عدن.. ضحايا في استهداف طقم أمني قرب مقر قيادة القوات السعودية    أمسية لمقاومة صنعاء تؤكد على أهمية التلاحم الوطني لاستكمال عملية التحرير    استشهاد طفل وإصابة 4 مدنيين بقصف سعودي على صعدة    عدن.. تعيين ثمانية قيادات أمنية في وزارة الداخلية وشرطة محافظة عدن    عدن تستعيد جزءًا من الخدمات بعد سنوات من المعاناة    في بني حشيش "لا يُقطف العنب ليؤكل فقط بل يتحول إلى فكرة" .. قصة نجاح جديدة!    القطاع الخاص يوقع اتفاق استراتيجي لتوطين صناعة المنسوجات    نيجيريا تعتزم تصدير نوع جديد من النفط الخام في مارس    رويترز: صفقة صواريخ صينية لإيران تهدد الوجود العسكري الأمريكي    غزة: منخفض جوي جديد يضرب القطاع ويفاقم معاناة النازحين    دوري ابطال اوروبا: ثلاثية سورلوث تقود اتلتيكو مدريد الى تخطي عقبة كلوب بروج    عباد يتفقد نشاط مطبخين خيريين في مديرية معين    الرئيس المشاط يعزي في وفاة الشيخ أحمد الشعاب    عجل.. الأمن الوطني يضبط خلية مرتبطة بالحوثيين ضمن حراسة وزير الدفاع في عدن    طفح المجاري يغرق مديريات عدن واتهامات بين المرتزقة عن عمل تخريبي    الجمعية اليمنية لحماية المستهلك تحذر من استخدام شراب توسيفان    دراسة تكشف سبب غير متوقع وراء تفاقم قصر النظر عالمياً    المحاضرة الرمضانية السابعة لقائد الثورة 1447ه (نص + فيديو)    تشييع جثمان الشهيد مطهر أحمد الغرباني في حجة    صنعاء.. معاناة صامتة لأسر أنهكها الجوع    بدء مشروع زراعة 50 مفصلا صناعيا في مستشفى مارب العام    القائم بأعمال الأمين العام يترأس الاجتماع الدوري الموسع لتنفيذية انتقالي لحج ومديرياتها    "حياة عدن" ينشر تفاصيل مصرع 16 شخصاً بحادث تصادم مروّع في أبين    وترجّل الفاروق صديق الطفولة والشباب دون وداع    رصد تسلل سفن مشبوهة مرتبطة بإيران إلى مينائي رأس عيسى والصليف بالحديدة    الأمم المتحدة: انتهاكات الحوثيين بحق موظفينا أثرت على وصول المساعدات الإنسانية    ضحايا في حادث سير مروع بأبين.. احتراق باص ركاب إثر تصادم عنيف مع شاحنة    صعدة تُحيي الذكرى السنوية ال19 لرحيل العلامة الحجة مجد الدين المؤيدي    صنعاء.. جمعية الصرافين تعيد التعامل مع منشأة صرافة    الأرصاد: أجواء صحوة وباردة نسبياً على عدد من المحافظات    روبوتات إماراتية ذكية تصل عدن لتنظيف الألواح الشمسية وتعزيز استدامة الطاقة    عرض خرافي.. لابورتا يكشف سرا عن صفقة لبيع لامين جمال    الترطيب الذكي في رمضان: كيف تشرب الماء دون إجهاد كليتيك؟    مواجهات صعبة تنطلق في إياب ثمن نهائي دوري أبطال أوروبا    انطلاق بطولة" يو" الأولى المفتوحة للبادل بصنعاء    مضان شهر القرآن (3): "النية تجارة العلماء".. كيف نجعل من تلاوتنا منهج حياة؟    قناة دولية: تصاعد نوعي لقوة الحوثي للسيطرة على المخا يقابله عجز ميداني لشرعية العليمي    بحضور رسمي وجماهيري لافت... انطلاقة نارية لبطولة أوسان الرمضانية في القاهرة    تعز.. الإفراج عن صحفي بعد أكثر من 12 ساعة اعتقال على ذمة مشاركة منشور على الفيسبوك    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد «كوابيس وخيبات»    تدشين توزيع 10 آلاف شتلة لوزيات وفواكه بالقطاع الشرقي    الإعلان عن مبلغ زكاة الفطرة لهذا العام 1447 ..    اللغة فعل حي    مصادر: انقطاعات الإنترنت مرتبطة بصيانة وتحديثات لخدمة «يمن فور جي»    شركة الغاز تعلن مضاعفة الإمدادات لعدة محافظات وتدعو السلطات المحلية لمنع أي تلاعب    علوم المسلمين أسست للنهضة الأوروبية    نتيجة القمع الحوثي.. إب تسجل كرابع محافظة في حالات النزوح خلال العام الماضي    الاتصالات والشباب والنيابة أبرز المتصدرين في بطولة الصماد للوزارات والمؤسسات    صنعاء.. تعزيز قطاع الطوارئ ورفع مستوى الجاهزية    وزير الشباب والرياضة يوجّه بالبدء في ترتيبات انطلاق بطولة "المريسي" الرمضانية بعدن    افتتاح توسعة تاريخية للرواقين الجنوبي والغربي بالجامع الكبير بصنعاء    تراجع الازدحام في منفذ الوديعة الحدودي    مليشيا الحوثي تنهب مخصصات دار الحبيشي للأيتام في إب    فنانون عالميون يطالبون مهرجان برلين بموقف ضد جرائم "إسرائيل" في غزة    المنتخب الوطني الأول يدشن معسكره الداخلي استعداد للجولة الأخيرة لتصفيات آسيا    تسجيل أكثر من 14 ألف إصابة بمرض الملاريا في تعز خلال 2025    باحث في الآثار: تهريب نحو 23 ألف قطعة أثرية يمنية خلال سنوات الحرب    سوء فهم أم عجز أكاديمي خليجي؟    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



