نائب وزير الثقافة يزور الفنان محمد مقبل والمنشد محمد الحلبي    الصحة: العدوان استهدف 542 منشأة صحية وحرم 20 مليون يمني من الرعاية الطبية    عاجل: الإخوان والقاعدة وراء الهجوم الإرهابي في حضرموت نتج عنه سقوط جنوبيين    الصحفي والأكاديمي القدير الدكتور عبد الملك الدناني    سفر الروح    بيان صادر عن الشبكة المدنية حول التقارير والادعاءات المتعلقة بالأوضاع في محافظتي حضرموت والمهرة    حكومة التغيير: سنتخذ كافة الإجراءات بما فيها "عسكرية" للدفاع عن الصومال    إنتر ميلان يتخطى أتالانتا ويتصدر الدوري الإيطالي    استجابة لدعوة انتقالي لحج: احتشاد نسوي ومسيرة شعبية كبرى لحرائر مديرية تبن للمطالبة بإعلان دولة الجنوب العربي    صنعاء.. الحكومة تدرس مشروع برنامج استبدال سيارات المحروقات بالسيارات الكهربائية    صنعاء: الاعلان عن موعد بدء صرف مرتبات نوفمبر 2025    قيادي في الانتقالي: لا نمانع من انتشار قوات أخرى في وادي وصحراء حضرموت    وقفة قبلية مسلحة في بني حشيش تنديدًا بالإساءة للقرآن الكريم    الاعلام العبري يسلط الضوء على بيان "السيد القائد" بشأن الصومال    بعد إحالة شكواه للحفظ والأرشفة.. الطبيب الخزان يعلن مغادرته البلاد ويعتذر لمن انتقدهم    فريق السد مأرب يفلت من شبح الهبوط وأهلي تعز يزاحم على صدارة تجمع أبين    الرئيس الزُبيدي يطّلع على سير العمل في وزارتي الشؤون الاجتماعية والعمل والخدمة المدنية والتأمينات    أذربيجان تؤكد دعمها لوحدة اليمن وسيادته وسلامة أراضيه    النفط يرتفع في التعاملات المبكرة وبرنت يسجل 61.21 دولار للبرميل    التحالف الإسلامي ينظم دورة حول القانون الدولي الإنساني وعلاقته بمحاربة الإرهاب    لملس يناقش أوضاع المياه والصرف الصحي ويطّلع على سير العمل في المشروع الاستراتيجي لخزان الضخ    إيران والسعودية تتباحثان حول اليمن ولبنان وتعزيز التعاون الإقليمي    لقاء تشاوري بوزارة الاقتصاد حول تعديل قانون مهنة تدقيق ومراجعة الحسابات    صنعاء تحتضن أول بطولة لكرة القدم لمبتوري الأطراف من جرحى الحرب    لوحات طلابية تجسد فلسطين واليمن في المعرض التشكيلي الرابع    بن حبريش يختزل حضرموت: "ما أريكم إلا ما أرى".. نزعة فرعنة تشق الصف الحضرمي    الصين تدعو إلى التمسك بسيادة اليمن ووحدة وسلامة أراضيه    تحذير أمريكي: تحولات شرق اليمن تهدد التهدئة وتفتح الباب لصراع إقليمي    الأرصاد يتوقع حدوث الصقيع على أجزاء محدودة من المرتفعات    إدارة أمن عدن تكشف حقيقة قضية الفتاة أبرار رضوان وتفند شائعات الاختطاف    قراءة تحليلية لنص "من بوحي لهيفاء" ل"أحمد سيف حاشد"    صنعاء.. البنك المركزي يوقف التعامل مع خمس كيانات مصرفية    بسبب جنى الأرباح.. هبوط جماعي لأسعار المعادن    المنتخبات المتأهلة إلى ثمن نهائي كأس الأمم الأفريقية 2025    وزارة الصحة: العدوان استهدف 542 منشأة صحية وحرم 20 مليون يمني من الرعاية الطبية    نائب وزير العدل يتفقد تجهيز مقرات المحاكم الابتدائية المنشأة حديثًا بأمانة العاصمة    الإفراج عن 108 سجناء من الحديدة بمناسبة جمعة رجب    حمداً لله على السلامة    خلال تدشينه مشروع التحول الإلكتروني لصندوق التقاعد الأمني .. اللواء المرتضى: المتقاعدون يستحقون الاهتمام فقد أفنوا سنوات طويلة في خدمة الوطن    إيمان الهوية وهوية الإيمان    هل يهزم ابن زايد بن سلمان ويتسبب بقسمة تركة الرجل المريض؟    تكريم البروفيسور محمد الشرجبي في ختام المؤتمر العالمي الرابع عشر لجراحة التجميل بموسكو    مرض الفشل الكلوي (34)    الطبيب الخزان يشكو ما تعرض له في مبنى قضائي بصنعاء للنائب العام    حين يكون الإيمان هوية يكون اليمن نموذجا    الهوية والوعي في مواجهة الاستكبار    المكلا حضرموت ينفرد بصدارة المجموعة الثالثة بدوري الدرجة الثانية لكرة القدم    فلسطين الوطن البشارة    وفاة المخرج المصري الكبير داوود عبد السيد    محمد صلاح يواصل تحطيم الأرقام القياسية في «كأس أمم إفريقيا»    ضربة بداية منافسات بطولة كأس العالم للشطرنج السريع والخاطف قطر 2025    اتحاد حضرموت بحافظ على صدارة المجموعة الثانية بدوري الدرجة الثانية    العطاس: نخب اليمن واللطميات المبالغ فيها بشأن حضرموت"    الكشف عن عدد باصات النساء في صنعاء    الكتابُ.. ذلكَ المجهول    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    لملس والعاقل يدشنان مهرجان عدن الدولي للشعوب والتراث    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



هكذا يجب أن تتصرّفي عندما يوترك زوجك!
