المكتب الاعلامي للفريق السامعي يوضح حول شائعات مغادرته صنعاء    أبين.. مقتل وإصابة 5 جنود بانفجار عبوة ناسفة استهدفت دورية عسكرية بمودية    الشهيد علي حسن المعلم    الأمم المتحدة تحذر من ارتفاع معدل سوء التغذية بين أطفال غزة    الإدارة الأمريكية تُضاعف مكافأة القبض على الرئيس الفنزويلي وكراكاس تصف القرار ب"المثير للشفقة"    أبناء صعدة يؤكدون في 35 مسيرة الثبات مع غزة والجهوزية لمواجهة الأعداء    200 كاتب بريطاني يطالبون بمقاطعة إسرائيل    تحذير هام من الأرصاد    خلود وخديجة.. عمرة وسلة آسيوية    الذهب يسجل مستويات قياسية مدعومًا بالرسوم الجمركية الأمريكية    اشتباكات مسلحة عنيفة بين فصائل المرتزقة في عدن    صحيفة روسية تكشف من هو الشيباني    بايرن ميونخ يكتسح توتنهام الإنجليزي برباعية نظيفة    تفشي فيروس خطير في ألمانيا مسجلا 16 إصابة ووفاة ثلاثة    فياريال الإسباني يعلن ضم لاعب الوسط الغاني توماس بارتي    اكتشاف معبد عمره 6 قرون في تركيا بالصدفة    ما سر قرار ريال مدريد مقاطعة حفل الكرة الذهبية 2025؟    دراسة تحذّر من خطر شاشات الهواتف والتلفاز على صحة القلب والشرايين!    المحتجون الحضارم يبتكرون طريقة لتعطيل شاحنات الحوثي المارة بتريم    يحق لبن حبريش قطع الطريق على وقود كهرباء الساحل لأشهر ولا يحق لأبناء تريم التعبير عن مطالهم    باوزير: تريم فضحت تهديدات بن حبريش ضد النخبة الحضرمية    في تريم لم تُخلق النخلة لتموت    إنسانية عوراء    لماذا يخجل أبناء تعز من الإنتساب إلى مدينتهم وقراهم    الراجع قوي: عندما يصبح الارتفاع المفاجئ للريال اليمني رصاصة طائشة    وتؤكد بأنها على انعقاد دائم وان على التجار رفض تسليم الزيادة    فوز شاق للتعاون على الشروق في بطولة بيسان    رونالدو يسجل هاتريك ويقود النصر للفوز وديا على ريو آفي    كرة الطائرة الشاطئية المغربية.. إنجازات غير مسبوقة وتطور مستمر    وسط تصاعد التنافس في تجارة الحبوب .. وصول شحنة قمح إلى ميناء المكلا    تغاريد حرة .. عندما يسودنا الفساد    القرعة تضع اليمن في المجموعة الثانية في تصفيات كأس آسيا للناشئين    إب.. قيادي حوثي يختطف مواطناً لإجباره على تحكيمه في قضية أمام القضاء    وسط هشاشة أمنية وتصاعد نفوذ الجماعات المسلحة.. اختطاف خامس حافلة لشركة الاسمنت خلال شهرين    الرئيس المشاط يعزي في وفاة احد كبار مشائخ حاشد    الرئيس الزُبيدي يشدد على أهمية النهوض بقطاع الاتصالات وفق رؤية استراتيجية حديثة    محافظ إب يدشن أعمال التوسعة في ساحة الرسول الأعظم بالمدينة    إجراءات الحكومة كشفت مافيا العملة والمتاجرة بمعاناة الناس    كنت هناك.. وكما كان اليوم، لبنان في عين العاصفة    عصابة حوثية تعتدي على موقع أثري في إب    الصراع في الجهوية اليمانية قديم جدا    رصاص الجعيملاني والعامري في تريم.. اشتعال مواجهة بين المحتجين قوات الاحتلال وسط صمت حكومي    وفاة وإصابة 9 مواطنين بصواعق رعدية في الضالع وذمار    خطر مستقبل التعليم بانعدام وظيفة المعلم    من الصحافة الصفراء إلى الإعلام الأصفر.. من يدوّن تاريخ الجنوب؟    صنعاء تفرض عقوبات على 64 شركة لانتهاك قرار الحظر البحري على "إسرائيل"    الفصل في 7329 قضية منها 4258 أسرية    جامعة لحج ومكتب الصحة يدشنان أول عيادة مجانية بمركز التعليم المستمر    دراسة أمريكية جديدة: الشفاء من السكري ممكن .. ولكن!    هيئة الآثار تنشر قائمة جديدة بالآثار اليمنية المنهوبة    اجتماع بالمواصفات يناقش تحضيرات تدشين فعاليات ذكرى المولد النبوي    مجلس الوزراء يقر خطة إحياء ذكرى المولد النبوي للعام 1447ه    لا تليق بها الفاصلة    حملة رقابية لضبط أسعار الأدوية في المنصورة بالعاصمة عدن    ( ليلة أم مجدي وصاروخ فلسطين 2 مرعب اليهود )    رئيس الوزراء: الأدوية ليست رفاهية.. ووجهنا بتخفيض الأسعار وتعزيز الرقابة    من أين لك هذا المال؟!    تساؤلات............ هل مانعيشه من علامات الساعه؟ وماذا اعددناء لها؟    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



خلايا دهنية تساعد في تخفيض الوزن - إيلاف
ايلاف نشر في الجنوب ميديا يوم 23 - 04 - 2012

GMT 14:00 2013 السبت 16 فبراير GMT 9:53 2013 السبت 16 فبراير :آخر تحديث
* طبيعة الغذاء تحدد نوع الخلايا الدهنية
مواضيع ذات صلة
ليست كل الخلايا الدهنية خلايا سيئة تضر بالصحة وتسيء إلى شكل الجسم بل توجد خلايا دهنية تقوم وعلى عكس ما يظن بحرق وإذابة الدهون وبالتالي تساعد في تخفيض الوزن تطلق عليها تسمية " الخلايا البيجية " أما اكتشافها في الجسم فقد تم من قبل العلماء قبل وقت قصير .
