14اكتوبر/ متابعات : أثبتت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون أمريكيون بجامعة أريزونا بالولايات المتحدةالأمريكية أن ممارسة الأشخاص كبار السن للتمارين الرياضية والعاب الكمبيوتر تقلل من مخاطر ومشاكل الذاكرة بنسبة تصل إلى 75 %. ووجد الباحثون أن المسنين الذين شاركوا في أداء التمارين الرياضية المعتدلة وكانوا أكثر استخداما لجهاز الكمبيوتر كانوا أقل معاناة لمشاكل الذاكرة التي قد تكون مؤشراً مبكراً للإصابة بمرض الزهايمر أو «الخرف الذهني». وأشار الباحثون إلى أن الأشخاص الذين يعانون كثيرا من تراكم بروتين «اميلويد» في المخ هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض الزهايمر لأن بروتين «الاميلويد» يرتبط بتطور مرض الزهايمر بالمخ ويتواجد كثيراً لدى الأفراد قليلي النشاط لذلك يوصي الخبراء بكثرة ممارسة الرياضة اليومية للحفاظ على الصحة. وأظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين لم يستخدموا أجهزة الكمبيوتر ولم يمارسوا التمارين الرياضية وصلت نسبة أدائهم المعرفي 20ر1 % بينما وصلت نسبة علامات الضعف الإدراكي إلى 37ر6 %، أما المشاركون الذين أدوا جميع الاختبارات سجلوا 36 % أداء معرفيا و3ر18 علامات لضعف الإدراكي.