أول كارثة مستعجلة على شكيب حبيشي بعد إقالته من منصبه في البنك المركزي "وثيقة"    طيران العدوان يشن غارات على وسط العاصمة صنعاء (المناطق المستهدفة)    شاهد.. فتاة سعودية حسناء تترجل من السيارة وترقص ب"شكل فاضح" في أحد شوارع الرياض (فيديو)    بملابس مُثيرة .. نسرين طافش تحتفل باليوم الوطني للإمارات - شاهدوا كيف ظهرت    أشهر فنان مصري فاجئ الجميع وتعلم اللغة العربية من القرآن الكريم .. شاهد من يكون؟    بمكونات بسيطة.. طرق طبيعية لتنظيف القولون من السموم    انفجارات تهز صنعاء مع بدء عملية عسكرية جديدة وسط العاصمة والتحالف يوجه طلب طارئ للسكان    متوفر في كل منزل.. تعرّف على أفضل مشروب يساعد على إذابة دهون البطن    «أعناب صنعاء»: الرياض تفشّ خُلْقها بالفقراء    أشهر إعلامية خليجية .. تحرشت بفنان مصري شهير أثناء سهرة في دبي .. لن تتوقعوا كيف كانت النهاية !!-تفاصيل نارية    هذا الرجل توفيت زوجته أثناء الولادة فتزوج صديقتها الطبيبة التى ولدتها .. وفى ليلة الدخلة كانت الصدمة القاتلة!    فنانة مصرية .. ذبحت زوجها في دقائق معدودة .. مافعله معها جعلها تنهي حياته فورًا..شاهد من تكون؟!    سيتوقف إنتاج البنزين .. وتنين قوي سيحكم البشرية .. العرافه(العمياء البلغارية) ترعب العالم بتنبؤاتها لعام 2022.. تفاصيل ستدهشك    تحذير .. إذا ظهرت هذه العلامات في البول فأنت مصاب بمرض السكري .. اكتشفها الآن    التحالف: بدأنا إجراءات قانونية فعلية لإسقاط الحصانة وعلى مليشيا الحوثي إخلاء القدرات العسكرية    عاجل: الجيش يعلن رسميًا انتصارات كبيرة في جبهة الساحل الغربي ويكشف التفاصيل    خطوة مهمة في الوقت الراهن    هبوط كبير وتراجع متسارع لأسعار صرف العملات الأجنبية.. ومصادر تكشف الأسباب بعد قرار تغيير إدارة البنك    عاجل : عقب قرارات الرئيس "هادي" .. الريال اليمني يتحسن بشكل متسارع أمام الدولار والريال السعودي - أسعار الصرف    هذا هو الشرط الذي وضعه محافظ البنك الجديد قبل موافقته على المنصب    الجمعية العامة لشركة واي تقر عدد من القرارات الهامة بشأن إعادة تشغيلها من عدن    اليمن يبدأ من الإمارات بأول خطوة لتشغيل بلحاف ويلتقي بشركة توتال في دبي    القافلة تحيي اليوم العالمي للتطوع    الشيخ الفضلي:صنع شخصيات جديدة وتسميتهم مشائخ لتلبية مخططات المنظمات الدولية أمر مرفوض    الأمين المساعد يواسي آل القاضي    بايرن ميونيخ الالماني يستعيد سابيتزر قبيل مواجهة برشلونة    فاليريو ...لعبنا بشكل جيد لكننا لم نستغل الفرص جيدا    تغريدات لقيادات حوثية تشير إلى وجع كبير    الدولار ينخفض عقب تغيير إدارة البنك المركزي    عمان تدك شباك البحرين بثلاثية وتتأهل لربع نهائي البطولة    كوادرادو: لم أقصد تسجيل هدفي في جنوى    الأوقاف تدين تفجير المرتزقة للاضرحة والمساجد التاريخية في حيس بالحديدة    حركة أمل: لا عدو للبنان في المنطقة إلا الكيان الصهيوني    انخفاض مؤشر بورصة مسقط عند الإغلاق    بالصور.. تونس تهزم الإمارات وتصطحبها إلى ربع النهائي    السقطري : خطة الوزارة العاجلة تركز على دعم مخصص الصيادين من الوقود بسعر مخفض ووفق شروط معينة    مشروب بسيط يحمي من السكتة الدماغية.. تناوله صباحاً    رئيسي: التواجد غير الشرعي للقوات الأجنبية في سوريا يشكل تهديداً لأمن المنطقة    السعودية تبسط سجادها الأحمر في أول مهرجان سينمائي ضخم    قافلة ملابس شتوية من مكتب التربية بذمار دعما للمرابطين في النقاط    حملة للتبرع بالدم في جامعة الحكمة بصنعاء    أجواء شديدة البرودة في 7 محافظات يمنية    تحذير من إفلاس الشركات ونفاذ المخزون الغذائي ودعوة لتدخل دول التحالف العربي    استعراض ترتيبات إقامة العرس الجماعي في الحديدة    الرئيس المشاط يعزي في وفاة العلامة فضل محمد سيلان    كأس العرب| مدرب الأخضر "لا يعرف" لاعبيه.. ويؤكد: "لدينا فرصة في التأهل"    مصر.. شاب من ذوي الهمم يحقق حلمه بعد سرده أمام السيسي    طاعون في الشام وأحداث أخرى من 114 إلى 116 هجرية.. ما يقوله التراث الإسلامي    قرأت لك.. "القوة الخفية للعقل الباطن" اسمع نفسكصيّة:    قصة ناقة صالح عليه السلام:    معالم اثرية: قلعة القشلة التاريخية في محافظة صعدة    فالنسيا يفوز على سيلتا فيغو في الدوري الإسباني لكرة القدم    رسالة قوية من الرجل الأول في مانشستر يونايتد لكريستيانو رونالدو    كواليس جديدة بشأن طلاق النجمة المصرية شيرين عبدالوهاب    الأيام الأخيرة والنفس الأخير لصالح    مصر تعتزم اصدار مصحف تفسير بالعبرية! ?    ما أجمل الحياء..    شاهد ماذا قال مفكرواعلامي جزائري عن اليمن    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



