إتلاف 600 لغم وعبوة ناسفة من مخلفات مليشيا الحوثي الإرهابية بشبوة    شركة النفط: تزويد كافة المحطات خلال 24 ساعة    قالوا : رجاءً توقفوا !    المرتزقة يستهدفون مزرعة في الجراحي    ناطق الحكومة : اتفاق وقف العدوان الأمريكي انتصار كبير لأحرار اليمن    الامارات تقود مصالحة سورية صهيونية    توقف الرحلات يكلف الملايين يوميا..انخفاضٌ بنسبة 43% في مطار اللد    السعودية: "صندوق الاستثمارات العامة" يطلق سلسلة بطولات عالمية جديدة ل"جولف السيدات"    التفاهم بين الحوثيين وأمريكا يضع مسألة فك إرتباط الجنوب أمر واقع    الكهرباء أداة حصار.. معاناة الجنوب في زمن الابتزاز السياسي    باريس سان جيرمان يبلغ نهائي دوري أبطال أوروبا    . الاتحاد يقلب الطاولة على النصر ويواصل الزحف نحو اللقب السعودي    باجل حرق..!    بعد "إسقاط رافال".. هذه أبرز منظومات الدفاع الجوي الباكستاني    محطة بترو مسيلة.. معدات الغاز بمخازنها    الذكرى الثانية للتوقيع على الميثاق الوطني الجنوبي    عدن تنظر حل مشكلة الكهرباء وبن بريك يبحث عن بعاسيس بن دغر    شرطة آداب شبوة تحرر مختطفين أثيوبيين وتضبط أموال كبيرة (صور)    شركة الغاز توضح حول احتياجات مختلف القطاعات من مادة الغاز    التصعيد العسكري بين الهند وباكستان يثير مخاوف دول المنطقة    كهرباء تجارية تدخل الخدمة في عدن والوزارة تصفها بأنها غير قانونية    الحكومة: الحوثيون دمّروا الطائرات عمدًا بعد رفضهم نقلها إلى مطار آمن    استشهاد امرأة وطفلها بقصف مرتزقة العدوان في الحديدة    الرئيس المشاط يعزّي في وفاة الحاج علي الأهدل    صنعاء تكشف قرب إعادة تشغيل مطار صنعاء    سيول الأمطار تغمر مدرسة وعددًا من المنازل في مدينة إب    الأتباع يشبهون بن حبريش بالامام البخاري (توثيق)    صنعاء .. هيئة التأمينات والمعاشات تعلن صرف النصف الأول من معاش فبراير 2021 للمتقاعدين المدنيين    وزير الشباب والقائم بأعمال محافظة تعز يتفقدان أنشطة الدورات الصيفية    الزمالك المصري يفسخ عقد مدربه البرتغالي بيسيرو    فاينانشال تايمز: الاتحاد الأوروبي يعتزم فرض رسوم جمركية على بوينغ    خبير دولي يحذر من كارثة تهدد بإخراج سقطرى من قائمة التراث العالمي    صنعاء .. الصحة تعلن حصيلة جديدة لضحايا استهداف الغارات على ثلاث محافظات    وزارة الأوقاف تعلن بدء تسليم المبالغ المستردة للحجاج عن موسم 1445ه    اليوم انطلاق منافسات الدوري العام لأندية الدرجة الثانية لكرة السلة    دوري أبطال أوروبا: إنتر يطيح ببرشلونة ويطير إلى النهائي    النمسا.. اكتشاف مومياء محنطة بطريقة فريدة    دواء للسكري يظهر نتائج واعدة في علاج سرطان البروستات    وزير التعليم العالي يدشّن التطبيق المهني للدورات التدريبية لمشروع التمكين المهني في ساحل حضرموت    باكستان تعلن إسقاط 5 مقاتلات هندية حديثة وأسر جنود    حادث غامض جديد على متن حاملة الطائرات الأمريكية ترومان بالبحر الأحمر    النفط يرتفع أكثر من 1 بالمائة رغم المخاوف بشأن فائض المعروض    الوزير الزعوري: الحرب تسببت في انهيار العملة وتدهور الخدمات.. والحل يبدأ بفك الارتباط الاقتصادي بين صنعاء وعدن    إنتر ميلان يحشد جماهيره ونجومه السابقين بمواجهة برشلونة    ماسك يعد المكفوفين باستعادة بصرهم خلال عام واحد!    