موجة جديدة من الصواريخ الايرانية تدك كيان العدو    الأمم المتحدة تقلص مساعداتها الإنسانية للعام 2025 بسبب نقص التمويل    تشكيلات مسلحة تمنع موكب "مليونية العدالة" من دخول عدن    باكستان: إسرائيل "دولة مارقة" وقدراتها النووية تشكل تهديدا للسلام العالمي    القائم بأعمال رئيس المجلس الانتقالي يتفقد مستوى الانضباط الوظيفي في هيئات المجلس بعد إجازة عيد الأضحى    غزة.. عشرات الشهداء بمجازر جديدة وانقطاع الإنترنت وسط وجنوبي القطاع    بطولة برلين للتنس.. أنس جابر تبدأ بنجاح مشوارها في برلين    نائب وزير الاقتصاد يلتقي وكيل وزارة الخدمة المدنية    أمين عام الإصلاح يعزي البرلماني صادق البعداني في وفاة زوجته    احتجاجات غاضبة في حضرموت بسبب الانقطاعات المتواصلة للكهرباء    البكري يبحث مع مدير عام مكافحة المخدرات إقامة فعاليات رياضية وتوعوية    الوصفة السحرية لآلام أسفل الظهر    الأمم المتحدة:نقص الدعم يهدد بإغلاق مئات المنشآت الطبية في اليمن    تصنيف الأندية المشاركة بكأس العالم للأندية والعرب في المؤخرة    تعز.. مقتل وإصابة 15 شخصا بتفجير قنبلة يدوية في حفل زفاف    اليمن يستهدف عمق الكيان    علماء عرب ومسلمين اخترعوا اختراعات مفيدة للبشرية    بايرن ميونخ يحقق أكبر فوز في تاريخ كأس العالم للأندية    أرقام صادمة لحمى الضنك في الجنوب    التوقعات المصيرية للجنوب في ظل الحرب الإسرائيلية الإيرانية    مستشار بوتين.. انفجار النهاية: إسرائيل تهدد بتفجير نووي شامل    للكبار فقط...    الانتقالي ومعايير السيطرة في الجنوب    اغلاق السفارة الامريكية في اسرائيل وهجوم جديد على طهران وترامب يؤمل على التوصل لاتفاق مع إيران    الأمم المتحدة.. الحاضر الغائب!!    وزيرا الخارجية والصحة يلتقيان مبعوث برنامج الأغذية العالمي    القبائل والحكومة والتاريخ في اليمن .. بول دريش جامعة أكسفورد «الأخيرة»    صحيفة امريكية تنشر تفاصيل عن عملية الموساد في إيران    ثابتون وجاهزون لخيارات المواجهة    عراقجي: امريكا واوربا تشجع عدوان اسرائيل والدبلوماسية لن تعود إلا بوقف العدوان    الفريق السامعي: الوطنية الحقة تظهر وقت الشدة    حصاد الولاء    مناسبة الولاية .. رسالة إيمانية واستراتيجية في مواجهة التحديات    العقيد العزب : صرف إكرامية عيد الأضحى ل400 أسرة شهيد ومفقود    إب.. إصابات وأضرار في إحدى المنازل جراء انفجار أسطوانة للغاز    مرض الفشل الكلوي (8)    من يومياتي في أمريكا .. صديقي الحرازي    البكري يرأس اجتماعًا لوكلاء القطاعات العامة ويناقش إعداد خطة ال (100) يوم    غاتوزو مدرباً للمنتخب الإيطالي    هيئة الآثار :التمثالين البرونزيين باقيان في المتحف الوطني    نائب وزير الخدمة المدنية ومحافظ الضالع يتفقدان مستوى الانضباط الوظيفي في الضالع    اسعار الذهب في صنعاء وعدن الأحد 15 يونيو/حزيران 2025    وزير الصحة يترأس اجتماعا موسعا ويقر حزمة إجراءات لاحتواء الوضع الوبائ    انهيار جزئي في منظومة كهرباء حضرموت ساحلا ووادي    أهدر جزائية.. الأهلي يكتفي بنقطة ميامي    اليغري كان ينتظر اتصال من انتر قبل التوقيع مع ميلان    اسبانيا تخطف فوزاً من رومانيا في يورو تحت 21 عاماً    حضرموت.. خفر السواحل ينقذ 7 أشخاص من الغرق ويواصل البحث عن شاب مفقود    صنعاء.. التربية والتعليم تحدد موعد العام الدراسي الجديد    صنعاء تحيي يوم الولاية بمسيرات كبرى    - عضو مجلس الشورى جحاف يشكو من مناداته بالزبادي بدلا عن اسمه في قاعة الاعراس بصنعاء    سرقة مرحاض الحمام المصنوع من الذهب كلفته 6ملايين دولار    اغتيال الشخصية!    الأستاذ جسار مكاوي المحامي ينظم إلى مركز تراث عدن    قهوة نواة التمر.. فوائد طبية وغذائية غير محدودة    حينما تتثاءب الجغرافيا .. وتضحك القنابل بصوت منخفض!    الترجمة في زمن العولمة: جسر بين الثقافات أم أداة للهيمنة اللغوية؟    فشل المطاوعة في وزارة الأوقاف.. حجاج يتعهدون باللجوء للمحكمة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



