الإعلامية مايا العبسي تعلن اعتزال تقديم برنامج "طائر السعيدة"    الصحفي والمناضل السياسي الراحل عبدالرحمن سيف إسماعيل    ميسي يتربّع على قمة رياضيي القرن ال21    الحكومة ترحب ببيان الخارجية السعودية وتؤكد أن استقرار حضرموت والمهرة أولوية وطنية قصوى    استثمار سعودي - أوروبي لتطوير حلول طويلة الأمد لتخزين الطاقة    الأميّة المرورية.. خطر صامت يفتك بالطرق وأرواح الناس    باكستان تبرم صفقة أسلحة ب 4.6 مليار دولار مع قوات حفتر في ليبيا    ويتكوف يكشف موعد بدء المرحلة الثانية وحماس تحذر من خروقات إسرائيل    أرسنال يهزم كريستال بالاس بعد 16 ركلة ترجيح ويتأهل إلى نصف نهائي كأس الرابطة    قتلى وجرحى باشتباكات بين فصائل المرتزقة بحضرموت    شرعية "الروم سيرفس": بيع الوطن بنظام التعهيد    تركيا تدق ناقوس الخطر.. 15 مليون مدمن    الجنوب العربي: دولة تتشكل من رحم الواقع    بيان بن دغر وأحزابه يلوّح بالتصعيد ضد الجنوب ويستحضر تاريخ السحل والقتل    ذا كريدل": اليمن ساحة "حرب باردة" بين الرياض وأبو ظبي    حضرموت.. قتلى وجرحى جراء اشتباكات بين قوات عسكرية ومسلحين    نيجيريا.. قتلى وجرحى بانفجار "عبوة ناسفة" استهدفت جامع    سلامة قلبك يا حاشد    الأحزاب والمكوّنات السياسية تدعو المجلس الرئاسي إلى حماية مؤسسات الدولة وتحمل مسؤولياته الوطنية    المدير التنفيذي للجمعية اليمنية للإعلام الرياضي بشير سنان يكرم الزملاء المصوّرين الصحفيين الذين شاركوا في تغطية بطولات كبرى أُقيمت في دولة قطر عام 2025    الصحفي المتخصص بالإعلام الاقتصادي نجيب إسماعيل نجيب العدوفي ..    ذمار.. مقتل مواطن برصاص راجع إثر اشتباك عائلي مع نجله    النائب العام يأمر بالتحقيق في اكتشاف محطات تكرير مخالفة بالخشعة    الجزائر تفتتح مشوارها بأمم إفريقيا بفوز ساحق على السودان"    تعود لاكثر من 300 عام : اكتشاف قبور اثرية وتحديد هويتها في ذمار    ضبط محطات غير قانونية لتكرير المشتقات النفطية في الخشعة بحضرموت    شباب عبس يتجاوز حسيني لحج في تجمع الحديدة وشباب البيضاء يتجاوز وحدة حضرموت في تجمع لودر    مؤسسة الاتصالات تكرم أصحاب قصص النجاح من المعاقين ذوي الهمم    الرئيس الزُبيدي يطّلع على سير العمل في مشروع سد حسان بمحافظة أبين    لملس يتفقد سير أعمال تأهيل مكتب التعليم الفني بالعاصمة عدن    أبناء العمري وأسرة شهيد الواجب عبدالحكيم فاضل أحمد فريد العمري يشكرون رئيس انتقالي لحج على مواساته    الدولار يتجه نحو أسوأ أداء سنوي له منذ أكثر من 20 عاما    الرئيس الزُبيدي: نثمن دور الإمارات التنموي والإنساني    مصلحة الجمارك تؤيد خطوات الرئيس الزُبيدي لإعلان دولة الجنوب    سوريا.. قوة إسرائيلية تتوغل بريف درعا وتعتقل شابين    الحديدة تدشن فعاليات جمعة رجب بلقاء موسع يجمع العلماء والقيادات    هيئة الزكاة تدشن برامج صحية واجتماعية جديدة في صعدة    "أهازيج البراعم".. إصدار شعري جديد للأطفال يصدر في صنعاء    هدوء في البورصات الأوروبية بمناسبة العطلات بعد سلسلة مستويات قياسية    رئيس مجلس الشورى يعزي في وفاة الدكتور "بامشموس"    دور الهيئة النسائية في ترسيخ قيم "جمعة رجب" وحماية المجتمع من طمس الهوية    تحذير طبي برودة القدمين المستمرة تنذر بأمراض خطيرة    تضامن حضرموت يواجه مساء اليوم النهضة العماني في كأس الخليج للأندية    تونس تضرب أوغندا بثلاثية    اختتام دورة تدريبية لفرسان التنمية في مديريتي الملاجم وردمان في محافظة البيضاء    وفاة رئيس الأركان الليبي ومرافقيه في تحطم طائرة في أنقرة    إغلاق مطار سقطرى وإلغاء رحلة قادمة من أبوظبي    البنك المركزي يوقف تراخيص فروع شركات صرافة بعدن ومأرب    الفواكه المجففة تمنح الطاقة والدفء في الشتاء    هيئة الآثار: نقوش سبأ القديمة تتعرض للاقتلاع والتهريب    تكريم الفائزات ببطولة الرماية المفتوحة في صنعاء    هيئة المواصفات والمقاييس تحذر من منتج حليب أطفال ملوث ببكتيريا خطرة    تحذيرات طبية من خطورة تجمعات مياه المجاري في عدد من الأحياء بمدينة إب    مرض الفشل الكلوي (33)    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    لملس والعاقل يدشنان مهرجان عدن الدولي للشعوب والتراث    تحرير حضرموت: اللطمة التي أفقدت قوى الاحتلال صوابها    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن
نبأ نيوز نشر في نبأ نيوز يوم 21 - 11 - 2010

