ندوة علمية في جامعة صنعاء حول ثورة 21 سبتمبر ودورها في نصرة فلسطين    استقرار المنطقة يبدأ من الاعتراف بالجنوب وتحقيق تطلعات شعبه    الأمين العام للانتقالي الجنوبي يبحث مع رئيس فريق منظمة نداء جنيف آفاق تعزيز التعاون المشترك    بن الوزير يتابع تأهيل مبنى الإدارة المحلية في شبوة    وقفة شعبية في مديرية الثورة احتفاءً بعيد ثورة 21 سبتمبر وإسناداً لغزة    المساوى يدّشن مشروع التمكين الاقتصادي لأسر الشهداء    القسام تدعو لركعتين (ليلة الجمعة) بنية الفرج لمرابطي غزة    الأرصاد يتوقع أمطارًا متفاوتة الشدة على عدة محافظات    تعز.. المعتصمون يصعدون في وجه السلطة المحلية بعد محاولة تفكيك خيام الاعتصام    انفجار قرب سفينة تجارية في خليج عدن    هكذا يتغير الشرق الأوسط.. الصراع السعودي الإسرائيلي    مركز الملك سلمان يوزّع خيام وحقائب إيواء للمتضررين من السيول بمحافظة حجة    إتلاف 5.5 طن من المواد الغذائية منتهية الصلاحية في البيضاء    القائم بأعمال رئيس الوزراء يزور وزارة الكهرباء والمياه    صنعاء: مناقشة دور وزارة الداخلية في جذب الاستثمارات    البقوليات وسيلة فعّالة لتحسين صحة الرجال والتحكم في أوزانهم    الديوان الملكي السعودي : وفاة المفتي العام للمملكة ورئيس هيئة كبار العلماء عبد العزيز بن عبد الله آل الشيخ    أمن العاصمة عدن يضبط متهمًا بسرقة 100 جرام ذهب بالمنصورة    نائب وزير المياه يبحث ترتيبات إحياء يوم اللغة المهرية    في مهرجان خطابي وفني.. إصلاح الحديدة يؤكد أن تحرير المحافظة مفتاح لانتصار الجمهورية    ديمبيلي ثالث مسلم يتوج بالكرة الذهبية وحضور لافت للاعبين مسلمين بالقائمة    الذهب عند ذروته: ارتفاع قياسي في الأسعار    قوات الإصلاح في تعز تحمي قتلة "افتهان المشهري"    تعرف على هوية الفائز بجائزة الكرة الذهبية 2025    احترام القانون اساس الأمن والاستقرار ..الاجراءات تجاه ماموري الضبط القضائي انموذجا    الرئيس الزُبيدي يلتقي رئيس اللجنة الدولية للإنقاذ ويشيد بجهودها الإغاثية والتنموية في بلادنا    يامال وفيكي يتوجان بجائزة «كوبا».. ودوناروما الحارس الأفضل    ديمبيلي.. المهرج الأنيق يتوج بالكرة الذهبية    بعد 14 عاما.. مارسيليا يُسقِط باريس في ال«فيلودروم»    الإمارات تدعو مجددًا مجلس الأمن لتحمل مسؤولياته لردع إسرائيل    المقالح: الولاية هلاك متعمد لسلطتكم    الدوري الايطالي: نابولي يواصل انطلاقته المثالية بانتصار مثير على بيزا    غموض يكتنف اختفاء شاعر في صنعاء    حين تُغتال الكلمة.. وداعاً عبدالعزيز الشيخ    إلى أرواح أبنائي الشهيدين    في تقرير لها حول استهداف مقر صحيفتي " 26 سبتمبر " و" اليمن ".. لجنة حماية الصحفيين الدولية: "إسرائيل" تحولت إلى قاتل إقليمي للصحفيين    في مهرجان شبابي كشفي شهدته العاصمة صنعاء احتفاءٍ بالعيد ال 11 لثورة 21 سبتمبر..    عبقرية "سورج" مع برشلونة جعلته اقوي جهاز فني في أوروبا..!    حين يُتّهم الجائع بأنه عميل: خبز حافي وتهم بالعمالة..!    