قال الدكتور فريد عوني، رئيس وحدة علاج المفاصل والروماتيزم في مستشفى جامعة العلوم والتكنولوجيا: إن للصلاة فوائد بدنية كثيرة قدّر الله أن يحصل عليها المصلي عاجلاً في الدنيا، فضلاً عما سيناله في الآخرة من أجر ومثوبة مقابل أدائه لهذه العبادة..وقال لموقع (نيو زيمن): إن الصلاة الرمضانية التي تؤدى بعد صلاة العشاء (أي التراويح) تمرين بدني معتدل لكل عضلة من عضلات الجسم، وتمنح المسلم فوائد علاجية وروحية تبدأ من الوضوء إلى الحركات الجسدية في صلاة التكبير والركوع والسجود والتسليم. إضافة إلى أنها تساعد على تنظيم مستويات السكر بعد الإفطار وحرق السعرات الحرارية الزائدة وتحسين مرونة الجسم وتخفيف حالات القلق والكآبة وزيادة القدرة على التحمل والمحافظة على اللياقة البدنية.