دراسة: الاقلاع عن التدخين يزيد في الوزن أكثر مما كان يُعتقد
عمران برس نشر في عمران برس يوم 12 - 07 - 2012

اكتشف خبراء أن متوسط زيادة الوزن المرتبط بالإقلاع عن التدخين أعلى بكثير مما كان يُعتقد في السابق.
وتقول الدراسة حول هذا الموضوع والتي نشرت بمجلة بي إم جي العلمية إن الناس يمكنهم أن يتوقعوا زيادة في الوزن تصل إلى 5 كيلو غرام في غضون عام من الإقلاع عن التدخين.
وتعد هذه النتيجة أكثر مما كان شائعا في كتيبات النصائح الصحية التي كانت تقول إن الإقلاع عن التدخين يزيد الوزن بنحو 3 كيلو غرام، وكذلك الحال مع ما كانت تردده العديد من السيدات المدخنات من أنهن يقبلن بزيادة الوزن بنحو 2.3 كيلو غرام مقابل الإقلاع عن التدخين.
ويقول الخبراء إن الفوائد الصحية للإقلاع عن التدخين هي أكثر بكثير مما يمكن اعتباره مجرد زيادة "متواضعة" في الوزن.
ووجدت الدراسة التي قامت على نتائج توصلت إليها 62 دراسة أخرى أن المدخنين السابقين اكتسبوا زيادة في الوزن بمعدل 4.6 كيلو غرام خلال 12 شهر من إقلاعهم عن التدخين.
وكانت أغلب هذه الزيادة في الوزن خلال الثلاثة أشهر الأولى من الإقلاع عن التدخين، لكن التغيرات في وزن الجسم تفاوتت بشكل كبير من شخص لآخر.
حيث كان هناك نحو 16 في المئة من الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين فقدوا الوزن، بينما حقق 13 في المئة زيادة في الوزن بأكثر من 10 كيلو غرام.
ولم يكن لاستخدام بدائل النيكوتين كعلاج مثل اللاصقات الطبية أثر فيما يتعلق بالوزن.
"رادع" زيادة الوزن
وقال الباحثون البريطانيون والفرنسيون الذين أعدوا هذه الدراسة إن النتائج التي توصلوا إليها مهمة إلا أنهم يحذرون من أن يمثل ذلك رادعا للبعض من الذين يريدون الإقلاع عن التدخين لكنهم لا يرغبون في زيادة في الوزن.
وفي مقال علمي لكل من ستيف فرنانديز الأستاذ بجامعة برشلونة وسايمون تشابمان الأستاذ بجامعة سيدني، يقول الكاتبان إن الدراسات أظهرت أيضا أن العديد من المدخنين يحصلون على زيادة في الوزن أكثر من هؤلاء الذي "توقفوا عن التدخين تماما" لسنوات قليلة، إلا أن هذه المعدلات في زيادة الوزن تقل لتصل لتلك المعدلات التي لدى الأشخاص الذين لم يدخنوا قط.
وقال الكاتبان "بالرغم من أن السمنة ترتبط بزيادة مخاطر الوفاة، إلا أن الدراسات تشير إلى أن الزيادة المتواضعة في الوزن لا تزيد من مخاطر الوفاة، لكن التدخين يزيد من تلك المخاطر."
ومن بين النصائح الطبية التي تقدمها هيئة الخدمات الصحية الوطنية ببريطانيا بشأن الإقلاع عن التدخين"عندما تقلع عن التدخين، تتحسن شهيتك، وتتحسن حاسة التذوق لديك، مما يدفعك لتناول وجبات خفيفة عدة مرات. تأكد من أن لديك العديد إلى الوجبات الصحية الخفيفة، مثل الفواكه أو المكسرات."
وقال متحدث باسم وزارة الصحة البريطانية: "هناك إدراك تام للفوائد الصحية للإقلاع عن التدخين، حيث يؤدي التدخين إلى وفاة أكثر من 100 ألف شخص في بريطانيا، كما أنه من بين كل شخصين مدخنين على المدى البعيد، يموت شخص واحد قبل الأوان بسبب الامراض ذات الصلة بالتدخين."
وأضاف"كما يمكن للعلاجات والأدوية البديلة للنيكوتين والخدمات التي تقدمها وزارة الصحة في هذا الشأن أن تساعد في الحفاظ على وزنك من الزيادة."

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.