لوحة بيتا اليمن للفنان الأمريكي براين كارلسون… محاولة زرع وخزة ضمير في صدر العالم    لوحة بيتا اليمن للفنان الأمريكي براين كارلسون… محاولة زرع وخزة ضمير في صدر العالم    انقطاع الكهرباء يتسبب بوفاة زوجين في عدن    رسالة من الظلام إلى رئيس الوزراء الجديد    وزير الصحة يدشن حملات الرش والتوعية لمكافحة حمى الضنك في عدن    يادوب مرت علي 24 ساعة"... لكن بلا كهرباء!    صرخةُ البراءة.. المسار والمسير    متى نعثر على وطن لا نحلم بمغادرته؟    أمريكا بين صناعة الأساطير في هوليود وواقع الهشاشة    المصلحة الحقيقية    أول النصر صرخة    مرض الفشل الكلوي (3)    أطباء تعز يسرقون "كُعال" مرضاهم (وثيقة)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



حمّالة الصدر غير المناسبة تسبب مشكلات صحية

تؤكد دراسات علمية كثيرة أن المقاس غير المناسب لحمّالة الصدر يسبب معاناة لكثير من النساء حول العالم.
تحلّت أربع نساء بالشجاعة وعرضن مشكلاتهن مع حمّالات الصدر للحصول على نصائح خبيرة متخصصة في هذا المجال حول كيفية اختيارها، فطلبت منهن جميعاً تغيير مقاسها وطريقة قصّتها بشكل جذري.
«إذا كانت النساء متعوّدات على اختيار أول موديل يعجبهن بسرعة، وبالقياس الذي تعودن عليه منذ أعوام، فيجب عليهن نسيان هذا الأسلوب كلياً»، كما تنصح الخبيرة ميخائيلا فلتشكوفا. فحمالة الصدر التي يجري اختيارها بشكل سيئ، يمكن أن تتسبب في مخاطر صحية كثيرة، كما ستؤثر طبعاً على الإحساس بالراحة وتسيء إلى شكل الصدر. وغالباً ما تتمثل الآثار السلبية للحمالات غير الملائمة برضوض وضغوط غير صحية، وأيضاً، بآلام في الرأس والرقبة.
قُطر كبير.. سلاّت صغيرة
الخطأ الأكثر شيوعاً لدى النساء عند اختيار ملابسهن الداخلية يتمثل في الاختيار السيئ لمقاس حمالة الصدر. فهن في العادة يخترن القُطر الكبير والسلات الصغيرة الحاملة للثديين. في هذه الحالة فإن الكتفين هما اللذان يتحملان النسبة الأكبر من وزن الثديين، وبالتالي فإن الحمّالة تُثقل الكتفين وتشكل عليهما ضغطاً كبيراً.
ويجب أن يتناسق قُطر حمالة الصدر مع خط الخصر، وإذا كانت حمالة الصدر تتحرك خلال النهار إلى أعلى، فقد حان الوقت لتغييرها. فاختيار القُطر المناسب يلعب دوراً أساسياً عند شراء حمالة الصدر، حيث إن 80 في المائة من وزن الثديين يتوزّع في الواقع على القُطر، والنسبة الباقية تتوزع بشكل متساو على السلال والأكتاف.
عندما ترتدين الحجم المناسب لحمالة الصدر، سيتغير شكل جسدك فوراً، سيصبح متساوياً والظهر غير محدودب وستبدين أطول وأرفع، حتى شكل الملابس عليك سيصبح أفضل بكثير. وإذا اكتشفت أنك بحاجة إلى قُطر أصغر، فذلك يعني في معظم الحالات اختيار سلاّت أكبر، أيضاً.