التمارين الرياضية على النهج العسكري تنتشر في استراليا
يمني سبورت نشر في يمني سبورت يوم 01 - 07 - 2013

(ا ف ب) -الشمس تشرق على شاطئ بوندي في سيدني فيما يقوم نحو 30 شخصا في ساعات الفجر الاولى بمجموعة من التمارين الرياضية الشاقة على الرمل.
المجموعة تندرج في اطار احد اكثر القطاعات نموا في سوق اللياقة البدنية وهي معسكرت لا تعتمد على التمارين الفردية بل تتبنى التمارين الجماعية في الهواء الطلق مع مدرب على النهج العسكري يخضع المجموعة لتمارين مكثفة.
وتوضح كريستي ويبر بعد جلسة على شاطئ بوندي "اظنني لن اعاود الكرة بعد الان. لقد تقيأت. لقد كرهت كل شيء في هذا التمرين. لكن شعور الرضا في النهاية لا يقارن باي شعور اخر".
لكن لماذا تغادر هذه الشابة البالغة السادسة والعشرين سريرها في الظلام مرات عدة في الاسبوع مع انها تعرف انها ستعاني من الاجهاد الجسدي هذا؟ فيأتي جوابها "ربما لاني مجنونة؟ كلا.. لاني اريد ان اكون في وضع جسدي ممتاز ان اكون سليمة الجسم".
ويقول مدربها دان كلاي "ندفعهم الى اقصى قدراتهم لكننا نقوم بذلك عن طريق التحفيز. فنحن لسنا ضابط تدريب اننا هنا لنشجعهم".
ويؤكد كلاي الذي يملك شركة "دنجيرسلي فيت" ان هذا النوع من المعسكرات شهد نموا كبيرا في سيدني في السنوات الخمس الاخيرة وفي مناطق اخرى في العالم.
ويوضح "الناس لا يريدون ان يكونوا محجوزين على الدوام في قاعة رياضية. يريدون ان يأتوا في ساعات الصباح الاولى الى الشاطئ وان يشهدوا شروق الشمس وان يتنشقوا الهواء العليل. هذا امر جيد للنفسية وللجسم، لهذا يحظى بشعبية متزايدة".
ويعتبر ان القيام بتمارين في اطار مجموعة يعطي حافزا اضافيا.
ويتابع قائلا "الناس يريدون التمرن في الهواء الطلق مع اصدقائهم".
وقد انتشرت هذه المعسكرات التي لا تتطلب كلفة كبيرة مثل القاعات الرياضية ولا عددا كبيرا من الموظفين، في ارجاء استراليا. وتلقى تحديات جسدية اخرى شعبية واسعة ايضا مثل "تاف مادر" وهي سباق موانع قاس جدا يمتد على 15 كيلومترا ويتضمن تسلق جرف صخري وجدران ونيران.
ويعتبر جيمس "تشيف" برابون وهو جندي سابق في سلاح المشاة في الجيش الاسترالي الذي يقف وراء "سيدنيز اوريجنال بوتكامب"، رياديا في هذا المجال.
فبعدما طور نظاما تدريبا خاصا به للجنود الاخرين ومن ثم لزوجاتهن وصديقاتهن، اطلق مشروعه العام 2003 مستخدما شاطئ كودجي بيتش المجاور لشاطئ بوندي.
ويقول انه قوبل بالتشكيك بداية خصوصا وان الميول في اللياقة البدنية في تلك الفترة كانت تتجه نحو تمارين اكثر "لطافة" مثل اليوغا وبيلاتيس.
ويوضح "نحن لا نؤمن بتوبيخ الناس والصراخ في وجههم والا لن يعودوا. الناس يريدون توجيهات. يريدون ان يعرفوا انهم يقومون بالتمارين كما يجب وبالتمارين المناسبة".
"تشيف" يعطي خمس حصص صباحية في الاسبوع ويؤكد ان العنصر العسكري في التمارين مجرد عذر لدفع الناس الى تقديم افضل ما عندهم.
ويوضح "انها تمارين مكثفة جدا ونحن نستخدم اللهجة العكسرية للمساعدة على اسقاط كل الاعذار التي لدى الناس".
ويضيف "قد نثير الجدل في قطاعنا لاننا نؤمن ان الحركة لا تكفي بحد ذاتها. فقد بنينا سمعتنا على ضرورة ان يتمرن المرء ويشارك الى الحد الاقصى. فاذا لم يجهد المرء نفسه لن يتحسن".
وعلى شاطئ بوندي تبدو المجموعة راضية عن تمرينها الذي يتناقض مع مشكلة متنامية في استراليا وهي انتشار البدانة.
ويقول ستافورد هاملتون "الالم قد يكون احيانا قويا جدا لكن الامر يستحق العناء في النهاية . فالشخص يحاول تخطي نفسه لانه على علم ان التمرين يستمر 45 دقيقة". وهو يؤكد ان "دانجيرسلي فيت" ساعدته على خسارة 11 كيلوغراما من وزنه منذ بدأ التمارين قبل تسعة اشهر.
ويقول الرجل البالغ الثالثة والاربعين "الشعور بعد التمرين رائع ويستحق كل الالم الذي نشعر به".

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.