مصرع 5 أطفال وامرأتين جراء حريق بمخيم للنازحين في دارفور    طبيب بارز يحذر من مشروب شائع ويصفه ب"موت سائل"    استطلاع لرويترز: شعبية ترمب تتراجع لأدنى مستوى في ظل حرب إيران    "العفو الدولية " تفضح تسلسل الإجرام الأمريكي في اليمن وايران    اليوم أتلتيكو مدريد ضد أرسنال بذهاب نصف نهائي أبطال أوروبا    السبت إجازة رسمية    وقود الطائرات في عدن ينهي حياة شابين ويضع ثالثا في العناية المركزة    موقع بريطاني: الإمارات تمارس ضغوطاً مكثفة على الولايات المتحدة لتصنيف حزب الإصلاح منظمة إرهابية    "قانون فينيسيوس".. "الفيفا" يقر قاعدة جديدة في كأس العالم 2026    "سياسة الاستنساخ ورهان التفكيك".. كيف تُستهدف القضية الجنوبية بإفراغها من مضمونها؟    تصعيد إرهابي في أبين.. شهيد وجريح من قوات الجنوب في كمين غادر بمودية    4 مايو في نيويورك.. وقفة جنوبية لإيصال قضية الجنوب للأمم المتحدة    باريس يهزم البايرن 5-4 في نصف نهائي دوري الأبطال    اللواء الدرة يعزي في وفاة رئيس نادي شباب رخمة    إعلامية الإصلاح تنعى عبد الرحمن الجميلي وتشيد بمسيرته الإعلامية    مسير ووقفة لطلاب الدورات الصيفية في صعفان وأرحب بمحافظة صنعاء    تدشين زراعة شتلات شجرة اللوز بالمدارس الصيفية في صعدة    إب.. مقتل امرأة وإصابة طفليها نتيجة العبث بالسلاح    تعز.. تشيع جثمان الشهيد تامر البدوي في مديرية الصلو    باعوم يكشف جانباً من تفاصيل معركة حضرموت وحل الانتقالي ومغادرة الزبيدي    جامعة صنعاء تعلن فتح باب القبول والتنسيق لبرامج الدراسات العليا    البشيري يلتقي التجار والقطاع الخاص خلال اليوم المفتوح    البيان الرسمي كاملاً لدول الإمارات حول الخروج من منظمة أوبك    الصبيحي يوجه برفع جاهزية كافة الموانئ وتعزيز انسيابية حركة البضائع والمسافرين    ولي العهد يترأس القمة الخليجية التشاورية في جدة    وزير الأوقاف يعلن استكمال ترتيبات حج 1447ه والاستعداد للتفويج    صنعاء.. الشرطة تكشف تفاصيل جريمة مقتل طفل في بني الحارث    استحقاق العدالة: رئيس استئناف العاصمة ركيزة لا غنى عنها في المجلس الأعلى للقضاء    الأرصاد يرفع التنبيه إلى تحذير: حالة عدم استقرار الأجواء تعود مجددًا وتوقعات بهطولات مطرية على المرتفعات والسواحل    جامعة صنعاء تعلن موعد وضوابط اختبارات القبول بكلية الطب والعلوم الصحية للعام الجامعي 2026/2027م    تقرير خاص: تفاؤل البنتاغون يقابله قلق فانس.. انقسامات بواشنطن حول حرب إيران واستنزاف التسليح    عقدة النقص عندما تتحول إلى مرض    بين مطرقة الصمود وسندان الجراح: قراءة في قصيدة "يمن الصمود"    اليمن تدعو لتعزيز التعاون الدولي لمواجهة الهجرة غير النظامية    الحديدة .. ضبط 366 مخالفة خلال الربع الأول من العام 2026م    صنعاء: مكان حصري لبدء تجمع وتفويج الحجاج .. وتحذير للمخالفين    بعثة منتخب الناشئين تغادر المعسكر الداخلي صوب السعودية للمشاركة في نهائيات آسيا    اليمن وألمانيا تبحثان تعزيز التعاون الاقتصادي وتنمية الصادرات    متداول.. صياد يمني يعثر على كمية من "عنبر الحوت" تصل قيمتها إلى آلاف الدولارات    تعز.. ناشطون يحذرون من دفن أطنان من القمامة في مدينة التربة    اليمن من شفط الدهون إلى إبر النظارة    السفارة اليمنية في الرياض تكشف وجود مستحقات تأمينية لليمنيين لدى التأمينات السعودية (كشف الأسماء)    الفاضحة    مرض ساحل أبين... حين تتحول العادة إلى إدمان رسمي    الاتحاد اليمني لكرة القدم يحدد موعد انطلاق الموسم الكروي لأندية الدرجة الأولى    صنعاء.. البنك المركزي يوقف التعامل مع منشأتين للصرافة    فريق الشرارة لحج يفوز على الميناء عدن وشباب الزيدية على نصر ريمة في كأس الجمهورية    هيئة علماء اليمن تحذر من عودة الاغتيالات بعدن وتطالب بكشف الجناة    انشودة شوق    مات ماشيًا    صنعاء تحتضن ندوة حول الكتاب والملكية الفكرية    طعنة جديدة في جسدٍ لم يلتئم بعد    الصحة العالمية تعتمد أول دواء على الإطلاق للملاريا مخصص للرضع    يا للفجيعة!    ظل عند الباب    مقترح أمريكي باستبدال إيران في بطولة كأس العالم المقبلة    الإعلان عن مواعيد انطلاق تصفيات ودوري الدرجة الثانية والثالثة وبطولتي الناشئين والشباب    الإسلام .. ودعوات "صهر الأديان" وأجندات التذويب الثقافي    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



