تدشين أعمال المؤتمر الوطني الأول للسلامة والصحة المهنية في صنعاء    الفريق الصبيحي يوجه بتنفيذ المشاريع الهادفة إلى تحسين البنية التحتية الرقمية    ولي العهد يترأس القمة الخليجية التشاورية في جدة    الحالمي يطمئن على صحة المناضل نجيب حمدون في مستشفى ابن خلدون بلحج    وزير الأوقاف يعلن استكمال ترتيبات حج 1447ه والاستعداد للتفويج    صنعاء.. الشرطة تكشف تفاصيل جريمة مقتل طفل في بني الحارث    قبل لقاء الكلاسيكو.. مبابي يتقدم بطلب إلى أربيلوا    استحقاق العدالة: رئيس استئناف العاصمة ركيزة لا غنى عنها في المجلس الأعلى للقضاء    الأرصاد يرفع التنبيه إلى تحذير: حالة عدم استقرار الأجواء تعود مجددًا وتوقعات بهطولات مطرية على المرتفعات والسواحل    الذهب والفضة في المنطقة الحمراء قبيل قرارات الفائدة    جامعة صنعاء تعلن موعد وضوابط اختبارات القبول بكلية الطب والعلوم الصحية للعام الجامعي 2026/2027م    تقرير خاص: تفاؤل البنتاغون يقابله قلق فانس.. انقسامات بواشنطن حول حرب إيران واستنزاف التسليح    عقدة النقص عندما تتحول إلى مرض    قمة نارية اليوم في باريس    شكوك حول مشاركة مبابي في الكلاسيكو    80 مليار دولار قيمة واردات الطاقة الروسية الى الصين في 2025    هذا ماسيحدث في عدن 4 مايو    الترب : حان الوقت لتنفيذ استحقاقات السلام و الشعب اليمني لن ينتظر إلى ما لا نهاية    العميد بن عامر:الامارات واجهة للمشروع الصهيوني    بين مطرقة الصمود وسندان الجراح: قراءة في قصيدة "يمن الصمود"    مسؤول أمريكي سابق: نتنياهو ارتكب إبادة جماعية في غزة    صرخة الحق في زمن الخذلان    الإنتهازيون... من المبدأ إلى رحلة البنكس    بيان صادر عن الهيئة التنفيذية المساعدة للمجلس الانتقالي الجنوبي لشؤون مديريات وادي وصحراء حضرموت    هذا عنوان مضبوط في 10 كلمات وبنفس الروح: «التصنيف الأمريكي يكشف حقيقة الإصلاح».. الجروي: نهج إقصاء وترهيب ثابت    اليمن تدعو لتعزيز التعاون الدولي لمواجهة الهجرة غير النظامية    تركيا تندد باغتيال الشاعر في عدن وتجدد دعمها لأمن واستقرار اليمن    صنعاء: مكان حصري لبدء تجمع وتفويج الحجاج .. وتحذير للمخالفين    الحديدة .. ضبط 366 مخالفة خلال الربع الأول من العام 2026م    بعثة منتخب الناشئين تغادر المعسكر الداخلي صوب السعودية للمشاركة في نهائيات آسيا    اليمن وألمانيا تبحثان تعزيز التعاون الاقتصادي وتنمية الصادرات    بطارية تحرق منزل مواطن في جبل صبر وتتسبب في نفوق رؤوس من الماشية    متداول.. صياد يمني يعثر على كمية من "عنبر الحوت" تصل قيمتها إلى آلاف الدولارات    العليمي يعزي بوفاة المناضل المصري كمال مدبولي ويشيد بتضحياته دفاعا عن الجمهورية    تعز.. ناشطون يحذرون من دفن أطنان من القمامة في مدينة التربة    حادثا سير يغلقان طريقاً رابطاً بين تعز وعدن    اليمن من شفط الدهون إلى إبر النظارة    المساوى يحدث نقلة نوعية بتعز    أكد ضرورة أن تكون مشاريع الخطط السنوية ملامسة لهموم المجتمع وتخفف من معاناته.. مجلس الوزراء يناقش أولويات الخطة الحكومية للعام 1448ه    القائم بأعمال رئيس الوزراء يفتتح مركز إصدار الصحيفة الجنائية الإلكترونية    السفارة اليمنية في الرياض تكشف وجود مستحقات تأمينية لليمنيين لدى التأمينات السعودية (كشف الأسماء)    الفاضحة    مرض ساحل أبين... حين تتحول العادة إلى إدمان رسمي    الاتحاد اليمني لكرة القدم يحدد موعد انطلاق الموسم الكروي لأندية الدرجة الأولى    صنعاء.. البنك المركزي يوقف التعامل مع منشأتين للصرافة    انشودة شوق    فريق الشرارة لحج يفوز على الميناء عدن وشباب الزيدية على نصر ريمة في كأس الجمهورية    هيئة علماء اليمن تحذر من عودة الاغتيالات بعدن وتطالب بكشف الجناة    دراسة: الجراحة أفضل من المناظير عند استبدال صمامات القلب الصناعية    مات ماشيًا    صنعاء تحتضن ندوة حول الكتاب والملكية الفكرية    طعنة جديدة في جسدٍ لم يلتئم بعد    الصحة العالمية تعتمد أول دواء على الإطلاق للملاريا مخصص للرضع    يا للفجيعة!    ظل عند الباب    مقترح أمريكي باستبدال إيران في بطولة كأس العالم المقبلة    الإعلان عن مواعيد انطلاق تصفيات ودوري الدرجة الثانية والثالثة وبطولتي الناشئين والشباب    الإسلام .. ودعوات "صهر الأديان" وأجندات التذويب الثقافي    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



خلايا دهنية تساعد في تخفيض الوزن - إيلاف
ايلاف نشر في الجنوب ميديا يوم 23 - 04 - 2012

GMT 14:00 2013 السبت 16 فبراير GMT 9:53 2013 السبت 16 فبراير :آخر تحديث
* طبيعة الغذاء تحدد نوع الخلايا الدهنية
مواضيع ذات صلة
ليست كل الخلايا الدهنية خلايا سيئة تضر بالصحة وتسيء إلى شكل الجسم بل توجد خلايا دهنية تقوم وعلى عكس ما يظن بحرق وإذابة الدهون وبالتالي تساعد في تخفيض الوزن تطلق عليها تسمية " الخلايا البيجية " أما اكتشافها في الجسم فقد تم من قبل العلماء قبل وقت قصير .
