مليشيات الحوثي تقصف مدينة الضالع بصاروخ باليستي    التحالف: ستدفع مليشيات الحوثي الارهابية ثمن استهداف المنشآت المدنية    تراجع العملات الأجنبية مقابل الريال اليمني .. تحديث محلات الصرافة عصر اليوم الإثنين    بعد ساعات.. أغلى مباراة كرة قدم في العالم    اليونسيف: 27 طفلا بين قتيل وجريح خلال 10 أيام في اليمن    الملك سلمان يوجه رسالة إلى العالم خلال افتتاح مؤتمر رابطة العالم الإسلامي    غوتيريش يعد هادي بالحياد ويعرض عقد لقاء لبحث مخاوف الشرعية    اليمنية: التحالف يلغي رحلة الاثنين رقم 649/648لطيران اليمنية .    شاهد اول "صورة"لسفاح صنعاء بعد القاء القبض عليه ...وهكذا بدأ شكله مخيف ومرعب    "الطبية" تفك لغز العلاقة المشبوهة بين الأطباء وشركات الأدوية.. تفاصيل حصرية    استمرار العملية العسكرية في تعز والجيش يحرر عددا من المواقع.    توقيع اتفاقية تعاون مشتركة بين وزارة التخطيط والبرنامج السعودي لتنمية واعمار اليمن    العمالقة وحراس الجمهورية : تحركات الحوثيين في الحديدة مرصودة بدقة    شاهد بالفيديو .. فتاة تؤدي العُمرة بزي الإحرام الرجالي! واستغراب كبير بالسوشيال ميديا    اليوم بدء صرف معاشات المتقاعدنيين المدنيين في عموم محافظات الجمهورية    الأرصاد: استمرار حالة عدم استقرار الأجواء على أجزاء واسعة من البلاد    لائحة الذوق العام تشغل السعوديين بعقوباتها الصارمة ووزارة الداخلية تعلّق (فيديو)    مركز الملك سلمان للإغاثة يوزع لليوم 21 توزيع السلال الغذائية ووجبات الإفطار الجاهزة في محافظات حضرموت الصحراء ولحج وأبين    ترامب: إيران لديها فرصة لتكون دولة عظيمة في ظل القيادة الحالية .. ولا نسعى لتغيير النظام    مؤرخ سعودي يهاجم فريق "العاصوف" ويسرد المغالطات التاريخية التي وقعوا فيها في تصوير حادثة اقتحام الحرم    علماء يبشرون بعلاج السرطان نهائياً    في تناقض واضح .. إيران تدعو ل"معاهدة عدم الاعتداء" مع الخليج    أزمة مياه حادة تهدد سكان تعز وأسعار الوايتات تصل إلى مستويات غير مسبوقة    مقابل مساعدات زهيدة.. المليشيات تجبر الأسر الفقيرة بصنعاء على إرسال أبنائها للجبهات    الاتحاد يقضي على التلال برباعية ويصل نهائي بطولة فئة الشباب للدورة الرمضانية لنجوم الزمن الجميل بمنطقة بالصعيد    صاروخ موجه يستهدف آلية عسكرية محملة بالمرتزقة في مأرب    ترامب: أمريكا لا تهدف لتغيير النظام في إيران    كهرباء عدن يكشف أسباب خروج المنظومة عن العمل بشكل كامل؟    المشي ساعة يمحو عامًا من عمر الدماغ !    عبد الملك الحوثي مخاطبا الشعب اليمني لاتطبخوا لا تخزنوا لا تدخنوا لا تعتمدوا على الوظيفه!!!!    القرآن الكريم..طريق الهداية    الجلاء يواصل تألقه ويتأهل الى نصف نهائي بطولة المريسي بعدن    استمرار توزيع المواد الايوائية للنازحين في الضالع الممولة من منظمة الدولية للهجرة    بن دغر يعزي اللواء حسين العواضي في وفاة أخيه    فلكي يحذر سكان اليمن من حدث هام في مطلع الشهر المقبل .. تفاصيل    أمسية رمضانية ومسابقة ثقافية في منطقة القشعة بالملاح    الفلكي الجوبي يكشف موعد أول أيام عيد الفطر    سلطان السامعي    أهالي مدينة الصالح يناشدون فخامة رئيس الجمهورية بتصحيح وضعهم القانوني وادخال الخدمات للمدينة    خنساء صالح    ليلة القدر .. أو " لحظة التجلي "    أبناء العبيسة بكشر يحيون ذكرى استشهاد الإمام علي    مواعید رحلات طيران اليمنية غداً الإثنين الموافق 27 مایو 2019    أتلانتا يتأهل لدوري الأبطال للمرة الأولى في تاريخه    شرطة مكة تعلن ضبط عصابة تسلب المقيمين وتصورهم بأوضاع مخلة (رسمي)    بعد الديزل الملوث وكاشفات الوجوه.. مشرف لجباية "حق الدريس" من العميان!    الشيخ عبد العزيز المفلحي يستقبل الفنان الشاب عمر ياسين    إنتر وأتالانتا يتأهلان إلى دوري أبطال أوروبا    وزارة الخدمة المدنية تنظم حفل استقبال وتوديع للوزير السلف والخلف    الطلقة الأخيرة    منظمة البراق تدشن مشروع السلة الغذائية الرمضانية    ميلنر: ميسي وصفني بالحمار    جمعية التصلب العصبي بعدن تحتفل باليوم العالمي للتصلب بفعاليات توعوية متنوعة    الموافقة على استخدام الدواء الأغلى التاريخ    وأخيرًا ... الفلكي اليمني الأشهر يحسم الجدل ويعلن موعد أول أيام عيد الفطر المبارك.. بحسب الحرف22    ‘‘نبيل الصوفي'' يخرج عن صمته ويرد بقوة على حلقة ‘‘عاكس خط'' التي استهدفته .. شاهد    استقالة بسمة وهبة من "القاهرة والناس".. ونقابة الإعلاميين المصرية تأمر بوقفها عن العمل!    مغرد خليجي يفجر أزمة بسبب الوافدين.. "امنعوهم من دخول المساجد"...صورة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





