يمرس : نصائح لتنظيف المرارة والكبد

شكوك أمريكية متصاعدة بشأن دور حزب الإصلاح في أمن اليمن والمنطقة (تقرير أمريكي) لليوم الثاني تواليا ... أجواء حماسية ومنافسات قوية في بطولة أوسان الرمضانية لأبناء الجالية اليمنية في القاهرة نهايات الإخوان في اليمن تقترب المجلس الانتقالي الجنوبي يدعو لاحتشاد جماهيري مليوني يوم الجمعة القادم يوم قال المتقاعدون كلمتهم السامعي يعزي الدكتور التميمي في وفاة شقيقه الطب حين يغدو احتواء جنازة الطين بيان صادر عن الجمعية اليمنية للإعلام الرياضي عدن.. صدور قرارين بتعيينات في وزارة الداخلية قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد "فساد ومقاطعة ورقص" الصحة العالمية: الملاريا والأوبئة الفيروسية ما تزال تهديداً حقيقياً في اليمن رجل من أقصى المدينة غزة: منخفض جوي جديد يضرب القطاع ويفاقم معاناة النازحين أمسية لمقاومة صنعاء تؤكد على أهمية التلاحم الوطني لاستكمال عملية التحرير استشهاد طفل وإصابة 4 مدنيين بقصف سعودي على صعدة دوري ابطال اوروبا: ثلاثية سورلوث تقود اتلتيكو مدريد الى تخطي عقبة كلوب بروج عدن تستعيد جزءًا من الخدمات بعد سنوات من المعاناة في بني حشيش "لا يُقطف العنب ليؤكل فقط بل يتحول إلى فكرة" .. قصة نجاح جديدة! عباد يتفقد نشاط مطبخين خيريين في مديرية معين فجوة علمية بين إيران و"إسرائيل": مهندسون إيرانيون أكثر ب4 أضعاف القطاع الخاص يوقع اتفاق استراتيجي لتوطين صناعة المنسوجات عدن.. ضحايا في استهداف طقم أمني قرب مقر قيادة القوات السعودية نيجيريا تعتزم تصدير نوع جديد من النفط الخام في مارس رويترز: صفقة صواريخ صينية لإيران تهدد الوجود العسكري الأمريكي عجل.. الأمن الوطني يضبط خلية مرتبطة بالحوثيين ضمن حراسة وزير الدفاع في عدن طفح المجاري يغرق مديريات عدن واتهامات بين المرتزقة عن عمل تخريبي الجمعية اليمنية لحماية المستهلك تحذر من استخدام شراب توسيفان دراسة تكشف سبب غير متوقع وراء تفاقم قصر النظر عالمياً المحاضرة الرمضانية السابعة لقائد الثورة 1447ه (نص + فيديو) صنعاء.. معاناة صامتة لأسر أنهكها الجوع بدء مشروع زراعة 50 مفصلا صناعيا في مستشفى مارب العام رصد تسلل سفن مشبوهة مرتبطة بإيران إلى مينائي رأس عيسى والصليف بالحديدة "حياة عدن" ينشر تفاصيل مصرع 16 شخصاً بحادث تصادم مروّع في أبين وترجّل الفاروق صديق الطفولة والشباب دون وداع الأمم المتحدة: انتهاكات الحوثيين بحق موظفينا أثرت على وصول المساعدات الإنسانية ضحايا في حادث سير مروع بأبين.. احتراق باص ركاب إثر تصادم عنيف مع شاحنة صعدة تُحيي الذكرى السنوية ال19 لرحيل العلامة الحجة مجد الدين المؤيدي صنعاء.. جمعية الصرافين تعيد التعامل مع منشأة صرافة الأرصاد: أجواء صحوة وباردة نسبياً على عدد من المحافظات عرض خرافي.. لابورتا يكشف سرا عن صفقة لبيع لامين جمال الترطيب الذكي في رمضان: كيف تشرب الماء دون إجهاد كليتيك؟ مواجهات صعبة تنطلق في إياب ثمن نهائي دوري أبطال أوروبا مضان شهر القرآن (3): "النية تجارة العلماء".. كيف نجعل من تلاوتنا منهج حياة؟ انطلاق بطولة" يو" الأولى المفتوحة للبادل بصنعاء قناة دولية: تصاعد نوعي لقوة الحوثي للسيطرة على المخا يقابله عجز ميداني لشرعية العليمي قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد «كوابيس وخيبات» الإعلان عن مبلغ زكاة الفطرة لهذا العام 1447 .. تدشين توزيع 10 آلاف شتلة لوزيات وفواكه بالقطاع الشرقي مصادر: انقطاعات الإنترنت مرتبطة بصيانة وتحديثات لخدمة «يمن فور جي» شركة الغاز تعلن مضاعفة الإمدادات لعدة محافظات وتدعو السلطات المحلية لمنع أي تلاعب علوم المسلمين أسست للنهضة الأوروبية وزير الشباب والرياضة يوجّه بالبدء في ترتيبات انطلاق بطولة "المريسي" الرمضانية بعدن افتتاح توسعة تاريخية للرواقين الجنوبي والغربي بالجامع الكبير بصنعاء تراجع الازدحام في منفذ الوديعة الحدودي المنتخب الوطني الأول يدشن معسكره الداخلي استعداد للجولة الأخيرة لتصفيات آسيا فنانون عالميون يطالبون مهرجان برلين بموقف ضد جرائم "إسرائيل" في غزة سوء فهم أم عجز أكاديمي خليجي؟

