يمرس : عندما تغضب ماذا تقول؟

بايرن ميونخ يكتسح توتنهام الإنجليزي برباعية نظيفة تفشي فيروس خطير في ألمانيا مسجلا 16 إصابة ووفاة ثلاثة نص كلمة قائد الثورة حول آخر مستجدات العدوان على غزة والتطورات والدولية فياريال الإسباني يعلن ضم لاعب الوسط الغاني توماس بارتي الفاو: 86٪ من الأراضي الزراعية في غزة مدمّرة ما سر قرار ريال مدريد مقاطعة حفل الكرة الذهبية 2025؟ اكتشاف معبد عمره 6 قرون في تركيا بالصدفة تحقيق استقصائي يؤكد تعطل سلاسل الإمداد الدفاعي للكيان بسبب الحصار اليمني دراسة تحذّر من خطر شاشات الهواتف والتلفاز على صحة القلب والشرايين! لماذا يخجل أبناء تعز من الإنتساب إلى مدينتهم وقراهم المحتجون الحضارم يبتكرون طريقة لتعطيل شاحنات الحوثي المارة بتريم باوزير: تريم فضحت تهديدات بن حبريش ضد النخبة الحضرمية في تريم لم تُخلق النخلة لتموت إنسانية عوراء يحق لبن حبريش قطع الطريق على وقود كهرباء الساحل لأشهر ولا يحق لأبناء تريم التعبير عن مطالهم الراجع قوي: عندما يصبح الارتفاع المفاجئ للريال اليمني رصاصة طائشة وتؤكد بأنها على انعقاد دائم وان على التجار رفض تسليم الزيادة تغاريد حرة .. عندما يسودنا الفساد وسط تصاعد التنافس في تجارة الحبوب .. وصول شحنة قمح إلى ميناء المكلا تضامن محلي وعربي واسع مع الفريق سلطان السامعي في وجه الحملة التي تستهدفه فوز شاق للتعاون على الشروق في بطولة بيسان رونالدو يسجل هاتريك ويقود النصر للفوز وديا على ريو آفي كرة الطائرة الشاطئية المغربية.. إنجازات غير مسبوقة وتطور مستمر منظمات مجتمع مدني تدين اعتداء قوات المنطقة العسكرية الأولى على المتظاهرين بتريم إب.. قيادي حوثي يختطف مواطناً لإجباره على تحكيمه في قضية أمام القضاء القرعة تضع اليمن في المجموعة الثانية في تصفيات كأس آسيا للناشئين وسط هشاشة أمنية وتصاعد نفوذ الجماعات المسلحة.. اختطاف خامس حافلة لشركة الاسمنت خلال شهرين من الذي يشن هجوما على عضو أعلى سلطة في صنعاء..؟! الرئيس المشاط يعزي في وفاة احد كبار مشائخ حاشد تعاون الأصابح يخطف فوزاً مثيراً أمام الشروق في بطولة بيسان الكروية 2025 الرئيس الزُبيدي يشدد على أهمية النهوض بقطاع الاتصالات وفق رؤية استراتيجية حديثة محافظ إب يدشن أعمال التوسعة في ساحة الرسول الأعظم بالمدينة كنت هناك.. وكما كان اليوم، لبنان في عين العاصفة إجراءات الحكومة كشفت مافيا العملة والمتاجرة بمعاناة الناس عصابة حوثية تعتدي على موقع أثري في إب الصراع في الجهوية اليمانية قديم جدا رصاص الجعيملاني والعامري في تريم.. اشتعال مواجهة بين المحتجين قوات الاحتلال وسط صمت حكومي الأرصاد الجوية تحذّر من استمرار الأمطار الرعدية في عدة محافظات وفاة وإصابة 9 مواطنين بصواعق رعدية في الضالع وذمار الهيئة التنفيذية المساعدة للانتقالي بحضرموت تُدين اقتحام مدينة تريم وتطالب بتحقيق مستقل في الانتهاكات الريال اليمني بين مطرقة المواطن المضارب وسندان التاجر (المتريث والجشع) صنعاء تفرض عقوبات على 64 شركة لانتهاك قرار الحظر البحري على "إسرائيل" الفصل في 7329 قضية منها 4258 أسرية جامعة لحج ومكتب الصحة يدشنان أول عيادة مجانية بمركز التعليم المستمر خطر مستقبل التعليم بانعدام وظيفة المعلم من الصحافة الصفراء إلى الإعلام الأصفر.. من يدوّن تاريخ الجنوب؟ طالت عشرات الدول.. ترامب يعلن دخول الرسوم الجمركية حيز التنفيذ دراسة أمريكية جديدة: الشفاء من السكري ممكن .. ولكن! هيئة الآثار تنشر قائمة جديدة بالآثار اليمنية المنهوبة موظفة في المواصفات والمقاييس توجه مناشدة لحمايتها من المضايقات على ذمة مناهضتها للفساد اجتماع بالمواصفات يناقش تحضيرات تدشين فعاليات ذكرى المولد النبوي مجلس الوزراء يقر خطة إحياء ذكرى المولد النبوي للعام 1447ه لا تليق بها الفاصلة حملة رقابية لضبط أسعار الأدوية في المنصورة بالعاصمة عدن ( ليلة أم مجدي وصاروخ فلسطين 2 مرعب اليهود ) رئيس الوزراء: الأدوية ليست رفاهية.. ووجهنا بتخفيض الأسعار وتعزيز الرقابة من أين لك هذا المال؟! تساؤلات............ هل مانعيشه من علامات الساعه؟ وماذا اعددناء لها؟

