الامارات العربية تضمّد جراح عدن وتنير ظلامها    تغيير رئيس الحكومة دون تغيير الوزراء: هل هو حل أم استمرارية للفشل؟    ودافة يا بن بريك    إيران تكشف عن حجم الخسائر الأولية لانفجار ميناء رجائي    هل بدأت حرب إقليمية بالمنطقة وما المتوقع من زيارة ترامب المرتقبة؟    بعد ضرب بن غوريون..استعداد جنوبي للتطبيع مع الصهاينة    إسرائيل لا تخفي أهدافها: تفكيك سوريا شرط لنهاية الحرب    برشلونة يواجه إنتر وسان جيرمان مع أرسنال والهدف نهائي أبطال أوروبا    انقطاع الكهرباء يتسبب بوفاة زوجين في عدن    لوحة بيتا اليمن للفنان الأمريكي براين كارلسون… محاولة زرع وخزة ضمير في صدر العالم    لوحة بيتا اليمن للفنان الأمريكي براين كارلسون… محاولة زرع وخزة ضمير في صدر العالم    طيران العدوان الأمريكي يجدد استهداف صنعاء ورأس عيسى    السامعي: استهداف ميناء الحديدة ومصنع اسمنت باجل جرائم لا تسقط بالتقادم    قرار رقم 1 للعولقي بإيقاف فروع مصلحة الأراضي (وثيقة)    أعنف هجوم إسرائيلي على اليمن يدمر ميناء الحديدة    الحذر من استغلال العليمي مبررات (إصلاح الخدمات) في ضرب خصومه وأبرزهم الانتقالي    بعد فشل إطلاقه.. صاروخ حوثي يسقط بالقرب من مناطق سكنية في إب    "مسام" ينتزع أكثر من 1800 لغم حوثي خلال أسبوع    وسائل اعلام اسرائيلية: هجوم اسرائيلي أمريكي شاركت فيه عشرات المقاتلات ضد اهداف في اليمن    شركة النفط توضح حول تفعيل خطة الطوارئ وطريقة توزيع البنزين    عشرات الغارات استهدفت ثلاث محافظات    وقفة نسائية في حجة بذكرى الصرخة    برعاية من الشيخ راجح باكريت .. مهرجان حات السنوي للمحالبة ينطلق في نسخته السادسة    رسالة من الظلام إلى رئيس الوزراء الجديد    الثقافة توقع اتفاقية تنفيذ مشروع ترميم مباني أثرية ومعالم تاريخية بصنعاء    من أسبرطة إلى صنعاء: درس لم نتعلمه بعد    سوريا .. انفجار الوضع في السويداء بعد دخول اتفاق تهدئة حيز التنفيذ    وزير الصحة يدشن حملات الرش والتوعية لمكافحة حمى الضنك في عدن    الخليفي والمنتصر يباركان للفريق الكروي الأول تحقيق كأس 4 مايو    الرهوي يناقش مع الوزير المحاقري إنشاء منصة للأسر المنتجة    الزعوري يبحث مع الأمم المتحدة تعزيز حماية وتمكين المرأة في اليمن    الكثيري يبحث مع فريدريش إيبرت فتح آفاق دعم دولي للجنوب    وزارة الشباب والرياضة تكرم موظفي الديوان العام ومكتب عدن بمناسبة عيد العمال    مليون لكل لاعب.. مكافأة "خيالية" للأهلي السعودي بعد الفوز بأبطال آسيا    أرواحهم في رقبة رشاد العليمي.. وفاة رجل وزوجته في سيارتهما اختناقا هربا من الحر    بيع شهادات في جامعة عدن: الفاسد يُكافأ بمنصب رفيع (وثيقة)    بدء تنفيذ قرار فرض حظر على الملاحة الجوية لمطارات الكيان    رسميًا.. بايرن ميونخ بطلًا للبوندسليجا    تدشين برنامج ترسيخ قيم النزاهة لطلاب الدورات الصيفية بمديرية الوحدة بأمانة العاصمة    يادوب مرت علي 24 ساعة"... لكن بلا كهرباء!    صرخةُ البراءة.. المسار والمسير    قدسية نصوص الشريعة    الاجتماع ال 19 للجمعية العامة يستعرض انجازات العام 2024م ومسيرة العطاء والتطور النوعي للشركة: «يمن موبايل» تحافظ على مركزها المالي وتوزع أعلى الارباح على المساهمين بنسبة 40 بالمائة    متى نعثر على وطن لا نحلم بمغادرته؟    ملفات على طاولة بن بريك.. "الاقتصاد والخدمات واستعادة الدولة" هل يخترق جدار الأزمات؟    