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

نصائح لتنظيف المرارة والكبد

14 أكتوبر نشر في 14 أكتوبر يوم 15 - 12 - 2007

تعتمد هذه الطريقة في الصوم على الطبّ الشعبي الأوروبي وما زالت مستعملة في الحمّامات المعدنية ومستشفيات الصحة لتطهير وإنعاش اثنان من أعضاء جسمك الضرورية -- الكبد والمرارة. نوصي بأنّك تقرئي المقال جيدا وتستشيري الطبيب قبل القيام بهذه الطريقة.
المكونات:
زيت الخروع
جذوّر الهندباء المجفّفة
ملح انكليزي
قشور الليمون
الليمون
وسادات تدفئة
عصير تفاح
تفاح
قشور البرتقال
أوراق الهندباء المجفّفة
البرتقال
حقنة شرجية
بنجر
مطهر الحقن الشرجية
شاي عشبي
الخطوات:
* توقفي عن تناول كلّ الأطعمة الصلبة لأول يومين من الصوم واشربي عصير التفاح العضوي، الدافئ مع القليل من عيدان القرفة. اشربي شاي جذور الهندباء وشاي ورق الهندباء المجفّفة أيضا، اصنعي الشاي عن طريق غلي المكونان في الماء لمدة 20 دقيقة.
* اشربي المشروبان، على بعد ساعتان، حتى تصلي لما مجموعه 7 أكواب كلّ يوم.
* قومي بإتباع هذا الجدول :الساعة 8 صباحا: 1/2 كأس دافّئ من عصير التفاح مع 1/2 كأس من شاي الهندباء، معا. الساعة10 صباحا: كأس عصير تفاح مع 1/2 كأس من الماء . الساعة 12 ظهرا: كأس شاي وكأس عصير تفاح معا. الساعة 2 مساءا: كأس عصير و 1/2 كأس ماء ، 1/2 كأس عصير بنجر طازج. الساعة 4 مساء: كأس عصير تفاح ، و 1/2 كأس ماء .الساعة 6 مساءا: كأس عصير تفاح ، كأس شاي معا. الساعة 8 مساءا: كأس عصير تفاح. استمرّي على هذا الجدول لمدة 2 إلى 4 أيام.
* خذي حمّاما داخليا في اليوم الأخير من صومك قبل الخطوة النهائية. هذا اختياري، لكن موصّى به.
* ابدئي بإنهاء صومك حوالي 3 قبل ساعات قبل أن تذهبي للنوم عن طريق إكمال الإجراء التالي.
* قومي بنقع 12بوصة مربعة من القماش أو القطن أو نسيج الصوف أو الفانيلا ، بزيت الخروع، وحضري أمّا وسادة دافئة أو قنينة ماء حارة.
* ذوبي 1/4 ملعقة من الملح الانكليزي في 1/3 كأس ماءا دافّئ لتوسيع قنوات الكبد والمرارة للتحضير لكوكتيل زيت الزيتون. يمكن أن تمضغ قشرة الليمون أو البرتقال إذا ضايقك الملح الانكليزي.
* اشربي مزيجا من 1/3 كأس زيت زيتون بارد، و 1/4 كأس قشطة ، 1/3 كأس عصير تفاح حار و1ملعقة عصير ليمون طازج.
* نامي على السرير على جانبك الأيمن. ضعي قماش زيت الخروع، مع الوسادة الدافئة فوقه (استعملي مناشف قديمة لتفادي الفوضى)، على منطقة الكبد والمرارة (على جانبك الأيمن، فقط تحت قفص ضلعك). اتركيها هناك لمدة ساعة ونصف إلى ساعتين.
* قومي برفع العلبة الدافئة، و زيت الخروع واشرب نفس شراب الملح الانكليزي الذي شربتيه في وقت سابق.
* استرخي. اشربي بعض عصير البرتقال المعصور الطازج أو عصير الليمون. وفي اليوم التالي يجب أن تلاحظي أحجار بأحجام مختلفة في البول، تتراوح ما بين اللون الأخضر اللامع إلى البني المظلم -- الأحجار الصفراء تشكل الدهون الفاسدة في حميتك.
* اكسري صومك بتجنّب الأطعمة المقلية ، والزيوت، والدهون. تناولي البرتقال والأناناس وفاكهة الكريب والتوت في الصباح؛ أما الخضار الورقية في على الغداء؛ والشوربة الطازجة، والسلطة والخضار المطهوة على البخار على للعشاء. استمريّ في هذا النوع من الحمية لمدّة بضعة أيام بعد صومك.
* النصائح والتحذيرات:
* تجنبي التمارين المكثفة أثناء الصوم. اليوغا الخفيفة أو المشي أو البستنة ممتازة لتحفيز الايض بدون إجهاد جسمك.
* من الطبيعي أن تشعري ببعض الضيق والغثيان. البرتقال جيد لتخفيف هذا الشعور، على أية حال، تأكدي من مضغها جيدا ولا تأكلي كثيرا.
* يفضل عمل حقنة شرجية قولونية في اليوم الأخير فهي أفضل طريقة لإزالة هذه النفايات بالكامل. يمكنك القيام بذلك في مركز متخصص.
* النساء الحوامل والأطفال يجب أن لا يقوما بهذه الطريقة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.