قلت ما يجب أن يقال    الرشيد يطيح بأهلي تعز ويبلغ نهائي بطولة بيسان    الرشيد يصل نهائي بيسان ، بعد الفوز على الاهلي بهدف نظيف، وسط زخم جماهيري وحضور شعبي الاول من نوعة منذ انطلاق البطولة    حزب الله يدعو السعودية لفتح صفحة جديدة ويؤكد التزامه باجراء انتخابات آيار 2026    الفريق السامعي يدين اغتيال مدير صندوق النظافة بتعز افتهان المشهري    شرطة تعز تعلن القبض على متهم بقتل مدير صندوق النظافة والتحسين    مسيرات حاشدة بمأرب نصرة لغزة وتنديدا باستمرار جرائم الإبادة    القسام توقع آليات لقوة صهيونية في كمين نوعي شمال غزة    إصلاح المتون والزاهر والمطمة بالجوف يحتفل بالذكرى ال35 للتأسيس    تعز.. اعتصام واحتجاجات نسائية للمطالبة بضبط قتلة المشهري وتقديمهم للعدالة    الرئيس المشاط يعزي في وفاة الشيخ عبد الله أحمد القاضي    بن حبريش: نصف أمّي يحصل على بكلاريوس شريعة وقانون    المركز الثقافي بالقاهرة يشهد توقيع " التعايش الإنساني ..الواقع والمأمون"    رئيس الاتحاد الأفريقي للكرة الطائرة تكرم محمد صالح الشكشاكي خلال بطولة أفريقيا للشباب بالقاهرة    الرشيد يتأهل إلى نهائي بطولة "بيسان الكروية 2025"    العليمي أصدر مئات القرارات في الظلام.. حان الوقت لفتح الملفات    متفوقاً على ميسي.. هالاند يكتب التاريخ في دوري الأبطال    طوفان بشري بصنعاء يؤكد ثباته مع غزة ويرفض الخذلان رغم الجرائم    نتنياهو يطرد أردوغان من سوريا    أين ذهبت السيولة إذا لم تصل الى الشعب    مانشستر سيتي يتفوق على نابولي وبرشلونة يقتنص الفوز من نيوكاسل    الربيزي يُعزي في وفاة المناضل أديب العيسي    محافظة الجوف: نهضة زراعية غير مسبوقة بفضل ثورة ال 21 من سبتمبر    الأرصاد يخفض الإنذار إلى تحذير وخبير في الطقس يؤكد تلاشي المنخفض الجوي.. التوقعات تشير إلى استمرار الهطول    الكوليرا تفتك ب2500 شخصًا في السودان    جائزة الكرة الذهبية.. موعد الحفل والمرشحون    البوندسليجا حصرياً على أثير عدنية FM بالشراكة مع دويتشه فيله    لماذا تراجع "اليدومي" عن اعترافه بعلاقة حزبه بالإخوان المسلمين    جنوبيا.. بيان الرئاسي مخيب للآمال    صندوق النظافة بتعز يعلن الاضراب الشامل حتى ضبط قتلة المشهري    الصمت شراكة في إثم الدم    الفرار من الحرية الى الحرية    ثورة 26 سبتمبر: ملاذٌ للهوية وهُويةٌ للملاذ..!!    مسيّرة تصيب فندقا في فلسطين المحتلة والجيش الاسرائيلي يعلن اعتراض صاروخ ومسيّرة ثانية    الهيئة العامة للآثار تنشر القائمة (28) بالآثار اليمنية المنهوبة    إشهار جائزة التميز التجاري والصناعي بصنعاء    البنك المركزي يوجه بتجميد حسابات منظمات المجتمع المدني وإيقاف فتح حسابات جديدة    الوفد الحكومي برئاسة لملس يطلع على تجربة المدرسة الحزبية لبلدية شنغهاي الصينية    نائب وزير الإعلام يطّلع على أنشطة مكتبي السياحة والثقافة بالعاصمة عدن    بتمويل إماراتي.. افتتاح مدرسة الحنك للبنات بمديرية نصاب    تعز.. احتجاجات لعمال النظافة للمطالبة بسرعة ضبط قاتل مديرة الصندوق    موت يا حمار    أمين عام الإصلاح يعزي الشيخ العيسي بوفاة نجل شقيقه ويشيد بدور الراحل في المقاومة    رئيس هيئة النقل البري