العدالة للداخل قبل الخارج..!    المقالح يبدي خشيته من استغلال اتفاق مسقط لتعزيز الكيان الانفصالي    المناضل السامعي (الفريق، الشيخ، العلم)    - كيف ينظر وزير الشباب والرياضة في صنعاء لمن يعامل الاخرين بسمعه اهله الغير سوية    حركة الجهاد في فلسطين تنعى المحرر الشهيد معتصم رداد -عربي    تصاعد جرائم اختطاف وتهريب المهاجرين الأفارقة في شبوة    بايرن ميونخ يتوج بطلا للدوري الالماني للمرة ال 34 في تاريخه    إب تعيش ازمة وقود رغم اعلان شركة النفط انتهاء الازمة قبل أيام    يعاقبون لأنهم لم يطابقوا القالب    إنصاف ينفذ جلسة إرشادية في الدعم النفسي للنساء في الأحياء الشعبية    درسُ النساء.. انظروا وتعلموا    أميركا والصين تختتمان جولة أولى من المحادثات في جنيف    دولة عربية "تستنفر" أجهزتها لمواجهة التهديد السيبراني المتصاعد في بلادها    الرئيس المشاط يعزي في وفاة الشيخ ناجي أحمد سنان    عدن.. مظاهرة نسائية احتجاجاً على تدهور الأوضاع الاقتصادية وانقطاع الكهرباء    صنعاء .. البنك المركزي يعلن بدء عملية صرف المرتبات ويحدد جهات الصرف    شاهد ..الانتهاء من معظم اعمال الصيانة في مطار صنعاء .. وقرب تشغيله    -    - طيران اليمنية في صنعاء تتحمل كلفة العالقين خارج اليمن الذين كانوا سيصلون صنعاء    - توقيع اتفاقية دعم اعلاني بين اللجنة الاعلامية باتحاد كرة القدم وشركة هيملايا الهند    الرئيس الزُبيدي يهنئ الرئيس الروسي فلاديمير بوتين بعيد النصر        وزير العدل يوجه بسرعة البت في قضايا التخابر مع العدوان    ارتفاع حصيلة الإبادة الجماعية في غزة الى 52,810 شهداء و 119,473 مصابا    الراعي يتفقد أنشطة الدورات في عدد من المراكز الصيفية بمديرية التحرير    باكستان تعلن إعادة فتح مجالها الجوي بشكل كامل أمام كافة الرحلات الجوية    إصلاح ريمة ينعى الفقيد الوليدي ويثمن أدواره في نشر القيم الدينية والوطنية    تأمين السكن يهدد ربع مليون نازح بمأرب    تحذير أممي من استخدام المساعدات طعما لنزوح الغزيين    الإعلان عن القائمة الأولية لمعسكر المنتخب الوطني الداخلي في المكلا    وسط توتر بين ترامب ونتنياهو .. واشنطن تلغي زيارة وزير الدفاع إلى إسرائيل    كفى عبثا كفى إذلالا.. أهذه شراكة أم استعمارٌ مقنّع؟    الأرصاد ينبه من الأجواء الحارة في الصحاري والسواحل    المقاتلون السعوديون يسطرون ليلة بطولية في حلبة "أونيكس" جدة    حمير أبين تهجر مواطنها... في نزوح جماعي إلى عدن!    السعودية تعيد هيكلة اللاعبين الأجانب في البطولات المحلية    ألونسو يخلف أنشيلوتي.. وسولاري يظهر أمام الهلال    لا تمتحنوا صبرهن.. ثورة النساء قادمة    النجاح لا يُقاس بالمنصب، بل بما يُنجز على أرض الواقع    شبوة تحذّر العليمي.. "نفط شبوة خط احمر"    إثر خلافات أسرية.. رجل يقتل شقيقه بمدينة تعز    دراسة : عدد ساعات النوم الصحية يختلف باختلاف البلد والثقافة    وزير الأوقاف: تفويج حجاج اليمن سيبدأ الثلاثاء القادم    في شوارع الحزن… بين أنين الباعة وصمت الجياع    تصل إلى 100 دولار .. لجنة حكومية تفرض رسوم امتحانات على طلاب الثانوية اليمنيين في مصر    ارتفاع أسعار الذهب قبيل محادثات تجارية مرتقبة بين واشنطن وبكين    الأسباب الرئيسية لتكون حصى المرارة    لماذا يحكمنا هؤلاء؟    