الجنوب العربي ومصر علاقات تكاملية وموقف مصري كان ضد الجنوب العربي    مأساة الحصار.. من لينينجراد وعدن إلى غزة تاريخ يعيد نفسه في صمت الإنسانية    الاتحاد الفلسطيني: 8 شهداء من الحركة الرياضية منذ مطلع أغسطس    غدًا.. انطلاق الموسم الكروي للدوري الإنجليزي الممتاز    سماسرة الدواء وثرائهم على حساب المرضى والجرحى وأمراضهم المستعصية    موسكو تكشف أجندة قمّة بوتين ترامب    وزيرا الاقتصاد والنقل يزوران مصنع انتاج الكسارات وخطوط إنتاج الخرسانة    السيد القائد يهاجم صمت زعماء العرب حيال تصريحات نتنياهو    الإفراج عن 34 سجيناً في عمران بمناسبة ذكرى المولد النبوي    وزير الثقافة يطمئن على صحة الممثل المسرحي محمد معيض    تحضيرات مبكرة لاستقبال ذكرى المولد النبوي بامانة العاصمة    استنكار واسع لجريمة مرتزقة العدوان قتل سائق قاطرة في مارب    هيئة الزكاة تخفض دعمها للمستشفى الجمهوري بصنعاء بأكثر من النصف والمستشفى يقلص خدماته الطبية    الهيئة الإدارية للجمعية الوطنية تشدد على مضاعفة الجهود الرقابية للحفاظ على استقرار أسعار الصرف    صنعاء .. مرضى السرطان يشكون من انعدام بعض الأصناف الدوائية    "تنمية الشبابية" بالتنسيق مع أوقاف مأرب تختتم المرحلة الثانية من برنامج تأهيل معلمي حلقات القران    السيد القائد: اعلان الحكومة اللبنانية تبني الورقة الامريكية (خيانة للبنان)    مليشيا الحوثي تمنع التعامل بالبطاقة الشخصية الذكية في مناطق سيطرتها    حكومة التغيير والبناء : هذا ما حذر منه السيد القائد !    الانتقالي.. ومعركة كسر العظم    اللواء بن بريك يُعزّي العميد عادل الحالمي بوفاة والدته    مدير عام مديرية قشن يدشن عدد من الدورات التدريبية    من يومياتي في أمريكا .. لحظة إسعاف    سريع يعلن عن عملية عسكرية في فلسطين المحتلة    تدشين توزيع الحقيبة المدرسية لأبناء الفقراء والمحتاجين في مدينتي البيضاء و رداع    الحوثيون يهاجمون المبعوث الأممي ويهددون بإنهاء عمله في اليمن    إنصاف مايو: إجراءات البنك المركزي خطوة مهمة ويجب دعمها بموازنة وإصلاحات شاملة    خبير طقس يتوقع أمطار غزيرة إلى شديدة الغزارة مصحوبة بحبات البرد والبروق والرياح    قيادي حوثي يسطو على شقق سكنية تابعة لأوقاف إب    السامعي بسيطًا مثل الناس، نبيلاً كقضيتهم    في سجون الأمن السياسي بمأرب: وفاة معتقل في اليوم الثالث لسجنه    المقدم بن قصقوص المشقاصي يقدم استقالته من مؤتمر بن حبريش الجامع    قرار استثنائي سيظل كسيحا    عمرو بن حبريش.. من هضبة الوعود إلى هاوية الفشل    من يخرجها من ظلمات الفساد.. من يعيد المسار لجامعة عدن (وثيقة)    إجرام مستوردي الأدوية.. تخفيض أسعار أدوية خرجت من السوق قبل 25عاما    مطار تعز.. مشكلات التعويضات والتوسعة المتعثرة    إيران تعبر إلى نصف نهائي سلة آسيا    تدشين مشروع أتمته الاعمال الإدارية بذمار    "عودة الأسطورة".. سعر ومواصفات هاتف Nokia 6600 5G كاميرا احترافية 108 ميجابكسل وبطارية    «فيفا» يختار الحكمة السعودية ريم في مونديال الصالات    بطولة سينسيناتي.. إيجا إلى ربع النهائي    10 عادات افعلها صباحاً لصحة أمعائك وجهازك الهضمى    باريس يتوج بطلا للسوبر الاوروبي عقب تخطي توتنهام الانجليزي    الرشيد يسحق النور صبر ب14هدفاً في مباراة من طرف واحد    في بطولة " بيسان " تعز 2025 .. -"الاهلي" يتغلب على "التعاون" بثلاثية" تمنحه الصدارة وتعززحظوظه في العبور .؟!    أرقام صادمة وجرائم جسيمة.. عقد من التدمير الحوثي الممنهج للاقتصاد الوطني    تواصل تزيين وإنارة مساجد الحديدة احتفاءً بذكرى المولد النبوي        محافظ ذمار: من يفرّط برسول الله سيفرّط بفلسطين    لكم الله يااهل غزه    القطاع الصحي يستعصي على النظام ويتمرد على تخفيض الأسعار    نيويورك حضرموت    اكتشاف حفرية لأصغر نملة مفترسة في كهرمان عمره 16 مليون سنة    جورجينا تعلن موافقتها على الزواج من رونالدو وتثير ضجة على مواقع التواصل    من يومياتي في أمريكا .. أنا والبلدي*..!    توكل كرمان، من الثورة إلى الكفر بلباس الدين    فيديو وتعليق    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



دليلك الشامل للعناية بالأسنان
نشوان نيوز نشر في نشوان نيوز يوم 09 - 07 - 2017

في الواقع يتعلم الأطفال الصغار كيفية تنظيف الأسنان بصورة سليمة، إلا أن أغلب البالغين تظل لديهم بعض الأسئلة التفصيلية حول عملية تنظيف الأسنان، وما أهمية العلكة لحماية الأسنان، وما هي أفضل طريقة لتنظيف الأسنان سواء كان ذلك يدوياً أو كهربائياً، وما هو نوع معجون الأسنان المناسب؟
وأوضح البروفيسور ديتمار أوستررايش، نائب رئيس الغرفة الألمانية لأطباء الأسنان، أنه ينبغي على المرء تنظيف الأسنان مرتين يوميا، مشيراً إلى أن مدة التنظيف المثالية للأسنان ترتبط بعدة عوامل، منها كمية الأسنان الموجودة في الفم ومهارة التنظيف، التي يتمتع بها المرء، بالإضافة إلى تقنية التنظيف وأدوات المساعدة المستخدمة في عملية تنظيف الأسنان، وغالباً ما تتراوح مدة تنظيف الأسنان من دقيقتين إلى خمس دقائق.
