هناك طرق و طقوس جمالية يمكنك القيام بها في المنزل و هي سهلة الاعداد دون اللجوء الى خبراء تجميل او الكريمات الباهظة الثمن. 1- فرك الجسم لتليين الجلد: من المعتاد ان نقوم بتمشيط الشعر بالفرشاة او بفرك اسناننا لكن هل قمت بتفريش جسمك يوما؟ هذه العادة يقوم بها اليابانيون عادة في المساء قبل الاستحمام او قبل ارتداء ملابس النوم. لكن قد تم اكتشاف ان فرك الجسم يساهم في ازالة الجلد الميت, و تنشيط الأوكسجين في الدم، كما ان هذه العملية تقوم على تقوية جهاز المناعة مع الشعور براحة في الجسم. 2- قناع طحين الأرز لصقل الجلد: هذا هو أحد الطقوس الجمالية و الكلاسيكية الآسيوية. يتكون هذا القناع من ملعقة كبيرة من دقيق الأرز العضوي وقليل من الحليب. فقط قومي بمزجهم جيدا حتى تتحصلي على مزيج متجانس و غير صلب ثم اضيفي ملعقة كبيرة من زيت السمسم الدافئ و طبقي هذا القناع لمدة 15 دقيقة ثم اشطفي بشرتك بالماء. 3- حمام البخار للاسترخاء: قومي بحمام بخار لبشرتك حيث يمكنك اظافة ملعقة كبيرة من الزعتر ( لتنقية بشرتك) او الشاي الأخضر (مضاد للشيخوخة) للماء المغلي. ثم ضعي رأسك على بعد 20 سم فوق الحاوية مع تغطية رأسك بقطعة قماش لمدة 15 دقيقة. ثم ضعي مكعبات ثلج على بشرتك لشد مسام البشرة. المصدر حواء