رئيس مجلس القيادة يصل نيويورك للمشاركة في اجتماعات الأمم المتحدة    منارة عدن المنسية.. إعادة ترميم الفندق واجب وطني    صحة بنجلادش : وفاة 12 شخصًا وإصابة 740 آخرين بحمى الضنك    التحويلات المالية للمغتربين ودورها في الاقتصاد    القاتل الصامت يودي بحياة خمسة أطفال من أسرة واحدة في محافظة إب    صحة البيئة بالمنصورة تشن حملة واسعة لسحب وإتلاف "شمة الحوت" من الأسواق    نائب وزير الإعلام والثقافة والسياحة ومدير صيرة يتفقدان أعمال تأهيل سينما أروى بصيرة    لقاء تشاوري بين النيابة العامة وهيئة الأراضي لمناقشة قضايا أملاك الدولة بالوادي والصحراء    عدن.. البنك المركزي يكشف عن استخدامات المنحة السعودية ومستقبل أسعار الصرف خلال الفترة القادمة    هبوط جماعي للأسهم الأوروبية!    الراحلون دون وداع۔۔۔    السعودية تسرق لحن زامل يمني شهير "ما نبالي" في عيدها الوطني    التعايش الإنساني.. خيار البقاء    على خلفية إضراب عمّال النظافة وهطول الأمطار.. شوارع تعز تتحول إلى مستنقعات ومخاوف من تفشّي الأوبئة    على خلفية إضراب عمّال النظافة وهطول الأمطار.. شوارع تعز تتحول إلى مستنقعات ومخاوف من تفشّي الأوبئة    الكوليرا تفتك ب2500 شخصًا في السودان    العرب أمة بلا روح العروبة: صناعة الحاكم الغريب    في محراب النفس المترعة..    العليمي وشرعية الأعمى في بيت من لحم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



حمّالة الصدر غير المناسبة تسبب مشكلات صحية

تؤكد دراسات علمية كثيرة أن المقاس غير المناسب لحمّالة الصدر يسبب معاناة لكثير من النساء حول العالم.
تحلّت أربع نساء بالشجاعة وعرضن مشكلاتهن مع حمّالات الصدر للحصول على نصائح خبيرة متخصصة في هذا المجال حول كيفية اختيارها، فطلبت منهن جميعاً تغيير مقاسها وطريقة قصّتها بشكل جذري.
«إذا كانت النساء متعوّدات على اختيار أول موديل يعجبهن بسرعة، وبالقياس الذي تعودن عليه منذ أعوام، فيجب عليهن نسيان هذا الأسلوب كلياً»، كما تنصح الخبيرة ميخائيلا فلتشكوفا. فحمالة الصدر التي يجري اختيارها بشكل سيئ، يمكن أن تتسبب في مخاطر صحية كثيرة، كما ستؤثر طبعاً على الإحساس بالراحة وتسيء إلى شكل الصدر. وغالباً ما تتمثل الآثار السلبية للحمالات غير الملائمة برضوض وضغوط غير صحية، وأيضاً، بآلام في الرأس والرقبة.
قُطر كبير.. سلاّت صغيرة
الخطأ الأكثر شيوعاً لدى النساء عند اختيار ملابسهن الداخلية يتمثل في الاختيار السيئ لمقاس حمالة الصدر. فهن في العادة يخترن القُطر الكبير والسلات الصغيرة الحاملة للثديين. في هذه الحالة فإن الكتفين هما اللذان يتحملان النسبة الأكبر من وزن الثديين، وبالتالي فإن الحمّالة تُثقل الكتفين وتشكل عليهما ضغطاً كبيراً.
ويجب أن يتناسق قُطر حمالة الصدر مع خط الخصر، وإذا كانت حمالة الصدر تتحرك خلال النهار إلى أعلى، فقد حان الوقت لتغييرها. فاختيار القُطر المناسب يلعب دوراً أساسياً عند شراء حمالة الصدر، حيث إن 80 في المائة من وزن الثديين يتوزّع في الواقع على القُطر، والنسبة الباقية تتوزع بشكل متساو على السلال والأكتاف.
