يمرس : نصائح لتنظيف المرارة والكبد

خبير في الطقس: برد شتاء هذا العام لن يكون كله صقيع.. وأمطار متوقعة على نطاق محدود من البلاد عين الوطن الساهرة (2)..الوعي.. الشريك الصامت في خندق الأمن القائم بأعمال رئيس هيئة مكافحة الفساد يكرم والد الشهيد ذي يزن يحيى علي الراعي زيارة ومناورة ومبادرة مؤامرات سعودية جديدة على اليمن احتجاج على تهميش الثقافة: كيف تُقوِّض "أيديولوجيا النجاة العاجلة" بناء المجتمعات المرنة في الوطن العربي بيان تحذيري من الداخلية اليوم انطلاق بطولة الشركات تحت شعار "شهداء على طريق القدس" إيران تفكك شبكة تجسس مرتبطة بالولايات المتحدة وإسرائيل وزير الإعلام الإرياني متهم بتهريب مخطوطات عبرية نادرة حلّ القضية الجنوبية يسهل حلّ المشكلة اليمنية يا عرب عسل شبوة يغزو معارض الصين التجارية في شنغهاي تمرد إخواني في مأرب يضع مجلس القيادة أمام امتحان مصيري أبين.. الأمن يتهاوى بين فوهات البنادق وصراع الجبايات وصمت السلطات 30 نوفمبر...ثمن لا ينتهي! الواقع الثقافي اليمني في ظل حالة "اللاسلم واللاحرب" كلمة الحق هي المغامرة الأكثر خطورة تغاريد حرة .. انكشاف يكبر واحتقان يتوسع قبل ان يتحول إلى غضب "فيديو" جسم مجهول قبالة سواحل اليمن يتحدى صاروخ أمريكي ويحدث صدمة في الكونغرس قاضٍ يوجه رسالة مفتوحة للحوثي مطالباً بالإفراج عن المخفيين قسرياً في صنعاء قرار جديد في تعز لضبط رسوم المدارس الأهلية وإعفاء أبناء الشهداء والجرحى من الدفع الجريمة المزدوجة مشاريع نوعية تنهض بشبكة الطرق في أمانة العاصمة ارشادات صحية حول اسباب جلطات الشتاء؟ النفط يتجاوز 65 دولارا للبرميل للمرة الأولى منذ 3 نوفمبر قراءة تحليلية لنص "خطوبة وخيبة" ل"أحمد سيف حاشد" انتقالي الطلح يقدم كمية من الكتب المدرسية لإدارة مكتب التربية والتعليم بالمديرية مواطنون يعثرون على جثة مواطن قتيلا في إب بظروف غامضة اليونيسيف: إسرائيل تمنع وصول اللقاحات وحليب الأطفال الى غزة لملس يبحث مع وفد حكومي هولندي سبل تطوير مؤسسة مياه عدن الحرارة المحسوسة تلامس الصفر المئوي والأرصاد يحذر من برودة شديدة على المرتفعات ويتوقع أمطاراً على أجزاء من 5 محافظات الحديدة أولا الاتصالات تنفي شائعات مصادرة أرصدة المشتركين رئيس بوروندي يستقبل قادة الرياضة الأفريقية مصر تخنق إثيوبيا دبلوماسياً من بوابة جيبوتي الشاذلي يبحث عن شخصية داعمة لرئاسة نادي الشعلة جولف السعودية تفتح آفاقاً جديدة لتمكين المرأة في الرياضة والإعلام ببطولة أرامكو – شينزن القبض على المتهمين بقتل القباطي في تعز نائب وزير الشباب والرياضة يطلع على الترتيبات النهائية لانطلاق بطولة 30 نوفمبر للاتحاد العام لالتقاط الاوتاد على كأس الشهيد الغماري حكاية وادي زبيد (2): الأربعين المَطّارة ونظام "المِدَد" الأعرق قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء لصوصية طيران اليمنية.. استنزاف دماء المغتربين (وثيقة) ريال مدريد يقرر بيع فينيسيوس جونيور عدن في قلب وذكريات الملكة إليزابيث الثانية: زيارة خلدتها الذاكرة البريطانية والعربية البروفيسور الترب يحضر مناقشة رسالة الماجستير للدارس مصطفى محمود 5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء! قراءة تحليلية لنص "خصي العقول" ل"أحمد سيف حاشد" عالم أزهري يحذر: الطلاق ب"الفرانكو" غير معترف به شرعا الدوري الايطالي: الانتر يضرب لاتسيو في ميلانو ويتصدر الترتيب برفقة روما الدوري الاسباني: برشلونة يعود من ملعب سلتا فيغو بانتصار كبير ويقلص الفارق مع ريال مدريد تيجان المجد ثقافة الاستعلاء .. مهوى السقوط..!! الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني الزعوري: العلاقات اليمنية السعودية تتجاوز حدود الجغرافيا والدين واللغة لتصل إلى درجة النسيج الاجتماعي الواحد كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟ مأرب.. تسجيل 61 حالة وفاة وإصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