المصلحة الحقيقية    أول النصر صرخة    أمريكا بين صناعة الأساطير في هوليود وواقع الهشاشة    مرض الفشل الكلوي (3)    إلى متى سيظل العبر طريق الموت ؟!!    وسط إغلاق شامل للمحطات.. الحوثيون يفرضون تقنينًا جديدًا للوقود    قيادي حوثي يفتتح صيدلية خاصة داخل حرم مستشفى العدين بإب    ريال مدريد يحقق فوزًا ثمينًا على سيلتا فيغو    أطباء تعز يسرقون "كُعال" مرضاهم (وثيقة)    الأهلي السعودي يتوج بطلاً لكأس النخبة الآسيوية الأولى    مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية    مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية    القاعدة الأساسية للأكل الصحي    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أسباب الشيب في الشعر وعلاجه المبكّر
الجمهورية نشر في الجمهورية يوم 13 - 09 - 2014


أسباب الشيب المبكر:
1 - عدم الحصول على كم كافٍ من المواد الغذائية:
لنقص المواد الغذائية أثر سلبي على صحة الجسم بشكل عام، ويؤثر على الشعر بشكل خاص أيضاً، إذ إن التغذية غير الصحية المعتمدة على نمط معين من الأغذية والمهملة للمأكولات الصحية تسبب مشاكل الشعر المختلفة، ومنها ظهور الشيب المبكر ومشاكل أخرى، مثل: تساقط الشعر وتقصّفه وتكسر الشعر.
لذلك يجب على من يعاني من مشكلة الشيب المبكر التقليل أو الابتعاد عن المأكولات غير الصحية قدر الإمكان واستبدالها بخيارات صحية أكثر.
2 - الاستعمال الزائد لأجهزة العناية بالشعر وتصفيفه:
إن الاستعمال المبالغ فيه لأجهزة العناية بالشعر التي تتطلّب حرارة، مثل: مجفف الشعر، أو أجهزة تنعيم الشعر لدى المرأة أو غيرها من الأجهزة التي يتطلب استخدامها درجات حرارة عالية ستؤدي إلى تلف الشعر، وتسريع عملية ظهور الشيب المبكر بشكل كبير، لذلك يجب على المرأة بشكل خاص الاقتصار في استعمال هذه الأجهزة واستخدامها فقط في المناسبات وتجفيف الشعر باستخدام منشفة، وليس باستخدام مجفف الشعر، واستعمال أدوات تصفيف الشعر التي لا يتطلب استخدامها درجات حرارة كبيرة؛ لتتجنب مشكلة الشيب وتؤخرها قدر الإمكان.
3 - الوراثة هي العامل الأول لحصول الشيب المبكر:
إن الوراثة هي التي تلعب الدور الأول والأساسي في ظهور الشيب المبكر، فإذا كان أحد الأبوين يعاني من مشكلة الشيب المبكر، أو أي أحد من العائلة فاحتمال إصابة بقية العائلة بالشيب كبير جداً، ولكن هذا لا يعني أن يستسلم الشخص ويجعل الشيب يغزو رأسه، فهناك طرق تؤخر ظهور الشيب سنتعرف عليها بعد قليل.
4 - عدم تنظيف فروة الرأس بشكل جيد يسرّع بتشكل الشيب.
إن عدم تنظيف فروة الرأس بشكل جيد، وعدم غسل الشعر بشكل منتظم، هو سبب خفي لتشكل الشيب وظهوره, لذلك يجب الاستحمام بشكل منتظم للتخفيف من مشكلة الشيب.
علاج الشيب المبكر:
هناك الكثير والكثير من الطرق التي تمنع تشكّل الشيب المبكر وتؤخر من ظهوره بشكل كبير لذلك حتى لو كان سببه وراثي ومن أهم النصائح والطرق هي:
1 - التقليل من التوتر لتجنّب مشكلة الشيب المبكر:
إن التوتر هو السبب الخفي لظهور الشيب بشكل كبير، لأن الشخص الذي يتعرّض لضغوط، سواء في العمل أو في المنزل يؤثر ذلك على صحته بشكل عام وهو سبب رئيس للكثير من الأمراض التي تصيب الإنسان، ومنها السرطانات ويؤثر التوتر والضغوطات على لون الشعر أيضاً ويجعله أبيض حتى لوكان الشخص فتياً, لذلك يجب على الشخص تعلّم كيفية السيطرة على حياته للتخفيف من التوتر ويفيد تعلم تقنيات الاسترخاء والتنفس العميق واليوغا في السيطرة على مشكلة التوتر بشكل كبير وتخليص الجسم من الطاقة السلبية التي إن بقيت في الجسم ستقوم بعمل أمراض مزمنة وخطيرة للغاية.