براغ : يؤكد الباحثون بان الجسم البشري يحتوي على نوعين من الخلايا الدهنية الأول يسمى بالخلايا البنية وهذه تساهم في مرحلة الطفولة في عملية التنظيم والخلق ثم تختفي خلال الحياة والنمو فيما يسمى النوع الثاني بالخلايا الدهنية البيضاء وهذه تعتبر مصدر الطاقة في الجسم وتستمر في التواجد فيه طوال الحياة أما حجم هذه الخلايا وكميتها فيرتبطان بحصيلة الطاقة وأسلوب لحياة المتبع من كل شخص غير انه يمكن القول عموما بان جسم الإنسان البالغ يحتوي على نحو 10 إلى 15 كغ من الدهون بمعدل وسطي.
وعلى خلاف هذين النوعين المعروفين منذ فترة طويلة فانه تم وبشكل جديد اكتشاف نوع ثالث من الخلايا الدهنية أطلق عليها تسمية الخلايا البيجية نسبة إلى لون البيج وهذه تعتبر استثنائية من حيث الوظائف التي تقوم بها فهي لا تقوم بتخزين الطاقة في داخلها وإنما على العكس من ذلك تقوم بحرقها . وتشير المتخصصة التشيكية غابرييلا كنوسوفا من معهد برنو لتخفيض الوزن والوقاية من البدانة إلى انه يمكن لبعض الخلايا البيضاء و ضمن حيثيات وظروف معينة أن تصبح خلايا بيج .
وتوضح هذا الأمر قائلة بأنه كي يحدث ذلك يتوجب أن يتم في الجسم خلق هرمون ايرسين غير أن الإشكالية القائمة في هذا المجال تكمن في أن هذا الهرمون يفرزه الجسم خلال ممارسة التمرينات الرياضية .
وتضيف أن هرمون ايرسين ينشأ أو يتشكل على سطح الخلايا العضلية وبفضل تأثيره تتحول بعض الخلايا البيضاء إلى خلايا بيج ناشطة للطاقة تستخدم الطاقة المخزنة في الأنسجة الدهنية .
وينتمي هرمون ايريسين إلى مجموعة ما تسمى بالميوكين المكتشفة أي الهرمونات التي تنتج العضلات خلال عملية التمرينات أما مستوى وجود هرمون الايرسين في بلازما الدم فيرتبط بمدة ونوعية ممارسة التمرينات الرياضية ولهذا لا يكفي ممارسة التمرينات العضلية بين وقت وأخر أو لفترة قصيرة .
وتؤكد المتخصصة التشيكية بأنه كي يتم تحقيق المستوى اللازم لتركيز هرمون الايرسين في الجسم فانه من الضروري بمكان ممارسة التمرينات بشكل منتظم مشيرة إلى أن النمو البارز في وجود هذا الهرمون سجل بعد 30 دقيقة من التمرينات العضلية أما مضاعفة تركيزه فقد سجلت بعد 6 أسابيع من التمرينات المنتظمة التي ترتبط بنمو الكتلة العضلية. وتقوم الخلايا الدهنية البيج بشكل نشط بحرق الطاقة أولا من المناطق المجاورة للخلايا الدهنية ثم لاحقا وبعد استنفاذ الطاقة من الحموض الامينية تبدأ باستهلاك الطاقة من الاحتياطيات الدهنية البعيدة .
وتؤكد المتخصصة التشيكية بأنه في حال اختيار طريقة مناسبة لممارسة التمرينات واختيار برنامج تمريني صحيح فانه يتم تحقيق الهدف المنشود بتخفيض نسبة الدهون في الأماكن التي تتراكم فيها أكثر من غيرها ولهذا فان من الأمور الجيدة إعداد برنامج فردي للتدريب يراعي وضع الجسم واحتياجاته واستكمال هذه الخطة التدريبية بتعديل نوعية الطعام التي يتم تناولها.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.