يمرس : العناية بصحة القدم في مواجهة مرض السكري

حاشد.. أمثالك تحتاجهم البلاد كلها 60 ألف شهيد وجريح في اليمن الضالع تشتعل مجددًا.. استشهاد 3 من القوات الجنوبية في صد هجوم حوثي جنوبٌ ينهض من كبوته... إرادة التاريخ وصناعة المستقبل إهانة سيادية على مدرج سيئون.. الخنبشي يختزل المنصب إلى موظف استقبال اختراق ايراني لقاعدة الأمير سلطان بمشاركة يمنية..سلسة ندوات الكترونية حول حماية الطفل في النزاعات المسلحة استشهاد 3 مواطنين وإصابة 7 آخرين و5 مهاجرين أفارقة في صعدة النصر والهزيمة في العلوم العسكرية الدورات الصيفية.. بناء الوعي لصناعة المستقبل كم مباراة سيغيب عنها رافينيا بعد الإصابة؟ مضيق هرمز.. من "تحرير الأرض" إلى "فخار يكسر بعضه"! أسعار النفط تتجاوز 112 دولارا وسط مخاوف من ارتفاعها إلى 200 دولار شرطة تعز تعلن القبض على مشتبهين في مقتل صحفي سريع: ايدينا على الزناد في حال تدخلت قوى اخرى ضد إيران او استخدمت البحر الاحمر مطار صنعاء والقطاع الملاحي الغربي: فرصة استراتيجية لإعادة توازن الملاحة الجوية في الشرق الأوسط Sanaa Airport and the Western Air Corridor: A Strategic Opportunity to Restore Balance in Middle East Aviation العد التنازلي لزوال اسرائيل: بين النبوءآت والواقع تعز.. سيول جارفة تغرق مدينة سكنية وقرى في مديرية المخا تعز.. انتشال أربع جثث إثر سيول جارفة على منطقة النجيبة في ريف المخا أحمد قعبور يغادر تاركاً إرثاً فنياً يخلّد القضية الفلسطينية إصلاح حجة ينعى الداعية والتربوي عبد الله بن علي راجح ويعد رحيله خسارة وطنية كبيرة صحيفة: دولة خليجية تبلغ واشنطن استعدادها للمشاركة في قوة مهام بحرية لفتح مضيق هرمز كهرباء لحج تخرج نهائياً عن الخدمة بعد أيام من تصاعد ساعات الانطفاء حذّر من عواقب إغلاق مقاره.. "الانتقالي الجنوبي" يؤكد تمسكه ب"استعادة الدولة" بين لعبة "بوبجي" والدوافع الغامضة.. العثور على طفل مشنوق في مدينة تعز صعود جماعي للمعادن النفيسة.. والذهب يتجاوز 4428 دولاراً للأوقية الارصاد يرفع التحذير إلى إنذار.. تعمق أخدود المنخفض الجوي وتوقعات بأمطار غزيرة إلى شديدة الغزارة فرنسا تتفوق على البرازيل في ليلة اصابة رافيينا وديمبلي لماذا لا يمكن أن تكون السلفية بديلاً كاملاً للإخوان في اليمن؟ الحديدة.. البحر يقبض أرواح شبان في إجازة عيد الفطر وخفر السواحل تنفذ أخرين ارتفاع اسعار الاسمدة 40% يهدد قطاع الزراعة في امريكا الاتحاد الآسيوي يقر تأجيل مباراة المنتخب الوطني ونظيره اللبناني إلى مطلع يونيو المقبل منتخب الناشئين يستأنف معسكره الداخلي استعداداً لنهائيات آسيا المباني القديمة في عدن تشكل خطراً على السكان.. انهيار شرفات عمارة في المعلا حرب إيران تهدد آمال ستارمر.. أسعار النفط والغاز تعصف باقتصاد بريطانيا شبكات تهريب تابعة ل "الإخوان" تغذي مناطق الحوثيين بالغاز مَرافِئُ الصَّبْرِ وَفَجْرُ اليَقِينِ سقطرى في قلب موسكو.. نصف قرن من دراسات روسية تكشف أسرار الجزيرة اليمنية مواطنون يرفضون إنشاء مشروع "للزيوت المستعملة" لقيادي حوثي في إب صمود الإمارات يعكس قوة النموذج لا مجرد القدرات الدفاعية فقيد الوطن و الساحه الفنية .. الشاعر حمود صالح نعمان 200 ألف دولار رشوة للتراخيص.. اتهامات مباشرة لمدير شركة الغاز محسن بن وهيط محمد صلاح يعلن رحيله عن ليفربول .. ما هي وجهة صلاح المقبلة؟ في مدينة إب ..! اللهم لا شماتة إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر النقوب خارج الخدمة.. بمديرية عسيلان تعيش في الظلام وسط استمرار الكهرباء بمناطق مجاورة استعادة الساعة البيولوجية والتوازن اليومي بعد رمضان: خطوات سهلة وفعّالة استعادة الساعة البيولوجية والتوازن اليومي بعد رمضان: خطوات سهلة وفعّالة الدوري الاسباني: ليفانتي يفوز على اوفييدو العيد ولعبة الكراسي صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..! رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر "إن متُّ فالعليمي مسؤول".. أحمد سيف حاشد يكتب وصيته من نيويورك ويهاجم السلطة وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر شبوة.. عندما يبكي التاريخ في حضرة التقسيم