2 - تناول الطعام الصحي للتقليل من الشيب المبكر:
كما استعرضنا سابقاً أن الطعام غير الصحي هو السبب في تشكل الشيب المبكر وذلك لأن الأطعمة غير الصحية مثل المأكولات السريعة والأطعمة المقلية والأغذية الحاوية على دهون تكون غنية بالجذور الحرة التي تسرّع من عملية الشيخوخة بشكل كبير وظهور التجاعيد والشعر الأبيض لذلك يجب التقليل من الأغذية الضارة للجسم أو الأفضل الامتناع عنها, كما يجب تناول الأغذية الحاوية على مضادات الأكسدة التي تقوم بالقضاء على الجذور الحرة المسببة للشيخوخة ومن أهم الأغذية المضادة للأكسدة الخضروات والفواكه وزيت الزيتون وغيرها من المواد الطبيعية التي تفيد الجسم بشكل كبير وتخفف من عملية الشيخوخة والشيب المبكر.
3 - الامتناع عن التدخين للتخلّص من الشيب المبكّر:
التدخين هو من أسوأ العادات التي عرفها الإنسان على الإطلاق، فالتدخين يؤدي إلى اختلال التوازن في الجسم، كما أن تدخين السجائر يؤدي إلى إدخال مواد مسرطنة للجسم تقوم بتسريع الشيخوخة بشكل كبير وظهور الشيب لأنها تؤذي جريبات الشعرة وتؤثر عليها بشكل كبير كما تشير الدراسات الحديثة إلى أن التوائم المتماثلين إذا كان أحدهم يدخن والآخر غير مدخن فإن التوأم المدخن يبدو أكبر سناً من أخيه بما لا يقل عن عشر سنوات أو أكثر، لذلك يجب الامتناع عن التدخين والامتناع عن الجلوس مع المدخنين لأن المدخن السلبي لا تقل الخطورة عليه من المدخن العادي كما يجب محاولة تعلم تقنيات التنفس العميق وممارسة الرياضة لتخليص الجسم من جميع آثار التدخين وإعادة رونق الشعر ولونه الطبيعي وإعادة التوازن في الجسم الذي اختل بسبب التدخين.
4 - مشاكل الغدة الدرقية قد تسرّع من ظهور الشيب المبكّر:
إن مشاكل الغدة الدرقية سواءً قصور الغدة الدرقية أو زيادة إفرازها تؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض، لذلك يجب عمل فحوصات طبية للتأكد من أن مستويات هرمونات الغدة الدرقية ضمن الحدود الطبيعية ومعالجة أي خلل في مستويات الهرمونات للتخلص من مشكلة الشيب.
5 - استعمال زيوت للشعر للتخلّص من مشكلة الشيب المبكّر:
إن جفاف فروة الرأس هو أحد الأسباب المؤدية إلى ظهور الشيب المبكر لذلك يجب عمل مساج لفروة الرأس بالزيوت العطرية للتخلص من جفاف فروة الرأس مع التأكيد على المساج والتدليك لأنه أهم من وضع الزيوت لأن الحركات الدائرية لفروة الرأس هي الأساس في تحفيز الشعر وهي التي تجعل الزيوت تخترق الشعر وفروة الرأس بشكل كبير وتمنع تشكل الشيب المبكر.
6 - تجنب استعمال العطور على فروة الرأس أو وضع الزيوت المعطرة على الشعر:
يجب تجنب وضع العطور على الشعر أو دهن الشعر بالزيوت المعطرة لأنها تحوي على مواد كيميائية تؤذي الشعر بشكل كبير وتؤدي إلى ظهور الشيب بسرعة كبيرة, لذلك يجب استعمال الزيوت الطبيعية والمنتجات الطبيعية بدلاً من الزيوت المعطرة.
7 - دهن الشعر بزيت جوز الهند للتخلّص من الشيب المبكّر:
يعتبر زيت جوز الهند من أفضل الزيوت العطرية التي تساعد على إعادة اللون الطبيعي للشعر والتخلص من الشيب المبكر أو تأخيره قدر الإمكان، لذلك يجب غلي زيت جوز الهند ودهن الشعر به مع التدليك لمدة لا تقل عن عشر دقائق ليتغلغل الزيت داخل الشعر وتركه لمدة ساعة كاملة ثم غسله.
يتم تكرير هذا العلاج بصورة منتظمة للتخلص من الشيب المبكّر.
8 - العسل والزنجبيل للتخلّص من الشيب المبكّر:
يفيد كل من العسل والزنجبيل في تأخير ظهور الشيب المبكر وإعادة اللون الطبيعي للشعر وذلك بمزج ملعقة من العسل مع ملعقة من الزنجبيل وتناولها يومياً للتخلص من الشيب المبكر.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.