الرئيس:لن نقبل بتحويل الشراكة إلى تمرد وعلى الجميع منع انزلاق البلاد نحو صدام داخلي    انعقاد اللقاء الخامس بين الحكومة والقطاع الخاص في صنعاء    الأمريكي للعدالة يرحب باتفاق مسقط ويدعو المليشيا للوفاء بالتزاماتها وإطلاق جميع المختطفين    وقفة بمديرية آزال في أمانة العاصمة تنديدا بالإساءة الأمريكية للقرآن الكريم    تكريم الفائزات ببطولة الرماية المفتوحة في صنعاء    هيئة الآثار: نقوش سبأ القديمة تتعرض للاقتلاع والتهريب    قيادات يمنية تهدد بالتحالف مع الحوثي ضد الجنوب.. صمت بن بريك والزنداني    تهديد بالتحالف مع الحوثي.. حين تنكشف عقيدة الشرعية وتُسقط آخر أقنعتها    بن حبتور يعزّي في رحيل الأكاديمي اليمني أحمد بامشموس    النازحون.. عامٌ من القطيعة    عبدالسلام يعلن نجاح مفاوضات مسقط واتفاق لتبادل آلاف الأسرى    مستشار الرئيس الاماراتي : حق تقرير المصير في الجنوب إرادة أهله وليس الإمارات    الرئيس الزُبيدي يشدد على أهمية تطوير البنى التحتية لمطار عدن الدولي    جامع الشعب.. تدشين أنشطة جمعة رجب وفعاليات الهوية الإيمانية بحضور علمائي ونخبوي واسع    فعاليات ثقافية بمديريات محافظة صنعاء احتفاءً بجمعة رجب وتأكيداً على الهوية الإيمانية    الذهب يسجل مستوى قياسيا ويقترب من حاجز 4,500 دولار للأونصة    اتلاف 20 طنا بضائع منتهية الصلاحية في البيضاء    فقيد الوطن و الساحه الفنية الشاعر سالم أحمد بامطرف    سفراء بريطانيا فرنسا ألمانيا هولندا والاتحاد الأوروبي يؤكدون التزامهم بوحدة اليمن وسيادته وسلامة أراضيه    البنك المركزي يوقف تراخيص عدد من شركات الصرافة المخالفة ويغلق مقراتها    برنامج الأغذية العالمي يعلن استمرار تعليق أنشطته في مناطق سيطرة سلطات صنعاء    وجعي عليك يا حاشد    هيئة المواصفات والمقاييس تحذر من منتج حليب أطفال ملوث ببكتيريا خطرة    هيئة المواصفات والمقاييس تحذر من منتج حليب أطفال ملوث ببكتيريا خطرة    صلاح ومرموش يقودان منتخب مصر لإحباط مفاجأة زيمبابوي    نابولي بطلا للسوبر الإيطالي على حساب بولونيا    رويترز: أميركا تنفذ جولات استطلاع فوق نيجيريا بعد تهديدات ترامب    بين "سايكس بيكو" القديمة و"أجندة التقسيم" الجديدة: اليمن في عين العاصفة    رئيس مجلس الشورى يعزّي في وفاة القاضي محمد عبدالله عبدالمغني    مخيم طبي مجاني لإزالة المياه البيضاء وزراعة العدسات بالحديدة    الابتزاز الرخيص آخر وسائل الشرعية    أبين.. إصابة 3 جنود من الحزام الأمني جراء هجوم بطائرة مسيّرة    فنان تشكيلي يتلقى إشعاراً بإخلاء مسكنه في صنعاء ويعرض لوحاته للبيع    الخارجية الروسية: روسيا تؤكد تضامنها مع فنزويلا على خلفية التصعيد في البحر الكاريبي    الصحفي والناشط الحقوقي نشوان النظاري    تواصل منافسات بطولة الرماية المفتوحة للسيدات والناشئات    رئيس انتقالي لحج "الحالمي" يعزّي في وفاة الشيخ حسين جابر بن شعيلة    صنعاء : تخصيص 600 مليون ريال للمشاريع الصغيرة وعدم منح أي تصريح لأي مول    هيئة المواصفات تحذر من منتج حليب أطفال ملوث ببكتيريا خطرة    رشيد تعز يفوز على تضامن شبوة في دوري الدرجة الثانية    تحذيرات طبية من خطورة تجمعات مياه المجاري في عدد من الأحياء بمدينة إب    خبير مصري: إخوان اليمن يلتقون المخابرات البريطانية    الإصلاح بحجة ينعى الشيخ مبخوت السعيدي ويذكّر بمواقفه الوطنية وتصديه للمشروع الحوثي    فيفا: السعودية معقل كرة القدم الجديد    الأرصاد يتوقع أجواء شديدة البرودة وتشكّل الصقيع    اغتيال جنرال في الجيش الروسي في موسكو    الذهب يتجاوز 4400 دولار للأونصة والفضة عند مستوى تاريخي    المغرب يفتتح كأس إفريقيا 2025 بهدفين رائعين في شباك جزر القمر    خلال مراسم تشييع جثمان الصحفي الأميري.. المشيعون: الإعلام اليمني فقد أحد الأقلام الحرة التي حملت هموم الوطن    بهويته الإيمانية.. شعب الحكمة والإيمان ينتصر للقرآن    مرض الفشل الكلوي (33)    الدوري الاسباني: برشلونة يهزم فياريال ويؤكد انفراده بالصدارة    الصحفي والقيادي الاعلامي الكبير الدكتور عبدالحفيظ النهاري    رحيل الفنانة المصرية سمية الألفي عن 72 عاما    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    لملس والعاقل يدشنان مهرجان عدن الدولي للشعوب والتراث    تحرير حضرموت: اللطمة التي أفقدت قوى الاحتلال صوابها    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



خلايا دهنية تساعد في تخفيض الوزن - إيلاف
ايلاف نشر في الجنوب ميديا يوم 23 - 04 - 2012

GMT 14:00 2013 السبت 16 فبراير GMT 9:53 2013 السبت 16 فبراير :آخر تحديث
* طبيعة الغذاء تحدد نوع الخلايا الدهنية
مواضيع ذات صلة
ليست كل الخلايا الدهنية خلايا سيئة تضر بالصحة وتسيء إلى شكل الجسم بل توجد خلايا دهنية تقوم وعلى عكس ما يظن بحرق وإذابة الدهون وبالتالي تساعد في تخفيض الوزن تطلق عليها تسمية " الخلايا البيجية " أما اكتشافها في الجسم فقد تم من قبل العلماء قبل وقت قصير .
