طالبات هندسة بجامعة صنعاء يبتكرن آلة انتاج مذهلة ..(صورة)    الخارجية الأمريكية: قواتنا ستواصل عملياتها في اليمن حتى يتوقفوا عن مهاجمة السفن    بين البصر والبصيرة… مأساة وطن..!!    التكتل الوطني: القصف الإسرائيلي على اليمن انتهاك للسيادة والحوثي شريك في الخراب    الجيش الباكستاني يعلن تعرض البلاد لهجوم هندي بعدة صواريخ ويتعهد بالرد    أكثر من 80 شهيداً وجريحاً جراء العدوان على صنعاء وعمران والحديدة    الرئيس المشاط: هذا ما ابلغنا به الامريكي؟ ما سيحدث ب «زيارة ترامب»!    بامحيمود: نؤيد المطالب المشروعة لأبناء حضرموت ونرفض أي مشاريع خارجة عن الثوابت    اليمنية تعلق رحلاتها من وإلى مطار صنعاء والمئات يعلقون في الاردن    الخارجية الإيرانية تدين الهجوم الصهيوني على مطار صنعاء    محمد عبدالسلام يكشف حقيقة الاتفاق مع أمريكا    صنعاء .. وزارة الصحة تصدر احصائية أولية بضحايا الغارات على ثلاث محافظات    تواصل فعاليات أسبوع المرور العربي في المحافظات المحررة لليوم الثالث    التحالف والشرعية يتحملون مسئولية تدمير طائرات اليمنية    الكهرباء أول اختبار لرئيس الوزراء الجديد وصيف عدن يصب الزيت على النار    سحب سوداء تغطي سماء صنعاء وغارات تستهدف محطات الكهرباء    ارتفاع حصيلة العدوان الاسرائيلي على غزة إلى 52,615 شهيدا و 118,752 مصابا    البدر: استضافة الكويت لاجتماعات اللجان الخليجية وعمومية الآسيوي حدث رياضي مميز    المجلس الانتقالي وتكرار الفرص الضائعة    الوزير الزعوري: الحرب تسببت في انهيار العملة وتدهور الخدمات.. والحل يبدأ بفك الارتباط الاقتصادي بين صنعاء وعدن    النفط يرتفع أكثر من 1 بالمائة رغم المخاوف بشأن فائض المعروض    رئيس مؤسسة الإسمنت يتفقد جرحى جريمة استهداف مصنع باجل بالحديدة    إنتر ميلان يحشد جماهيره ونجومه السابقين بمواجهة برشلونة    سلسلة غارات على صنعاء وعمران    اسعار المشتقات النفطية في اليمن الثلاثاء – 06 مايو/آيار 2025    اسعار الذهب في صنعاء وعدن الثلاثاء 6 مايو/آيار2025    حكومة مودرن    ريال مدريد يقدم عرضا رمزيا لضم نجم ليفربول    أكاديميي جامعات جنوب يطالبون التحالف بالضغط لصرف رواتبهم وتحسين معيشتهم    تحديد موعد نهاية مدرب الريال    ماسك يعد المكفوفين باستعادة بصرهم خلال عام واحد!    ودافة يا بن بريك    انقطاع الكهرباء يتسبب بوفاة زوجين في عدن    لوحة بيتا اليمن للفنان الأمريكي براين كارلسون… محاولة زرع وخزة ضمير في صدر العالم    لوحة بيتا اليمن للفنان الأمريكي براين كارلسون… محاولة زرع وخزة ضمير في صدر العالم    برشلونة يواجه إنتر وسان جيرمان مع أرسنال والهدف نهائي أبطال أوروبا    قرار رقم 1 للعولقي بإيقاف فروع مصلحة الأراضي (وثيقة)    برعاية من الشيخ راجح باكريت .. مهرجان حات السنوي للمحالبة ينطلق في نسخته السادسة    رسالة من الظلام إلى رئيس الوزراء الجديد    الثقافة توقع اتفاقية تنفيذ مشروع ترميم مباني أثرية ومعالم تاريخية بصنعاء    من أسبرطة إلى صنعاء: درس لم نتعلمه بعد    وزير الصحة يدشن حملات الرش والتوعية لمكافحة حمى الضنك في عدن    الخليفي والمنتصر يباركان للفريق الكروي الأول تحقيق كأس 4 مايو    وزارة الشباب والرياضة تكرم موظفي الديوان العام ومكتب عدن بمناسبة عيد العمال    مليون لكل لاعب.. مكافأة "خيالية" للأهلي السعودي بعد الفوز بأبطال آسيا    يادوب مرت علي 24 ساعة"... لكن بلا كهرباء!    قدسية نصوص الشريعة    صرخةُ البراءة.. المسار والمسير    متى نعثر على وطن لا نحلم بمغادرته؟    أول النصر صرخة    أمريكا بين صناعة الأساطير في هوليود وواقع الهشاشة    المصلحة الحقيقية    مرض الفشل الكلوي (3)    إلى متى سيظل العبر طريق الموت ؟!!    قيادي حوثي يفتتح صيدلية خاصة داخل حرم مستشفى العدين بإب    أطباء تعز يسرقون "كُعال" مرضاهم (وثيقة)    مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية    مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



دراسة: 3 ساعات من المشي تجنّبك الإصابة ب"الخرف"
يافع نيوز نشر في يافع نيوز يوم 19 - 05 - 2017

a href="whatsapp://send?text=دراسة: 3 ساعات من المشي تجنّبك الإصابة ب"الخرف" - http://www.yafa-news.net/archives/251907" class="wabtn"Share this on WhatsApp
يافع نيوز – طب وصحة
تمكن باحثون في كندا من إيجاد حلّ لتجنب الإصابة بداء الخرف الوعائي، والذي يعدّ من أكثر أنواع مرض الخرف شيوعًا، ويصيب نحو 150 ألف شخص في المملكة المتحدة.
وقالت صحيفة "إكسبرس" البريطانية إن داء الخرف، الذي يحدث عندما يتلف المخ بسبب مشكلات في إمدادات الدم إليه، سيؤثر على أكثر من مليون شخص بحلول عام 2025.
وينتج عن مرض الخرف الوعائي مشكلات في التفكير وصعوبة بحل الأزمات واللغة.
وفي دراسة نُشرت في مجلة طب الرياضة البريطانية، وجد الباحثون أن كبار السّن الذين حافظوا على المشي بانتظام قللوا من احتمال إصابتهم بالتدهور الإدراكي المعتدل.
واحتاج هؤلاء الأشخاص إلى المشي على الأقل 3 ساعات في الأسبوع أو حوالي 25 دقيقة في اليوم وذلك لاختبار المشي بالنسبة لعمل وظائف المخ.
وقال أحد الباحثين في جامعة "بريتيش كولومبيا" إنه من المعروف أن التمارين الرياضية تعزز صحة القلب والأوعية الدموية وتقلل من مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل: ارتفاع ضغط الدم وداء السكري من النوع الثاني وتراكم الدهون.
وتؤثر هذه الأمراض جميعها سلبًا على المخ، إذ تمنع تدفق الدم إلى المخ.
وجاءت هذه النتائج بعد أن وجد الباحثون في دراسة أخرى أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة 45 دقيقة في الأسبوع مثل رفع الأثقال تعزز من وظائف المخ لأولئك الذين هم فوق سن الخمسين.
a href="whatsapp://send?text=دراسة: 3 ساعات من المشي تجنّبك الإصابة ب"الخرف" - http://www.yafa-news.net/archives/251907" class="wabtn"Share this on WhatsApp

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.