ربما يعي كثيرون الفوائد الصحية المتعددة لتناول جوز الهند، إذ إنه يتمتع بتاريخ طويل من الاستخدامات المهمة في الطب القديم التقليدي في كل من الهند وشمال شرقي آسيا. ويعد جوز الهند مصدراً ممتازاً للدهون الصحية والعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. وكشف الباحثون أخيراً، وبحسب موقع «نيوز 18»، عن منافع إضافية لجوز الهند تتبلور على نحو محدد في حال تم تناوله قبل موعد النوم وتتلخص في فوائد أساسية حيث يعد جوز الهند علاجاً طبيعياً يساعد على منع الإصابة بالإمساك.
تكملة الخبر في الأسفل
قد يهمك ايضاً
* ورد الان : تطورات متسارعة تصريح مفاجئ اليوم لوزير الخارجية السعودي بعد قصف الحوثيين للامارات * اللحظات الاخيرة بحياة الجنيد الذي قتل مع افراد اسرته امس في صنعاء * "انفراد"... كشف باسماء قتلى بيت الجندي .. من كان معهم في المنزل لحظة القصف
* شاهد اولى الصور للقصف الذي شهدته صنعاء قبل قليل * ورد الان : المواقع التي استهدفها طيران التحالف في صنعاء ومازال الطيران يحلق بكثافة * ورد الان : الامارات تتقدم بطلب عاجل للولايات المتحدةالامريكية * عاجل : صنعاء تتعرض الان لقصف عنيف من طيران التحالف
* معلومات لاول مرة تعرفها عن مذيعة الجزيرة "علا الفارس" بعد زواجها .. سيصدمك عمرها الحقيقي!
* فتاة تتألم بشدة أثناء نومها ولم يستطيع الاطباء علاجها فوضعت كاميرا مراقبة في غرفة النوم وأكتشفت المفاجأة
* شاهد.. بلقيس فتحي تفاجئ الجميع بظهور جريء من فوق الحمار (صور)
أضف إلى أنه يساعد على الحفاظ على صحة القلب، فتناول جوز الهند النيء قبل النوم مفيد جداً نظراً إلى أن الدهون فيه تحسن مستوى الكولسترول الجيد في الجسم. وتعمل بالتالي على تقليص أخطار الإصابة بالأمراض المتعلقة بالقلب.
ويتحكم جوز الهند في الوزن إذ إنه مصدر ممتاز للدهون الصحية والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تساعد على إحراق الدهون. ويشتهر جوز الهند بفوائده المعالجة لمشكلات الجلد كظهور الحبوب والبقع. ويستحسن تناوله نيئاً قبل النوم بساعة تقريباً.