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

عندما تغضب ماذا تقول؟

سيدتى نشر في الجنوب ميديا يوم 20 - 02 - 2014

جميعنا نمر بتقلبات مزاجية، فنغضب، ونحزن، وننفعل بعصبية في بعض المواقف، وإن كنت تنفعل مع عائلتك أو زميلك أو جارك أو نصفك الثاني، فهل تستطيع تمالك أعصابك؟ هل تضبط انفعالاتك؟ وما هي الكلمات التي ترفض استخدامها وقت الغضب ولا مبرر لقولها؟
أسئلة طرحتها «سيِّدتي» على عشرين شاباً وفتاة.
والسطور الآتية ما هي إلا إجابات لبعض الكلمات التي يُرفض استخدامها في حالة الغضب:
«أرفض أي تعبير فيه سوء أدب، وأرفض أي ألفاظ فيها انتقاص للآخرين، ولا يبرر ذلك عندي بالغضب ولا غيره».
ريان الحمود (معلم)
«من حقي أن أغضب، لكن ليس من حقي التلفظ بألفاظ نابية مهينة كالقذف، ولعن الوالدين، والتنابز بالألقاب».
سارة آل وليد (خريجة جامعية)
«أحاول تفادي الشخص؛ لأنني قد أقول كلاماً لا أعنيه وقت الغضب، ولا أحب أن أعتذر عن أي شيء، إلا لو كان شيئاً يستحق الاعتذار».
لجين بانجة (طالبة جامعية)
«أرفض استخدام السب، والشتم، والتجريح الشخصي، والتعدي الجسدي، وأن أتذرع بأنني كنت غاضباً».
ماجد الخالدي (موظف حكومي)
«أنا شخصياً لا أستطيع جرح الآخرين في غضبي، وتجاوز الحدود، كما أتفهم غضب الآخرين، ولكن بحدود، بحيث لا يهينني ولا يجرحني؛ لأن جرح المشاعر لا علاج له».
لجين العبيد (طالبة جامعية)
«أنا شخصياً لا أتقبل أن يهينني شخص غاضب مني، وفي المقابل أنا لا أهين الشخص، وأحرص على انتقاء كلامي في محادثاتنا».
أبرار طارق عرب (طالبة جامعية)
«الحمدلله الذي منّ علي بأني عندما أكون في حالة غضب، لا أذكر كلمات تمس الشخص الذي أمامي أو غيره؛ لأن هذا الأمر من قلة الأدب».
مالك العنقري (مخرج)
«مع أنني لست سريعة الغضب، ولكنني في وقت الغضب لا أشعر بنفسي، فلا أفكر ماذا أقول، وأحاول الابتعاد عن السب مع أن هذه المحاولة دائماً تفشل».
رناد أبو الحمائل (طالبة)
«أكره السب وخصوصاً الوالدين، أو قذف الغير بسلوك مشين، أو بألفاظ نابية، أو الكشف عن أسرارهم وقت الغضب».
عبد الله البقمي (فنان تشكيلي)
«أرفض استخدام السب، وخاصة سب الأم كما هو مشاع حالياً بين الشباب، وأرفض الاستهزاء بعمل شخص أو خلقته».
بدر حمد اليحيى (إداري تربوي)
«أرفض اللعن، وخصوصاً لعن الوالدين، وجميع الألفاظ البذيئة التي تخدش الحياء والواجب».
عبدالعزيز الزهراني (طالب صيدلة)
«لا أرغب أن أستخدم السب، والشتم، والمساس بأفراد العائلة والتقليل منهم، واتهام الآخر بعمل مخزٍ لم يقم به».
طيف العدوي (خريجة كلية تمريض)
«أكره أن يعاتبني أحد في وقت الغضب، وأجد نفسي ألقي كلمات قد تجرح مشاعر من أمامي، لذلك في وقت غضبي أبتعد عن الجميع».
آلاء عادل (طالبة محاسبة)
«أنا صريحة جداً، ولا أجامل أحداً، وفي وقت غضبي يخرج الكلام مني كالرصاص، لا أشتم أو أسب أو أعاير أحداً، ولكنني أكشف من أمامي على حقيقته».
أسماء عادل (تخصص تجارة)
«في لحظات الغضب، يضايقني أن البعض يتلفظون بالشتم الشخصي أو الشتم في الأهل، فأحاول أن أنهي النقاش حتى لو كنت على صواب».
إسراء صالح فيرق (طالبة إدارة طبية)
- لا للألفاظ الجارحة
«أتجنب في وقت غضبي الألفاظ الجارحة والشتم والإساءة أو العبارات التي قد أندم عليها بعد هدوئي، وأحاول ضبط أعصابي».
بدر الدبيان (مستشار قانوني)
«الكلمات التي لا أستخدمها وقت الغضب تتحدد وفقاً لمن أغضب منه، فإذا كانت الزوجة لا أجرحها بأي كلمة تزعجها، أما مع أي شخص آخر فأرفض السب الشخصي».
محمد عبد الله العنزي (مهندس طيران)
«لا أستخدم يدي وقت الغضب، ولا أقبل أن يمد أحد يده عليّ، ولا أقبل ذكر اللعان بشكل عام، أو ذكر والدتي، وأرفض الكلام الذي يجرح المشاعر».
محمد المنصور (رجل أعمال)
«أرفض وقت الغضب ذكر كلمات غير لائقة كالقذف والسب، كذلك لا أحب استخدام عبارة «أهلك ما عرفوا يربوك».
ليان محمد (جامعية)
«أكره استخدام الألفاظ البذيئة أو السب واللعن وقت الغضب، وكذلك لعن الوالدين أو الأموات».
عصام باهبري (طالب ثانوي)
سيدتى

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.