نصائح لتنظيف المرارة والكبد

14 أكتوبر نشر في 14 أكتوبر يوم 15 - 12 - 2007

تعتمد هذه الطريقة في الصوم على الطبّ الشعبي الأوروبي وما زالت مستعملة في الحمّامات المعدنية ومستشفيات الصحة لتطهير وإنعاش اثنان من أعضاء جسمك الضرورية -- الكبد والمرارة. نوصي بأنّك تقرئي المقال جيدا وتستشيري الطبيب قبل القيام بهذه الطريقة.
المكونات:
زيت الخروع
جذوّر الهندباء المجفّفة
ملح انكليزي
قشور الليمون
الليمون
وسادات تدفئة
عصير تفاح
تفاح
قشور البرتقال
أوراق الهندباء المجفّفة
البرتقال
حقنة شرجية
بنجر
مطهر الحقن الشرجية
شاي عشبي
الخطوات:
* توقفي عن تناول كلّ الأطعمة الصلبة لأول يومين من الصوم واشربي عصير التفاح العضوي، الدافئ مع القليل من عيدان القرفة. اشربي شاي جذور الهندباء وشاي ورق الهندباء المجفّفة أيضا، اصنعي الشاي عن طريق غلي المكونان في الماء لمدة 20 دقيقة.
* اشربي المشروبان، على بعد ساعتان، حتى تصلي لما مجموعه 7 أكواب كلّ يوم.
* قومي بإتباع هذا الجدول :الساعة 8 صباحا: 1/2 كأس دافّئ من عصير التفاح مع 1/2 كأس من شاي الهندباء، معا. الساعة10 صباحا: كأس عصير تفاح مع 1/2 كأس من الماء . الساعة 12 ظهرا: كأس شاي وكأس عصير تفاح معا. الساعة 2 مساءا: كأس عصير و 1/2 كأس ماء ، 1/2 كأس عصير بنجر طازج. الساعة 4 مساء: كأس عصير تفاح ، و 1/2 كأس ماء .الساعة 6 مساءا: كأس عصير تفاح ، كأس شاي معا. الساعة 8 مساءا: كأس عصير تفاح. استمرّي على هذا الجدول لمدة 2 إلى 4 أيام.
* خذي حمّاما داخليا في اليوم الأخير من صومك قبل الخطوة النهائية. هذا اختياري، لكن موصّى به.
* ابدئي بإنهاء صومك حوالي 3 قبل ساعات قبل أن تذهبي للنوم عن طريق إكمال الإجراء التالي.
* قومي بنقع 12بوصة مربعة من القماش أو القطن أو نسيج الصوف أو الفانيلا ، بزيت الخروع، وحضري أمّا وسادة دافئة أو قنينة ماء حارة.
* ذوبي 1/4 ملعقة من الملح الانكليزي في 1/3 كأس ماءا دافّئ لتوسيع قنوات الكبد والمرارة للتحضير لكوكتيل زيت الزيتون. يمكن أن تمضغ قشرة الليمون أو البرتقال إذا ضايقك الملح الانكليزي.
* اشربي مزيجا من 1/3 كأس زيت زيتون بارد، و 1/4 كأس قشطة ، 1/3 كأس عصير تفاح حار و1ملعقة عصير ليمون طازج.
* نامي على السرير على جانبك الأيمن. ضعي قماش زيت الخروع، مع الوسادة الدافئة فوقه (استعملي مناشف قديمة لتفادي الفوضى)، على منطقة الكبد والمرارة (على جانبك الأيمن، فقط تحت قفص ضلعك). اتركيها هناك لمدة ساعة ونصف إلى ساعتين.
* قومي برفع العلبة الدافئة، و زيت الخروع واشرب نفس شراب الملح الانكليزي الذي شربتيه في وقت سابق.
* استرخي. اشربي بعض عصير البرتقال المعصور الطازج أو عصير الليمون. وفي اليوم التالي يجب أن تلاحظي أحجار بأحجام مختلفة في البول، تتراوح ما بين اللون الأخضر اللامع إلى البني المظلم -- الأحجار الصفراء تشكل الدهون الفاسدة في حميتك.
* اكسري صومك بتجنّب الأطعمة المقلية ، والزيوت، والدهون. تناولي البرتقال والأناناس وفاكهة الكريب والتوت في الصباح؛ أما الخضار الورقية في على الغداء؛ والشوربة الطازجة، والسلطة والخضار المطهوة على البخار على للعشاء. استمريّ في هذا النوع من الحمية لمدّة بضعة أيام بعد صومك.
* النصائح والتحذيرات:
* تجنبي التمارين المكثفة أثناء الصوم. اليوغا الخفيفة أو المشي أو البستنة ممتازة لتحفيز الايض بدون إجهاد جسمك.
* من الطبيعي أن تشعري ببعض الضيق والغثيان. البرتقال جيد لتخفيف هذا الشعور، على أية حال، تأكدي من مضغها جيدا ولا تأكلي كثيرا.
* يفضل عمل حقنة شرجية قولونية في اليوم الأخير فهي أفضل طريقة لإزالة هذه النفايات بالكامل. يمكنك القيام بذلك في مركز متخصص.
* النساء الحوامل والأطفال يجب أن لا يقوما بهذه الطريقة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.