شدّدت "الجمعية الألمانية لحماية المستهلك" على ضرورة اللجوء إلى الظل فور ملاحظة أعراض الإصابة بحروق شمسية أثناء أخذ حمام شمسي خلال الصيف. وتتمثل هذه الحروق في احمرار الجلد مع إحساس بوجود شد فيه. وأكّدت الجمعية التي تتخذ من برلين مقراً لها، على أهمية حماية المناطق المصابة من الجلد بالملابس لأطول فترة ممكنة، حتى يزول الاحمرار؛ لأنّ مناطق الظل تحت ظلّ الشجر مثلاً أو المظلة لا يمكنها وحدها الحيلولة دون وصول الأشعة فوق البنفسجية الضارة للجسم بشكل تام. وللوقاية من هذه المخاطر من الأساس، أوصت الجمعية بحماية البشرة من هذه الأشعة الضارة باستخدام الكريمات الواقية من الشمس، خصوصاً على المناطق الأكثر عُرضة لخطر الإصابة بالحروق الشمسية كالأذنين وظهر الأنف والكتفين والوجنتين ومؤخرة الرقبة وظهر اليدين والقدمين. يذكر أنّ المخاطر الناتجة عن كثرة التعرض للأشعة فوق البنفسجية للشمس لا تقتصر فقط على الحروق الشمسية، بل قد تؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة بشكل مبكر على البشرة، وقد تتسبب أيضاً في الإصابة بسرطان الجلد. للمزيد: طرق سهلة لاكتشاف سرطان الجلد! الحرارة الشديدة تؤدي إلى مشاكل في الدورة الدموية؟ من "أنا زهرة" طرق للحفاظ على صحة رئتيك اتخذي هذه الإجراءات عند الإصابة بحروق شمسية أنا زهرة. انا زهرة
