يعتبر تناول العلكة أو اللبان من الأشياء والعادات المفضلة لدى الكبار والصغار، إلا أنها في الوقت ذاته غير مقبولة اجتماعياً وخاصة في المجتمعات الشرقية؛ لكن بعدما توصل إليه العلم الحديث عن فوائد العلكة، قد ينظر إليها على أنها علاج. حيث أشار الأطباء إلى أن للعلكة فوائد صحية عديدة ومتنوّعة خاصة تلك الأنواع الخالية من السكر؛ إذ يمكن اعتبارها وسيلة لإنقاص الوزن، ويمكن استخدامها لمنع الشهية. علاوة على ذلك، فهي تلعب دوراً مهمّاً في تنظيف الأسنان والفم من بقايا الطعام، كما أنها تعمل على تنشيط الدماغ وتقوية الذاكرة، حيث تقوم عملية مضغ العلكة بتنشيط الدورة الدموية وتزيد تدفق الدم إلى الدماغ، وذلك يساعد على تنشيطه. وفيما يتعلّق بالصحة النفسية، فالعلكة تساعدك على التخلص أو التقليل من الشعور بالتوتر والقلق ومن أعراض الضغط النفسي. وإذا كنت من ممارسي الرياضة، سيسعدك أن تعرف أن لها فوائد تشبه فوائد الكافيين، فتعمل على تنشيط حركة الجسم.