متوفرة بكل منزل .. طرق طبيعية للتخلص نهائيا من حموضة المعدة
نشر في المؤتمر نت يوم 22 - 02 - 2021

حموضة المعده أو ما يعرف بحرقه الفؤاد او heart burn هي احساس بالحرقان في الصدر اعلي المعده ووراء عظام القص ويزداد هذا الالم عند الاستلقاء او عند الانحناء لالتقاط شيئ ما مثلا.
والحموضة هي عرض شائع جدا ولا تشكل خطرا في اغلب الحالات ويمكن السيطره علي معظم الحالات عبر تغيير الحميه وتعديل نظام تناول الطعام.
اعراض الحموضة
يكون عبارة عن احساس بالحرقة والألم في الصدر واحيانا في الفم ان حدث قلس معدى مريئي شديد وهو العرض الرئيسي الذي يميز حرقه الفؤاد ويزداد بالاستلقاء والانحناء.
أسباب حدوث الحموضة
يحدث الإحساس بالحرقة عندما يخرج محتوي المعده الحامضي من المعده إلي المريئ، والمريئ هو انبوب عضلي يقوم بإيصال الطعام من الفم الى المعده في الحاله الطبيعيه تقوم مجموعه من العضلات الدائرية في اسفل المريئ بالارتخاء للسماح بالطعام والسوائل بالمرور الي المعده وتضييق هذه العضلات بعد مرور الطعام لتمنع رجوعه إلي المريئ وفي حال فشلت هذه العضلات في التقلص او التضييق تتمكن محتويات المعده بالعودة الي المريئ وبالتالي تسبب الشعور بالحموضة.
الأطعمة التى تسبب الحموضة
يؤدي تناول بعض الأطعمة الي زيادة احتماليه حدوث الحموضة اكثر من غيرها ومنها :
الأطعمة الدسمه
التى تحتوي علي نسبه عاليه من الزيت أو السمن أو الزبده
المعجنات والحلويات
اذ تحتوي على نسبه عاليه من الشحوم والنشويات
المشروبات التى تحتوي علي الكافيين
مثل القهوة والشاي الأخضر ومشروبات الطاقة
بعض الخضروات
مثل الطماطم والبصل والفلفل
اللحوم الحمراء
يحدث التأثير هنا بسبب ما تحتويه من شحوم او الدهون التى استعملت لتحضير اللحوم الحمراء
الأطعمة التي تقلل من الإحساس بالحموضة :
الخضروات المسلوقة
مثل الكوسه ، القرنبيط ، الملفوف ، السلق ، السبانخ
الخضروات النيئه
مثل الخيار والخس والجزر
الحليب
فالحليب بشكل عام مضاد طبيعي للحموضة كما انه فعال جدا لمن لا يعاني من حساسية اللاكتوز او من غازات البطن
الزهورات
مثل البابونج ، الميرمية ، النعناع
التصرفات التي تؤدي الي زيادة فرص الإصابة بالحموضة:
الاستلقاء مباشره بعد تناول الطعام
تناول وجبه طعام كبيره الحجم
شرب الكثير من الماء اثناء الطعام
شرب الشاي مباشره بعد تناول الطعام
ارتداء مشد علي البطن اثناء تناول الطعام
كيف تعالج الحموضة ؟!
يبني علاج الحموضة على شقيين رئيسيين أحدهما وقائي والأخر علاجي
الوقايه
اشرب كوب من الماء الفاتر او معتدل البروده على الريق كل صباح
تجنب الاستلقاء لمده ساعتين على الاقل بعد تناول وجبه الطعام مباشره
امضغ الطعام جيدا قبل بلعه فاللعاب مقاوم طبيعي للحموضة
لا تشرب الكثير من الماء اثناء تناول الطعام
كل ببطء وتوقف عن الطعام عن بدايه الشبع ولا تتناول طعامك بسرعة
تجنب ارتداء حزام البطن او اي نوع من المشدات اثناء الطعام ولا ترتديه قبل ساعتين على الاقل من تناولك الطعام.
لا تتناول الطعام بعد الثامنة مساءا
العلاج
اشرب كوبا من الماء على الريق او اشرب الحليب الدافئ عند الاستيقاظ
تناول الخس او الخيار او الجزر او اشرب البابونج او الحليب
في حاله الحموضة الناتجة عن كثره الطعام تجنب اكل المزيد من الطعام حتى لو كان مضادا للحموضة وفم بمضغ 5 الى 6 اوراق من الريحان وابلعها او امضغ بذور الشمر وأبلعها. *متابعات


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.