هل سبق أن سألتِ نفسك "ما الذي يحدث لجسمك عندما تحلمين؟"، ربما لم يخطر ببالك هذا السؤال من قبل، أو لم تتصوري أن يكون لهذا السؤال إجابة واضحة أو مفصلة عن حقيقة ما يحدث لجسمك بصورة فعلية في الفترة التي تراودك فيها الأحلام. طبقا لما ذكرته الجمعية الدولية لدراسة الأحلام، فإن جميع الأشخاص يحلمون، حتى لو لم يتذكروا ما حلموا به، إذ إن الأحلام تعد جزءًا طبيعيًا من عملية النوم. لذا، بدلا من السؤال "ما الذي يحدث لجسمك عندما تحلمين؟"، فإن السؤال الأصح هو "ما الذي يحدث لجسمك عندما تنامين؟"، لأن الأحلام والنوم يتناغمان مع بعضهما البعض، وقد اتضح أن الجسم يمر بكثير من المراحل، سواء خلال النوم أو في الحلم. قد يهمك ايضاً
* عريس عاشر عروسته طوال ليلة الدخلة وفي الصباح الباكر وجدوه جثة هامدة ..ستنصدم عندما تعرف السبب
* اذا ظهرت هذه العلامات في عينيك وجلدك فهي مؤشر خطير لارتفاع الكوليسترول الضار بالدم..هذا ما عليك القيام به فوراً
* "يمني" يدفن "ابنته" في ظروف غامضة دون علم والدتها وأشقاؤها.. والسبب صادم
* داوم عليها .. مادة غذائية مهمة جداً للحفاظ على القلب والأوعية الدموية.. تعرف عليها
* شاهد.. رهف القحطاني الشهيرة ب"وذ نكهة" تخرج عن صمتها وتوضح حقيقة علاقتها بالشاب الذي ظهر معها.. (فيديو)
* عادة سيئة يمارسها الكثيرون في الحمام.. تجلب الكوارث لجسمك
* فضيحة مدوية تطال نجم كرة القدم الأرجنتيني وزوجته تكشف الحقيقة .. تفاصيل صادمة
* لن تصدق ماذا يحدث لك عند نومك أمام المرآة؟؟ صدمة غير متوقعة
* تنحدر من اصول الملوك .. فنانة فائقة الجمال عشقها عبد الحليم ورفض والدها تزويجها له واعجبت بأبو هشيمة رغم فارق السن.. لن تصدق من تكون!!
* لماذا لا يستطيع حتى رئيس لبنان إقالة جورج قرداحي؟
* ترامب وزوجته يفاجئان الجميع بفيديو مثير للجدل في آخر ظهور لهما ..شاهد الفيديو الذي أشعل وسائل الإعلام
* طبيب روسي يكشف عن طريقة مذهلة لتشخيص السرطان أثناء تناول الطعام..تعرف عليها وانقذ نفسك
* شاب يطعن صديقه بآلة حادة وينتحر .. ما حدث بعدها صدم الجميع .. المفاجأة في السبب !!
* فيصل القاسم يرد على يمني تحداه يصف الحرب في اليمن كما وصفها "جورج قرداحي"
* احذر.. فخ شائع يقع فيه الكثير من الناس عند الاستحمام يوثر على صحتك!
