوصآ أثناء الرضاعة - زيادة الوزن - لبس حمالة للثدين غير مريحة أو بمقاس لا يناسب حجم الثديين. - استعمال بعض العقاقير الطبية. - الأورام المختلفة، ويختلف العلاج تبعآ للأسباب المؤدية لحدوث الألم، ويتراوح بين الآتي: -إنقاص الوزن والحفاظ عليه في المعدل الطبيعي التقليل من المنبهات (كالشاي والقهوة والبيبسي والشوكولاتة) والامتناع عن التدخين واتباع نظام غذائي صحي وغني بالفيتامينات الطبيعية، ولبس حمالة للثديين مريحة وبمقاس مناسب (فحمالة الصدر ترفع الثدي نوعاً ما وتقلل حركته وبالتالي يقلل إحساسك بالألم). - ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام، واستعمال المضادات الحيوية المناسبة حسب إرشادات الطبيب ولمدة كافية عند وجود التهاب في الثدي. وفي حالة الإحاساس بالألم في الحلمة بسبب تشققها أثناء الرضاعة، يمكن إستعمال كريمات مرطبة بعد كل رضاعة لحفظ الحلمة رطبة ومنع جفافها. أنا شاب عمري 30 عام تزوجت من فتاة عمرها 25 عام وتزوجنا بعد قصة حب استمرت خمس سنوات؟ المشكلة بدأت في أول يوم زواج حيث أصيبت زوجتي بالخوف من ليلة الدخلة وكل ما أقترب منها ترتبك وتخاف وأعصابها تتشنج وبعض الفترات تبكي وتصيح ولا تجعلني أدخل بها وصار لنا على هذه الحال سنة و8 شهور وذهبنا ألى أطباء. وكانوا يعطوها دواء لإرخاء العضلات أو لتهدئة الأعصاب ولكن دون جدوى والمشكلة تفاقمت حيث أخبرتني أنها أصبحت تخاف مني شخصيا وتكرهني وعندما أكون بعيد عن البيت تكون مرتاحة وعندما يقترب موعد إنهاء شغلي تخاف وترتبك . إن الحالة التي تعاني منها زوجتك ، هي الخوف والقلق النفسي الشديد، من الممارسة الجنسية، ربما لصدمات نفسية سابقة أو تجارب الطفولة غير السليمة، أو اضطراب الشخصية أو القلق أو الوسواس. هذا التشنج العضلي الشديد وعدم الإثارة الجنسية ( عدم وجود الإفرازات المهبلية) يجعلان من إتمام الممارسة الجنسية صعب جداً كما أن البكاء والصياح يربكان الزوج وبالتالي تزداد صعوبة الممارسة الجنسية. وأيضاً السكوت الطويل للحالة وعدم معالجتها عزز من حالة الخوف من الممارسة الجنسية بحد ذاتها، إلى الخوف منك ومن وجودك بالقرب منها. وعليه أنصحك بالبدء بعلاج حالتها وبالتعاون مع أهلها لكي تطمئن أكثر، بالإضافة إلى جلسات علاجية سلوكية- ومعرفية لإزالة التعلم السابق من السلوك المرضي، لاكتساب حالة الارتخاء وإزالة التشنج والتقلصات العضلية.. والأفكار السلبية. زوجي شديد الحياء أنا متزوجة من 3 أشهر وحتى الآن زوجي لم يدخل بي وقد صارحني أنه يستحي فهو لم يقابلني إلا مرة واحدة قبل الزواج مع العلم أني أتزين له فما الحل؟ بخصوص ما ورد برسالتك، أرجو أن تعرفي أن الجنس وقوة الرجل في المعاشرة ترتبط ارتباطاً وثيقاً بالحالة النفسية، والصحة البدنية، والأحوال الاجتماعية، وذلك وفق ما يقرره أهل الاختصاص، وقديماً قالوا إن الإنسان إذا أُصيب بهذا العجز الجنسي فينتظر سنة كاملة، حتى تمر عليه فصول السنة الأربعة؛ إشارةً إلى تأثير هذه الفصول في القوة الجنسية، أقول ذلك حتى لا تُصابي باليأس والقنوط، ولذا أحثك وبصورة عاجلة عمل الآتي: الصبر في التعامل معه , واستدراجه بصبر وحكمة وهدوء لمعرفة إن كان عذره صحيحاً أم هي حالة مرضية, ولكِ أن تعلمي أنك أنت وسيلة علاجه مع الحرص على أحاسيسه ومشاعره التى قد يبدي لك عكسها في أغلب الأحيان. أنا فتاة أبلغ من العمر 23 عاماً أشعر بحزن لا يفارقني إلاّ نادراً فماهو السبب وماهو العلاج (مريم)؟ على ما يبدو أختي مريم أنك تعانين من “ الإكتئاب” وهو مرض يؤدي إلى الشعور بالحزن واليأس والعجز والخمول ونقص الطاقة ، وعدم الرغبة في مزاولة الأنشطة التي كان الفرد يرغبها أو يحبها في السابق . وهو أيضاشعور الإنسان بالكدر وفقدان الاهتمام , وعدم القدرة على الاستمتاع بأي شيء سار أو ممتع , الاكتئاب كمرض وجداني يختلف تماماً عن حالات الضيق والحزن العابرة التي يعانى منها الأفراد بشكل عام من وقت لآخر فالإحساس الوقتي بالحزن جزء طبيعي من الحياة , أما في مرض الاكتئاب فإن الإحساس بالحزن شيء مختلف , ولا يتناسب مطلقاً مع أي مؤثر خارجي يتعرض له المريض , بالإضافة إلى ارتباطه بالشعور باليأس والعجز وعدم القيمة , وعدم الشعور بالمتعة في أي شيء , وقد يصل إلى درجة الزهد في كل شيء في الحياة . أما علاجه فبالرغم من أن مضادات الاكتئاب تعد من أهم الطرق وأكثرها فعالية في علاج الاكتئاب إلا أن العلاج المنزلي مهم جدا أيضا، وعليك بالأتي: - ضع أهداف حقيقية لنفسك وخذي على عاتقك قدرا معقولا من المسؤولية. وقسمي المهام الكبيرة إلى مهام صغيرة وكثيرة وحاولي أن تتشاركي في أحاسيسك مع أحد المقربين, دائما ما يكون هذا أفضل من الوحدة والسرية.. ودعي عائلتك وأصدقائك يعاونونك. ومارسي الرياضة بشكل منتظم. و احصلي على قسط كاف من النوم وإذا كنت تعانين من مشاكل النوم عليك بالاتي: ادخلي السرير كل يوم في نفس الميعاد والأهم ان تستيقظي في نفس الميعاد في الصباح. اجعلي غرفة نومك مظلمة وخالية من الازعاج.. وحاولي الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين بعد الخامسة مساء. وتذكري أن الاحساس بالتحسن يستهلك الوقت وإن مزاجك سيتحسن شيئا فشيئا. هل هناك علاقة بين وجود دم على حفاض طفلة خلال أيامها الأولى بالبلوغ المبكر ؟ كلا، لا علاقة أبداً لهذا الدم بالبلوغ المبكر ، لأن هذا الدم هو نتيجة كمية الاستروجين المأخوذة من الأم إلى الطفلة ، وبظهوره نتأكد من أن رحم الطفلة طبيعي . البلوغ المبكر ماذا نعني بمصطلح البلوغ المبكر ؟ وماهي أسبابه؟ البلوغ المبكر ليس البلوغ الذي يتم قبل العمر الطبيعي بفترة زمنية قصيرة ، إنما البلوغ الذي يحدث عند طفل أو طفلة تبلغ من العمر 6 أو7 سنوات . وأسبابه ورم في الدماغ في الناحية التي تتعلق بالبلوغ ، في المعنى الطبيعي أو الفيزيولوجي وخلال البلوغ الطبيعي يقوم الدماغ بإعطاء أمر إلى الغدةالنخامية ، وهذه بدورها تصدر أمراً إلى المبيض لفرز الاستروجين الذي يساعد على نمو الثديين بروز علامات البلوغ ، ومن ثم البلوغ الكامل، وعند الطفل ينمو عضوه الذكري بشكل كبير وغير طبيعي وهنا في اليمن نشرت صحيفة المستقلة في عدد سابق حالة الطفل الأثوري الذي ظهرت عليه علامات البلوغ وعمره 4 سنوات وقد تبين لاحقاً أنه يعاني من ورم في الدماغ . وأي خلل في الدماغ يعطل هذه الاوامر ، وبالتالي لا تصدر في وقتها ، ويحدث البلوغ المبكر . ما هي أعراض البلوغ المبكر عند الفتاة؟ هي نفسها عوارض البلوغ الطبيعي : - نمو الثديين ( حيث يأخذان شكلاً أنثوياً ) - ظهور شعر تحت الإبط وعلى الأعضاء التناسلية - بطء في نمو قامة الطفلة وفي حال ظهور أحد العوارض ولم يظهر بعدها ولا عارض آخر ، مثلاً كبروز الثديين فقط أو ظهور شعر ، فهذه العوارض طبيعية ، وبعد فترة تزول وتختفي . لكن البلوغ المبكر يأتي بعد ظهور كافة العوارض . ماهي أسباب النزيف عند البنت العذراء؟ أسباب النزيف عند البنات هي نفسها عند السيدات ، ومن بينها: - فقر الدم العام (الأنيميا) وارتفاع ضغط الدم ، وفي هذه الحالة تعاني البنت من الصداع وربما رعافاً من الأنف من وقت لآخر ونقص في تكوين الأعضاء التناسلية ، أي عندما يكون الرحم غير مكتمل النمو بالاضافة إلى العامل النفسي والعصبي عند البنات ، وهو في منتهى الأهمية ، مثل موسم الامتحانات أو فقدان شخص عزيز أو الصدمات النفسية أو مشاكل غرامية وما ينتج عنه من قلق وتوتر، وهذه العوامل تؤثر على إفرازات المبيض الهرمونية مما يؤدي إلى زيادة كمية الدم الشهري وكذلك الحمية أو الرجيم القاسي تؤدي إلى إحداث اضطرابات في الدورة الشهرية وتسبب نزفاً رحمياً, وهناك أسباب مرضية مثل الإلتهابات ، الأورام ، و أكياس المبيض.
