الحرب تتواصل .. تجدد قصف منشاة نووية والكهرباء تنقطع في طهران واسدود وتوقف بث قناة وقصف سجن ونشوب حرائق    دور إسرائيل في توجيه الأحداث منذ 1963م لمنع قيام دولة جنوبية إتحادية    مكوّن الحراك الجنوبي يدين العدوان الأمريكي على إيران    سرايا القدس تعلن قصف تحشدات للعدو الصهيوني شرق خانيونس    وزير الخارجية يلتقي مدير مكتب الأمم المتحدة لخدمات المشاريع    مليشيا الحوثي تكشف ارتباطها المباشر بإيران.. هل انتهت خدعة "التضامن مع غزة"؟    عاجل: هجوم صاروخي إيراني على القواعد الأمريكية في قطر والأخيرة تطلب من المواطنين لزوم مساكنهم    - الأوراق تكشف كيف رحل رجل الأعمال الشيباني وقلبه مثقل بخيانة نجله؟ صراع على التركة وفضيحة مدوّية داخل العائلة!    17 لاعبا مهددون بالرحيل عن مانشستر سيتي بأمر من غوارديولا    اجتماع في تعز يناقش إجراءات إنهاء أزمة الغاز وتزويد المحافظة بكميات إضافية    هيئة الآثار والمتاحف تسلم 75 مخطوطة لدار المخطوطات بإشراف وزير الثقافة    دوامة الأزمات التي تخنق العاصمة عدن إلى متى؟    الرئيس المشاط يعزي في وفاة عبد الله عبد الوهاب قاسم    الخدمة المدنية تناقش استكمال تصحيح الاختلالات في كشف الراتب    بعد المونديال.. بيلينجهام يغيب عن ريال مدريد 3 أشهر    النفط يرتفع إلى أعلى مستوياته منذ يناير بسبب المخاوف بشأن الإمدادات    مظاهرة غاضبة أمام قصر معاشيق تندد بانهيار الخدمات والعملة    الارصاد يتوقع هطول امطار على أجزاء واسعة من المرتفعات ويحذر من الحرارة الشديدة في الصحاري والسواحل    اجتماع موسع لمناقشة الاستعدادات الجارية لبدء العام الدراسي الجديد في مدينة البيضاء    الشعر الذي لا ينزف .. قراءة في كتاب (صورة الدم في شعر أمل دنقل) ل"منير فوزي"    ضبط مخزن للأدوية المهربة بمحافظة تعز    الفاسدون في الدولة وسياسات تخريب الطاقة الكهربائية السيادية؟!    نادي الصقر يُعيد تدشين موقعه الإلكتروني بعد 10 سنوات من التوقف    في الذكرى ال 56 لانقلاب 22 يونيو.. فتح باب الاغتيالات لكبار المسئولين    الغيثي: علي ناصر محمد عدو الجنوب الأول وجاسوس علي عفاش المخلص    ريال مدريد يقسو على باتشوكا    الحرارة فوق 40..عدن في ظلام دامس    فصيلة دم تظهر لأول مرة وامرأة واحدة في العالم تحملها!    الصين.. العثور على مقابر مليئة بكنوز نادرة تحتفظ بأسرار عمرها 1800 عام    في خطابه التعبوي المهم .. قائد الثورة : المعركة واحدة من قطاع غزة إلى إيران    دول المنطقة.. وثقافة الغطرسة..!!    الكاراز يعادل رقم نادال على الملاعب العشبية    كتاب قواعد الملازم.. وثائق عرفية وقبلية من برط اليمن " بول دريش جامعة أكسفورد" (1)    رسائل ميدانية من جبهات البقع ونجران و الأجاشر .. المقاتلون يؤكدون: نجدد العهد والولاء لقيادتنا الثورية والعسكرية ولشعبنا اليمني الصامد    اعلام اسرائيلي يتحدث عن الحاجة لوقف اطلاق النار والطاقة الذرية تحذر وأكثر من 20 ألف طلب مغادرة للاسرائيلين    المنتخب الوطني تحت 23 عامًا يجري حصصه التدريبية في مأرب استعدادًا لتصفيات آسيا    بين عدن وصنعاء .. شهادة على مدينتين    الخارجية اليمنية: نقف مع سوريا في مواجهة الإرهاب    إيران تنتصر    قطاع الأمن والشرطة بوزارة الداخلية يُحيي ذكرى يوم الولاية    تفكيك أكثر من 1200 لغم وذخيرة حوثية خلال أسبوع    مرض الفشل الكلوي (9)    - ظاهرة غير مسبوقة: حجاج يمنيون يُثيرون استياء جيرانهم والمجتمع.. ما السبب؟