* وداعاً للأدوية.. 8 وصفات طبيعية بسيطة ومجربة لعلاج التهاب الحلق والتخلص من السعال المزمن وتحسين عملية التنفس
* رغم تحذيره لها.. شاهد: طفلة تحرج أردوغان وتفعل هذا الشيئ أمام "الملأ" !.. (فيديو)
* في دولة عربية.. شاهد: زواج طفلة بعمر 12 عاما يثير غضباً واسعاً.. ورد مفاجئ من الداخلية!.. (فيديو)
* شاهد: الفتاة المقيدة بالسلاسل داخل "منزل مهجور" في مصر.. تدلي بتفاصيل صادمة!.. (فيديو)
* بعد الأزمة مع السعودية .. جورج قرداحي يرفض تقديم استقالته .. ومصادر تؤكد: الإطاحة به قريبًا
* "بدولة عربية" جريمة مروعة هزت الرأي العام .. فتاة تستعين بخطيبها لقتل والدها بحيلة شيطانية
* بعد أن خلعت زوجته ملابسها في "ليلة الدخلة" عريس يصاب بصدمة كبرى ويطلق عروسته بعد دقائق من الزفاف
* إعلامي لبناني يفجر مفاجأة بشأن ابنة "جورج قرداحي"
* شاهد.. فتحة سرية لتصوير الفتيات أثناء تبديل ملابسهن في محل شهير بمصر.. ومفاجأة بشأن ما عثر عليه بهاتف صاحبه..(فيديو صادم)
* 4 وصفات مذهلة يمكن للقهوة أن تساعدك على حرق الدهون وإنقاص الوزن بشكل فعال.. (طريقة التحضير)
* "الكمون مع خل التفاح".. مشروب سحري يصنع المعجزات في جسدك ويعالج أمراض مزمنة لن تتوقعها (طريقة الاستخدام الصحيحة)
* خطر سم قاتل.. مشروب يتناوله الجميع ولا يعلمو اضراره.. يرفع مستويات الكوليسترول بشكل خطير!
رعشة النوم بينما يتألف النوم من عدة مراحل، فإنه مع تأهب الجسم للدخول في النوم، فيما يعرف بالمرحلة الأولى للنوم (التي تكون بين النوم واليقظة)، تكون العضلات في حالة استرخاء، وحينها ربما تتعرضين لرعشة مفاجئة بجسمك، تعرف ب "رعشة النوم".
فقدان الإحساس بالأجواء المحيطة بعد انتهاء المرحلة الأولى من دور النوم، تبدأ المرحلة الثانية، حيث تنخفض درجة حرارة الجسم، ومعها يفقد الإنسان شعوره أو إحساسه بالعالم المحيط أو بما حوله عموما.
استعادة الجسم طاقته وحيويته ثم المرحلة الثالثة، التي تعرف ب "مرحلة نوم حركة العين السريعة"، التي يسترد فيها الجسم طاقته ويبدأ خلالها في إفراز الهرمونات. وخلال تلك المرحلة، تتراجع وظائف الدماغ، مع انتظام عملية التنفس ومعدل نبض القلب، حيث بداية النوم العميق.
النوم العميق في تلك المرحلة، تكون الأحلام في أكثر مراحلها وضوحا، لأن الدماغ في مرحلة نوم حركة العين السريعة يكون نشطا والعيون تكون في حالة حركة أسفل الجفون. وان استيقظت على حلم واقعي، غريب أو مخيف، فذلك بسبب نوم حركة العين السريعة.
فقدان قوة العضلات تفقد كل عضلات الجسم تقريبا قوتها وحيويتها خلال مرحلة نوم حركة العين السريعة، باستثناء عضلتي الحجاب الحاجز والعين، لذا يكون الجسم ساكنا أثناء الحلم.
تفكير الدماغ فالدماغ لا ينام فعليا مثل الجسم وقت النوم، بل العكس، يبقى يقظا ومنتبها، حيث يبقى في حالة اتخاذ للقرارات ومعالجة للمعلومات، وهو ما يحدث وأنت مستغرقة في النوم.
تسارع معدل نبض القلب رغم حالة الاسترخاء التي يكون عليها الجسم بأكمله في تلك المرحلة من النوم، إلا أن معدل نبض القلب يكون سريعا جدا في تلك الأثناء، وهو ما أكده الباحثون في دراساتهم.
معالجة المشاكل العاطفية كما نوهنا في السابق، فإن الدماغ يكون في حالة يقظة، لكنه ماذا يفعل في تلك الأثناء؟ – ذلك ما رد عليه الباحثون بقولهم إنه يساعد في إصلاح المشاكل العاطفية للإنسان.