المعتقل السابق مانع سليمان يكشف عن تعذيب وانتهاكات جسيمة تعرض لها في سجون مأرب    عدن.. البنك المركزي يوقف ويسحب تراخيص منشآت وشركات صرافة    استمرار الحملات الميدانية لضبط الأسعار في مديريات العاصمة عدن تنفيذاً لتوجيهات المحافظ لملس    الشخصية الرياضية والإجتماعية "علوي بامزاحم" .. رئيسا للعروبة    بتوجيهات الرئيس الزُبيدي .. انتقالي العاصمة عدن يُڪرِّم أوائل طلبة الثانوية العامة في العاصمة    ابوعبيدة يوافق على ادخال طعام للاسرى الصهاينة بشروط!    تدشين مشروع التمكين الاقتصادي لأسر الشهداء والمفقودين في الجعفرية    2228 مستوطناً متطرفاً يقتحمون المسجد الأقصى    اجتماع يقر تسعيرة جديدة للخدمات الطبية ويوجه بتخفيض أسعار الأدوية    أبين.. انتشال عشرات الجثث لمهاجرين أفارقة قضوا غرقًا في البحر    اجتماع للجنتي الدفاع والأمن والخدمات مع ممثلي الجانب الحكومي    بدلا من التحقيق في الفساد الذي كشفته الوثائق .. إحالة موظفة في هيئة المواصفات بصنعاء إلى التحقيق    إصابة ميسي تربك حسابات إنتر ميامي    وفاة مواطن بصاعقة رعدية في مديرية بني قيس بحجة    من يومياتي في أمريكا .. تعلموا من هذا الإنسان    الاتحاد الرياضي للشركات يناقش خطته وبرنامجه للفترة القادمة    الهيئة العليا للأدوية تصدر تعميماً يلزم الشركات بخفض أسعار الدواء والمستلزمات الطبية    مونديال السباحة.. الجوادي يُتوّج بالذهبية الثانية    مجلس القضاء الأعلى يشيد بدعم الرئيس الزُبيدي والنائب المحرمي للسلطة القضائية    تدشين فعاليات إحياء ذكرى المولد النبوي الشريف في محافظة الحديدة    قيادة اللجان المجتمعية بالمحافظة ومدير عام دارسعد يعقدون لقاء موسع موسع لرؤساء المراكز والأحياء بالمديرية    انتشال جثة طفل من خزان مياه في العاصمة صنعاء    هناك معلومات غريبيه لاجل صحتناء لابد من التعرف والاطلاع عليها    العسكرية الثانية بالمكلا تؤكد دعمها للحقوق المشروعة وتتوعد المخربين    تشلسي يعرض نصف لاعبيه تقريبا للبيع في الميركاتو الصيفي    توقعات باستمرار هطول امطار متفاوة على مناطق واسعة من اليمن    الحكومة تبارك إدراج اليونسكو 26 موقعا تراثيا وثقافيا على القائمة التمهيدية للتراث    اكتشاف مدينة غامضة تسبق الأهرامات بآلاف السنين    عدن .. جمعية الصرافين تُحدد سقفين لصرف الريال السعودي وتُحذر من عقوبات صارمة    مجموعة هائل سعيد: نعمل على إعادة تسعير منتجاتنا وندعو الحكومة للالتزام بتوفير العملة الصعبة    أمين عام الإصلاح يعزي عضو مجلس شورى الحزب صالح البيل في وفاة والده    خيرة عليك اطلب الله    مليشيا الحوثي الإرهابية تختطف نحو 17 مدنياً من أبناء محافظة البيضاء اليمنية    الرئيس الزُبيدي يطّلع على جهود قيادة جامعة المهرة في تطوير التعليم الأكاديمي بالمحافظة    صحيفة أمريكية: اليمن فضح عجز القوى الغربية    شركات هائل سعيد حقد دفين على شعب الجنوب العربي والإصرار على تجويعه    الشيخ الجفري: قيادتنا الحكيمة تحقق نجاحات اقتصادية ملموسة    طعم وبلعناه وسلامتكم.. الخديعة الكبرى.. حقيقة نزول الصرف    عمره 119 عاما.. عبد الحميد يدخل عالم «الدم والذهب»    يافع تثور ضد "جشع التجار".. احتجاجات غاضبة على انفلات الأسعار رغم تعافي العملة    نيرة تقود «تنفيذية» الأهلي المصري    لم يتغيّر منذ أكثر من أربعين عامًا    العنيد يعود من جديد لواجهة الإنتصارات عقب تخطي الرشيد بهدف نظيف    غزة في المحرقة.. من (تفاهة الشر) إلى وعي الإبادة    السعودي بندر باصريح مديرًا فنيًا لتضامن حضرموت في دوري أبطال الخليج    صحيفة امريكية: البنتاغون في حالة اضطراب    قادةٌ خذلوا الجنوبَ (1)    مشكلات هامة ندعو للفت الانتباه اليها في القطاع الصحي بعدن!!    تدشين فعاليات المولد النبوي بمديريات المربع الشمالي في الحديدة    من تاريخ "الجنوب العربي" القديم: دلائل على أن "حمير" امتدادا وجزء من التاريخ القتباني    من يومياتي في أمريكا.. استغاثة بصديق    من أين لك هذا المال؟!    كنز صانته النيران ووقف على حراسته كلب وفي!    دراسة تكشف الأصل الحقيقي للسعال المزمن    ما أقبحَ هذا الصمت…    تساؤلات............ هل مانعيشه من علامات الساعه؟ وماذا اعددناء لها؟    وداعاً زياد الرحباني    رسالة نجباء مدرسة حليف القرآن: لن نترك غزة تموت جوعًا وتُباد قتلًا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



