إصابة 8 جنود صهاينة بانقلاب آلية عسكرية    مانشستر يونايتد يتنفس الصعداء بانتصار شاق على تشيلسي    عودة الوزراء المصابين الى اعمالهم    الدكتور عبدالله العليمي يشيد بالجهد الدولي الداعم لتعزيز الأمن البحري في بلادنا    من سيتحدث في الأمم المتحدة وما جدول الأعمال؟    وزير الداخلية يهنئ قائد الثورة والرئيس المشاط بثورة 21 سبتمبر    الترب يهنئ القيادة الثورية والسياسية بالعيد ال 11 لثورة 21 سبتمبر    السعودية تعلن تقديم دعم مالي للحكومة اليمنية ب مليار و380 مليون ريال سعودي    وفاة طالب متأثراً بإصابته أثناء اغتيال مدير صندوق النظافة بتعز    في ظل ضغوط مجتمعية وتحركات شعبية.. متهم باغتيال المشهري يعلن تسليم نفسه والشرطة توضح    شباب المعافر يُسقط اتحاد إب ويبلغ نهائي بطولة بيسان    لقاء أمريكي قطري وسط أنباء عن مقترح أميركي حول غزة    منتخب اليمن للناشئين يفتتح مشواره الخليجي أمام قطر في الدوحة    المنتصر يبارك تتويج شعب حضرموت بكأس الجمهورية لكرة السلة    صنعاء.. البنك المركزي يعيد التعامل مع شبكة تحويل أموال وكيانين مصرفيين    السعودية تعلن عن دعم اقتصادي تنموي لليمن    شرطة تعز تعلن القبض على ثلاثة متورطين في جريمة اغتيال أفتهان المشهري    عطوان يصف تهديدات كاتس بالهذيان! ويتحدا ارسال دبابة واحدة الى صنعاء؟    مساء الغد.. المنتخب الوطني للناشئين يواجه قطر في كأس الخليج    صلاح يتقدم على سلم ترتيب أفضل صانعي الأهداف في تاريخ البريميرليغ    مستشفى الثورة في الحديدة يدشن مخيماً طبياً مجانياً للأطفال    توزيع 25 ألف وجبة غذائية للفقراء في مديرية الوحدة    تعز بين الدم والقمامة.. غضب شعبي يتصاعد ضد "العليمي"    انتقالي العاصمة عدن ينظم ورشة عمل عن مهارات الخدمة الاجتماعية والصحية بالمدارس    على خلفية إضراب عمّال النظافة وهطول الأمطار.. شوارع تعز تتحول إلى مستنقعات ومخاوف من تفشّي الأوبئة    على خلفية إضراب عمّال النظافة وهطول الأمطار.. شوارع تعز تتحول إلى مستنقعات ومخاوف من تفشّي الأوبئة    رئيس الإصلاح: لمسنا في تهاني ذكرى التأسيس دفء العلاقة مع القوى الوطنية    ضرورة مناصفة الانتقالي في اللجنة القانونية: لتأمين حقوق الجنوب    عرض كشفي مهيب في صنعاء بثورة 21 سبتمبر    تعز.. خسائر فادحة يتسبب بها حريق الحوبان    الشيخ عبدالملك داوود.. سيرة حب ومسيرة عطاء    بمشاركة 46 دار للنشر ومكتبة.. انطلاق فعاليات معرض شبوة للكتاب 2025    الأرصاد يتوقع هطول أمطار رعدية على أجزاء من 6 محافظات    وزير الخدمة يرأس اجتماعا للجان دمج وتحديث الهياكل التنظيمية لوحدات الخدمة العامة    هولوكست القرن 21    وفاة 4 من أسرة واحدة في حادث مروع بالجوف    بورصة مسقط تستأنف صعودها    البنك المركزي يوجه بتجميد حسابات منظمات المجتمع المدني وإيقاف فتح حسابات جديدة    إب.. وفاة طفلين وإصابة 8 آخرين اختناقا جراء استنشاقهم أول أكسيد الكربون    بسبب الفوضى: تهريب نفط حضرموت إلى المهرة    الرشيد يصل نهائي بيسان ، بعد الفوز على الاهلي بهدف نظيف، وسط زخم جماهيري وحضور شعبي الاول من نوعة منذ انطلاق البطولة    بن حبريش: نصف أمّي يحصل على بكلاريوس شريعة وقانون    المركز الثقافي بالقاهرة يشهد توقيع " التعايش الإنساني ..الواقع والمأمون"    أين ذهبت السيولة إذا لم تصل الى الشعب    الربيزي يُعزي في وفاة المناضل أديب العيسي    الكوليرا تفتك ب2500 شخصًا في السودان    الصمت شراكة في إثم الدم    الفرار من الحرية الى الحرية    ثورة 26 سبتمبر: ملاذٌ للهوية وهُويةٌ للملاذ..!!    الهيئة العامة للآثار تنشر القائمة (28) بالآثار اليمنية المنهوبة    نائب وزير الإعلام يطّلع على أنشطة مكتبي السياحة والثقافة بالعاصمة عدن    موت يا حمار    العرب أمة بلا روح العروبة: صناعة الحاكم الغريب    خواطر سرية..( الحبر الأحمر )    اكتشاف نقطة ضعف جديدة في الخلايا السرطانية    في محراب النفس المترعة..    بدء أعمال المؤتمر الدولي الثالث للرسول الأعظم في صنعاء    العليمي وشرعية الأعمى في بيت من لحم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