الغد نواعم نشر في عدن الغد يوم 21 - 09 - 2017

على قدر ما تحبّين هذا الرجل وتمنيت دائماً أن تمضي ما بقي من حياتك معه، ستمرّين بكثير من الأوقات التي تنسين فيها لماذا تزوجته أصلاً، خاصة عندما تطلبين منه أن يقوم بأمر ما أكثر من 100 مرة دون فائدة. وفي الوقت الذي تشكرين فيه الله أنك وجدت حب حياتك وارتبطت به، ستتمنين فقط لو كان زوجك أقل ازعاجاً قليلاً.
أولاً وأخيراً، يجب أن تعرفي أنه لا زواج بدون خلافات صغيرة ومناوشات وبعض التوترات. ولكن عليك ألا تسارعي إلى الغضب والنفور، بل أن تتمسكي بالمهدئات التالية لمصلحة زواجكما.
"هذا الأمر مؤقت فقط"
إذا قررت مثلاً أن تقومي بورشة تصليحات في منزلك وقالوا لك إنها تتطلب شهراً، ولاحظت أن زوجك دائم التركيز في الأمور المالية والميزانية، ويتذمّر دائماً مما يثير أعصابك، يكفيك أن تذكّري نفسك دائماً بأن الأمر مؤقت وأن هذه الأعمال ومعها قلق زوجك ومضايقاته ستنتهي بعد شهر، دون أن تضطرّي للانجرار إلى خلاف.
"أحبّه لأن..."
بالطبع، لن تكوني دوماً قادرة على مراقبة نفسك قبل أن تنجرّي إلى مشكلة أو حديث حادّ مع زوجك. ولكنك إن كنت بدأت بكتابة رسالة نصّية حادة اللهجة، يمكنك أن تضعي هاتفك جانباً قليلاً وأن تتذكري أحد الأسباب التي جعلتك تقعين في حب هذا الرجل. يمكنك أيضاً أن تتذكري تصرّفاته الراقية والمنمّقة التي كانت تزيد إعجابك عندما بدأتما تتواعدان، لتعيدي صورته السابقة إلى ذهنك.
"تنفسي"
عندما تكونين في النادي الرياضي، وأثناء التمارين القلبية، يطلب منك المدرّب أن تتنفسي شهيقاً وزفيراً لأجل صحتك. الأمر نفسه ينطبق على كل جزء من حياتك الزوجية. في هذه الحالة، عندما تشعرين بأنك تشارفين على الانفجار، خذي نفساً عميقاً، ثم ازفريه، وكرّري الأمر بضع مرّات، ريثما تشعرين بأنك هدأت.
"هو أم أنا"
قد تكون هذه العبارة مهدئة كثيراً، ولكن إذا تعرّضت لأي موقف لم يعجبك في العمل أو مع إحدى الصديقات، أو أن الأمور في مكان ما جرت بعكس ما كنت تريدين، فقد تميلين إلى رمي غضبك على زوجك عندما تعودين إلى المنزل. ولكن لا داعي للقول إن هذا الأمر خاطئ، وإن عليك أن تفصلي بين حياتك العملية والزوجية.
"يمكننا أن نتجاوز هذا الأمر"
لا بد أنك وزوجك تعرفان كم يحبّ كلٌ منكما الآخر، ولكن المياه العكرة لا تخلو من أيّ زواج. حين تعلو درجات توتّركما بسبب مشكلة معينة، أكدي لنفسك ولزوجك أنكما تستطيعان حلّ الأمور معاً.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.