يعتبر التهاب المفاصل من أمراض المناعة الذاتية التي تسبب إزعاجا كبيرا وألماً بالنسبة للأشخاص الذين يعانون منها ، كما يعانون من صعوبة في أداء المهام الأساسية للجسم . وبينت الدراسات الحديثة أن الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات أو مضادات للأكسدة تساعد في تقليل التهاب المفاصل ، وذكر موقع " إيزفيستيا " أن الشاي الأخضر هو من أهم المشروبات التي تعالج التهاب المفاصل . || الاخبار الاكثر قراءة الآن :
تمتع بشبابك اكثر .. داوم على تناول هذا المشروب الشعبي الشهير وقل وداعاً لأعراض التقدم في السن بعد عمر الأربعين |فقط جرب ولن تندم نعمة من الشافي .. كنز رباني داخل قشور هذه الفاكهة اللذيذة يعالج 8 أمراض خطيرة .. لا ترميها بعد اليوم | اكتشفها هذا الجهاز لا يخلو منه أي منزل يرفع سعر فاتورة الكهرباء 3 أضعاف .. تخلص منه فوراً وقل وداعاً لدفع فاتورة باهظة سمع اصواتا غريبة تخرج من تحت سرير غرفة النوم وعندما شاهد مايختبئ هناك ترك زوجته فوراً وفر هارباً أحرص على تناولها بعد الان .. هذه الفاكهة المهملة تحميك من أمراض العيون وضعف النظر وصعوبة الرؤية |تعرف عليها أسنان كالؤلؤ في ثواني.. معجزة في مطبخك لتبيض الأسنان كالؤلؤ وتجعلها ناصعة البياض وتقضي على الأصفرار والجير نهائيا هل تعاني من الامساك وانتفاخ البطن ؟ .. هذا المشروب يخلصك من هذا العناء بعد تناوله فورا وتنعم براحه دون آثار جانبيه (تعرف عليه) ________________________ ويحتوي الشاي الأخضر على مادة " البوليفينول " ومضادات الأكسدة التي تعمل على إبطاء معدل تلف الغضاريف ، والتخفيف من حدة الآلام الناتجة عن التهاب المفاصل ، بالإضافة إلى تحسين الأعراض الناتجة عن الالتهاب ، كما أن الشاي الأخضر له دور فعال في إنقاص الوزن الذي يساعد في تخفيف ضغط وزن الجسم على المفاصل مما يعزز من صحتها ، وتشير الدراسات أن الشاي الأخضر يساعد في الحفاظ على صحة الغضاريف والعظام . ويتطور التهاب المفاصل عند النساء بعد سن الأربعين ، حيث يبلى الغضروف ، وتحتك العظام بعضها ببعض مما يسبب آلاما شديدة وتشوها في شكل المفصل ، وينصح الخبراء بتجنب تناول الكربوهيدرات المكررة التي تثير ردود فعل التهابية لدى الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل ، كما ينصحون بضرورة الالتزام بنظام غذائي صحي وتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الكوليسترول . ولا ينصح المرضى الذين يعانون من أشكال مختلفة من التهاب المفاصل بتناول المشروبات الغازية والقهوة المنكهة وعصائر الفاكهة والشاي المحلي ، وذلك بسبب الكمية العالية من السكريات المصنعة في هذه المشروبات ، كما أنه من المهم تجنب تناول الكثير من الدهون المشبعة .
