يمرس : معجزه ربانية .. هذه الخضار غذاء القلب ينصح به الأطباء لخفض نسبة السكر في الدم وحماية القلب والقولون وفوائد اخرى ستدهشك.."تعرف علهيا"

الاردن تعلن سقوط صاروخ مجهول المصدر بمحافظة معان إب .. اختناق جماعي داخل بئر يودي بحياة 6 اشخاص إب .. اختناق جماعي داخل بئر يودي بحياة 6 اشخاص الرأسمالية المتهالكة تواجه أعمق أزماتها: هل ينقذها "عرّاب الصفقات" ترامب؟ مكتب زراعة الأمانة يكرم مركز الشهيد "هاني طومر" الصيفي ب200 شتلة من الأشجار المثمرة فرنسا ردا على إسرائيل: لا أحد يملي علينا موقفنا من الاعتراف بالدولة الفلسطينية قبائل القفر تعلن النفير لمواجهة العدو وإسناد غزة علماء روس يطورون طريقة للتنبؤ بالأمراض الوراثية والمناعية إسرائيل تعترض صاروخا حوثيا.. وتوقف مؤقت للملاحة في مطار بن غوريون اليمن ترحب بإعلان ترامب رفع العقوبات عن سوريا وتشيد بالدور السعودي تحديات أمام مستقبل الجنوب الوطنية توضح حول أسعار منتجاتها من مادة الاسمنت الكلمةُ شرفٌ لا يُباع.. ومسؤولية لا تُزوَّر الفريق الوطني يطالب بزيارة اممية لسجون المجرم "طارق عفاش" اسعار الذهب في صنعاء وعدن الثلاثاء 13 مايو/آيار 2025 النفط يتراجع من أعلى مستوى له في أسبوعين السعوديّة وأمريكا توقّعان صفقة أسلحة بقيمة 142 مليار دولار هي الأكبر في التاريخ ميلان يواجه بولونيا في نهائي كأس إيطاليا غدا إنتخاب اللاعب طه المحاقري رئيساً للجنة الرياضيين باللجنة الأولمبية اليمنية مناقشة أوجه التعاون بين وزارة النفط والمركز الوطني للوثائق "البكري" يستقبل السفيرة البريطانية "شريف" ويبحثان سبل التعاون ودعم الشباب مصر تستعيد 25 قطعة أثرية من واشنطن برعاية وزير الأوقاف.. وكالات الحج والعمرة تقيم اللقاء السنوي مع الحجاج في العاصمة عدن وزير النقل يعلن جهوزية مطار صنعاء لاستقبال الرحلات البغدادي يكشف عن اخفاء قسري لمحامي في صنعاء ويطالب بالاسراع في كشف مصيره حكيمي رابع مغربي يتوج بجائزة أفضل لاعب أفريقي بالدوري الفرنسي مليشيا الحوثي تختطف عمال محلات تجارية ك"رهائن" لإجبار أصحابها على دفع جبايات مركز نهم الجمركي يحبط محاولة تهريب كمية من الزبيب الخارجي وزير داخلية مصر يصدر أمرا ببحث شكاوى اليمنيين والافراج عن المحتجزين كفى عبثًا!! البعثات الطبية الصينية في وادي حضرموت علماء يحققون اكتشافا مذهلا عن الأصول الحقيقية لليابانيين ألونسو يطلب صفقات لترميم دفاع الريال الحكومة اليمنية تحظر المظاهرات دون ترخيص مسبق بقايا وطن.. الترب: بحكمة أبناء اليمن سنتجاوز تدخلات دول العدوان نقابة الصحفيين والإعلاميين الجنوبيين تتضامن مع الصحفي عدنان الأعجم تدشين دليل الخدمات المرورية في مركز الإصدار الآلي الموحد عودة الهدوء إلى طرابلس بعد اشتباكات أودت بحياة عسكريين منهم ضابط كبير "اليونيسيف" تطلق مبادرة للحد من نقص التغذية في اليمن المناخ الثوري.. اللواء ناصر رقيب يشيد بإنجازات القوات الخاصة في مأرب فتاوى ببلاش في زمن القحط! اللجنة الأولمبية اليمنية تجري انتخابات الطيف الواحد للجنة الرياضيين قراءة نقدية في كتاب موت الطفل في الشعر العربي المعاصر .. الخطاب والشعرية للدكتور منير فوزي الكشف عن شعار كأس العالم للناشئين 2025 بن بريك لن يستطيع تنفيذ وعوده التي تحدث عنها لصحيفة عكاظ السعودية اكتشاف رسائل سرية مخفية على مسلة مصرية في باريس وداعاً...كابتن عبدالله مكيش وداعاً...ايها الحصان الجامح صبحكم الله بالخير وقبح الله حكومة (أملصوص) حقيقة استحواذ "العليمي" على قطاع وادي جنة5 النفطي شبوة نساء عدن: صرخة وطن وسط صمت دولي مطبق.! أمريكا.. وَهْمٌ يَتَلَاشَى مرض الفشل الكلوي (4) شركات أمنية رافقت نساء المنظمات والشرعية يوم أمس تسجيل 17,823 إصابة بالملاريا والأمراض الفيروسية في الحديدة منذ بداية 2025 - كيف ينظر وزير الشباب والرياضة في صنعاء لمن يعامل الاخرين بسمعه اهله الغير سوية

