قطر: لم يتم إبلاغنا بالهجوم الإسرائيلي مُسبقًا ونحتفظ بحق الرد    الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض صاروخ اطلق من اليمن ومصادر إعلامية تتحدث عن استعدادات لتصعيد عسكري ردًّا على الهجمات    قيادي في الانتقالي يستقيل من رئاسة مؤسسة هامة ويبين أسباب استقالته    مصر: إحالة بلوغر إلى المحاكمة بتُهمة غسيل الأموال    اليمن يودّع حلم التأهل إلى كأس آسيا بخسارة أمام فيتنام    جامعة حكومية تبلغ طلاب قسم الأمن السيبراني بعدم قدرتها على توفير هيئة تدريس متخصصة    الرئيس المشاط يعزي في وفاة الشيخ شاجع درمان    بين جوع العمال وصمت النقابات.. حكاية الرواتب المؤجلة    أمين عام رابطة الجرحى بمأرب يتحدى الإعاقة ويحصل على الماجستير في الرياضيات    الإصلاح: الاستهداف الصهيوني لقطر سابقة خطيرة تستوجب موقفاً عربياً موحداً    الجراحُ الغائرة    الان .. صاروخ يمني يحلق باجواء الاراضي الفلسطينة    اجتماع يناقش آثار إضراب المعلمين وآلية استقرار العملية التعليمية في شبام بحضرموت    إب.. السيول تغمر محلات تجارية ومنازل المواطنين في يريم وتخلف أضرارا واسعة    بحضور السقطري والزعوري.. إشهار جمعيتين متخصصتين في تنمية البن والعسل بعدن    لجنة الإيرادات السيادية والمحلية تتابع مستوى تنفيذ القرارات الصادرة عن اجتماعاتها السابقة    وداعاً بلبل المهرة وسفير الأغنية المهرية    دعوة يمنية لعودة اليهود من فلسطين إلى موطنهم الأصلي بلاد اليمن    العيسي يشيد بمنتخب اليمن تحت 23 عامًا ويحثه على حسم التأهل أمام فيتنام    خطة جديدة وتغييرات لافتة - السنيني يعلن تشكيلة منتخبنا الأولمبي الحاسمة أمام فيتنام    فريق التوجيه والرقابة الرئاسي يزور مكتب الصحة بالمهرة ويطلع على الخدمات المقدمة للمواطنين    وقفة احتجاجية لطلاب جامعة العلوم والتكنولوجيا بعدن رفضا لرفع الرسوم الدراسية    نادي نوتنجهام فورست الإنجليزي يُقيل مدربه إسبيريتو سانتو    ارتفاع حصيلة الإبادة الإسرائيلية في غزة إلى 64,605 شهيدًا و163,319 إصابة    أمن عدن يصدر بيانًا بشأن الفتاة المختفية في بئر أحمد    واشنطن تحدد سفارتها المختصة بمعالجة تأشيرات اليمنيين    مجلس المستشارين يقف أمام آخر مستجدات الوضع الاقتصادي    في ذكرى تأسيس الإصلاح..حقائق وإشراقات وإنجازات وتحديات    لحج.. غموض يكتنف تصفية مصنع حكومي لإنتاج معجون الطماطم بعد بيع معداته ك"خردة"    النفيعي: جئنا للمنافسة وسنلعب للفوز بالكأس.. والدقين: لن نفرط في حقنا أمام السعودية    الأرصاد يحذّر من أمطار غزيرة مصحوبة برياح وحبات البرد في عدة محافظات    تواصل فعاليات "متحف الذاكرة" بتعز لتوثيق معاناة الحصار وصمود أبناء المدينة    الاطلاع على تنفيذ عدد من مشاريع هيئة الزكاة في مديريات البيضاء    يا عزيزي كلهم لصوص    الكلدي: البنك المركزي الراعي الرسمي للمضاربة بالعملة    البيض: اليمن لن ينهض وهو مقيّد بصراعات الماضي    الوطنية ليست لمن تسكعوا في الخارج    أزمة خبز خانقة في عدن    وفاة الفنان اليمني محمد مشعجل    منتخب اليمن الأولمبي أمام الإختبار الآسيوي المهم    خبير مالي يكشف عن نزاع بين البنك المركزي بعدن ووزارة المالية    الزبيدي يعطي الاهتمام لمصفاة عدن كركيزة هامة للاقتصاد الوطني    حماية الجنوب.. رفض توظيف الدين لأجندات سياسية وحدوية يمنية    خطبة التسامح والخذلان..حين يوصي الواعظ بالصمود ويخذله الحاكم    سامحوا المتسبب بموت زوجها وأطفالها الأربعة دون علمها.. امرأة تستغيث بالقبائل    فريق القدس يتوج بطلا في ذكرى المولد النبوي الشريف    62 تغريدة صنعائية في حب "التي حوت كل فن": من يبغض صنعاء فإن له معيشةً ضنكًا*    روسيا تعلن عن لقاح جديد "جاهز للاستخدام" ضد السرطان    بهدفي البرواني وجراش على عُمان.. المنتخب اليمني للشباب يضرب موعداً في النهائي لملاقاة السعودية الخميس القادم في كأس الخليج العربي    تعز.. حملة ميدانية لإغلاق شركات الأدوية المخالفة للتسعيرة الجديدة    طنين الأذن .. متى يستدعي القلق؟    بحشود ايمانية محمدية غير مسبوقة لم تتسع لها الساحات ..يمن الايمان والحكمة يبهر العالم بمشاهد التعظيم والمحبة والمدد والنصرة    وفيكم رسول الله    كتاب قواعد الملازم.. وثائق عرفية وقبلية من برط اليمن " بول دريش جامعة أكسفورد" (12)    مرض الفشل الكلوي (20)    اكتشاف تأثير خطير لمرض السكري على القلب    للمعاندين: هل احتفل الصحابة بالمولد بعد موت النبي عليه الصلاة والسلام    حلاوة المولد والافتراء على الله    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أقوى وأسرع رجيم لتخسيس وإنقاص الوزن 4 كيلو في 5 أيام هينسف الكرش المدلدل والأجناب والأرداف نهائيا
اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 20 - 06 - 2022

