العشاري: احراق محتويات مكتب المعهد العالي للتوجيه والارشاد بصنعاء توجه إلغائي عنصري    غارات على صنعاء    صنعاء .. طوابير سيارات واسطوانات أما محطات الوقود وشركتا النفط والغاز توضحان    «CNN»:الصاروخ على مطار بن غوريون خرق أمني لأكثر المواقع تحصيناً في «إسرائيل»    قال حزب الله إن العملية البطولية اليمنية في قلب الكيان الصهيوني تؤكد فشل العدوان الأمريكي ..حركات المقاومة الفلسطينية تبارك الضربة النوعية لمطار بن غوريون    شركات طيران أوروبية تعلق رحلاتها إلى "إسرائيل"    سريع يعلن المطارات الاسرائيلية اهداف عسكرية في سياق حصار جوي شامل    التحذير من شراء الأراضي الواقعة ضمن حمى المواقع الأثرية    الرئيس المشاط يعزّي في وفاة الدكتور عبدالله محمد المجاهد    الدكتور عبدالله العليمي يعزي العميد عبده فرحان في استشهاد نجله بجبهات تعز    نصيحة لبن بريك سالم: لا تقترب من ملف الكهرباء ولا نصوص الدستور    ارتفاع حصيلة ضحايا العدوان الإسرائيلي على غزة إلى 52535 شهيدا و118491 مصابا    تحالف (أوبك+) يوافق على زيادة الإنتاج في يونيو القادم    قيادي حوثي يفتتح صيدلية خاصة داخل حرم مستشفى العدين بإب    ريال مدريد يتغلب على سيلتا فيغو في الدوري الاسباني    عدن: تحت وقع الظلام والظلم    «كاك بنك» يدشن خدمة التحصيل والسداد الإلكتروني للإيرادات الضريبية عبر تطبيق "كاك بنكي"    بن بريك اعتمد رواتب لكل النازحين اليمنيين في عدن    أعضاء من مجلس الشورى يتفقدون أنشطة الدورات الصيفية في مديرية معين    هيئة رئاسة مجلس الشورى تشيد بوقفات قبائل اليمن واستعدادها مواجهة العدوان الأمريكي    وفاة طفلتين غرقا بعد أن جرفتهما سيول الأمطار في صنعاء    الدكتور أحمد المغربي .. من غزة إلى بلجيكا.. طبيب تشكّل وعيه في الانتفاضة، يروي قصة الحرب والمنفى    اسعار الذهب في صنعاء وعدن الأحد 4 مايو/آيار2025    الخبجي : لا وحدة بالقوة.. ومشروعنا الوطني الجنوبي ماضٍ بثبات ولا تراجع عنه    شركات طيران أوروبية تعلق رحلاتها إلى إسرائيل بعد استهداف مطار بن غوريون بصاروخ يمني    الوزير البكري يهنئ سالم بن بريك بمناسبة تعيينه رئيسًا للحكومة    وجّه ضربة إنتقامية: بن مبارك وضع الرئاسي أمام "أزمة دستورية"    أطباء تعز يسرقون "كُعال" مرضاهم (وثيقة)    بن بريك والملفات العاجلة    92 ألف طالب وطالبة يتقدمون لاختبارات الثانوية العامة في المحافظات المحررة    هدف قاتل من لايبزيغ يؤجل احتفالات البايرن بلقب "البوندسليغا"    ترحيل 1343 مهاجرا أفريقيا من صعدة    يفتقد لكل المرافق الخدمية ..السعودية تتعمد اذلال اليمنيين في الوديعة    السعودية تستضيف كأس آسيا تحت 17 عاماً للنسخ الثلاث المقبلة 2026، 2027 و2028.    الأهلي السعودي يتوج بطلاً لكأس النخبة الآسيوية الأولى    لاعب في الدوري الإنجليزي يوقف المباراة بسبب إصابة الحكم    التركيبة الخاطئة للرئاسي    أين أنت يا أردوغان..؟؟    