عاجل: الموفد الأممي أمام مجلس الأمن يطالب بتحقيق في مقتل المتظاهرين بالمكلا    تصاعد الانتقادات الأوروبية للعدوان الأميركي–الصهيوني على إيران    المسحور يتولى تدريب شعب إب ويعلن عن القائمة الأولية استعداداً لكأس الجمهورية    حزب الله يصعّد عسكريًا ويكثف عملياته.. والعدو يعترف بالخسائر    وكالة الطاقة الدولية تخفض بحدة توقعاتها لسوق النفط    اجتماع يناقش خطة احتياج جامعة صنعاء من الكادر الأكاديمي    النقد الدولي يخفض توقعات نمو الأسواق الناشئة إلى 3.9%    افتتاح مشروع حيوي يربط الحديدة بالمحويت    أسبوعان بلا سوشيال ميديا.. صحة أفضل وتركيز أعلى    قضية مارادونا تعود إلى الواجهة.. محاكمة جديدة تهز الأرجنتين    غضب جنوبي يتصاعد.. تجديد أمر القبض على الحالمي يشعل الشارع ويحذر من انفجار وشيك    القائم بأعمال الأمين العام للأمانة العامة بالمجلس الانتقالي يطلع على سير العمل في تنفيذية انتقالي أبين والأوضاع العامة بالمحافظة    تنبيه للقاطرات والشاحنات للالتزام بالاوزان والحمولات على الطريق الدولي    زواج قسري ونهاية مأساوية.. قصة عروس حجة (فيديو )    خرج بنفسه لتسلّم الطلبية.. عاملة التوصيل التي التقت ترامب حصلت على 11 ألف دولار! (فيديو)    علامة خفية: هل ينبئ فقر الدم لدى البالغين بالإصابة بالسرطان؟    الذهب يسترد عافيته والنفط يتراجع مع هدوء مخاوف الإمدادات    الارصاد يخفض التحذير إلى تنبيه ويتوقع أمطار رعدية ورياح محملة بالغبار تتأثر بها أربع محافظات    أسرة "اليافعي" تتهم المليشيا بالوقوف خلف مقتله داخل أحد سجونها في إب وتطالب بالتحقيق    "فيديو" شجار اطفال يتحول إلى جريمة مروعة في صنعاء    مناقشة أداء فرع شركة النفط في محافظة البيضاء    إنهم يفخخون مستقبلنا    مقتل شخص وإصابة آخر نتيجة مشادة كلامية في ذمار    بعدوان صهيوني..خسارة مئات آلاف الكتب في بيروت    ايران تطالب تعويضات من 5 دول عربية    مباريات نارية مرتقبة في جولة الإياب لأبطال اوروبا    الترب:اليمن عصي على الانكسار وأمن الخليج مرتبط باستقرار اليمن    بلاغ صحفي: الانتقالي يحذر من تسييس القضاء ويصف استهداف الحالمي بالتصعيد الخطير    لماذا هزيمة أمريكا حتمية؟    شركات العليمي وملف العقلة.. خطر يهدد اقتصاد شبوة ومستقبل عمالها    بيان صادر عن انتقالي رباعيات يافع يدين استهداف وضاح الحالمي ويحذر العليمي من تداعيات التصعيد.    مصير مجهول لشقيقين من صيادي شبوة فقدا قبل يومين    الهروب إلى العدم    عدن.. شركة طيران أهلية تحصل على تصاريح تشغيل إلى ثلاثة مطارات سعودية    حكاية من قسم العناية المركزة    فنانون يشاركون في معرض بالقاهرة يستحضر الهوية الفلسطينية    مصري بنكهة يمنية    أطباء يمنيون يتصدرون المشهد الطبي في الولايات المتحدة    خسارة مئات آلاف الكتب إثر قصف مباشر على ضاحية بيروت    نقابة المعلمين تحذر من مخاطر المراكز الصيفية الحوثية وتطالب بصرف المرتبات المتأخرة    بمناسبة مرور 100 عام على دخول الكهرباء.. عدن تحت وطأة الاحتلال المتجدد تُعاقَب بالعتمة    عدن.. البنك المركزي يحدد أسعار فوائد الودائع والقروض وصيغ التمويل والاستثمار    رواية أخرى لانتحار فتاة المحابشة بالقفز