يعزي الزميل محمد أديب العيسي بوفاة والده    حكومة صنعاء تعمم بشأن حالات التعاقد في الوظائف الدائمة    الامم المتحدة: تضرر آلاف اليمنيين جراء الفيضانات منذ أغسطس الماضي    استنفاد الخطاب وتكرار المطالب    التضخم في بريطانيا يسجل 3.8% في أغسطس الماضي    لملس يزور ميناء يانغشان في شنغهاي.. أول ميناء رقمي في العالم    وادي الملوك وصخرة السلاطين نواتي يافع    العرب أمة بلا روح العروبة: صناعة الحاكم الغريب    خواطر سرية..( الحبر الأحمر )    اكتشاف نقطة ضعف جديدة في الخلايا السرطانية    100 دجاجة لن تأكل بسه: قمة الدوحة بين الأمل بالنجاة أو فريسة لإسرائيل    في محراب النفس المترعة..    بدء أعمال المؤتمر الدولي الثالث للرسول الأعظم في صنعاء    العليمي وشرعية الأعمى في بيت من لحم    6 نصائح للنوم سريعاً ومقاومة الأرق    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



زوجان يقضيان 500 يوم في عزلة دون أن يصابا بحمى العزلة
bbc نشر في عدن الغد يوم 04 - 03 - 2013

يجري البحث حاليا عن زوجين يمكن أن يخضعا للتدريبات التي تطبق على رواد الفضاء، وذلك ليقوما بمهمة إلى كوكب المريخ بتمويل خاص تستمر ثمانية عشر شهرا وتبدأ في يناير/كانون الثاني عام 2018.
لكن هل من الممكن ألا يختلف الزوجان مع بعضهما البعض إذا ما بقيا مع بعضهما البعض لخمسة عشر شهرا؟
في هذا المقال، تقدم المستكشفة ديبورا شابيرو، التي قضت ما يزيد على عام مع زوجها في القطب الجنوبي، بعض النصائح الزوجية لمواجهة مثل تلك الظروف الصعبة.
قالت شابيرو إنه لم تمر لحظة في تلك الرحلة دون أن تحس فيها هي وزوجها بالانبهار، إلا أن التساؤل الذي كان دائما ما يتبادر إلى ذهنهما بعد شتاء استمر خمسة عشر شهرا، من بينها تسعة أشهر في عزلة تامة، واعتبراه في بادئ الأمر سؤالا ساخرا، هو كيف أنهما نجحا معا في قضاء تلك الفترة دون أن يقتل أحد منهما الآخر؟
وقالت ديبورا: "ستأتي إجابتنا عفوية على هذا السؤال، وهي أننا كنا نعتمد على بعضنا البعض من أجل البقاء، ففكرة قتل أحدنا للآخر كان سيكون لها نتائج عكسية".
لكن الزوجين لا يعانيان مما يعرف "بحمى العزلة"، وهي اضطراب عاطفي يمكن أن يحدث تأثيرا على حياة من يعيشون مع بعضهم البعض في أماكن ضيقة معزولة.
وعادة ما تظهر أعراض تلك الحمى بطريقة مبدئية في شكل احتداد بسيط لتتطور بعد ذلك وتنقلب إلى عنف.
ففي إحدى محطات القطب الجنوبي خلال فصل الشتاء، أقدم شخص على قتل زميله بسبب خلاف أثناء لعبة شطرنج، أما سلسلة المشاكل بينهما فمن المفترض أنها قد بدأت بأمر يعد تافها جدا.
"السهل الممتنع"

فريق بقيادة المليونير وسائح الفضاء السابق دينيس تيتو يبحث عن زوجين يمكن إرسالهما في مهمة إلى كوكب المريخ بتمويل خاص تستمر ثمانية عشر شهرا.
ومع أن هناك صعوبات في تعايش الناس مع بعضهم البعض في الوقت الحالي الذي يتميز بالاستقلال الذاتي، الا انه اكتشف قبل بضعة أجيال بأنه يمكن لأي مزارع وزوجته أن يكونا أكثر نجاحا في هذه الرحلة إلى كوكب المريخ.
ويكمن السبب وراء ذلك النجاح في أن الزوجين في المزرعة يعتمدان بصفة مشتركة على بعضهما البعض بقواعد متفق عليها بينهما، وتلك أمور ضرورية للقيام برحلة فضائية طويلة.
