يحتوي الشّاي الأخضر على مضادات الأكسدة مثل (epigallocatechin gallate) التي تساهم في حماية عضلة القلب. أظهرت الدراسات أن تناول 5-6 أكواب يوميًّا من الشّاي الأخضر يعود بفوائد كبيرة على الجسم. يمكن أيضًا استخدام مستخلص الشاي الأخضر على شكل كبسولات (...)