تطرف مناخي عالمي.. وتحذيرات هامة لسكان المرتفعات اليمنية من موجة صقيع    الذهب والفضة ينتعشان عالمياً اليوم بعد موجة هبوط حادة    قضية الجنوب وقتل المتظاهرين في شبوة تصل إلى الإعلام الدولي وتفتح باب المساءلة    أتلتيكو يسحق برشلونة 4-0 في ذهاب نصف نهائي كأس الملك    4583 «داعشياً» نقلوا من سوريا إلى العراق    عوض بن الوزير.. هل هكذا ترد الجميل لأبناء شبوة الذين أوصلوك إلى سدة الحكم؟    تحرك دولي مكثف من لندن... عمرو البيض يفتح أبواب القرار العالمي أمام الجنوب    إحاطة أممية تكشف واقع القمع في الجنوب وتحذّر من انفجار شامل    الترب: اليمن اليوم أقوى مما كانت عليه قبل عشرة أعوام    أمريكا تسلم قاعدة التنف للجماعات المسلحة في سوريا    وزارة الشباب تدشِّن حملة "أهلًا رمضان" بحملة نظافة في مدينة الثورة الرياضية    "مجموعة الموت".. نتيجة قرعة دوري أمم أوروبا لموسم 2026-2027    تحقيق استقصائي يكشف نهب السعودية لنفط وغاز اليمن في الربع الخالي    الفيفا يفرض عقوبة قاسية على بلباو    المندوب الروسي يحذر من التداعيات في جنوب وشرق اليمن    المبعوث الأممي يناقش تقليص التوترات وتعزيز فرص إطلاق عملية سياسية جامعة في اليمن    إدانات حقوقية دولية تفتح باب التحقيق في جريمة شبوة وتبعث الأمل للجنوبيين    صنعاء.. إيقاف التعامل مع منشأة صرافة وإعادة التعامل مع أخرى    في اجتماع موسع.. الضالع تتأهب ل"مليونية الاثنين": واتصال مباشر للرئيس الزُبيدي يلهب حماس الجماهير    ابشِروا يا قتلة شبوة بعذاب جهنم الطويل.. طفل يتيم ابن الشهيد بن عشبة ينظر إلى تراب قبر أبيه وحسرة قلبه الصغير تفتت الصخر(صور)    هيئة الآثار: لا وجود لكهف أو كنوز في الدقراري بعمران    أكسفورد تحتفي بالروحانية الإسلامية عبر معرض فني عالمي    وزارة النفط تواصل برنامج تقييم الأمن والسلامة بمحطات صنعاء    جماليات التشكيل ودينامية الدلالة في شعر الدكتور خالد الفهد مياس: مقاربة تحليلية تأويلية في ضوء شرفات الشوق ونبضاتي    تقرير أمريكي: مقتل خمسة متظاهرين وإصابة العشرات أثناء تفريق الأمن احتجاجًا في شبوة    الفريق السامعي يهنئ إيران بالذكرى السنوية بثورتها ويشيد بما حققته من انجازات    مناقشة أول أطروحة دكتوراه بجامعة الحديدة بقسم القرآن وعلومه بكلية التربية    الافراج عن 135 سجينًا في حجة بمناسبة رمضان    معرض للمستلزمات الزراعية في صنعاء    الاتحاد التعاوني الزراعي يدعو المواطنين إلى شراء التمور والألبان المحلية    موسم الخيبة    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد "ارواح وكوابيس"    المعاناة مستمرة.. برشلونة يغير خطته مجددا قبل موقعة أتلتيكو    كأس المانيا ..بايرن ميونيخ إلى نصف النهائي    الحديدة.. الإعلان عن مبادرة رئاسية بخصوص الكهرباء    السيتي يواصل ضغطه على صدارة آرسنال    مصر.. النيابة تحقق في سرقة لوحة أثرية فرعونية    هيئة الزكاة تدشن مشاريع التمكين الاقتصادي ل667 أسرة بمحافظة إب    لا...؛ للقتل    دراسة صينية: الدماغ والعظام في شبكة واحدة من التفاعلات    تدشين صرف الزكاة العينية من الحبوب في الحديدة    عاجل: شبوة برس ينشر صورة أول شهيد في عتق الشاب محمد خميس عبيد خبازي    باحث يكشف عن تهريب تمثال أنثى نادر خارج اليمن    هل تتدخل جهات دولية لإيقاف جرائم تهريب النفط اليمني الخام؟!    حجة.. جمعية الحكمة اليمانية الخيرية تدشّن مخيم عيون لإزالة المياه البيضاء بمديرية عبس    الاستمرارية في تأمين دفع رواتب موظفي الدولة.. بين الدعم الخارجي والحلول المستدامة    الجمعية اليمنية لمرضى الثلاسيميا تحذر من نفاد الأدوية الأساسية للمرضى    نقابة الصحفيين والاعلاميين الجنوبيين تحيي حفل تأبين الفقيدة أشجان المقطري    دراسة: التناول المعتدل للشاي والقهوة يقلل خطر الإصابة بالخرف    السامعي يعزّي وكيل أمانة العاصمة في وفاة والدته    السيد عبدالرحمن الجفري يبعث برقية تعزية في رحيل المناضل الوطني الشيخ علوي علي بن سنبله باراس    الهيئة العليا للأدوية تتلف 80 طناً من الأدوية المهربة    منظمات حقوقية تدين القمع في سيئون وتدعو الأمم المتحدة بارسال لجان تحقيق دولية    مثقفون يمنيون يتضامنون مع النائب حاشد ويدينون سلبية سلطات صنعاء وعدن تجاهه ويحذرون من تدهور وضعه الصحي    ماوراء جزيرة إبستين؟!    ارسنال يهزم سندرلاند3-0 وتشيلسي يفوز علي ولفرهامبتون 3-1 في الدوري الانجليزي    إب.. فريق "صقور بعدان" يتوج ببطولة كأس "بعدان" ال 18 بحضور جماهيري واسع    وزارة المطاوعة وفضيحة سوق تأشيرات العمرة.. فساد مالي ينهش جيوب اليمنيين    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