10 إجراءات احرص عليها للتعافي من كورونا في منزلك
يمن فويس نشر في يمن فويس يوم 30 - 03 - 2020

كشفت تقارير طبية أنه من المعتقدات الخاطئة أن المصاب بفيروس كورونا المستجد المسبب لمرض "كوفيد 19"، لا يمكن معالجته إلا في المستشفيات.
ولكن مجلة "هيلث لاين" الطبية المتخصصة، أشارت إلى أن مرضى "كوفيد 19" يمكن أن يعالجوا في المنازل، خاصة أولئك الذين يعانون من أعراض خفيفة أو متوسطة الحدة.

ولكن التقرير نصح من يعاني من أعراض متقدمة من فيروس كورونا بضرورة الذهاب إلى المستشفى.

وحذر التقرير من يعاني من أعراض كورونا من الاختلاط مع أي شخص، وضرورة الالتزام بالعزل المنزلي، وسط تجهيزات معقمة خلال فترة تتراوح من 14 يوما إلى 4 أسابيع.
ونصح البروفيسور روي بيناروتش، الأستاذ المساعد لطب الأطفال السريري في جامعة إيموري، من يحاول التعافي من كورونا في المنزل بضرورة اتباع الإجراءات التالية:

1- الراحة:

الإصابة ب"كوفيد 19" تحتاج إلى الخلود إلى الراحة، وهو بمثابة علاج رئيسي لها مثلها مثل الأمراض الفيروسية.

2- المياه:

تناول كميات وفيرة من المياه والسوائل، تحافظ على ترطيب الجسم وتقليل فرص الإصابة بالجفاف والإصابة بالحمى والشعور بالإسهال والغثيان.

3- مسكنات الألم:

يعد عقار acetaminophen من العقاقير المسكنة الشهيرة لتخفيف أعراض كورونا وتسكين الآلام الناجمة عنه، وبديل آمن لعقار إيبوبروفين الذي حذر الأطباء من تناوله.

كما يمكن الاعتماد على كمادات المياه الباردة للتعافي من الحمى وخفض درجات الحرارة.

4- الترمومتر:

تساعد على مراقبة درجات الحرارة خلال فترة العزل المنزلي، خاصة في ال72 ساعة الأولى خلال فترة العزل المنزلي.

5- المناديل:

تغطية الفم باستخدام المناديل الورقية لمنع خروج الرذاذ من العطس أو الكحة أو البصق له دور بارز في تقليل انتشار العدوى.

6- أدوية أخرى:

لا تهمل أدوية الأمراض الأخرى التي تتناولها مثل أدوية الربو أو السكري أو الضغط، واحرص على تناولها في مواعيدها لأن إهمالها يضعف جهازك المناعي ويجعلك عرضة أخرى للإصابة بمضاعفات كورونا.

7- المكملات الغذائية:

الزنك يعتبر مكملا غذائيا مثاليا لتخفيف أعراض "كوفيد 19"، لأنها تساعد على تطوير خلايا المناعة ومكافحة الالتهابات وتقليل فرص الإصابة بمشكلات الجهاز التنفسي.

ويوصي بعض خبراء التغذية تناول 3 غرامات يوميا من الفواكه والخرطوات الطازجة للحصول على فيتامين سي لتقوية الجهاز المناعي.

8- أعشاب طبيعية

الكركم والزنجبيل يمكنها المساعدة بقوة لما يمتلكاه من خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة تساعد على تخفيف الألم.

9- التعقيم المنزلي:

استخدام مطهر اليدين والقفازات المطاطية والصابون المعقم، له دور رئيسي في منع انتشار عدوى كورونا في المنزل.

الاهتمام بغسل الملابس والمناشف وملاءات الأسرة بالماء الساخن وتهوية الغرف وتطهير الأسطح.

10- استشارة طبيب:

لا تتردد في استشارة الطبيب أو تشعر بالانزعاج عند تزايد شعورك بتزايد خطورة الأعراض أو زيادة درجة الحرارة.


صنفت منظمة الصحة العالمية فيروس كورونا المستجد المسبب ‏لمرض (كوفيد-19)، الذي ظهر بالصين أواخر العام الماضي، يوم ‏‏11 آذار/مارس، وباءً عالميا، مؤكدة أن أرقام الإصابات ترتفع ‏بسرعة كبيرة.‏
وأجبر الوباء العديد من دول العالم، وعلى رأسها دول كبيرة ‏بإمكانياتها وعدد سكانها، على اتخاذ إجراءات استثنائية؛ تنوعت ‏من حظر الطيران إلى إعلان منع التجول وعزل مناطق بكاملها، ‏وحتى إغلاق دور العبادة، لمنع تفشي العدوى القاتلة.‏

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.