عندما ترتدين الحجم المناسب لحمالة الصدر، سيتغير شكل جسدك فوراً، سيصبح متساوياً والظهر غير محدودب وستبدين أطول وأرفع، حتى شكل الملابس عليك سيصبح أفضل بكثير. وإذا اكتشفت أنك بحاجة إلى قُطر أصغر، فذلك يعني في معظم الحالات اختيار سلاّت أكبر، أيضاً.
السلال الصغيرة تشوّه شكل الجسم
السلاّل الصغيرة هي بمنزلة تشويه شامل للجسد. فشكل الثديين الصغيرين في حمالة صدر صغيرة لا يبدو جذاباً أبداً، كما أن أنسجتهما تعاني كثيراً جراء الضغط عليهما ويمكن أن يؤدي ذلك إلى نوع من أنواع التشوه. فإذا كنت من صاحبات الوزن الثقيل، فلا تخافي من تجريب قُطر أصغر من ذلك الذي ترتدينه عادة. تذكّري أن القُطر الصلب يشكل في الواقع داعماً أساسياً للثديين ويوفر شكلاً جميلاً لهما.
ولكن يجب عليك في الوقت نفسه تكبير حجم السلاّت الحاملات للثديين، فأحياناً ترتدي امراة قياس 85 س، ولكنها في الحقيقة يجب أن ترتدي 80 ج، والاختيار السيئ للملابس الداخلية يمكن أن يسيء إلى شكل الجسم كله.
كثير من النساء يحاولن حل مشكلة الملابس الداخلية خلال فترة الحمل وبعد الولادة، حيث يلجأن إلى حمّالات الصدر القماشية الخالية من الخط الأسفل المثبّت والسلال الصلبة، ولكنهن سيقدمن خدمة أفضل بكثير لأجسادهن من خلال اختيار حمالة صدر من قماش طري وخالية من الخط الأسفل المثبّت، ومصنوعة من مواد عالية الجودة.
الدانتيل المرن للرضاعة
يتكيف قماش الدانتيل المرن مع التغيرات المتكررة في حجم الثديين خلال الرضاعة، المهم اختيار الأكتاف العريضة والقُطر الصلب والحجم الكبير للسلال بالقدر الكافي. حذار من الحمّالات الخالية من الخط الأسفل المثبّت التي تكون غير قادرة على الإمساك بالحجم الحقيقي للثديين. الأطباء ينصحون، أيضاً، بارتداء حمّالات بخط أسفلي مثبّت، حتى أنهم ينصحون ارتداء مثل تلك الحمالات خلال النوم، وذلك حتى بعد نصف عام من انتهاء فترة الرضاعة. النتيجة ستنعكس في شكل جميل ودائم وثديين مشدودين خاليين من تشققات الجلد وما شابه.
العناية الصحيحة بالملابس الداخلية
اختيار السروال الداخلي يلعب، أيضاً، دوراً لا يقل أهمية. وتوجد في الأسواق أحجام مختلفة وكثيرة، بالإضافة إلى أنواع مختلفة من المواد والتصاميم. هنا، يجب التركيز أولاً على المقاس، فإذا كانت السراويل مرخية أو مشدودة بدرجة كبيرة، فيجب تغييرها فوراً. القصّات المرتفعة يمكن أن تساهم في تطويل الجسد بصرياً، والخصر المرتفع والقصة التي تلف الأوراك تساهم بشد تلك المناطق.
ولكي تحافظي على ملابسك الداخلية لأطول فترة ممكنة يجب الاهتمام بها بشكل ملائم. تجنبي استخدام المساحيق المنعّمة للأنسجة التي تلف الأنسجة المرنة وتساهم بالتالي في تلفها السريع وفقدانها لشكلها وصلابتها، وبالتالي فعاليتها. لا تخافي من غسلها في الغسالة الأوتوماتيكية، ولتأمين وقاية أفضل يمكن استعمال أكياس الوقاية القماشية والالتزام بحرارة تصل إلى 40 درجة كحد أقصى. وإذا كان لديك برنامج مخصص للغسل اليدوي أو القماش الناعم، فيفضل عندئذ استخدامه.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.