يفتقد لكل المرافق الخدمية ..السعودية تتعمد اذلال اليمنيين في الوديعة    الجوع يفتك بغزة وجيش الاحتلال يستدعي الاحتياط    هدف قاتل من لايبزيغ يؤجل احتفالات البايرن بلقب "البوندسليغا"    ترحيل 1343 مهاجرا أفريقيا من صعدة    الأهلي السعودي يتوج بطلاً لكأس النخبة الآسيوية الأولى    لاعب في الدوري الإنجليزي يوقف المباراة بسبب إصابة الحكم    السعودية تستضيف كأس آسيا تحت 17 عاماً للنسخ الثلاث المقبلة 2026، 2027 و2028.    النائب العليمي يبارك لرئيس الحكومة الجديد ويؤكد وقوف مجلس القيادة إلى جانبه    التركيبة الخاطئة للرئاسي    أين أنت يا أردوغان..؟؟    وادي حضرموت على نار هادئة.. قريبا انفجاره    مع المعبقي وبن بريك.. عظم الله اجرك يا وطن    حكومة بن بريك غير شرعية لمخالفة تكليفها المادة 130 من الدستور    اعتبرني مرتزق    العدوان الأمريكي يشن 18 غارة على محافظات مأرب وصعدة والحديدة    المعهد الثقافي الفرنسي في القاهرة حاضنة للإبداع    المعهد الثقافي الفرنسي في القاهرة حاضنة للإبداع    رسائل حملتها استقالة ابن مبارك من رئاسة الحكومة    نقابة الصحفيين اليمنيين تطلق تقرير حول وضع الحريات الصحفية وتكشف حجم انتهاكات السلطات خلال 10 سنوات    3 عمليات خلال ساعات.. لا مكان آمن للصهاينة    - اعلامية يمنية تكشف عن قصة رجل تزوج باختين خلال شهرين ولم يطلق احدهما    - حكومة صنعاء تحذير من شراء الأراضي بمناطق معينة وإجراءات صارمة بحق المخالفين! اقرا ماهي المناطق ؟    شاب يمني يدخل موسوعة غينيس للمرة الرابعة ويواصل تحطيم الأرقام القياسية في فن التوازن    قرار جمهوري بتعيين سالم بن بريك رئيساً لمجلس الوزراء خلفا لبن مبارك    بدعم كويتي وتنفيذ "التواصل للتنمية الإنسانية".. تدشين توزيع 100 حراثة يدوية لصغار المزارعين في سقطرى    "ألغام غرفة الأخبار".. كتاب إعلامي "مثير" للصحفي آلجي حسين    مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية    مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية    تدشين التنسيق والقبول بكليات المجتمع والمعاهد الفنية والتقنية الحكومية والأهلية للعام الجامعي 1447ه    أزمة جديدة تواجه ريال مدريد في ضم أرنولد وليفربول يضع شرطين لانتقاله مبكرا    إنتر ميلان يعلن طبيعة إصابة مارتينيز قبل موقعة برشلونة    أزمة اقتصادية بمناطق المرتزقة.. والمطاعم بحضرموت تبدأ البيع بالريال السعودي    الطيران الصهيوني يستبيح كامل سوريا    مصر.. اكتشافات أثرية في سيناء تظهر أسرار حصون الشرق العسكرية    اليمن حاضرة في معرض مسقط للكتاب والبروفيسور الترب يؤكد: هيبة السلاح الأمريكي أصبحت من الماضي    اجتماع برئاسة الرباعي يناقش الإجراءات التنفيذية لمقاطعة البضائع الأمريكية والإسرائيلية    وزير الخارجية يلتقي رئيس بعثة اللجنة الدولية للصليب الأحمر    الحقيقة لا غير    القاعدة الأساسية للأكل الصحي    أسوأ الأطعمة لوجبة الفطور    سيراليون تسجل أكثر من ألف حالة إصابة بجدري القردة    - رئيسةأطباء بلاحدود الفرنسية تصل صنعاء وتلتقي بوزيري الخارجية والصحة واتفاق على ازالة العوائق لها!،    الفرعون الصهيوأمريكي والفيتو على القرآن    الجنوب يُنهش حتى العظم.. وعدن تلفظ أنفاسها الأخيرة    صنعاء تصدر قرار بحظر تصدير وإعادة تصدير النفط الخام الأمريكي    اسعار الذهب في صنعاء وعدن السبت 3 مايو/آيار2025    إصلاح الحديدة ينعى قائد المقاومة التهامية الشيخ الحجري ويشيد بأدواره الوطنية    مانشستر سيتي يقترب من حسم التأهل لدوري أبطال أوروبا    احباط محاولة تهريب 2 كيلو حشيش وكمية من الشبو في عتق    سنتكوم تنشر تسجيلات من على متن فينسون وترومان للتزود بالامدادات والاقلاع لقصف مناطق في اليمن    الفريق السامعي يكشف حجم الاضرار التي تعرض لها ميناء رأس عيسى بعد تجدد القصف الامريكي ويدين استمرار الاستهداف    وزير سابق: قرار إلغاء تدريس الانجليزية في صنعاء شطري ويعمق الانفصال بين طلبة الوطن الواحد    الكوليرا تدق ناقوس الخطر في عدن ومحافظات مجاورة    الإصلاحيين أستغلوه: بائع الأسكريم آذى سكان قرية اللصب وتم منعه ولم يمتثل (خريطة)    من يصلح فساد الملح!    عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل    الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي    القلة الصامدة و الكثرة الغثاء !    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