وحسب وكالة الأنباء الألمانية، تعمل فرشاة الأسنان على إزالة 70% من الترسبات الجيرية المتراكمة على الأسنان، في حين تظل النسبة الباقية مستقرة بين الأسنان. وينصح الطبيب الألماني ديتمار أوستررايش بضرورة تنظيف الفجوات بين الأسنان مرة واحدة في اليوم.
خيط الأسنان
ومن جانبها، أشارت أورسولا سيليربيرج، من الغرفة الاتحادية للصيادلة الألمان، إلى أن خيط الأسنان يعتبر أفضل وسيلة للتخلص من بقايا الطعام والترسبات الجيرية الموجودة في الفجوات بين الأسنان.
وينبغي على المرء توخي الحرص والحذر عند استعمال خيط الأسنان، حتى لا يؤدي إلى إصابة اللثة، وهناك بعض البدائل الأخرى، التي يمكن استعمالها لتنظيف الفجوات بين الأسنان، مثل المسواك وأعواد الأسنان وفرشاة بين الأسنان.
وأضاف البروفيسور أوستررايش أن فرشاة الأسنان الكهربائية توفر نتائج أفضل مقارنة بالفرشاة اليدوية؛ نظرا لأنها تدعم حركات محددة. وبدوره أضاف ديرك كروب، المدير التنفيذي لمبادرة proDente الألمانية، أن مزايا فرشاة الأسنان الكهربائية تظهر بصفة خاصة مع ذوي الاحتياجات الخاصة أو مع كبار السن، وأكد الخبير الألماني أنه يتعين على الأطفال تعلم تقنية تنظيف الأسنان أولا بواسطة الفرشاة اليدوية.
وينصح أوستررايش بعدم الضغط بشدة على الفرشاة أثناء تنظيف الأسنان؛ لأن ذلك يؤدي إلى تآكل فرشاة الأسنان، بالإضافة إلى إلحاق الضرر باللثة، وفي حالة انثناء شعيرات الفرشاة بعد أربعة أسابيع من الاستخدام فإن ذلك يدل على ممارسة المزيد من الضغط أثناء تنظيف الأسنان.
ومن الأفضل أن يقوم المرء باتباع روتين معين عند تنظيف الأسنان، ويتبع نفس الخطوات في كل مرة، ولا يجوز نسيان أي نطاق. وينصح ديرك كروب بالبدء بتنظيف أسطح المضغ ثم الجانبين الخارجيين وبعد ذلك الجوانب الداخلية، ويتم البدء من اللثة إلى الأسنان، ومن الأفضل استعمال حركات واسعة أثناء التنظيف.
ولا يعمل مضغ العلكة بعد تناول الوجبات الغذائية على تنظيف الأسنان، ولكنها تعمل على تحفيز إنتاج اللعاب، وسرعان ما يعمل اللعاب بدوره على استعادة المعادن، التي تحللت من ميناء الأسنان بسبب المواد الغذائية. وتنصح سيليربيرج بمضغ العلكة لمدة خمس إلى عشر دقائق بعد تناول الطعام؛ حيث إنها تعتبر بمثابة تكملة للعناية بالأسنان، ويجب أن تكون خالية من السكر.
معجون الفلورايد
وأضاف كروب أنه ينبغي استعمال معجون الأسنان، الذي يشتمل على الفلورايد للحماية من تسوس الأسنان، وبالنسبة لمعجون الأسنان المخصص للأطفال، حتى ست سنوات، فإنه لا يجوز أن تزيد نسبة الفلورايد عن 500 جزء في المليون، وتبلغ هذه النسبة 1450 جزء في المليون لمعجون الأسنان للبالغين.
وبالإضافة إلى ذلك، لا يجوز أن يحتوي معجون الأسنان على المواد الكاشطة الخشنة؛ نظراً لأن جزيئات التنظيف الخشنة يمكن أن تضر بميناء الأسنان، ولا يجوز استعمال هذه الأنواع من معجون الأسنان لفترات طويلة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.