دراسة: الاقلاع عن التدخين يزيد في الوزن أكثر مما كان يُعتقد
عمران برس نشر في عمران برس يوم 12 - 07 - 2012

اكتشف خبراء أن متوسط زيادة الوزن المرتبط بالإقلاع عن التدخين أعلى بكثير مما كان يُعتقد في السابق.
وتقول الدراسة حول هذا الموضوع والتي نشرت بمجلة بي إم جي العلمية إن الناس يمكنهم أن يتوقعوا زيادة في الوزن تصل إلى 5 كيلو غرام في غضون عام من الإقلاع عن التدخين.
وتعد هذه النتيجة أكثر مما كان شائعا في كتيبات النصائح الصحية التي كانت تقول إن الإقلاع عن التدخين يزيد الوزن بنحو 3 كيلو غرام، وكذلك الحال مع ما كانت تردده العديد من السيدات المدخنات من أنهن يقبلن بزيادة الوزن بنحو 2.3 كيلو غرام مقابل الإقلاع عن التدخين.
ويقول الخبراء إن الفوائد الصحية للإقلاع عن التدخين هي أكثر بكثير مما يمكن اعتباره مجرد زيادة "متواضعة" في الوزن.
ووجدت الدراسة التي قامت على نتائج توصلت إليها 62 دراسة أخرى أن المدخنين السابقين اكتسبوا زيادة في الوزن بمعدل 4.6 كيلو غرام خلال 12 شهر من إقلاعهم عن التدخين.
وكانت أغلب هذه الزيادة في الوزن خلال الثلاثة أشهر الأولى من الإقلاع عن التدخين، لكن التغيرات في وزن الجسم تفاوتت بشكل كبير من شخص لآخر.
حيث كان هناك نحو 16 في المئة من الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين فقدوا الوزن، بينما حقق 13 في المئة زيادة في الوزن بأكثر من 10 كيلو غرام.
ولم يكن لاستخدام بدائل النيكوتين كعلاج مثل اللاصقات الطبية أثر فيما يتعلق بالوزن.
"رادع" زيادة الوزن
وقال الباحثون البريطانيون والفرنسيون الذين أعدوا هذه الدراسة إن النتائج التي توصلوا إليها مهمة إلا أنهم يحذرون من أن يمثل ذلك رادعا للبعض من الذين يريدون الإقلاع عن التدخين لكنهم لا يرغبون في زيادة في الوزن.
وفي مقال علمي لكل من ستيف فرنانديز الأستاذ بجامعة برشلونة وسايمون تشابمان الأستاذ بجامعة سيدني، يقول الكاتبان إن الدراسات أظهرت أيضا أن العديد من المدخنين يحصلون على زيادة في الوزن أكثر من هؤلاء الذي "توقفوا عن التدخين تماما" لسنوات قليلة، إلا أن هذه المعدلات في زيادة الوزن تقل لتصل لتلك المعدلات التي لدى الأشخاص الذين لم يدخنوا قط.
وقال الكاتبان "بالرغم من أن السمنة ترتبط بزيادة مخاطر الوفاة، إلا أن الدراسات تشير إلى أن الزيادة المتواضعة في الوزن لا تزيد من مخاطر الوفاة، لكن التدخين يزيد من تلك المخاطر."
ومن بين النصائح الطبية التي تقدمها هيئة الخدمات الصحية الوطنية ببريطانيا بشأن الإقلاع عن التدخين"عندما تقلع عن التدخين، تتحسن شهيتك، وتتحسن حاسة التذوق لديك، مما يدفعك لتناول وجبات خفيفة عدة مرات. تأكد من أن لديك العديد إلى الوجبات الصحية الخفيفة، مثل الفواكه أو المكسرات."
وقال متحدث باسم وزارة الصحة البريطانية: "هناك إدراك تام للفوائد الصحية للإقلاع عن التدخين، حيث يؤدي التدخين إلى وفاة أكثر من 100 ألف شخص في بريطانيا، كما أنه من بين كل شخصين مدخنين على المدى البعيد، يموت شخص واحد قبل الأوان بسبب الامراض ذات الصلة بالتدخين."
وأضاف"كما يمكن للعلاجات والأدوية البديلة للنيكوتين والخدمات التي تقدمها وزارة الصحة في هذا الشأن أن تساعد في الحفاظ على وزنك من الزيادة."

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.