اجتماع بالمواصفات يناقش تحضيرات تدشين فعاليات ذكرى المولد النبوي    الهيئة الإدارية للجمعية الوطنية تدعو لتشديد الرقابة على الأسواق    حركة أمل: الحكومة اللبنانية تخالف بيانها الوزاري وجلسة الغد فرصة للتصحيح    الاتحاد الآسيوي يعلن موعد سحب قرعة التصفيات التأهيلية لكأس آسيا الناشئين    التعليم العالي تعلن بدء تحويل مستحقات الطلاب المبتعثين في الخارج    في آخر أعماله القذرة.. معين عبدالملك يطلب من الهند حصر بيع القمح لهائل سعيد    همج العساكر يعربدون.. هل بقي شيء من عدن لم يُمسّ، لم يُسرق، لم يُدنس؟    إغلاق 13 شركة ومنشأة صرافة مخالفة بمأرب    مجلس الوزراء يقر خطة إحياء ذكرى المولد النبوي للعام 1447ه    وفاة امرأة وإصابة طفلة بصاعقة رعدية في الجميمة بحجة    هيئة مكافحة الفساد تتسلم اقرارالوكيل المساعد السابق للقطاع المالي والإداري بوزارة الشباب    اجتماع يناقش تحديث الأطر المؤسسية بوزارة الاقتصاد    خطوة في طريق التعافي الاقتصادي    ضمت 85 مشاركة.. دائرة المرأة في الإصلاح تختتم دورة "التفكير الاستراتيجي"    رايتس رادار تدين حملات الاختطافات الحوثية في إب وتطالب بالإفراج عن المختطفين    خبير في الطقس يتوقع موجة أمطار جديدة تشمل اغلب المحافظات اليمنية    زيدان يقترب من العودة للتدريب    اجتماع طارئ وقرارات مهمة لاتحاد السلة    خبير نفطي يكشف معلومات جديدة عن ظهور الغاز في بني حشيش ويحذر    أما الدولة وسلطتها.. أو هائل سعيد وبلاطجته هم الدولة    مافيا "هائل سعيد".. ليسوا تجار بل هم لوبي سياسي قذر    قتلة وجلادي أمن مأرب يزهقون حياة طفل يتيم عمره 13 عاما    تخرج 374 مستفيدًا ومستفيدة من مشروع التمكين الاقتصادي بمحافظتي تعز ولحج    رئيس هيئة مستشفى ذمار يعلن تجهيز 11 غرفة عمليات وعناية مركزة    المواجهة مع هائل سعيد.. آخر معارك الوحدة اليمنية اللعينة    الأبجدية الحضرمية.. ديمومة الهوية    غزة: 20 شهيداً إثر انقلاب شاحنة محملة بالغذاء تعرضت لقصف صهيوني    ذا كرديل تكشف عن الحرب الإلكترونية الأميركية الإسرائيلية على اليمن    كأس آسيا.. الأردن تكسب الهند والعراق يخسر أمام نيوزيلندا    لاعب برشلونة يوافق على تجديد عقده    طيران اليمنية لا تعترف بالريال اليمني كعملة رسمية    هل يمكن للذكاء الاصطناعي أن يُنتج نكاتا مضحكة؟    اعتراف صهيوني: اليمن بدّد هيبة أمريكا في البحر    رسميّا.. حرمان الهلال من سوبر 2026    من ضمّني لن أتركه وحده.. وكلمة السامعي بلاغ رسمي قبل السقوط!    سفير إسرائيلي سابق يطالب ماكرون بفرض عقوبات فورية على إسرائيل وعزلها جغرافيًا    لا قضاء ولا قدر في اليمن    أسبانيا تُفكك شبكة تهريب مهاجرين يمنيين إلى بريطانيا وكندا باستخدام جوازات مزوّرة    ستبقى "سلطان" الحقيقة وفارسها..    انتشال جثث 86 مهاجرًا وإنقاذ 42 في حادثة غرق قبالة سواحل أبين    لا تليق بها الفاصلة    أياكس الهولندي يتعاقد مع المغربي عبدالله وزان حتى 2028    مقتل مرتكب المجزرة الاسرية بإب    تعز.. اختتام دورة الرخصة الآسيوية (C) لمدربي كرة القدم    حملة رقابية لضبط أسعار الأدوية في المنصورة بالعاصمة عدن    فعالية احتفالية بذكرى المولد النبوي بذمار    إصابات إثر تصادم باصين للنقل الجماعي بمحافظة حضرموت    أيادي العسكر القذرة تطال سينما بلقيس بالهدم ليلا (صور)    ( ليلة أم مجدي وصاروخ فلسطين 2 مرعب اليهود )    الحديدة: فريق طبي يقوم بعمل معجزة لاعادة جمجمة تهشمت للحياة .. صور    رئيس الوزراء: الأدوية ليست رفاهية.. ووجهنا بتخفيض الأسعار وتعزيز الرقابة    تضهر على كتفك اعراض صامته..... اخطر انواع السرطان    رجل الدكان 10.. فضلًا؛ أعد لي طفولتي!!    توظيف الخطاب الديني.. وفقه الواقع..!!    الراحل عبده درويش.. قلم الثقافة يترجل    مرض الفشل الكلوي (15)    من أين لك هذا المال؟!    تساؤلات............ هل مانعيشه من علامات الساعه؟ وماذا اعددناء لها؟    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