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

معجزه ربانية .. هذه الخضار غذاء القلب ينصح به الأطباء لخفض نسبة السكر في الدم وحماية القلب والقولون وفوائد اخرى ستدهشك.."تعرف علهيا"

اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 22 - 04 - 2022

نجد أن الخضار يكون ملي بالعناصر المغذية والفيتامينات والمعادن ويكون الخضار الذي يخبه الرسول وقد أوصانا به هو الكوسا فتتميز الكوسا بمدى فوائدها العديدة فهي مهمة جدا للقلب وتجعله صحي وتعمل على تقويته وتخلصنا من الكوليسترول الضار من الجسم وتساعد في خفض نسبة السكر وتساعد على تهدئة القولون لذلك هي لها كثير من الفوائد المتعددة إلى جانب طعمها الشهي واللذيذ ويتم عملها بأكثر من طريقة مثل طبخها كخضار أو يتم عملها في الفرن بالبشاميل وسوف نوضح أهم فوائدها من خلال هذا المقال.

تكملة الخبر في الأسفل

قد يهمك ايضاً

* بشرى سارة .. هذه الفاكهة اللذيذة والرخيصة الثمن تقوي عضلة القلب وتحميك من الجلطات!

* أسرع وصفة لتكثيف الشعر وإنبات الفراغات بسرعة الصاروخ في أسبوع بدون غسل

* لن تتخيل .. ماذا يحدث للجسم عند تناول الشاي الأخضر بالزنجبيل؟

* مذيع شهير يكتشف ماتفعله زوجته في غرفة نومه بالصدفة .. وضع كاميرات مراقبة سرية وعندما شاهد التسجيلات كانت المفاجأة التي شلت حركته؟

* لا تتجاهلها أبداً .. علامتان خطيرتان في الوجه تدلان على نقص فيتامين ( B12 ) .. تعرف عليها الآن؟

* المشروب "الأصفر" الذي يخفيه الأطباء.. لأنه يقضي على "الكرش" نهائيا ويمنع تراكم "الكوليسترول" من أول استخدام

خضار القلب اوصي به الرسول نجد أن الكوسا من الخضروات المهمة جدا وتحتوي على كثير من الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم وتساعد على تقوية عضلة القلب إلى جانب طعمها الشهي وسعرها في متناول الجميع وسوف نوضح أهم فوائدها من خلال النقاط التالية.

تعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم.
تحتوي على ألياف تساعد على الشبع لساعات طويلة.
تعمل على تقوية عضلة القلب وتمنع حدوث تصلب الشرايين.
تعادل بين الكوليسترول الضار والنافع وتساعد في التخلص من عسر الهضم.
تقوم بإنقاص الوزن بصورة فعالة حيث تحتوي على سعرات قليلة جدا.
تعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي وتخلصنا من الإمساك.
تساعد في التخلص من الالتهابات وتعالج قرح المعدة .
طريقة عمل الكوسا بالبشاميل يعشق الكثير منا الكوسا بالبشاميل وخاصة الأطفال فهي تتكون من كثير من العناصر الكثيرة والمفيدة للجسم وسوف نوضح طريقة عمله من خلال النقاط التالية..
المكونات:
كوسا مقطعة شرائح.
كيس بشاميل.
لتر حليب.
لحمة مفرومة.
بصلة مفرومة.
ملح.
فلفل أسود.
ملعقة سمنة.
زيت.

طريقة التحضير: نحضر طاسة ونضع البصل المفروم مع الزيت والملح والفلفل ونترك البصله حتي تصل إلى الاصفرار فنضع عليها اللحمة ونقلبهم سويا حتى تمام النضج على نار هادئة.
نحضر حلة نضع بها الحليب والبشاميل ونقلبهم على نار هادئة حتى يثقل قوامه.
نحضر صينية من البيركس وندهنها بقليل من السمن ونضع بها شرائح الكوسا مع القليل من البشاميل ونضع اللحمة المفرومة ثم نضع طبقة من الكوسا مرة أخرى ثم نضع البشاميل.
توضع الصينية في الفرن على درجة حرارة 180 درجة ونتركها حتى تمام النضج ونخرجها ونقطعها ونقدمها وبالهناء والشفاء.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.