ويمكن القول بأن ثمة بعض التوجيهات التي يمكن الأخذ بها للعيش بوئام داخل مكان معزول، وكل تلك التوجيهات تقع تحت التصنيف الذي وصفته ديبورا "بالسهل الممتنع".
وتابعت قائلة: "على سبيل المثال، يحتاج الواحد منا لأن يحصل على مكان خال يعطيه خصوصيته التي تمكنه من القراءة بتركيز دون أن يقاطعه أحد. لذا؛ فإنك إذا ما بقيت صامتا للدرجة التي من الممكن فيها أن تقرأ أفكار الشخص الذي أمامك، فإن ذلك يعتبر أمرا من الانضباط الذاتي الذي يعتمد في الأساس على الاهتمام بالآخر والعناية به".
كما أن إظهار إشارات ملموسة من الاهتمام والرعاية سيضمن أن حمى العزلة لن تستمر طويلا، وتلك هي إحدى السمات التي كان السير إيرنست شاكلتون يبحث عنها في اختيار الطاقم للقيام بهذه الرحلة الاستكشافية إلى كوكب المريخ.
وأكدت ديبورا على أنه من المهم أن يكون الزوجان في غاية الحرص على مشاعر بعضهما البعض، وألا يقللا من تلك المشاعر مهما كانت الأسباب.
حيث إنه ومن خلال الدعم الذي لقيته من زوجها، تمكنت ديبورا من التحكم في مشاعرها الغاضبة عندما تواجه خطرا، خاصة وأنها كانت ملتزمة بتصوير ذلك المشروع الوثائقي.
وكان من بين القواعد التي تعلمها الزوجان أيضا هي أن إبداء كل منهما الاهتمام بالآخر هو أمر أساسي يعود بالفائدة على الاثنين معا.
وقد قرر الاثنان تطبيق تلك القاعدة حتى في المهام اليومية التي يقومان بها، ومن ذلك أنهم كانوا يتناوبون على مهمة طهي الطعام يوما تلو الآخر، ويحاول كل منهما مفاجأة الآخر بإعداد طبق جديد له.
نصائح للقضاء على الملل
وللقضاء على الملل الذي قد يكتنف مثل ذلك النوع من الرحلات، كان على الاثنين أن يبحثا عن أشياء يقومان بها من شأنها أن تكسر ذلك الحاجز، حيث كانا يشغلان أنفسهما بتوثيق المشروع الذي قامت الرحلة من أجله.
كما كان الاثنان ينخرطان معا في إصلاح الأدوات والمعدات التي تساعدهما على استكمال مهام التوثيق والتصوير كل يوم. أما في المساء، فكانا يقضيان الوقت في بعض الألعاب أو في القراءة لبعضهما البعض بصوت عال ومناقشة ما يقرآنه.
كان الزوجان يشغلان أنفسهما بتوثيق وتصوير المشروع الذي قامت الرحلة من أجله للقضاء على الملل.
وتوصل الاثنان أيضا إلى بعض الأفكار التي تتعلق بالسياسات وإدارة الدول. حيث كان الزوجان رولف قد توصلا إلى طريقة يمكن من خلالها مشاركة مصادر الطاقة المتجددة بطريقة لا تتسبب في اندلاع الحروب بين الدول. وعمل الزوجان معا على تطوير هذه الفكرة طوال فصل الشتاء.
وفي المجمل، يرى رولف وديبورا أن الزوجين اللذان يمكنهما الصعود معا إلى كوكب المريخ ينبغي أن يحملا قدرا كبيرا من الحب لبعضهما البعض وأن يكونا قد عاشا معا لفترة طويلة.
ويرى الاثنان أيضا أنه يجب أن يكون هذان الزوجان ذكيين من الناحية الفنية ويمكنهما التحكم في انفعالاتهما إذا ما واجها ضغطا عصبيا كبيرا، كما يجب أن يكون هدفهما الأساسي ماثلا أمامهما في تقديم المساعدة لبعضهما البعض خلال كل مراحل الحياة.
وينظر رولف وديبورا إلى فترة المئتين وسبعين يوما التي قضياها معا وحيدين في القطب الجنوبي على أنها أهم فترة في حياتهما.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.