تغييرات مفاجئة في تصنيف فيفا 2025    تعز.. احتجاجات لعمال النظافة للمطالبة بسرعة ضبط قاتل مديرة الصندوق    برغبة أمريكية.. الجولاني يتعاهد أمنيا مع اسرائيل    موت يا حمار    الرئيس الزُبيدي ينعي المناضل الجسور أديب العيسي    أمين عام الإصلاح يعزي الشيخ العيسي بوفاة نجل شقيقه ويشيد بدور الراحل في المقاومة    اغتيال مديرة صندوق النظافة والتحسين بتعز برصاص مسلحين    يامال يغيب اليوم أمام نيوكاسل    إصابة 4 مواطنين بنيران العدو السعودي في صعدة    الجنوب بين شراكة فاشلة وواقع مرتقب    مفاجأة طوكيو.. نادر يخطف ذهبية 1500 متر    النصر يكرر التفوق ويكتسح استقلول بخماسية أنجيلو    واشنطن تزود أوكرانيا بالباتريوت بتمويل الحلفاء    رسالة نتنياهو بعد قصف الدوحة: التطبيع أو الاستهداف!    شركة صهيونية :دفاعاتنا الجوية المتطورة مثقوبة أمام الصواريخ اليمنية والإيرانية    نتائج مباريات الأربعاء في أبطال أوروبا    أصبحت ملف مهمل.. الحرب المنسية في اليمن والجنوب العربي    عاجل: غارة أمريكية تستهدف ارهابيين في وادي خورة بشبوة    رئيس هيئة النقل البري يعزي الزميل محمد أديب العيسي بوفاة والده    دوري أبطال آسيا الثاني: النصر يدك شباك استقلال الطاجيكي بخماسية    مواجهات مثيرة في نصف نهائي بطولة "بيسان الكروية 2025"    حياة بين فكي الموت    قيادي في الانتقالي: الشراكة فشلت في مجلس القيادة الرئاسي والضرورة تقتضي إعادة هيكلة المجلس    حكومة صنعاء تعمم بشأن حالات التعاقد في الوظائف الدائمة    تعز.. وفاة صيادان وفقدان ثالث في انقلاب قارب    واقعنا المُزري والمَرير    الامم المتحدة: تضرر آلاف اليمنيين جراء الفيضانات منذ أغسطس الماضي    برنامج الغذاء العالمي: التصعيد الحوثي ضد عمل المنظمات أمر غير مقبول ولا يحتمل    حكومة صنعاء تعمم بشأن حالات التعاقد في الوظائف الدائمة    استنفاد الخطاب وتكرار المطالب    الأرصاد: استمرار حالة عدم استقرار الأجواء وتوقعات بأمطار رعدية غزيرة على مناطق واسعة    الذهب يتراجع هامشياً وترقب لقرار الفيدرالي الأميركي    مجلس وزارة الثقافة والسياحة يناقش عمل الوزارة للمرحلة المقبلة    اختتام دورة تدريبية بهيئة المواصفات في مجال أسس التصنيع الغذائي    التضخم في بريطانيا يسجل 3.8% في أغسطس الماضي    غياب الرقابة على أسواق شبوة.. ونوم مكتب الصناعة والتجارة في العسل    قمة الدوحة.. شجب واستنكار لا غير!!    لملس يزور ميناء يانغشان في شنغهاي.. أول ميناء رقمي في العالم    المفوضية الأوروبية تقترح فرض عقوبات على إسرائيل بسبب غزة    فريق التوجيه والرقابة الرئاسية يطلع على أداء الادارتين القانونية وحقوق الإنسان والفكر والإرشاد بانتقالي حضرموت    الانتقالي يثمن مؤتمر الأمن البحري ويؤكد: ندعم تنفيذ مخرجاته    وادي الملوك وصخرة السلاطين نواتي يافع    مصدر أمني: انتحار 12 فتاة في البيضاء خلال 2024    العرب أمة بلا روح العروبة: صناعة الحاكم الغريب    دوري ابطال اوروبا: ريال مدريد المنقوص يتخطى مارسيليا بثنائية    كأنما سلخ الالهة جلدي !    