من منا لا يريد أن يكون جسمه رشيق وكأنه منحوت بدون تراكم أي دهون في الكرش أو الأرداف، وهذا يأتي من خلال اتباع نظام صحي متكامل ويحتوي على العديد من العناصر القيم الغذائية المفيدة التي تعطي للجسم جميع الاساسيات الضرورية التي نحتاجها من فيتامينات وعناصر غذائية فعالة تعطي الجسم مناعة كبيرة وقوة، كل هذا سوف يرفع معدل الحرق داخل الجسم ويقضي على الدهون الزائدة المتراكمة به في الداخل وكل هذا يحدث بدون ممارسة تمارين رياضية أو تناول أي أدوية كيميائية ضارة تؤثر على حياة الشخص لهذا سوف نقدم لكم نظام صحي فعالة ينقص الوزن خلال 5 أيام بسيطة بدون أي مجهود.


تكملة الخبر في الأسفل


قد يهمك ايضاً :

* بدون أدوية .. هذه النبتة السحرية تقضي على الجراثيم وتنهي آلآم الكلى وتزيل السموم من جسمك .. لن تستغني عنها بعد اليوم؟؟

* أقوى وأسرع رجيم لتخسيس وإنقاص الوزن 4 كيلو في 5 أيام هينسف الكرش المدلدل والأجناب والأرداف نهائيا

* نعمة كبرى من السماء .. مشروب جبار يخفض السكر التراكمي ويحرق الجلوكوز الزائد في الدم بسرعة أذهلت الأطباء .. تعرف عليه؟؟

* نصائح اغلى من الذهب لتقليل فاتورة الكهرباء: ثلاثة اجهزة تستنزف الكهرباء بعد اطفائها بدون علمك- تعرف عليها؟

* إوعي ترميها .. مرارة الفراخ كنز في بيتك طول عمرنا بنرميها واحنا منعرفش فايدتها .. ندمت إني معرفتش من زمان

* تحذير خطير من مشروب شائع يؤدي إلى تقلص حجم الدماغ .. تعرف عليه وتجنبه فوراً

* يتوفر في كل مكان .. نبات عشبي شهير "يكنس" السموم من الجسم ويضبط نسبة السكر في الدم خلال دقائق فقط .. تعرف عليه

* اعتبروه اغلى مشروب على وجه الأرض .. تناول مغلي ورق الغار يومياً قبل النوم وشاهد ما الذي يحدث لجسدك اغرب من الخيال .. (طريقة التحضير)


ما هو النظام الغذائي الجيد لتخسيس الجسم 4 كيلو في 5 أيام؟

اليوم الاول
– تكون وجبة الإفطار عبارة عن فول بدون زيت مع ربع رغيف وخياره.
– وجبة الغداء عبارة عن 250 جم من اللحم وسلطة وربع رغيف.
– وجبة العشاء تحتوي على 50 جم جبنة قريش ربع رغيف ثمرة تفاح أخضر.

اليوم الثاني
– وجبة الافطار فول بدون زيت وربع رغيف وخياره.
– وجبة الغداء تضم تونة وسلطة.
– وجبة العشاء تحتوي على ربع رغيف و50 جم جبن قريش.
اليوم الثالث
– وجبة الإفطار عبارة عن طبق فول بدون اضافة زيت وربع رغيف وخياره.
– وجبة الغداء مكونة من ربع دجاجه سلطه ربع رغيف.
– العشاء يتكون من 2 بيضة وربع رغيف.

اليوم الرابع
– وجبة الإفطار فول من غير زيت وربع رغيف وخيارة.
– وجبة الغداء سمكة مشوية وطبق سلطة وربع رغيف.
– وجبة العشاء تتكون من 2 ثمرة برتقال وثمرة تفاح.

اليوم الخامس
– وجبة الإفطار مكونة من طبق فول بدون زيت وربع رغيف وخياره.
– وجبة الغداء عبارة عن طبق خضار سوتيه وربع فرحه وسلطة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.