مهام عاجلة أمام المجلس الانتقالي وسط تحديات اللحظة السياسية    عدن تختنق بين غياب الدولة وتدفق المهاجرين.. والمواطن الجنوبي يدفع الثمن    بطاقة حيدان الذكية ضمن المخطط الصهيوني للقضاء على البشرية باللقاحات    الحسم يتأجل للإياب.. تعادل الامارات مع العراق    اليوم الجمعة وغدا السبت مواجهتي نصف نهائي كأس العاصمة عدن    الدفاع والأركان العامة تنعيان اللواء الركن محمد عشيش    أوروبا تتجه لاستخدام الأصول الروسية المجمدة لتمويل أوكرانيا    الجيش الأميركي يقدم خطة لترامب لضرب فنزويلا ويعلن عملية "الرمح الجنوبي"    تحطم طائرة روسية من طراز سو-30 في كاريليا ومصرع طاقمها    الرئيس المشاط يعزي في وفاة اللواء محمد عشيش    حكام العرب وأقنعة السلطة    جمعيات المتقاعدين والمبعدين الجنوبيين تعود إلى الواجهة معلنة عن اعتصام في عدن    مي عز الدين تعلن عقد قرانها وتفاجئ جمهورها    مبابي يقود فرنسا للتأهل لمونديال 2026 عقب تخطي اوكرانيا برباعية    الملحق الافريقي المؤهل لمونديال 2026: نيجيريا تتخطى الغابون بعد التمديد وتصعد للنهائي    الرئيس عون رعى المؤتمر الوطني "نحو استراتيجية وطنية للرياضة في لبنان"    مصادر: العليمي يوجه الشؤون القانونية باعتماد قرارات أصدرها الزُبيدي    إسرائيل تسلمت رفات أحد الاسرى المتبقين في غزة    الحديدة.. مليشيا الحوثي تقطع الكهرباء عن السكان وتطالبهم بدفع متأخرات 10 أعوام    هالاند يقود النرويج لاكتساح إستونيا ويقربها من التأهل لمونديال 2026    قراءة تحليلية لنص "فشل ولكن ليس للابد" ل"أحمد سيف حاشد"    الرياض.. توقيع مذكرة تفاهم لتعزيز الطاقة في اليمن بقدرة 300 ميجاوات بدعم سعودي    جرحى الجيش الوطني يواجهون الإهمال ويطالبون بالوفاء    تعادل الامارات مع العراق في ذهاب ملحق المونديال    عدن.. البنك المركزي يغلق منشأة صرافة    صنعاء.. البنك المركزي يوجه المؤسسات المالية بشأن بطائق الهوية    شرطة العاصمة: نسبة الضبط تجاوزت 91% .. منها 185 جريمة سرقة    أغلبها استقرت بمأرب.. الهجرة الدولية تسجل نزوح 90 أسرة يمنية خلال الأسبوع الماضي    جوم الإرهاب في زمن البث المباشر    الغرابي.. شيخ قبلي متهم بالتمرد وارتباطات بشبكات تهريب في حضرموت والمهرة    وزير الصناعية يؤكد على أهمية تمكين المرأة اقتصاديا وتوسيع مشاركتها في القطاعات التجارية    غموض يلف حادثة انتحار مرافِق المخلافي داخل سجنه في تعز    "إيني" تحصل على حق استغلال خليج السويس ودلتا النيل حتى 2040    استهداف العلماء والمساجد.. كيف تسعى مليشيا الحوثي لإعادة هندسة المجتمع طائفيًا؟    اتحاد كرة القدم يحدد موعد الدوري اليمني للدرجة الأولى والثانية ويقر بطولتي الشباب والناشئين    تدشين حملة رش لمكافحة الآفات الزراعية لمحصول القطن في الدريهمي    القصبي.. بين «حلم الحياة» و«طال عمره» 40 عاما على خشبة المسرح    وداعاً للتسوس.. علماء يكتشفون طريقة لإعادة نمو مينا الأسنان    عدن.. انقطاعات الكهرباء تتجاوز 15 ساعة وصهاريج الوقود محتجزة في أبين    الأرصاد يتوقع أجواء باردة إلى شديدة البرودة على 5 محافظات ومرتفعات 4 محافظات أخرى    شبوة:فعالية تأبينية مهيبة للإعلامي والإذاعي وكروان التعليق الرياضي فائز محروق    جراح مصري يدهش العالم بأول عملية من نوعها في تاريخ الطب الحديث    مناقشة آليات توفير مادة الغاز المنزلي لمحافظة البيضاء    ثم الصواريخ النووية ضد إيران    عدن تعيش الظلام والعطش.. ساعتان كهرباء كل 12 ساعة ومياه كل ثلاثة أيام    لماذا قتلوا فيصل وسجنوا الرئيس قحطان؟    