مرض سكر الدم هو مرض يتميز بارتفاع غير طبيعي في نسبة السكر في الدم، إذا تم التحكم فيه بشكل سيئ ، يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات مثل أمراض القلب وأمراض الكلى وتلف الأعصاب. غالبًا ما يشمل العلاج الأدوية وحقن الأنسولين ، لكن العديد من الأشخاص يهتمون أيضًا بالأطعمة التي يمكن أن تساعد في خفض نسبة السكر في الدم.
تكملة الخبر في الأسفل
قد يهمك ايضاً :
* كأنها حورية من الجنة ..صورة لزوجة جورج قرداحي تشعل مواقع التواصل الاجتماعي سحرت الانظار بجمالها .. وتذهل السعوديين بجمال يأسر القلوب .. المفاجأة في من تكون؟
* لن تصدق من هي الفنانة الشهيرة التي مثلت أدوار خادشه .. وكانت نهايتها بشعة وعبره للوسط الفني وظل قبرها مجهولاً 38 عامًا..؟
* أجمل فنانة مصرية تزوجت من أمير سعودي وكادت أن تنتحر بسببه .. الصدمة من تكون !
* قصة زواج غريبة .. رجل يذهب لخطبة فتاة وبعد عامين يتفاجأ بما فعله جاره إمام المسجد مع أهلها لمدة 6 أشهر ! (فيديو)
* احذر.. ظهور هذه العلامات على جسدك لانها تشير إلى الإصابة ب"جلطة" .. يجب استشارة الطبيب فورًا
* القهوة والثوم تخلصك من قشرة الرأس بشكل مذهل اذا استخدمتهما بهذه الطريقة
* معجزة ربانية خارقة .. طعام بسيط يقوي الذاكرة ويغذي المخ ويحسن الدماغ في وقت قصير (تعرف عليها)
* احذر.. الألم في قدمك ليلا يكشف إصابتك بمرض خطير .. تعرف عليها وانقذ نفسك قبل فوات الأوان؟
أحد الأمثلة على ذلك هو القرفة ، وهي نوع من التوابل شائعة الاستخدام تضاف إلى الأطباق الحلوة والمالحة حول العالم.
يوفر العديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك القدرة على خفض نسبة السكر في الدم والمساعدة في إدارة مرض السكري.
فوائد القرفة لمرضى السكر -تناول القرفة يخفض نسبة السكر في الدم أثناء الصيام وقد يقلل من الهيموغلوبين A1c أظهرت العديد من الدراسات المضبوطة أن القرفة ممتازة في تقليل نسبة السكر في الدم أثناء الصيام، كما وجدت مراجعة واحدة ل 543 شخصًا مصابًا بداء السكري من النوع 2 أن تناوله كان مرتبطًا بمتوسط انخفاض يزيد عن 24 مجم / ديسيلتر . في حين أن نتائج هذه الدراسة واضحة جدًا ، فإن الدراسات التي تبحث في آثارها على الهيموجلوبين A1c ، وهو مقياس للتحكم في نسبة السكر في الدم على المدى الطويل ، قد أسفرت عن نتائج متضاربة. تشير بعض الدراسات إلى انخفاض كبير في نسبة الهيموجلوبين A1c ، بينما أبلغت دراسات أخرى عن عدم وجود تأثير . يمكن تفسير النتائج المتضاربة جزئيًا من خلال الاختلافات في كمية القرفة المعطاة والتحكم المسبق في نسبة السكر في الدم لدى المشاركين قد يقلل من مخاطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري الشائعة تقوم هذه التوابل بأكثر من خفض نسبة السكر في الدم أثناء الصيام وتقليل ارتفاع السكر في الدم بعد الوجبات. يقلل تناول القرفة من خطر حدوث مضاعفات مرض السكري الشائعة يتعرض الأشخاص المصابون بمرض السكري إلى ضعف خطر الإصابة بأمراض القلب مثل الأشخاص غير المصابين به، قد تساعد القرفة في تقليل هذا الخطر عن طريق تحسين عوامل الخطر المحددة لأمراض القلب . وجدت مراجعة للدراسات الخاضعة للرقابة على الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 أن تناول القرفة كان مرتبطًا بمتوسط انخفاض في الكوليسترول الضار LDL علاوة على ذلك ، وجدت دراسة أخرى أن تناول جرامين من القرفة لمدة 12 أسبوعًا أدى إلى انخفاض كبير في ضغط الدم الانقباضي والانبساطي . ومن المثير للاهتمام ، أن مرض السكري قد تورط بشكل متزايد في تطور مرض الزهايمر وأمراض الخرف الأخرى ، حيث يشير العديد من الأشخاص الآن إلى مرض الزهايمر على أنه "داء السكري من النوع 3" . تشير الدراسات إلى أن مستخلص القرفة قد يقلل من قدرة بروتينين - بيتا أميلويد وتاو - على تكوين لويحات وتشابكات ، والتي ترتبط بشكل روتيني بتطور مرض الزهايمر.
القرفة يخفض سكر الدم بعد الوجبات يمكن للقرفة أن تخفض نسبة السكر في الدم بعد الوجبات ، ربما عن طريق إبطاء إفراغ المعدة ومنع إنزيمات الجهاز الهضمي.
