الخنبشي ينشغل بصور الزبيدي ويغفل حضرموت... انتقادات حضرمية لخطاب محافظ حضرموت    تحديد الساحات النسائية في المحافظات لإحياء يوم القدس العالمي    توزيع 4,200 سلة غذائية للأسر المحتاجة في صنعاء    ببركة سلطة الأمر الواقع الاحتلالية اليمنية.. عدن مدينة بحيرات الصرف الصحي والأزمات المتكررة    توقف مشروع كابلات بحرية ضخمة في منطقة الشرق الأوسط بسبب الحرب    اندلاع حريق في حاملة طائرات أمريكية    القيادة المركزية الأمريكية تعلن سقوط طائرة تزود بالوقود غرب العراق    صنعاء.. الهيئة العامة للتأمينات والمعاشات تحدد موعد صرف نصف معاش    انتقالي حضرموت : تصريحات الخنبشي ارتهان للمشاريع المنتفية وإغلاق المقرات في العاصمة عدن انتحار سياسي    قضية الجنوب لن تعود إلى الصفر وليس صفحة تُطوى... بل قضية تتقدم رغم العواصف    إيران تنتقد اليونسكو لتجاهلها الاعتداءات على الآثار التاريخية    فيديو.. كلمة قائد الثورة بمناسبة يوم القدس العالمي 1447ه    لاريجاني: استهداف كهرباء إيران سيغرق المنطقة في الظلام    الأحزاب تدين الاعتداءات الايرانية وتحذر الحوثيين من الانخراط في التصعيد ضد دول الجوار    ضبط 15 جهازًا لتعدين العملات الرقمية في منفذ شحن    أول مقابلة تلفزيونية مع متحدث القوات المسلحة اليمنية.. فيديو    السامعي: يوم القدس العالمي هذا العام هدير أمواج في وجه الصهيونية    شييع جثمان الشهيد أحمد حسين الجبري في حجة    البريد يصدر تنويه بشأن "فترة دوامه"    استكمال المرحلة الأولى من مشروع صيانة أضرار السيول بالحديدة    الخنبشي يترأس اجتماعا لتنفيذي ساحل حضرموت ويبحث سير المشاريع الخدمية    وسط شحّ السيولة.. فئات نقدية صغيرة تربك الأسواق اليمنية    اتحاد كرة القدم يحدد ال 9 من إبريل المقبل موعدا لبدء الدوري اليمني    صنعاء .. اصدار أرقام جلوس طلاب الشهادة العامة " أساسي، ثانوي"    عدن بين طفح البيارات وأزمة الغاز    أمسية ثقافية في القاهرة تستحضر إرث سبأ وتحتفي بإبداع الإنسان اليمني    ضبط عناصر من قوات الطوارئ اليمنية متهمين بسرقة محولات الكهرباء في حضرموت    توقيع مذكرات تفاهم بين اليابان والهجرة الدولية لتحسين ظروف النازحين في مأرب    إسبانيا تقترب من "الجائزة الكبرى" بعد فوز ريال مدريد وأتلتيكو    بلاغ هام لمالكي السيارات المشمولة بقرار الإعفاء في أمانة العاصمة    بشرى الصالحين: كيف تنجو من سوء الخاتمة؟    توزيع كسوة العيد ل 2500 طفل وطفلة بذمار    أمين العاصمة ورئيس مجلس إدارة يمن موبايل يدشنان مشروع توزيع كسوة العيد لنزلاء دور ومراكز الرعاية الاجتماعية    الاتصالات يتوج بطلاً لبطولة الشهيد الصمّاد الثانية بركلات الترجيح أمام أمانة العاصمة    دوري ابطال اوروبا: ثلاثية فالفيردي تكشف عيوب السيتي    من هو الزعيم و البطل الوطني؟    ريال مدريد يكتسح مانشستر سيتي ويقترب من ربع نهائي دوري أبطال أوروبا    الصحفي الثقافي صدام محمد عبده الزيدي    يا صاحبي    كيف تصنعُ السجونُ السياسية رجالا أبطالاً ..!    الجنوب بين خيار الدولة ووظيفة الممر الاستراتيجي.. موقع الجنوب في التحولات الإقليمية    دوري أبطال أوروبا: الريال يقسو على السيتي بثلاثية وباريس يضع قدما في ربع النهائي    دموع رجل ثري توقف تشييد مسجد لإنقاذ أسرة منكوبة في الراهدة    بدعم سعودي.. اتفاقية لدعم القطاع الرياضي في اليمن    خلال الأسبوع الماضي.. الهجرة الدولية توثق نزوح 132 شخصا بعدة محافظات    تأجيل "معرض مسقط الدولي للكتاب" بسبب العدوان على إيران    الآثار اليمنية تصدر العدد العشرين من مجلة ريدان    المحاضرة الرمضانية ال22 لقائد الثورة 1447ه (نص + فيديو)    إصلاحية ذمار تحيي ذكرى استشهاد الامام علي عليه السلام    مليشيا الحوثي تختطف مصورا في إب بسبب توثيقه انهيار مبنى أثري    أذى مكبرات صوت المساجد... حين يتحول رفع الصوت إلى إزعاج للمرضى والأطفال وسكان البيوت رغم دعوة القرآن لخفض الصوت    دوري أبطال أوروبا: البايرن يلتهم أتالانتا بسداسية والأتلتيكو يكتسح توتنهام بخماسية    تحذيرات صحية من عودة انتشار حمى الضنك في العاصمة عدن    بلال و الفتح الأعظم    الصيام بين الفوائد والمخاطر.. ررؤية علمية من طبيب متخصص    استئصال ورم ضخم يزن 4 كجم من رحم امرأة في ذمار    الإفطار على المقليات في رمضان خطر يهدد الصحة    صنعاء.. وفاة طفلة بسبب خربشة قطة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



دليلك الشامل للعناية بالأسنان
نشوان نيوز نشر في نشوان نيوز يوم 09 - 07 - 2017

في الواقع يتعلم الأطفال الصغار كيفية تنظيف الأسنان بصورة سليمة، إلا أن أغلب البالغين تظل لديهم بعض الأسئلة التفصيلية حول عملية تنظيف الأسنان، وما أهمية العلكة لحماية الأسنان، وما هي أفضل طريقة لتنظيف الأسنان سواء كان ذلك يدوياً أو كهربائياً، وما هو نوع معجون الأسنان المناسب؟
وأوضح البروفيسور ديتمار أوستررايش، نائب رئيس الغرفة الألمانية لأطباء الأسنان، أنه ينبغي على المرء تنظيف الأسنان مرتين يوميا، مشيراً إلى أن مدة التنظيف المثالية للأسنان ترتبط بعدة عوامل، منها كمية الأسنان الموجودة في الفم ومهارة التنظيف، التي يتمتع بها المرء، بالإضافة إلى تقنية التنظيف وأدوات المساعدة المستخدمة في عملية تنظيف الأسنان، وغالباً ما تتراوح مدة تنظيف الأسنان من دقيقتين إلى خمس دقائق.