عيد ميلاد صبري يوسف التاسع والستين .. احتفال بإبداع فنان تشكيلي وأديب يجسد تجارب الاغتراب والهوية    أرقام تاريخية بلا ألقاب.. هل يكتب الكلاسيكو نهاية مختلفة لموسم مبابي؟    الأتباع يشبهون بن حبريش بالامام البخاري (توثيق)    خبير دولي يحذر من كارثة تهدد بإخراج سقطرى من قائمة التراث العالمي    وزارة الأوقاف تعلن بدء تسليم المبالغ المستردة للحجاج عن موسم 1445ه    النمسا.. اكتشاف مومياء محنطة بطريقة فريدة    دواء للسكري يظهر نتائج واعدة في علاج سرطان البروستات    وزير الصحة يدشن حملات الرش والتوعية لمكافحة حمى الضنك في عدن    أول النصر صرخة    أطباء تعز يسرقون "كُعال" مرضاهم (وثيقة)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف الحصول على أظافر قوية وجميلة؟
انا زهرة نشر في الجنوب ميديا يوم 27 - 02 - 2014

يعدّ تشقق الأظافر وتقصفها وظهور بقع بيضاء عليها من أكثر المشاكل الجمالية المؤرقة للمرأة التي تُفقدها جاذبيتها وسحرها.
وأوضح موقع "الصحة" الألماني أنّ هذه المشكلة الجمالية يمكن أن تُعزى إلى تعرض الأظافر لمواد ضارة كالتي تحويها المنظفات ومُزيل طلاء الأظافر بصفة خاصة، لافتاً إلى أنّها ترجع عادة أيضاً إلى نقص عنصر الحديد لدى المرأة. لذا يُفضل استشارة الطبيب للتحقق من ذلك على نحو دقيق من خلال إجراء تحليل عينة دم.
ولعلاج نقص الحديد في حال التحقق من الإصابة به، ينصح الموقع الألماني بإمداد الجسم به عن طريق الأطعمة ذات الأصل الحيواني، كاللحوم الحمراء أو الأسماك؛ إذ يمكن للجسم امتصاص مركبات الحديد الثنائية التي تحويها هذه الأطعمة، مع العلم بأنّ الطبيب قد يصف مكملات الحديد للمرأة في حال إصابتها بنقص شديد. صحيح أنّ عنصر الحديد يتوافر أيضاً في بعض أنواع الخضروات، كالعدس أو البقدونس، إلا أنه لا يمكن للجسم امتصاص مركبات الحديد الثلاثية المتوافرة في الخضروات على نحو جيد مثلما يحدث مع نظيرتها الثنائية المتوافرة في اللحوم.
كما يُمكن أيضاً دعم عملية نمو الأظافر والحفاظ على قوتها وصلابتها من خلال تناول الأطعمة الغنية بعنصر الكالسيوم كمنتجات الحليب والبروكلي.
وإلى جانب التغذية الصحية، يُفضل أن تلتزم المرأة أيضاً بإتباع بعض الإرشادات للعناية بأظافرها كتقصيرها باستخدام الناحية الخشنة من المبرد، ثم تهذيبها بالناحية الناعمة منه.
وللقيام بذلك بشكل سليم، ينبغي استخدام المبرد دوماً من الحواف باتجاه المنتصف من دون تحريكه ذهاباً وإياباً على الظفر، مع العلم بأن حمامات المياه الدافئة للأظافر تُسهم أيضاً في حمايتها من التشقق ومنحها مظهراً جذاباً.
ولإزالة الجلد الجاف المحيط بالأظافر، يُفضل أن تستخدم المرأة الأعواد الخشبية المصنوعة من خشب التيوليب، بحيث تقوم بلف قطعة من القطن المحتوية على مُزيل لجلد الأظافر حولها. وينبغي أيضاً ترطيب أظافرها بالكريم.
المزيد:
احذري مستحضرات التجميل المحتوية على فيتامين "أ"!
سوار يحمي بشرتك من خطر الشمس!
معرض الصور: من "أنا زهرة" نصائح لأظافر صحية وقوية
كيف الحصول على أظافر قوية وجميلة؟ | أنا زهرة.
انا زهرة

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.