العرق قد تكون محرجة وبخاصة في الأيام شديدة الحرارة وعدم امكانية التواجد في الأماكن المكيفة الهواء طوال الوقت والتوتر يزيد الامور سوءاً، وتعتبر منطقة الابط من أكثر المناطق التي يظهر فيها العرق وقد تنبعث منها رائحة العرق كلما رفعت ذراعك لأي سبب ما. واليك خمس طرق بسيطة للتخلص من رائحة العرق 1-النظافة الشخصية لا حاجة للقول بان الاستحمام اليومي أمر هام خاصة في فصل الصيف ولكن ما عليك معرفته أيضا انه امر ضروري في الفصول الباردة مثل فصل الشتاء لأن المجهود والتوتر يؤديان لظهور العرق بالإضافة الى طبقات الملابس الثقيلة، ومع وجود البكتيريا مما يجعل رائحة العرق كريهة، لهذا ينصح الخبراء بالاستحمام اليومي وباستعمال صابون مضاد للبكتيريا، مع ارتداء الملابس القطنية وإزالة الشعر دائماً للمحافظة على عدم نمو بكتيريا. 2-الاختيار بين مزيل العرق ومضاد البكتيريا مضادات البكتيريا هي الافضل لأنها تترك افراز العرق الطبيعي وتعمل على قتل البكتيريا التي تسبب الرائحة الكريهة ولكن عليك تجنب استخدام مزيل العرق الذي يسد المسام ويمنع افراز العرق فقد يتسبب في مضاعفات خطيرة نتيجة سد المسام الطبيعية للعرق. 3-الحلول الفورية يمكنك دائما استعمال حلول فورية للتخلص من العرق في الايام الحارة او إذا كنت مقبلة على اجتماع هام في العمل مثل استعمال بعض قطرات من الكحول النقي تحت الابطين الذي يقتل البكتيريا ويتبخر تاركاً الجلد بارداً ومنتعشا ولكن بدون افراط. كما يمكنك أيضا استعمال المناديل المبللة أو مناديل إزالة الماكياج لامتصاص العرق. جل آخر وهو استخدام مطهرات اليد السائلة التي سوف تقتل البكتيريا وتمنع انبعاث أي رائحة للعرق. 4-الوصفات المنزلية صودا الخبز من المواد الفعالة جداً في قتل البكتيريا وتعتبر منظف طبيعي وتستعمل من الأمهات من قديم الزمان لإزالة الروائح الكريهة من المطبخ وما شابه وميزة صودا الخبز انها تزيل الرائحة الكريهة للعرق بدون منع الإفراز الطبيعي للعرق وبهذا تكون صحية أكثر. 5-البحث عن مسببات الرائحة الكريهة للعرق إذا كنت قد قمت بتجربة العديد من هذه النصائح ومازلت لديك رائحة كريهة للعرق فيجب عليك استشارة الطبيب لأن انبعاث روائح كريهة متكررة للعرق قد تكون مؤشر لبعض أمراض الكبد والكليتين أو يكون لديك نوع قوي من البكتريا لا يموت بسهولة من مضادات البكتيريا العادية وتحتاج إلى مضاد حيوي قوي موضعي للقضاء عليها.