النشاط البدني يزيد ذكاء الأطفال ويعزز عوامل التفكير
نشر في المصدر يوم 27 - 02 - 2011

خلُصت دراسة أمريكية حديثة إلى أن ممارسة الأطفال البدناء قليلي الحركة للتمارين بشكل منتظم يحسّن لديهم القدرة على التفكير والتخطيط.

وأثبتت الدراسة أن التمارين البدنية ترتبط بزيادة النشاط داخل أجزاء معينة في المخ التي ترتبط بعملية التفكير المعقد والتحكم بالنفس.

وقالت الباحثة كاثرين ديفيز، أخصائية الصحة النفسية بمعهد جورجيا للمناعة: "هذا ما يؤكد أن السكون الشديد الذي يتسم به معظم الأطفال البدناء يؤثر على قدراتهم وإنجازاتهم".

وأضافت أن العلماء كان لديهم قناعة بأهمية التمارين البدنية للأطفال لكن لم يكن لديهم دليل جيد يؤكد أن ممارسة الأطفال للرياضة بالمدرسة يزيد من تحصيلهم الدراسي.

وبالرغم من أن هذه الدراسة ركزت على الأطفال ذوي الوزن الزائد إلا أن دافيز تعتقد بأن نتائجها تنطبق كذلك على الأطفال أصحاب الأوزان الطبيعية.

وتعتقد د. ديفيز أن هذه التغيرات الإيجابية في القدرات الذهنية للأطفال هي ناتج تفاعل عوامل بيولوجية وبيئية.