التمارين الرياضية على النهج العسكري تنتشر في استراليا
يمني سبورت نشر في يمني سبورت يوم 01 - 07 - 2013

(ا ف ب) -الشمس تشرق على شاطئ بوندي في سيدني فيما يقوم نحو 30 شخصا في ساعات الفجر الاولى بمجموعة من التمارين الرياضية الشاقة على الرمل.
المجموعة تندرج في اطار احد اكثر القطاعات نموا في سوق اللياقة البدنية وهي معسكرت لا تعتمد على التمارين الفردية بل تتبنى التمارين الجماعية في الهواء الطلق مع مدرب على النهج العسكري يخضع المجموعة لتمارين مكثفة.
وتوضح كريستي ويبر بعد جلسة على شاطئ بوندي "اظنني لن اعاود الكرة بعد الان. لقد تقيأت. لقد كرهت كل شيء في هذا التمرين. لكن شعور الرضا في النهاية لا يقارن باي شعور اخر".
لكن لماذا تغادر هذه الشابة البالغة السادسة والعشرين سريرها في الظلام مرات عدة في الاسبوع مع انها تعرف انها ستعاني من الاجهاد الجسدي هذا؟ فيأتي جوابها "ربما لاني مجنونة؟ كلا.. لاني اريد ان اكون في وضع جسدي ممتاز ان اكون سليمة الجسم".
ويقول مدربها دان كلاي "ندفعهم الى اقصى قدراتهم لكننا نقوم بذلك عن طريق التحفيز. فنحن لسنا ضابط تدريب اننا هنا لنشجعهم".
ويؤكد كلاي الذي يملك شركة "دنجيرسلي فيت" ان هذا النوع من المعسكرات شهد نموا كبيرا في سيدني في السنوات الخمس الاخيرة وفي مناطق اخرى في العالم.
ويوضح "الناس لا يريدون ان يكونوا محجوزين على الدوام في قاعة رياضية. يريدون ان يأتوا في ساعات الصباح الاولى الى الشاطئ وان يشهدوا شروق الشمس وان يتنشقوا الهواء العليل. هذا امر جيد للنفسية وللجسم، لهذا يحظى بشعبية متزايدة".
ويعتبر ان القيام بتمارين في اطار مجموعة يعطي حافزا اضافيا.
ويتابع قائلا "الناس يريدون التمرن في الهواء الطلق مع اصدقائهم".
وقد انتشرت هذه المعسكرات التي لا تتطلب كلفة كبيرة مثل القاعات الرياضية ولا عددا كبيرا من الموظفين، في ارجاء استراليا. وتلقى تحديات جسدية اخرى شعبية واسعة ايضا مثل "تاف مادر" وهي سباق موانع قاس جدا يمتد على 15 كيلومترا ويتضمن تسلق جرف صخري وجدران ونيران.
ويعتبر جيمس "تشيف" برابون وهو جندي سابق في سلاح المشاة في الجيش الاسترالي الذي يقف وراء "سيدنيز اوريجنال بوتكامب"، رياديا في هذا المجال.
فبعدما طور نظاما تدريبا خاصا به للجنود الاخرين ومن ثم لزوجاتهن وصديقاتهن، اطلق مشروعه العام 2003 مستخدما شاطئ كودجي بيتش المجاور لشاطئ بوندي.
ويقول انه قوبل بالتشكيك بداية خصوصا وان الميول في اللياقة البدنية في تلك الفترة كانت تتجه نحو تمارين اكثر "لطافة" مثل اليوغا وبيلاتيس.
ويوضح "نحن لا نؤمن بتوبيخ الناس والصراخ في وجههم والا لن يعودوا. الناس يريدون توجيهات. يريدون ان يعرفوا انهم يقومون بالتمارين كما يجب وبالتمارين المناسبة".
"تشيف" يعطي خمس حصص صباحية في الاسبوع ويؤكد ان العنصر العسكري في التمارين مجرد عذر لدفع الناس الى تقديم افضل ما عندهم.
ويوضح "انها تمارين مكثفة جدا ونحن نستخدم اللهجة العكسرية للمساعدة على اسقاط كل الاعذار التي لدى الناس".
ويضيف "قد نثير الجدل في قطاعنا لاننا نؤمن ان الحركة لا تكفي بحد ذاتها. فقد بنينا سمعتنا على ضرورة ان يتمرن المرء ويشارك الى الحد الاقصى. فاذا لم يجهد المرء نفسه لن يتحسن".
وعلى شاطئ بوندي تبدو المجموعة راضية عن تمرينها الذي يتناقض مع مشكلة متنامية في استراليا وهي انتشار البدانة.
ويقول ستافورد هاملتون "الالم قد يكون احيانا قويا جدا لكن الامر يستحق العناء في النهاية . فالشخص يحاول تخطي نفسه لانه على علم ان التمرين يستمر 45 دقيقة". وهو يؤكد ان "دانجيرسلي فيت" ساعدته على خسارة 11 كيلوغراما من وزنه منذ بدأ التمارين قبل تسعة اشهر.
ويقول الرجل البالغ الثالثة والاربعين "الشعور بعد التمرين رائع ويستحق كل الالم الذي نشعر به".

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.