*    "عدن التي أحببتُها" بلا نازحين.!    رئيس الهيئة العليا للإصلاح يعزي الدكتور الأفندي بوفاة شقيقه    إشهار الإطار المرجعي والمهام الإعلامية للمؤتمر الدولي الثالث للرسول الأعظم    توقيف الفنانة شجون الهاجري بتهمة حيازة مخدرات    كشف أثري جديد بمصر    من قلب نيويورك .. حاشد ومعركة البقاء    الحديدة و سحرة فرعون    خبراء :المشروبات الساخنة تعمل على تبريد الجسم في الحر الشديد    حادث مفجع يفسد احتفالات المولودية بلقب الدوري الجزائري    أثار نزاعا قانونيّا.. ما سبب إطلاق لقب «محاربو السوكا» على ترينيداد؟    شوجي.. امرأة سحقتها السمعة بأثر رجعي    علاج للسكري يحقق نتائج واعدة لمرضى الصداع النصفي    قصر شبام.. أهم مباني ومقر الحكم    على مركب الأبقار… حين يصبح البحر أرحم من اليابسة    حين يُسلب المسلم العربي حقه باسم القدر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



حمّالة الصدر غير المناسبة تسبب مشكلات صحية

تؤكد دراسات علمية كثيرة أن المقاس غير المناسب لحمّالة الصدر يسبب معاناة لكثير من النساء حول العالم.
تحلّت أربع نساء بالشجاعة وعرضن مشكلاتهن مع حمّالات الصدر للحصول على نصائح خبيرة متخصصة في هذا المجال حول كيفية اختيارها، فطلبت منهن جميعاً تغيير مقاسها وطريقة قصّتها بشكل جذري.
«إذا كانت النساء متعوّدات على اختيار أول موديل يعجبهن بسرعة، وبالقياس الذي تعودن عليه منذ أعوام، فيجب عليهن نسيان هذا الأسلوب كلياً»، كما تنصح الخبيرة ميخائيلا فلتشكوفا. فحمالة الصدر التي يجري اختيارها بشكل سيئ، يمكن أن تتسبب في مخاطر صحية كثيرة، كما ستؤثر طبعاً على الإحساس بالراحة وتسيء إلى شكل الصدر. وغالباً ما تتمثل الآثار السلبية للحمالات غير الملائمة برضوض وضغوط غير صحية، وأيضاً، بآلام في الرأس والرقبة.
قُطر كبير.. سلاّت صغيرة
الخطأ الأكثر شيوعاً لدى النساء عند اختيار ملابسهن الداخلية يتمثل في الاختيار السيئ لمقاس حمالة الصدر. فهن في العادة يخترن القُطر الكبير والسلات الصغيرة الحاملة للثديين. في هذه الحالة فإن الكتفين هما اللذان يتحملان النسبة الأكبر من وزن الثديين، وبالتالي فإن الحمّالة تُثقل الكتفين وتشكل عليهما ضغطاً كبيراً.
ويجب أن يتناسق قُطر حمالة الصدر مع خط الخصر، وإذا كانت حمالة الصدر تتحرك خلال النهار إلى أعلى، فقد حان الوقت لتغييرها. فاختيار القُطر المناسب يلعب دوراً أساسياً عند شراء حمالة الصدر، حيث إن 80 في المائة من وزن الثديين يتوزّع في الواقع على القُطر، والنسبة الباقية تتوزع بشكل متساو على السلال والأكتاف.