جروندبرغ يقدم احاطة جديدة لمجلس الأمن حول اليمن 5 عصرا    احتجاج على تهميش الثقافة: كيف تُقوِّض "أيديولوجيا النجاة العاجلة" بناء المجتمعات المرنة في الوطن العربي    وزير الإعلام الإرياني متهم بتهريب مخطوطات عبرية نادرة    الواقع الثقافي اليمني في ظل حالة "اللاسلم واللاحرب"    ارشادات صحية حول اسباب جلطات الشتاء؟    اليونيسيف: إسرائيل تمنع وصول اللقاحات وحليب الأطفال الى غزة    قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء    5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء!    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف الحصول على أظافر قوية وجميلة؟
انا زهرة نشر في الجنوب ميديا يوم 27 - 02 - 2014

يعدّ تشقق الأظافر وتقصفها وظهور بقع بيضاء عليها من أكثر المشاكل الجمالية المؤرقة للمرأة التي تُفقدها جاذبيتها وسحرها.
وأوضح موقع "الصحة" الألماني أنّ هذه المشكلة الجمالية يمكن أن تُعزى إلى تعرض الأظافر لمواد ضارة كالتي تحويها المنظفات ومُزيل طلاء الأظافر بصفة خاصة، لافتاً إلى أنّها ترجع عادة أيضاً إلى نقص عنصر الحديد لدى المرأة. لذا يُفضل استشارة الطبيب للتحقق من ذلك على نحو دقيق من خلال إجراء تحليل عينة دم.
ولعلاج نقص الحديد في حال التحقق من الإصابة به، ينصح الموقع الألماني بإمداد الجسم به عن طريق الأطعمة ذات الأصل الحيواني، كاللحوم الحمراء أو الأسماك؛ إذ يمكن للجسم امتصاص مركبات الحديد الثنائية التي تحويها هذه الأطعمة، مع العلم بأنّ الطبيب قد يصف مكملات الحديد للمرأة في حال إصابتها بنقص شديد. صحيح أنّ عنصر الحديد يتوافر أيضاً في بعض أنواع الخضروات، كالعدس أو البقدونس، إلا أنه لا يمكن للجسم امتصاص مركبات الحديد الثلاثية المتوافرة في الخضروات على نحو جيد مثلما يحدث مع نظيرتها الثنائية المتوافرة في اللحوم.
كما يُمكن أيضاً دعم عملية نمو الأظافر والحفاظ على قوتها وصلابتها من خلال تناول الأطعمة الغنية بعنصر الكالسيوم كمنتجات الحليب والبروكلي.
وإلى جانب التغذية الصحية، يُفضل أن تلتزم المرأة أيضاً بإتباع بعض الإرشادات للعناية بأظافرها كتقصيرها باستخدام الناحية الخشنة من المبرد، ثم تهذيبها بالناحية الناعمة منه.
وللقيام بذلك بشكل سليم، ينبغي استخدام المبرد دوماً من الحواف باتجاه المنتصف من دون تحريكه ذهاباً وإياباً على الظفر، مع العلم بأن حمامات المياه الدافئة للأظافر تُسهم أيضاً في حمايتها من التشقق ومنحها مظهراً جذاباً.
ولإزالة الجلد الجاف المحيط بالأظافر، يُفضل أن تستخدم المرأة الأعواد الخشبية المصنوعة من خشب التيوليب، بحيث تقوم بلف قطعة من القطن المحتوية على مُزيل لجلد الأظافر حولها. وينبغي أيضاً ترطيب أظافرها بالكريم.
المزيد:
احذري مستحضرات التجميل المحتوية على فيتامين "أ"!
سوار يحمي بشرتك من خطر الشمس!
معرض الصور: من "أنا زهرة" نصائح لأظافر صحية وقوية
كيف الحصول على أظافر قوية وجميلة؟ | أنا زهرة.
انا زهرة

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.