وتضيف: "لقد أثبتت الاختبارات المعملية وجود عامل نمو عصبي في فأر التجارب الذي يمارس النشاط البدني الزائد، وهو الأمر الذي قد يتضمن بعض خلايا المخ ومزيداً من التواصل بينهم، إلا أن هناك أيضاً بعض العوامل الاجتماعية والبيئية التي تؤثر بشكل أسرع مع حركة الشخص".

وترى ديفيز أهمية أن تصبح التمارين البدنية جزءاً أساسياً من الحياة اليومية لأطفالنا خاصة مع ازدياد معدلات البدانة بين الأطفال في العالم بشكل عام، وفي أمريكا بشكل خاص حيث يمثل الأطفال البدينين ما يقرب من الثلث.

وتؤكد "يجب على الآباء التأكد من منح أبنائهم حياة متوازنة ليس فقط في دراستهم بل في تعلمهم كيفية العناية بأجسامهم كذلك".

وقام فريق البحث هذه الدراسة باختيار عينة من الأطفال (171 طفلاً) بشكل عشوائي ممن يعانون من الوزن الزائد في أعمار تتراوح بين 7 و11 سنة. ثم قاموا بتقسيمهم إلى مجموعتين: الأولى خضعت لتمارين مكثفة لفترات تتراوح بين 20 و40 دقيقة بعد اليوم الدراسي والمجموعة الثانية لم تمارس أي نشاط بدني زائد.

وقد ركز برنامج التمارين على المتعة والأمان أكثر من المنافسة والمهارات، وتضمن أيضاً ألعاب الجري والهولاهوب ونط الحبل، وقد سجل الباحثون زيادة في معدلات نبض الأطفال بمقدار 79% وهو ما يشير إلى نشاط زائد.

كما قام الباحثون بعدها بقياس مهارات الذكاء لدى الأطفال باختبارات مختلفة وكذلك بإخضاع بعضهم لعمل أشعة رنين مغناطيسي على المخ.

وأثبتت الأشعة أن الأطفال الذين مارسوا الرياضة زاد لديهم النشاط في منطقة في المخ تعرف بمنطقة الوظائف التنفيذية (والتي ترتبط بالتحكم بالنفس والتخطيط والاستنتاج والتفكير المجرد)، وكذلك لحاء الفص الجبهي من المخ والذي يرتبط بعمليات التفكير المعقدة والسلوك الاجتماعي الصحيح، مبينة أنه كلما زاد الأطفال من نشاطهم البدني ارتفعت نتائج اختبارات الذكاء لديهم، فيما سجل الأطفال تحسناً في المهارات الحسابية ولكن ليس في قدراتهم على القراءة.

وتعلق ثامانثا هيلر، خبيرة علم النفس والتغذية على الدراسة قائلةً: "خذ مجموعة من الأطفال وضعهم في الهواء الطلق وأعطهم بعض الكرات وحبال القفز وطباشير الرسم على الأسفلت واتركهم، ستجدهم يجرون ويقفزون ويلعبون في وقت قصير، وستشعر بعدها كم هم سعداء وأكثر طاقة وذكاء. نعرف جميعاً مدى أهمية التمارين لصحة العقل ووظائف الجسم وعندما ننكر على الطفل فطرته الطبيعية وحاجته للعب ونتركه يقضي الساعات الطوال أمام التلفاز والحاسوب يصبح شخصاً سباتياً وذا مزاج سيئ، وهؤلاء الأطفال يكونون أكثر عرضة لزيادة الوزن وضعف الأداء الدراسي".

وتضيف: "كي يتمتع الأطفال بالصحة والذكاء علينا أن نشجعهم على ممارسة الرياضة بشكل منتظم ونوفر لهم الوقت والمكان المناسبين، علينا أن نغلق التلفاز والحاسوب والهاتف المحمول ونجعلهم يقضون أوقاتهم في ممارسة الأنشطة الطبيعية من لعب وجري".


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.