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

العناية بصحة القدم في مواجهة مرض السكري

الخليج الامارتية نشر في الجنوب ميديا يوم 04 - 11 - 2012

يعتبر مرض السكري حالة مرضية تؤثر في جميع أجزاء جسم الإنسان، وباعتبارها الطرف الأكثر تجاهلاً، تعاني القدم أكثر من غيرها في معظم الأحيان، ومما لا تعرفه أغلبية الناس حقيقة أن المرضى الذين يعانون مرض السكري، يجب عليهم العناية بصحة أقدامهم، حيث يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى خفض ضخ الدم الغني بالأكسجين إلى القدمين والذي من شأنه أن يسبب فقدان الإحساس وبطئاً في عملية الشفاء، كما يمكن أن يحدث فقدان للشعور في القدمين نتيجة تلف الأعصاب .
يعد المرضى المصابون بداء السكري أكثر عرضة لإصابات القدم، والبتر أو التشققات في الجلد، والإصابة بمسامير القدم، أو أظافر إصبع القدم المنغرزة، أو حتى مشكلة في تقليم الأظافر، والتي يمكن أن تؤدي إلى حدوث تقرحات . وقد تبدي القدم تغيراً في اللون والشكل، أو قد تصبح غير مريحة في المشي بشكل عام . وقال الدكتور أتول أونديكار، عيادات آي كير: يمكن التقليل من الآثار الضارة لارتفاع مستويات السكر في القدمين من خلال السيطرة على الحالة، وكذلك عن طريق ضمان عودة مستويات الكولسترول وضغط الدم إلى وضعها الطبيعي . كما يوصي كذلك بالإقلاع عن التدخين، لما لذلك من تأثير كبير في تدفق الدم إلى القدمين .
وأضاف: أصبح مرض السكري مشكلة كبيرة هنا في دولة الإمارات العربية المتحدة، وبالتالي، فمن المهم أن نتعلم المزيد حول كيفية الوقاية منه وتشخيصه وإدارته في الوقت نفسه، وغالباً ما تؤدي اختلافات بسيطة تكاد لا تذكر إلى إحداث فرق ملحوظ في صحة الفرد . لذلك علينا توخي الحذر واكتساب المعرفة ما أمكن .
متى يجب زيارة الطبيب؟
يعتقد أن مرضى السكري أكثر عرضة لبتر الساق بسبب تحلل الأنسجة من غيرهم ب 15 مرة . وبالتالي، من المهم الحفاظ على صحة أقدامهم، من خلال تحديد المشكلة بشكل صحيح . يقول راج كايبانجالا، مدير العلامة التجارية، فوت كير سولوشنز: "يحتاج الشخص المصاب بمرض السكري إلى ارتداء أحذية واسعة عند منطقة الأصابع، لتجنب أن يصاب بالأذى . ويوصى أيضاً بارتداء النعال القابلة للإزالة لتوفير المزيد من الراحة والمرونة . ويجب إخراج النعال وتجفيفها بعد كل استعمال لمزيد من الراحة". وفي ما يلي قائمة بالأسباب التي تستدعي الاتصال بالطبيب في حال عانى مريض السكري أياً من هذه الأعراض، ومن المهم كذلك ملاحظة أنه وفي معظم هذه الأعراض، ينبغي استشارة الطبيب في غضون 72 ساعة .