خطورة اللحوم والجبن في منتصف العمر
بص وطل نشر في الجنوب ميديا يوم 09 - 03 - 2014


* * * *
تناول اللحوم والجبن في مرحلة منتصف العمر يسبب أضراراً للصحة مثل التدخين، بحسب نتائج دراسة حديثة شارك فيها آلاف الرجال والنساء متوسط أعمارهم 50 عاماً، وجدت أن تناول البروتين الحيواني يضاعف احتمالات الوفاة المبكرة.
توصلت نتائج الدراسة التي نشرتها صحيفة "دايلي ميل" البريطانية أن احتمالات الوفاة نتيجة تناول البروتين الحيواني تزداد إلى 4 أضعاف بسبب السرطان، ويماثل ذلك تأثير التدخين!
أوصى فريق البحث الأميركي الذي أعد الدراسة بتقليص مدخلات الجسم من البروتين الحيواني خلال سنوات ال 50 وحتى عمر 65 عاماً، بحيث يتناول الشخص الذي يزن حوالي 60 كجم 45 غراماً من البروتين يومياً كحد أقصى.
وألقى الباحثون اللوم على البروتين الموجود في اللحوم والبيض والجبن والمنتجات الحيوانية الأخرى، لأنه يغذي الأورام ويسرّع من عملية شيخوخة خلايا الجسم.
لكن النبأ السار في نتائج هذه الدراسة التي أعدها باحثون من جامعة جنوب كارولينا، أن تقييد تناول البروتين ينتهي عند عمر 65 عاماً، حيث يمكنك تناول كمية أكثر بعد هذا العمر لمقاومة الهشاشة التي يتعرض لها الجسم.
لكن من ناحية أخرى شكك خبراء بريطانيون في نتائج هذه الدراسة، وقالوا إن أفضل وسيلة للوقاية من السرطان هي الامتناع عن التدخين والكحول، والحفاظ على وزن صحي، وممارسة النشاط البدني.
قام الباحثون في الدراسة بمقارنة النظام الغذائي ل 6400 رجل وامرأة على مدى 18 عاماً، ووجدوا أن النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة مرتفعة من البروتين يضاعف خطر الوفاة بالسرطان لأكثر من 3 أضعاف.
وحذرت النتائج من كثرة تناول اللحوم الحمراء واللحوم المصنّعة.
واعتبرت الدراسة أن النظام الغذائي الذي ترتفع فيه نسبة البروتين هو ما يمثل البروتين الحيواني فيه نسبة خمس السعرات الحرارية، وأن تناول الكميات المعتدلة من البروتين، والتي تمثل نسبة 14 إلى 19 بالمائة من السعرات الحرارية يشكل خطورة أيضاً.
مواضيع متعلقة
بص وطل

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.