وادي حضرموت على نار هادئة.. قريبا انفجاره    مع المعبقي وبن بريك.. عظم الله اجرك يا وطن    المعهد الثقافي الفرنسي في القاهرة حاضنة للإبداع    رسائل حملتها استقالة ابن مبارك من رئاسة الحكومة    نقابة الصحفيين اليمنيين تطلق تقرير حول وضع الحريات الصحفية وتكشف حجم انتهاكات السلطات خلال 10 سنوات    - حكومة صنعاء تحذير من شراء الأراضي بمناطق معينة وإجراءات صارمة بحق المخالفين! اقرا ماهي المناطق ؟    مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية    "ألغام غرفة الأخبار".. كتاب إعلامي "مثير" للصحفي آلجي حسين    مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية    الحقيقة لا غير    مصر.. اكتشافات أثرية في سيناء تظهر أسرار حصون الشرق العسكرية    اليمن حاضرة في معرض مسقط للكتاب والبروفيسور الترب يؤكد: هيبة السلاح الأمريكي أصبحت من الماضي    القاعدة الأساسية للأكل الصحي    أسوأ الأطعمة لوجبة الفطور    الفرعون الصهيوأمريكي والفيتو على القرآن    مانشستر سيتي يقترب من حسم التأهل لدوري أبطال أوروبا    الكوليرا تدق ناقوس الخطر في عدن ومحافظات مجاورة    الإصلاحيين أستغلوه: بائع الأسكريم آذى سكان قرية اللصب وتم منعه ولم يمتثل (خريطة)    عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل    القلة الصامدة و الكثرة الغثاء !    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تصفيف الشعر يحرم النساء من الرياضة
الخليج الامارتية نشر في الجنوب ميديا يوم 20 - 01 - 2013

تركز كافة الدراسات على أهمية التمارين الرياضية في الحفاظ على الصحة، ولكنّ بعض النساء يبتعدن عن النوادي الرياضية لأسباب لا تقتصر على مشاغل الحياة أو الإرهاق أو حتى الكسل فحسب، بل لأنهن ببساطة لا يرغبن في إفساد تصفيفة شعرهن .
وذكر موقع (لايف ساينس) أن دراسة شملت نساء أمريكيات من أصل إفريقي في ولاية شمال كارولاينا أظهرت أن 40% منهن يقلن إنهن يتفادين أحياناً ممارسة التمارين الرياضية بسبب شعرهن، وقالت ثلثهنّ إن القلق على شعرهنّ يمنعهنّ من ممارسة التمارين بالقدر الذي قد يرغبن به .
تخضع الكثير من النساء، وخاصة النساء الأمريكيات من أصل إفريقي في الولايات المتحدة إلى علاجات للشعر تشمل تمليس الشعر أو تجعيده باستخدام الحرارة أو منتجات أخرى تستهلك الكثير من الوقت والمال، وقد تفسد عند التعرّض للرطوبة أو التعرّق أو لدى غسل الشعر باستمرار .
وقال باحثون من كلية "وايك فوريست" للطبّ في مدينة وينستون - سالم في شمال كارلولاينا، إن النساء الأمريكيات من أصل إفريقي هنّ أقل من يحصلن على معدّل التمارين الجسدية الموصى بها (150 دقيقة من التمارين المعتدلة في الأسبوع) مقارنة بالفئات الأثنية الأخرى وهن الفئة الأكثر معاناة من البدانة .
وأوصى الباحثون بأن تشمل استراتيجيات التوعية حول فوائد التمارين البدنية الموجهة لهذه الفئة من النساء القلق الذي قد يراودهن حول مشكلات الشعر .
وشملت الدراسة 103 نساء أمريكيات من أصل إفريقي تتراوح أعمارهن بين 21 و60 سنة، زرن العيادة الجلدية في الجامعة عام 2007 .