تتطلب أدنى درجات الإصابة في القدمين أو الساقين مهما بلغ صغرها عناية طبية فورية، حيث يمكن أن تؤدي هذه الإصابات التي تبدو صغيرة إلى إصابات خطرة للغاية ما لم تعالج على الفور . وفي الوقت نفسه، يمكن لبثرة، أو جرح أو تقرح صغير أن يصبح مشكلة خطرة للغاية، لذلك من المستحسن وضع خطة مع الطبيب قبل وقت كافٍ حتى لا يصبح المريض عرضة للإصابة بهذه الحالات . يعتبر الألم المستمر في القدمين أو الساقين مؤشراً واضحاً إلى أن الأمور ليست على ما يرام . فالألم المستمر ليس أمراً طبيعياً أبداً . وفي الوقت نفسه، قد يكون الشعور بالخدر في القدمين أو الساقين مؤشراً إلى تلف الأعصاب السكري أو ضعف الدورة الدموية في الساقين . وفي كلتا الحالتين، فإنها تهدد صحة الفرد بالإصابة، وفي بعض الحالات يمكن أن تؤدي إلى بتر الأعضاء .
غالباً ما يتكون الصعوبة في المشي نتيجة لالتهاب المفاصل السكري . ويحدث ذلك بسبب الإجهاد المفرط أو الضغط على قدم واحدة، لذا يعد تحديد المشكلة والتدخل المبكر ضرورة قصوى للوقاية من إصابات أكثر خطورة في المستقبل مثل حالات الوقوع أو تفسخ الجلد والعدوى .
الخطوات اللاحقة
حالما يتم تحديد المشكلة، من المهم اتخاذ الخطوات الآتية
* طرح الأسئلة: قم بطرح كل التساؤلات التي تراودك حول أي شيء يتطلب مساعدة لفهمه، حيث يعتبر فهم ما يجب القيام به والتدابير الوقائية اللازمة الخطوة الأولى لتجنب مخاوف محتملة في المستقبل . اتبع جميع تعليمات الطبيب أو الممرضة .
* التداوي: يصف الأطباء الأدوية لمصلحتك . ولابد من متابعة دورة العلاج كاملة، حيث يؤدي عدم إكمال الجرعة الموصوفة إلى أن تصبح البكتيريا مقاومة للأدوية في المستقبل .
* الحفاظ على أظافر أصابع القدم: لا تستعمل أي شيء آخر غير مقلمات الأظافر القياسية . وغالباً ما يستخدم الأفراد المقص بديلاً، وهذا أمر خطر للغاية . ومن المهم أيضاً قص الأظافر بشكل مستقيم . وإذا واجهت مشكلات فإنه من الأفضل دائماً الاستعانة بأحد أفراد العائلة أو الطبيب للمساعدة على ذلك .
* الأحذية: يعتبر ارتداء الأحذية الصلبة والمريحة قدر الإمكان مفيداً في منع حدوث إصابات لا داعي لها . ومن الجيد استشارة الطبيب المختص للتأكد من أن حذاءك مناسب وكذلك الحصول على توصيات بشأن الحذاء الأنسب لقدميك . ويستحسن طبياً أن يقتني الأفراد ذوو الأقدام المسطحة في كثير من الأحيان أحذية مخصصة .
* التمارين: تعد التمارين وسيلة رائعة لتحسين صحة العظام والمفاصل، وكذلك لتحسين الدورة الدموية في الساقين . تذكر أن تستشير الطبيب قبل البدء بممارسة أي نظام تمارين .
يعد الاتباع التام للمشورة الطبية أمراً بالغ الأهمية للحفاظ على مرض السكري تحت السيطرة . ويشمل هذا إجراء فحوص سكر الدم الدورية، واتباع نظام غذائي صارم وتناول الدواء الموصوف .

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.