أحيانا يزيد وزننا نتيجة للعادات اليومية السيئة مثل الافراط في تناول الطعام المقلي والبيرة والصودا، أو عدم القيام بالتمارين. لكن الأمر ليس مرتبطا دائما بالسعرات الحرارية، بعض الأشخاص يكسبون الوزن لأسباب خفية.
من هذه الأسباب:

الاضطرابات الإفرازية:
لماذا تؤدي إلى زيادة الوزن: السبب الأكثر شيوعا هو خمول الغدة الدرقية (نقص نشاط الغدة الدرقية) -- hypothyroidism – الأمر الذي يمكن أن يعيق عملية الأيض. ويمكن معرفة ما إذا كنت مصابة بها عن طريق فحص دم بسيط أما العلاج فهو متوفر وبسيط. متلازمة تكيس المبايض، يمكن أن تسبب هذه الحالة زيادة الوزن أيضا بسبب زيادة كمية الجلوكوز في مجرى الدم.
الأعراض الأخرى: الإعياء، الضعف، جفاف الجلد ، جفاف / خسارة الشعر، عدم القدرة على تحمل الطقس البارد، الكآبة، نقص الغريزة الجنسية؛ تكيس المبايض: الإضطرابات الحيضية، مقاومة الأنسيولين، الجلد الدهني ، قشرة الرأس، العقم، وارتفاع الكولوستيرول.

الكآبة:
كيف تؤدي إلى زيادة الوزن: "ينظم السيراتونين، مادة كيمياوية في الدماغ المزاج والشهية. عندما لا يكون هناك ما يكفي من هذه المادة الكيمياوية، يمكن أن يسبب ذلك تغييرات في الشهية، كذلك يمكن أن تسبب الكآبة العزلة وقلة الحافز للنشاط، الأمر الذي يمكن أن يؤدي إلى الكآبة المستمرة أو المتدهورة، ثم قلة تراجع الحافز أكثر، وهكذا يعلق المريض في دائرة الكآبة."
الأعراض الأخرى: مشاعر اليأس، فقدان الإهتمام في النشاطات، طيش و الإعياء، أوجاع وآلام غير مفسرة.

قلة النوم:
كيف تؤدي إلى زيادة الوزن: عدم الحصول على قس كاف من النوم يمكن أن يعيق حركة الهورمون الطبيعية ويزيد الشهية -- ويجعلك تغوص في علبة من الكعك. "عندما لا يحصل الشخص على قسط كاف من النوم، يطور مقاومة للأنسيولين يمكن أن تؤدي إلى شهوة السكر الحادة، في نفس الوقت، هناك هورمونان رئيسيان يسيطران على الشهية ghrelin وleptin، واللذان يتغيران حتى بفعل الحرمان القصير من النوم بطرق تؤدي الى زيادة الوزن.
الأعراض الأخرى: التقلب طوال الليل والشعور بالانهاك طوال اليوم، عدم القدرة على التركيز أثناء اليوم.

الأدوية:
كيف يؤدي إلى زيادة الوزن: على الأغلب هناك بضعة مذنبة منها أدوية علاج مرض السكر، وبعض مانعات الحمل (عموما، تساهم في زيادة الوزن حوالي 3 إلى 5 باوندات؛ مع ذلك، من المهم ملاحظة أن بعض الناس يفقدون الوزنا عند تناول بعض الادوية)، على سبيل المثال حقنة Depo-Provera (تقلص الوزن من 5 إلى 10 باوندات في السنة)، والأدوية المضادة للكآبة (التي يمكن أن يكون سببها الكآبة أكثر من الدواء).
الأعراض الأخرى: الاعتماد الكلي على الدواء. تكلم من الطبيب حول الآثار الجانبية المحتملة في كل مرة يوصف لك علاج جديد.

الإجهاد:
كيف يؤدي إلى زيادة الوزن: ربطت عدة دراسات مستويات زيادة مستوى هرمون الكورتيزول الذي ينتجه الجم ردا على الإجهاد -- إلى دهن البطن الفائض في النساء. الغدة الكظرية هي عامل الإجهاد في الجسم، يمكن أن يسبب الإجهاد الفائض زيادة ثم نقصان في مستويات cortisol ، الامر الذي يؤدي إلى زيادة الوزن. لمعالجة هذه المشكلة، ابدء بتبديل مزاجك: "حينما تلاحظ بأنك تصبح متلهفا أو قلقا اسأل نفسك سؤال بسيط، ' هل أنا في خطر وشيك؟ ' الجواب بشكل دائم تقريبا لا، وعندها ستجد بأن غددك الكظرية سترتاح بعد أن تدرك هذه."
الأعراض الأخرى: الشعور بالاكتئاب والغضب أو التهيج ، الشعور بالانجماد تحت الضغط.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.