دراسة: الاقلاع عن التدخين يزيد في الوزن أكثر مما كان يُعتقد
عمران برس نشر في عمران برس يوم 12 - 07 - 2012

اكتشف خبراء أن متوسط زيادة الوزن المرتبط بالإقلاع عن التدخين أعلى بكثير مما كان يُعتقد في السابق.
وتقول الدراسة حول هذا الموضوع والتي نشرت بمجلة بي إم جي العلمية إن الناس يمكنهم أن يتوقعوا زيادة في الوزن تصل إلى 5 كيلو غرام في غضون عام من الإقلاع عن التدخين.
وتعد هذه النتيجة أكثر مما كان شائعا في كتيبات النصائح الصحية التي كانت تقول إن الإقلاع عن التدخين يزيد الوزن بنحو 3 كيلو غرام، وكذلك الحال مع ما كانت تردده العديد من السيدات المدخنات من أنهن يقبلن بزيادة الوزن بنحو 2.3 كيلو غرام مقابل الإقلاع عن التدخين.
ويقول الخبراء إن الفوائد الصحية للإقلاع عن التدخين هي أكثر بكثير مما يمكن اعتباره مجرد زيادة "متواضعة" في الوزن.
ووجدت الدراسة التي قامت على نتائج توصلت إليها 62 دراسة أخرى أن المدخنين السابقين اكتسبوا زيادة في الوزن بمعدل 4.6 كيلو غرام خلال 12 شهر من إقلاعهم عن التدخين.
وكانت أغلب هذه الزيادة في الوزن خلال الثلاثة أشهر الأولى من الإقلاع عن التدخين، لكن التغيرات في وزن الجسم تفاوتت بشكل كبير من شخص لآخر.
حيث كان هناك نحو 16 في المئة من الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين فقدوا الوزن، بينما حقق 13 في المئة زيادة في الوزن بأكثر من 10 كيلو غرام.
ولم يكن لاستخدام بدائل النيكوتين كعلاج مثل اللاصقات الطبية أثر فيما يتعلق بالوزن.
"رادع" زيادة الوزن
وقال الباحثون البريطانيون والفرنسيون الذين أعدوا هذه الدراسة إن النتائج التي توصلوا إليها مهمة إلا أنهم يحذرون من أن يمثل ذلك رادعا للبعض من الذين يريدون الإقلاع عن التدخين لكنهم لا يرغبون في زيادة في الوزن.
وفي مقال علمي لكل من ستيف فرنانديز الأستاذ بجامعة برشلونة وسايمون تشابمان الأستاذ بجامعة سيدني، يقول الكاتبان إن الدراسات أظهرت أيضا أن العديد من المدخنين يحصلون على زيادة في الوزن أكثر من هؤلاء الذي "توقفوا عن التدخين تماما" لسنوات قليلة، إلا أن هذه المعدلات في زيادة الوزن تقل لتصل لتلك المعدلات التي لدى الأشخاص الذين لم يدخنوا قط.
وقال الكاتبان "بالرغم من أن السمنة ترتبط بزيادة مخاطر الوفاة، إلا أن الدراسات تشير إلى أن الزيادة المتواضعة في الوزن لا تزيد من مخاطر الوفاة، لكن التدخين يزيد من تلك المخاطر."
ومن بين النصائح الطبية التي تقدمها هيئة الخدمات الصحية الوطنية ببريطانيا بشأن الإقلاع عن التدخين"عندما تقلع عن التدخين، تتحسن شهيتك، وتتحسن حاسة التذوق لديك، مما يدفعك لتناول وجبات خفيفة عدة مرات. تأكد من أن لديك العديد إلى الوجبات الصحية الخفيفة، مثل الفواكه أو المكسرات."
وقال متحدث باسم وزارة الصحة البريطانية: "هناك إدراك تام للفوائد الصحية للإقلاع عن التدخين، حيث يؤدي التدخين إلى وفاة أكثر من 100 ألف شخص في بريطانيا، كما أنه من بين كل شخصين مدخنين على المدى البعيد، يموت شخص واحد قبل الأوان بسبب الامراض ذات الصلة بالتدخين."
وأضاف"كما يمكن للعلاجات والأدوية البديلة للنيكوتين والخدمات التي تقدمها وزارة الصحة في هذا الشأن أن تساعد في الحفاظ على وزنك من الزيادة."

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.