يحتوي هذا النوع من السمك على أحماض أوميجا 3 التي تعمل على حرق الدهون الضارة بالجسم.
التين المجفف يحارب سرطان الثدي ويخلصك من الوزن الزائد
الفاكهة الحمضية: أظهرت الدراسات أن الحمضيات مثل الليمون والبرتقال تهدىء الأعصاب والضغوط، وذلك يؤدي إلى تجنب (...)