أوضحت دراسة حديثة أن تناول التدخين يدمر فيتامين سى بمعدل 25 مجم لكل سيجارة، كما بينت الدراسة أن مستوى فيتامين سى فى المدخنين يقل كثيرا عن غير المدخنين. ومن جانبه يوضح الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة واستشارى الأطفال وزميل معهد الطفولة جامعة عين شمس، أن التدخين من ضمن أسباب انخفاض مضادات الأكسدة الطبيعية فى المدخنين، وبالتالى نقص الكفاءة الوظيفية لأجهزة الجسم ونقص المناعة وكثرة الالتهابات وتعدد السرطانات. ويشير دكتور مجدى إلى أن الاحتياج اليومى لفيتامين سى هو: يحتاج البالغون يوميا : 60 مجم من فيتامين سى الأطفال منذ الولادة وحتى سن سنة : 30مجم والأطفال من سن 1 إلى 3 سنوات : 40مجم ومن سن 4 إلى 10 سنوات : 45مجم الحامل : من 75 إلى 90مجم الأم المرضع : 100مجم المدخنون : 200مجم