عندما ترتدين الحجم المناسب لحمالة الصدر، سيتغير شكل جسدك فوراً، سيصبح متساوياً والظهر غير محدودب وستبدين أطول وأرفع، حتى شكل الملابس عليك سيصبح أفضل بكثير. وإذا اكتشفت أنك بحاجة إلى قُطر أصغر، فذلك يعني في معظم الحالات اختيار سلاّت أكبر، أيضاً.
السلال الصغيرة تشوّه شكل الجسم
السلاّل الصغيرة هي بمنزلة تشويه شامل للجسد. فشكل الثديين الصغيرين في حمالة صدر صغيرة لا يبدو جذاباً أبداً، كما أن أنسجتهما تعاني كثيراً جراء الضغط عليهما ويمكن أن يؤدي ذلك إلى نوع من أنواع التشوه. فإذا كنت من صاحبات الوزن الثقيل، فلا تخافي من تجريب قُطر أصغر من ذلك الذي ترتدينه عادة. تذكّري أن القُطر الصلب يشكل في الواقع داعماً أساسياً للثديين ويوفر شكلاً جميلاً لهما.
ولكن يجب عليك في الوقت نفسه تكبير حجم السلاّت الحاملات للثديين، فأحياناً ترتدي امراة قياس 85 س، ولكنها في الحقيقة يجب أن ترتدي 80 ج، والاختيار السيئ للملابس الداخلية يمكن أن يسيء إلى شكل الجسم كله.
كثير من النساء يحاولن حل مشكلة الملابس الداخلية خلال فترة الحمل وبعد الولادة، حيث يلجأن إلى حمّالات الصدر القماشية الخالية من الخط الأسفل المثبّت والسلال الصلبة، ولكنهن سيقدمن خدمة أفضل بكثير لأجسادهن من خلال اختيار حمالة صدر من قماش طري وخالية من الخط الأسفل المثبّت، ومصنوعة من مواد عالية الجودة.
الدانتيل المرن للرضاعة
يتكيف قماش الدانتيل المرن مع التغيرات المتكررة في حجم الثديين خلال الرضاعة، المهم اختيار الأكتاف العريضة والقُطر الصلب والحجم الكبير للسلال بالقدر الكافي. حذار من الحمّالات الخالية من الخط الأسفل المثبّت التي تكون غير قادرة على الإمساك بالحجم الحقيقي للثديين. الأطباء ينصحون، أيضاً، بارتداء حمّالات بخط أسفلي مثبّت، حتى أنهم ينصحون ارتداء مثل تلك الحمالات خلال النوم، وذلك حتى بعد نصف عام من انتهاء فترة الرضاعة. النتيجة ستنعكس في شكل جميل ودائم وثديين مشدودين خاليين من تشققات الجلد وما شابه.
العناية الصحيحة بالملابس الداخلية
اختيار السروال الداخلي يلعب، أيضاً، دوراً لا يقل أهمية. وتوجد في الأسواق أحجام مختلفة وكثيرة، بالإضافة إلى أنواع مختلفة من المواد والتصاميم. هنا، يجب التركيز أولاً على المقاس، فإذا كانت السراويل مرخية أو مشدودة بدرجة كبيرة، فيجب تغييرها فوراً. القصّات المرتفعة يمكن أن تساهم في تطويل الجسد بصرياً، والخصر المرتفع والقصة التي تلف الأوراك تساهم بشد تلك المناطق.
ولكي تحافظي على ملابسك الداخلية لأطول فترة ممكنة يجب الاهتمام بها بشكل ملائم. تجنبي استخدام المساحيق المنعّمة للأنسجة التي تلف الأنسجة المرنة وتساهم بالتالي في تلفها السريع وفقدانها لشكلها وصلابتها، وبالتالي فعاليتها. لا تخافي من غسلها في الغسالة الأوتوماتيكية، ولتأمين وقاية أفضل يمكن استعمال أكياس الوقاية القماشية والالتزام بحرارة تصل إلى 40 درجة كحد أقصى. وإذا كان لديك برنامج مخصص للغسل اليدوي أو القماش الناعم، فيفضل عندئذ استخدامه.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.