وقال الباحثون إن الدراسة قد لا تكون شاملة بما أن النساء اللواتي خضعن لها هنّ من منطقة واحدة وقد جرت في عيادة جلدية .
من جهة أخرى، وجدت دراسة أمريكية جديدة أن تبريد الكفين خلال ممارسة الرياضة يساعد النساء على إطالة مدة التمارين .
ونقل موقع "هلث داي نيوز" الأمريكي عن الباحثة المسؤولة عن الدراسة بجامعة "ستانفورد" ستاسي سيمز، أن تبريد اليدين خلال التمارين الرياضية يجعل النساء اللواتي يعانين السمنة يطلن فترة ممارستهن لها .
وهدفت الباحثة من خلال دراستها إلى معرفة ما إذا كان تبريد كفوف النساء يساعدهن على التغلب على التعب والسخونة أثناء ممارسة الرياضة .
وقالت سيمز إن الجهاز الذي اسخدمته موجود ويستعمله بعض الرياضيين، لكنها قررت اختباره على النساء اللواتي يعانين السمنة، واللواتي وجدتهن دائماً يتركن التمارين بسبب سخونة أجسامهن والشعور بالتعب .
وشملت الدراسة 24 امرأة سليمة بين 30 و45 من العمر، لم تمارسن الرياضة لمدة طويلة سابقاً، ويعانين السمنة مع مؤشر كتلة جسم تتراوح بين 30 وقرابة 35 . وقسّمت الباحثة النساء إلى مجموعتين، أمسكت فيها النساء كلهن بجهاز التبريد، لكن مجموعة واحدة فقط كان يعمل لديها الجهاز ببث مياه باردة داخله، في حين أن المجموعة الأخرى كان يمر في جهازهن مياه بدرجة حرارة الجسم .
وشاركت المجموعتان ب 3 جلسات رياضية في الأسبوع لمدة 12 أسبوعاً، حيث تبيّن أن النساء بالمجموعة الأولى استطعن القيام بتمارين على جهاز المشي ل 5 دقائق إضافية عن الوقت المحدد، وزاد معدل ضربات قلبهن من 136 إلى 154 ضربة في الدقيقة، وهو مؤشر جيّد .
وقالت الباحثة "إن قللت ضغط الحرارة، فسيقل التعب، والتعرّق، والشعور بعدم الراحة" .
وفي هذا الصدد توصّل باحثون يابانيون إلى أن الرجال يتعرّقون أكثر من النساء أثناء ممارسة الرياضة .
وذكر موقع "هيلث دي" الأمريكي أن الدراسة التي نشرت في مجلة "الفيزيولوجيا التجريبية"، أشارت إلى أن الباحثين طلبوا من متطوّعين ذكور وإناث ممارسة الرياضة على دراجة ثابتة وبمستويات مختلفة من الشدّة .
ووجد الباحثون أن الرجال يتعرّقون أكثر من النساء، وأن النساء يحتجن إلى رفع حرارة أجسامهنّ أكثر قبل أن يبدأن بالتعرّق .
وهذا يفسّر، بحسب الباحثين، سبب معاناة النساء في الحر والتمرين أكثر من الرجال كون العرق يساعد الجسم على التعامل مع الحرارة وتحمّل التمرين لوقت أطول .
وقال المشرف على البحث، البروفيسور يوشيميتسو إنوي، في جامعة أوساكا اليابانية، إن النساء عادة لديهن كميات سوائل أقل في أجسامهن لذلك فهنّ يتعرضن للجفاف بشكل أسرع .
وأضاف "لذلك فإن التعرّق أقل لدى النساء قد يكون استراتيجياً للتأقلم والصمود في أجواء حارة، في حين أن معدّل التعرّق الأعلى لدى الرجال قد يكون استراتيجياً لتحقيق فاعلية أكبر في الحركة أو الجهد" .

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.