براغ : يؤكد الباحثون بان الجسم البشري يحتوي على نوعين من الخلايا الدهنية الأول يسمى بالخلايا البنية وهذه تساهم في مرحلة الطفولة في عملية التنظيم والخلق ثم تختفي خلال الحياة والنمو فيما يسمى النوع الثاني بالخلايا الدهنية البيضاء وهذه تعتبر مصدر الطاقة في الجسم وتستمر في التواجد فيه طوال الحياة أما حجم هذه الخلايا وكميتها فيرتبطان بحصيلة الطاقة وأسلوب لحياة المتبع من كل شخص غير انه يمكن القول عموما بان جسم الإنسان البالغ يحتوي على نحو 10 إلى 15 كغ من الدهون بمعدل وسطي.
وعلى خلاف هذين النوعين المعروفين منذ فترة طويلة فانه تم وبشكل جديد اكتشاف نوع ثالث من الخلايا الدهنية أطلق عليها تسمية الخلايا البيجية نسبة إلى لون البيج وهذه تعتبر استثنائية من حيث الوظائف التي تقوم بها فهي لا تقوم بتخزين الطاقة في داخلها وإنما على العكس من ذلك تقوم بحرقها . وتشير المتخصصة التشيكية غابرييلا كنوسوفا من معهد برنو لتخفيض الوزن والوقاية من البدانة إلى انه يمكن لبعض الخلايا البيضاء و ضمن حيثيات وظروف معينة أن تصبح خلايا بيج .
وتوضح هذا الأمر قائلة بأنه كي يحدث ذلك يتوجب أن يتم في الجسم خلق هرمون ايرسين غير أن الإشكالية القائمة في هذا المجال تكمن في أن هذا الهرمون يفرزه الجسم خلال ممارسة التمرينات الرياضية .
وتضيف أن هرمون ايرسين ينشأ أو يتشكل على سطح الخلايا العضلية وبفضل تأثيره تتحول بعض الخلايا البيضاء إلى خلايا بيج ناشطة للطاقة تستخدم الطاقة المخزنة في الأنسجة الدهنية .
وينتمي هرمون ايريسين إلى مجموعة ما تسمى بالميوكين المكتشفة أي الهرمونات التي تنتج العضلات خلال عملية التمرينات أما مستوى وجود هرمون الايرسين في بلازما الدم فيرتبط بمدة ونوعية ممارسة التمرينات الرياضية ولهذا لا يكفي ممارسة التمرينات العضلية بين وقت وأخر أو لفترة قصيرة .
وتؤكد المتخصصة التشيكية بأنه كي يتم تحقيق المستوى اللازم لتركيز هرمون الايرسين في الجسم فانه من الضروري بمكان ممارسة التمرينات بشكل منتظم مشيرة إلى أن النمو البارز في وجود هذا الهرمون سجل بعد 30 دقيقة من التمرينات العضلية أما مضاعفة تركيزه فقد سجلت بعد 6 أسابيع من التمرينات المنتظمة التي ترتبط بنمو الكتلة العضلية. وتقوم الخلايا الدهنية البيج بشكل نشط بحرق الطاقة أولا من المناطق المجاورة للخلايا الدهنية ثم لاحقا وبعد استنفاذ الطاقة من الحموض الامينية تبدأ باستهلاك الطاقة من الاحتياطيات الدهنية البعيدة .
وتؤكد المتخصصة التشيكية بأنه في حال اختيار طريقة مناسبة لممارسة التمرينات واختيار برنامج تمريني صحيح فانه يتم تحقيق الهدف المنشود بتخفيض نسبة الدهون في الأماكن التي تتراكم فيها أكثر من غيرها ولهذا فان من الأمور الجيدة إعداد برنامج فردي للتدريب يراعي وضع الجسم واحتياجاته واستكمال هذه الخطة التدريبية بتعديل نوعية الطعام التي يتم تناولها.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.