خواطر سرية..( الحبر الأحمر )    ترك المدرسة ووصم ب'الفاشل'.. ليصبح بعد ذلك شاعرا وأديبا معروفا.. عبدالغني المخلافي يحكي قصته    محور تعز يدشن احتفالات الثورة اليمنية بصباحية شعرية    رئيس هيئة المدن التاريخية يطلع على الأضرار في المتحف الوطني    اكتشاف نقطة ضعف جديدة في الخلايا السرطانية    العصفور .. أنموذج الإخلاص يرتقي شهيدا    100 دجاجة لن تأكل بسه: قمة الدوحة بين الأمل بالنجاة أو فريسة لإسرائيل    في محراب النفس المترعة..    بدء أعمال المؤتمر الدولي الثالث للرسول الأعظم في صنعاء    العليمي وشرعية الأعمى في بيت من لحم    6 نصائح للنوم سريعاً ومقاومة الأرق    إغلاق صيدليات مخالفة بالمنصورة ونقل باعة القات بالمعلا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ماذا عن الدراسة بعد العطلات؟
الجمهورية نشر في الجمهورية يوم 19 - 09 - 2009

إجازة سنة دراسية+ رمضان بسهره والعابه وبرامجه +العيد بنزهاته ورحلاته الترفيهية.. أدت إلى فتور الهمة وتراجع الرغبة وتناسي كثير إن لم يكن كل ما فات من معلومات كان يكفيها نظرة سريعة للتذكر وفي كل مرة تأتي عطلة يجد المعلمون والمشرفون بعدها عنتاً كبيراً في تهيئة الأبناء للعودة إلى ماكانوا عليه قبل العطلة خاصة فهل نستطيع اعادة الأبناء إلى مقاعد الدراسة بنفس الحيوية والنشاط والهمة التي يفترض ان كانوا عليها قبل الاجازة؟ وهل نستطيع أن نعالج مشكلة السهر لديهم؟!
هل نستطيع أن نعيد ساعاتهم البيولوجية إلى أفضل حالتها؟
هذه بعض الأساليب التي تحقق هذا الهدف: 1 ينبغي البدء في برنامج التعود على النوم المبكر قبل الدوام الدراسي وأن يكون ذلك بشكل متدرج حتى نصل إلى الوقت المناسب. 2 ينبعي أن يبقى الجدول ثابتاً أيام الأسبوع مع عدم السماح بتغير كبير في نهاية الأسبوع. 3 أن يسبق فترة النوم فترة هدوء واسترخاء والأولى أن تكون قراءة بعض القصص أو جلوس الوالدين مع الأبناء. 4 التغذية الصحيحة والصحية في أوقاتها تساهم في تنعم الاطفال بالنوم واستفادتهم منه الاستفادة القصوى. 5 ممارسة الرياضة خلال النهار تعطي أجسام الأبناء حيوية، وفي الوقت نفسه تجعلها تستلقي للنوم باكراً. 6 لا تنس الرقية الشرعية لأبنائك ، يكفيك أن تقرأ عليهم المعوذات كحد أدنى. 7 غفلة كثير من الأولياء عن الدور الثقافي والارتباط الشرطي بالكتب والدراسة المباشرة وغير المباشرة خلال العطلات الطويلة والقصيرة على حد سواء نتج عنها بدايات دراسية جديدة منفصلة عما سبقها تحتاج إلى جهد أكبر ووقت أطول. ومن المهم جداً جلوس الآباء مع الأبناء قبل النوم «تنويمهم» وايقاظهم والفطور معهم وتجهيزهم للمدرسة له أثر قوي في سلوك الابن وله تأثير نفسي عظيم يجب ألا نغفل عنه كذلك إن كان بالإمكان أن يتم توصيل الابناء إلى المدرسة بواسطة أحد الوالدين فذلك له أثر ايحابي، إنها دقائق ثمينة تنفع الآباء. يوجد كتيب اذكار الصباح والمساء للأطفال، اجعل ابناءك يقرأون اذكار الصباح وهم متوجهون إلى مدارسهم.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.