من سطح منزل والدها    تجليات النصر الإلهي    أكدوا أن المدارس الصيفية تمثل جبهة وعي متقدمة ومحطة تربوية هامة.. زيارات تفقدية للأنشطة الصيفية في صنعاء وعدد من المحافظات    رئيس الهيئة العامة للبيئة والتغير المناخي ل "26 سبتمبر": العدوان والحصار أثر بشكل كبير على البيئة والصحة العامة    اتحاد كرة القدم يقرر إعادة قرعة كأس رئيس الجمهورية بدون توزيع جغرافي    حضرموت والموت فيها يحضر    الأوقاف تعلن بدء إصدار تأشيرات الحج    كلام غير منقول...    استعدادا لنهائيات آسيا.. منتخب الناشئين يكسب اليرموك ويخسر من أهلي صنعاء في معسكره الداخلي    داخلية الاحتلال الأجنبي في المكلا تلاحق 3 من قيادات انتقالي حضرموت (وثيقة)    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



هل المكملات الغذائية تؤدى للوفاة؟
اليوم السابع نشر في الجنوب ميديا يوم 05 - 12 - 2012

يلجأ العديد من الناس إلي تناول المکملات الغذائية من باب الاحتياط ومن دون وجود أى مشکلات صحية تؤکد وجود نقص ما فى الفيتامينات والمعادن لديهم.
وإذا سأل أحد الطبيب فقد يقول له: لا ضرر فى تناول هذه المکملات الغذائية، أما الآن وبعد نشر أحد الأبحاث العلمية حول خطر تناول هذه المکملات الغذائية، فقد يصبح الجواب الآن أن تناول هذه المغذيات دون ضرورة طبية قد يعرض حياتک للخطر!
فالدراسة العلمية الحديثة التى أوضحها دكتور وليد موسى، استشارى التغذية العلاجية، أوضحت أن هناك إحدي الدراسات الجديدة، والتى أجريت علي 38772 امرأة بين عمر 55 إلي 69 سنة منذ عام 1986. تبين أن هناك رابطاً ما بين تناول المکملات الغذائية وزيادة خطر الوفاة لدي تلك المجموعة من النساء.
فليست کل المکملات الغذائية وفقاً لهذه الدراسة متصلة بارتفاع خطر الوفاة، فهناك مجموعة معينة تضم: فيتامين (ب6)، حمض الفوليك، الحديد، النحاس، مغنيزيوم، الزنك والمکملات الغذائية الشاملة.
فإن تناول المکملات الغذائية لحمض الفوليك، الحديد، المجنيسيوم، الزنك، وفيتامين (ب6) کانت مرتبطة بحوالى 3% إلي 6% زيادة فى خطر الوفاة، فى حين أن النحاس کان مرتبطاً بحوالى 18% زيادة فى خطر الوفاة، الجدير بالذکر، أن هذه النتائج هى لنساء کن يتناولن هذه المکملات الغذائية لمدة سنوات طويلة.
فلا يمکننا التوصية باستخدام المکملات الغذائية التى تحتوى علي الفيتامينات والمعادن کإجراء وقائى، علي الأقل ليس للأشخاص الأصحاء الذين يتغذون بشکل جيد. فمن يتناول کميات جيدة من الفواکه والخضروات لن تنفعه هذه المکملات الغذائية لهذا الشخص ولکنها قد تسبب له الضرر، کما تبين لنا من خلال هذه الدراسة، ولذلك أوصى الجميع باستشارة الطبيب أو اختصاصية التغذية التى سوف تقيِّم حميتك الغذائية وتبحث عن أى خلل فى تناولك لمجموعات الطعام المختلفة، والحل الأمثل إن کان غذاؤك ينقص أحد المغذيات فيجب الحرص علي تناول الأطعمة الغنية بهذه المغذيات، وبذلك تقلل من ضرر اللجوء إلي تناول المکملات الغذائية وهو الحل الأنسب والمطلوب. أما عند وجود نقص ما موثق طبياً فطبيبك هو الشخص الأنسب الذى سوف يصف لك الجرعات المناسبة من المکملات الغذائية التى تحتوى علي المغذى الذى يحتاجه جسمك.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.