وحسب وكالة الأنباء الألمانية، تعمل فرشاة الأسنان على إزالة 70% من الترسبات الجيرية المتراكمة على الأسنان، في حين تظل النسبة الباقية مستقرة بين الأسنان. وينصح الطبيب الألماني ديتمار أوستررايش بضرورة تنظيف الفجوات بين الأسنان مرة واحدة في اليوم.
خيط الأسنان
ومن جانبها، أشارت أورسولا سيليربيرج، من الغرفة الاتحادية للصيادلة الألمان، إلى أن خيط الأسنان يعتبر أفضل وسيلة للتخلص من بقايا الطعام والترسبات الجيرية الموجودة في الفجوات بين الأسنان.
وينبغي على المرء توخي الحرص والحذر عند استعمال خيط الأسنان، حتى لا يؤدي إلى إصابة اللثة، وهناك بعض البدائل الأخرى، التي يمكن استعمالها لتنظيف الفجوات بين الأسنان، مثل المسواك وأعواد الأسنان وفرشاة بين الأسنان.
وأضاف البروفيسور أوستررايش أن فرشاة الأسنان الكهربائية توفر نتائج أفضل مقارنة بالفرشاة اليدوية؛ نظرا لأنها تدعم حركات محددة. وبدوره أضاف ديرك كروب، المدير التنفيذي لمبادرة proDente الألمانية، أن مزايا فرشاة الأسنان الكهربائية تظهر بصفة خاصة مع ذوي الاحتياجات الخاصة أو مع كبار السن، وأكد الخبير الألماني أنه يتعين على الأطفال تعلم تقنية تنظيف الأسنان أولا بواسطة الفرشاة اليدوية.
وينصح أوستررايش بعدم الضغط بشدة على الفرشاة أثناء تنظيف الأسنان؛ لأن ذلك يؤدي إلى تآكل فرشاة الأسنان، بالإضافة إلى إلحاق الضرر باللثة، وفي حالة انثناء شعيرات الفرشاة بعد أربعة أسابيع من الاستخدام فإن ذلك يدل على ممارسة المزيد من الضغط أثناء تنظيف الأسنان.
ومن الأفضل أن يقوم المرء باتباع روتين معين عند تنظيف الأسنان، ويتبع نفس الخطوات في كل مرة، ولا يجوز نسيان أي نطاق. وينصح ديرك كروب بالبدء بتنظيف أسطح المضغ ثم الجانبين الخارجيين وبعد ذلك الجوانب الداخلية، ويتم البدء من اللثة إلى الأسنان، ومن الأفضل استعمال حركات واسعة أثناء التنظيف.
ولا يعمل مضغ العلكة بعد تناول الوجبات الغذائية على تنظيف الأسنان، ولكنها تعمل على تحفيز إنتاج اللعاب، وسرعان ما يعمل اللعاب بدوره على استعادة المعادن، التي تحللت من ميناء الأسنان بسبب المواد الغذائية. وتنصح سيليربيرج بمضغ العلكة لمدة خمس إلى عشر دقائق بعد تناول الطعام؛ حيث إنها تعتبر بمثابة تكملة للعناية بالأسنان، ويجب أن تكون خالية من السكر.
معجون الفلورايد
وأضاف كروب أنه ينبغي استعمال معجون الأسنان، الذي يشتمل على الفلورايد للحماية من تسوس الأسنان، وبالنسبة لمعجون الأسنان المخصص للأطفال، حتى ست سنوات، فإنه لا يجوز أن تزيد نسبة الفلورايد عن 500 جزء في المليون، وتبلغ هذه النسبة 1450 جزء في المليون لمعجون الأسنان للبالغين.
وبالإضافة إلى ذلك، لا يجوز أن يحتوي معجون الأسنان على المواد الكاشطة الخشنة؛ نظراً لأن جزيئات التنظيف الخشنة يمكن أن تضر بميناء الأسنان، ولا يجوز استعمال هذه الأنواع من معجون الأسنان لفترات طويلة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.