رئاسة الحكومة من بحاح إلى بن مبارك    غارات اسرائيلية تستهدف بنى تحتية عسكرية في 4 محافظات سورية    احباط محاولة تهريب 2 كيلو حشيش وكمية من الشبو في عتق    صحيفة: أزمة الخدمات تعجّل نهاية التعايش بين حكومة بن مبارك والانتقالي    إذا الشرعية عاجزة فلتعلن فشلها وتسلم الجنوب كاملا للانتقالي    سنتكوم تنشر تسجيلات من على متن فينسون وترومان للتزود بالامدادات والاقلاع لقصف مناطق في اليمن    الفريق السامعي يكشف حجم الاضرار التي تعرض لها ميناء رأس عيسى بعد تجدد القصف الامريكي ويدين استمرار الاستهداف    الفريق السامعي يكشف حجم الاضرار التي تعرض لها ميناء رأس عيسى بعد تجدد القصف الامريكي ويدين استمرار الاستهداف    مسلحون يحاصرون مستشفى بصنعاء والشرطة تنشر دورياتها في محيط المستشفى ومداخله    الطيران الأمريكي يجدد قصف ميناء نفطي غرب اليمن    وزير سابق: قرار إلغاء تدريس الانجليزية في صنعاء شطري ويعمق الانفصال بين طلبة الوطن الواحد    باحث يمني يحصل على برأه اختراع في الهند    هزتان ارضيتان تضربان محافظة ذمار    الكوليرا تدق ناقوس الخطر في عدن ومحافظات مجاورة    غزوة القردعي ل شبوة لأطماع توسعية    "الأول من مايو" العيد المأساة..!    وقفات احتجاجية في مارب وتعز وحضرموت تندد باستمرار العدوان الصهيوني على غزة    احتراق باص نقل جماعي بين حضرموت ومارب    البيع الآجل في بقالات عدن بالريال السعودي    حكومة تتسول الديزل... والبلد حبلى بالثروات!    الإصلاحيين أستغلوه: بائع الأسكريم آذى سكان قرية اللصب وتم منعه ولم يمتثل (خريطة)    من يصلح فساد الملح!    مدرسة بن سميط بشبام تستقبل دفعات 84 و85 لثانوية سيئون (صور)    البرلماني بشر: تسييس التعليم سبب في تدني مستواه والوزارة لا تملك الحق في وقف تعليم الانجليزية    السامعي يهني عمال اليمن بعيدهم السنوي ويشيد بثابتهم وتقديمهم نموذج فريد في التحدي    السياغي: ابني معتقل في قسم شرطة مذبح منذ 10 أيام بدون مسوغ قانوني    شركة النفط بصنعاء توضح بشأن نفاذ مخزون الوقود    التكتل الوطني يدعو المجتمع الدولي إلى موقف أكثر حزماً تجاه أعمال الإرهاب والقرصنة الحوثية    مليشيا الحوثي الإرهابية تمنع سفن وقود مرخصة من مغادرة ميناء رأس عيسى بالحديدة    "الحوثي يغتال الطفولة"..حملة الكترونية تفضح مراكز الموت وتدعو الآباء للحفاظ على أبنائهم    شاهد.. ردة فعل كريستيانو رونالدو عقب فشل النصر في التأهل لنهائي دوري أبطال آسيا    نتائج المقاتلين العرب في بطولة "ون" في شهر نيسان/أبريل    النصر يودع آسيا عبر بوابة كاواساكي الياباني    اختتام البطولة النسائية المفتوحة للآيكيدو بالسعودية    وفاة امرأة وجنينها بسبب انقطاع الكهرباء في عدن    سوريا ترد على ثمانية مطالب أميركية في رسالة أبريل    صدور ثلاثة كتب جديدة للكاتب اليمني حميد عقبي عن دار دان للنشر والتوزيع بالقاهرة    فاضل وراجح يناقشان فعاليات أسبوع المرور العربي 2025    انخفاض أسعار الذهب إلى 3315.84 دولار للأوقية    عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل    جازم العريقي .. قدوة ومثال    العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن    إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي    نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي    الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي    اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين    برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد    أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية    غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا    القلة الصامدة و الكثرة الغثاء !    عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب    الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة    ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل    يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم!    دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



هل المكملات الغذائية تؤدى للوفاة؟
اليوم السابع نشر في الجنوب ميديا يوم 05 - 12 - 2012

يلجأ العديد من الناس إلي تناول المکملات الغذائية من باب الاحتياط ومن دون وجود أى مشکلات صحية تؤکد وجود نقص ما فى الفيتامينات والمعادن لديهم.
وإذا سأل أحد الطبيب فقد يقول له: لا ضرر فى تناول هذه المکملات الغذائية، أما الآن وبعد نشر أحد الأبحاث العلمية حول خطر تناول هذه المکملات الغذائية، فقد يصبح الجواب الآن أن تناول هذه المغذيات دون ضرورة طبية قد يعرض حياتک للخطر!
فالدراسة العلمية الحديثة التى أوضحها دكتور وليد موسى، استشارى التغذية العلاجية، أوضحت أن هناك إحدي الدراسات الجديدة، والتى أجريت علي 38772 امرأة بين عمر 55 إلي 69 سنة منذ عام 1986. تبين أن هناك رابطاً ما بين تناول المکملات الغذائية وزيادة خطر الوفاة لدي تلك المجموعة من النساء.
فليست کل المکملات الغذائية وفقاً لهذه الدراسة متصلة بارتفاع خطر الوفاة، فهناك مجموعة معينة تضم: فيتامين (ب6)، حمض الفوليك، الحديد، النحاس، مغنيزيوم، الزنك والمکملات الغذائية الشاملة.
فإن تناول المکملات الغذائية لحمض الفوليك، الحديد، المجنيسيوم، الزنك، وفيتامين (ب6) کانت مرتبطة بحوالى 3% إلي 6% زيادة فى خطر الوفاة، فى حين أن النحاس کان مرتبطاً بحوالى 18% زيادة فى خطر الوفاة، الجدير بالذکر، أن هذه النتائج هى لنساء کن يتناولن هذه المکملات الغذائية لمدة سنوات طويلة.
فلا يمکننا التوصية باستخدام المکملات الغذائية التى تحتوى علي الفيتامينات والمعادن کإجراء وقائى، علي الأقل ليس للأشخاص الأصحاء الذين يتغذون بشکل جيد. فمن يتناول کميات جيدة من الفواکه والخضروات لن تنفعه هذه المکملات الغذائية لهذا الشخص ولکنها قد تسبب له الضرر، کما تبين لنا من خلال هذه الدراسة، ولذلك أوصى الجميع باستشارة الطبيب أو اختصاصية التغذية التى سوف تقيِّم حميتك الغذائية وتبحث عن أى خلل فى تناولك لمجموعات الطعام المختلفة، والحل الأمثل إن کان غذاؤك ينقص أحد المغذيات فيجب الحرص علي تناول الأطعمة الغنية بهذه المغذيات، وبذلك تقلل من ضرر اللجوء إلي تناول المکملات الغذائية وهو الحل الأنسب والمطلوب. أما عند وجود نقص ما موثق طبياً فطبيبك هو الشخص الأنسب الذى سوف يصف لك الجرعات المناسبة من المکملات الغذائية التى تحتوى علي المغذى الذى يحتاجه جسمك.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.