مشروبات الطاقة تخون الطلبة في الامتحانات

يلجأ كثير من الطلاب والطالبات إلى الإفراط في شرب القهوة ومشروبات الطاقة، إضافة إلى تناولهم الشوكولاته، معتبرين أنها تمدهم بالطاقة والقوة، وتساعدهم على تحمل الامتحانات وضغوطاتها، والقدرة على الحفظ والسهر، متجاهلين ضررها وتأثيراتها السلبية على صحتهم بشكل عام.
وأوضحت ل «الرؤية» الاختصاصية وخبيرة التغذية مرام محمد السعدي أن الكثير من الطلاب يعمدون إلى تناول الشوكولاته، ويشربون القهوة ومشروبات الطاقة، لقناعتهم بأنها تساعدهم على البقاء، ولفترات طويلة، ساهرين، لاستكمال عملية الاسترجاع والتذكر أيام الامتحانات.
وأفادت السعدي بأن أغلبية من يحرصون على هذه العادات والتصرفات يجهلون حجم الضرر الذي يحدق بصحتهم، جراء تناولهم هذه الأشياء وشربها بكميات كبيرة، خلافاً لعاداتهم اليومية، ما يؤثر في أجسامهم بشكل كبير، ويعرضهم للإدمان عليها.
وأشارت السعدي إلى أن الإكثار من أكل الشوكولاته والإفراط في تناول القهوة والمنبهات مع شرب مشروبات الطاقة، يعرضهم لمخاطر وأضرار كثيرة، أهمها ارتفاع ضغط الدم، وزيادة دقات القلب، نتيجة ارتفاع مادة الكافيين في الدم التي تؤثر في شحوب الوجه وشعورهم بالقلق والتعب.
وزادت أن الإفراط في تناول المنبهات يؤدي إلى تراكم الشحوم وارتفاع الكولسترول، واضطراب النوم، والحساسية المفرطة، وخفقان القلب، وزيادة الحموضة، وتأثيرات على غشاء المعدة مع القلق والصداع والتعب، والاضرابات السلوكية، والتوترات العصبية، وحالات تغير المزاج المقلقة.
وتابعت السعدي أن الشعور الذي يحس به الطلبة في البداية من النشاط واستطاعة السهر هو مؤقت، وسرعان ما ينقلب إلى تعب، وتوترات عصبية، وخلل في بنية الجسم وتوازنه.
ونصحت السعدي بالمحافظة على الغذاء والنوم الطبيعي، والابتعاد عن هذه العادات غير الصحية مع الإكثار من شرب العصائر الطبيعية، وأكل الخضراوات والفواكه، بدلاً عن هذه الأغذية غير الصحية.
The post مشروبات الطاقة تخون الطلبة في الامتحانات appeared first on صحيفة الرؤية.
الرؤية الاقتصادية

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.