براغ : يؤكد الباحثون بان الجسم البشري يحتوي على نوعين من الخلايا الدهنية الأول يسمى بالخلايا البنية وهذه تساهم في مرحلة الطفولة في عملية التنظيم والخلق ثم تختفي خلال الحياة والنمو فيما يسمى النوع الثاني بالخلايا الدهنية البيضاء وهذه تعتبر مصدر الطاقة في الجسم وتستمر في التواجد فيه طوال الحياة أما حجم هذه الخلايا وكميتها فيرتبطان بحصيلة الطاقة وأسلوب لحياة المتبع من كل شخص غير انه يمكن القول عموما بان جسم الإنسان البالغ يحتوي على نحو 10 إلى 15 كغ من الدهون بمعدل وسطي.
وعلى خلاف هذين النوعين المعروفين منذ فترة طويلة فانه تم وبشكل جديد اكتشاف نوع ثالث من الخلايا الدهنية أطلق عليها تسمية الخلايا البيجية نسبة إلى لون البيج وهذه تعتبر استثنائية من حيث الوظائف التي تقوم بها فهي لا تقوم بتخزين الطاقة في داخلها وإنما على العكس من ذلك تقوم بحرقها . وتشير المتخصصة التشيكية غابرييلا كنوسوفا من معهد برنو لتخفيض الوزن والوقاية من البدانة إلى انه يمكن لبعض الخلايا البيضاء و ضمن حيثيات وظروف معينة أن تصبح خلايا بيج .
وتوضح هذا الأمر قائلة بأنه كي يحدث ذلك يتوجب أن يتم في الجسم خلق هرمون ايرسين غير أن الإشكالية القائمة في هذا المجال تكمن في أن هذا الهرمون يفرزه الجسم خلال ممارسة التمرينات الرياضية .
وتضيف أن هرمون ايرسين ينشأ أو يتشكل على سطح الخلايا العضلية وبفضل تأثيره تتحول بعض الخلايا البيضاء إلى خلايا بيج ناشطة للطاقة تستخدم الطاقة المخزنة في الأنسجة الدهنية .
وينتمي هرمون ايريسين إلى مجموعة ما تسمى بالميوكين المكتشفة أي الهرمونات التي تنتج العضلات خلال عملية التمرينات أما مستوى وجود هرمون الايرسين في بلازما الدم فيرتبط بمدة ونوعية ممارسة التمرينات الرياضية ولهذا لا يكفي ممارسة التمرينات العضلية بين وقت وأخر أو لفترة قصيرة .
وتؤكد المتخصصة التشيكية بأنه كي يتم تحقيق المستوى اللازم لتركيز هرمون الايرسين في الجسم فانه من الضروري بمكان ممارسة التمرينات بشكل منتظم مشيرة إلى أن النمو البارز في وجود هذا الهرمون سجل بعد 30 دقيقة من التمرينات العضلية أما مضاعفة تركيزه فقد سجلت بعد 6 أسابيع من التمرينات المنتظمة التي ترتبط بنمو الكتلة العضلية. وتقوم الخلايا الدهنية البيج بشكل نشط بحرق الطاقة أولا من المناطق المجاورة للخلايا الدهنية ثم لاحقا وبعد استنفاذ الطاقة من الحموض الامينية تبدأ باستهلاك الطاقة من الاحتياطيات الدهنية البعيدة .
وتؤكد المتخصصة التشيكية بأنه في حال اختيار طريقة مناسبة لممارسة التمرينات واختيار برنامج تمريني صحيح فانه يتم تحقيق الهدف المنشود بتخفيض نسبة الدهون في الأماكن التي تتراكم فيها أكثر من غيرها ولهذا فان من الأمور الجيدة إعداد برنامج فردي للتدريب يراعي وضع الجسم واحتياجاته واستكمال هذه الخطة التدريبية بتعديل نوعية الطعام التي يتم تناولها.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.