السلال الصغيرة تشوّه شكل الجسم
السلاّل الصغيرة هي بمنزلة تشويه شامل للجسد. فشكل الثديين الصغيرين في حمالة صدر صغيرة لا يبدو جذاباً أبداً، كما أن أنسجتهما تعاني كثيراً جراء الضغط عليهما ويمكن أن يؤدي ذلك إلى نوع من أنواع التشوه. فإذا كنت من صاحبات الوزن الثقيل، فلا تخافي من تجريب قُطر أصغر من ذلك الذي ترتدينه عادة. تذكّري أن القُطر الصلب يشكل في الواقع داعماً أساسياً للثديين ويوفر شكلاً جميلاً لهما.
ولكن يجب عليك في الوقت نفسه تكبير حجم السلاّت الحاملات للثديين، فأحياناً ترتدي امراة قياس 85 س، ولكنها في الحقيقة يجب أن ترتدي 80 ج، والاختيار السيئ للملابس الداخلية يمكن أن يسيء إلى شكل الجسم كله.
كثير من النساء يحاولن حل مشكلة الملابس الداخلية خلال فترة الحمل وبعد الولادة، حيث يلجأن إلى حمّالات الصدر القماشية الخالية من الخط الأسفل المثبّت والسلال الصلبة، ولكنهن سيقدمن خدمة أفضل بكثير لأجسادهن من خلال اختيار حمالة صدر من قماش طري وخالية من الخط الأسفل المثبّت، ومصنوعة من مواد عالية الجودة.
الدانتيل المرن للرضاعة
يتكيف قماش الدانتيل المرن مع التغيرات المتكررة في حجم الثديين خلال الرضاعة، المهم اختيار الأكتاف العريضة والقُطر الصلب والحجم الكبير للسلال بالقدر الكافي. حذار من الحمّالات الخالية من الخط الأسفل المثبّت التي تكون غير قادرة على الإمساك بالحجم الحقيقي للثديين. الأطباء ينصحون، أيضاً، بارتداء حمّالات بخط أسفلي مثبّت، حتى أنهم ينصحون ارتداء مثل تلك الحمالات خلال النوم، وذلك حتى بعد نصف عام من انتهاء فترة الرضاعة. النتيجة ستنعكس في شكل جميل ودائم وثديين مشدودين خاليين من تشققات الجلد وما شابه.
العناية الصحيحة بالملابس الداخلية
اختيار السروال الداخلي يلعب، أيضاً، دوراً لا يقل أهمية. وتوجد في الأسواق أحجام مختلفة وكثيرة، بالإضافة إلى أنواع مختلفة من المواد والتصاميم. هنا، يجب التركيز أولاً على المقاس، فإذا كانت السراويل مرخية أو مشدودة بدرجة كبيرة، فيجب تغييرها فوراً. القصّات المرتفعة يمكن أن تساهم في تطويل الجسد بصرياً، والخصر المرتفع والقصة التي تلف الأوراك تساهم بشد تلك المناطق.
ولكي تحافظي على ملابسك الداخلية لأطول فترة ممكنة يجب الاهتمام بها بشكل ملائم. تجنبي استخدام المساحيق المنعّمة للأنسجة التي تلف الأنسجة المرنة وتساهم بالتالي في تلفها السريع وفقدانها لشكلها وصلابتها، وبالتالي فعاليتها. لا تخافي من غسلها في الغسالة الأوتوماتيكية، ولتأمين وقاية أفضل يمكن استعمال أكياس الوقاية القماشية والالتزام بحرارة تصل إلى 40 درجة كحد أقصى. وإذا كان لديك برنامج مخصص للغسل اليدوي أو القماش الناعم، فيفضل عندئذ استخدامه.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.