فنانون عالميون يطالبون مهرجان برلين بموقف ضد جرائم "إسرائيل" في غزة    معاريف: الجيش الأمريكي يستعد لإعلان جاهزيته الكاملة للهجوم على إيران    مناورة قتالية في حجة تجسّد سيناريوهات مواجهة العدو    الدفاع الروسية: ضربات تستهدف مستودع وقود ومنشآت للطاقة تابعة للجيش الأوكراني    النيابة العامة في إب تفرج عن 1086 سجينًا بمناسبة رمضان    مثقفون يمنيون يطالبون سلطة صنعاء بالإفراج عن الناشط المدني أنور شعب    عدن.. إطلاق نار كثيف أمام بوابة قصر معاشيق    عاجل.. سقوط عشرات الجرحى أمام بوابة معاشيق برصاص آليات الاحتلال اليمني في عدن (صور)    هيئة التأمينات تبدأ صرف معاش يوليو 2021 للمتقاعدين المدنيين    عاجل.. آلاف الجنوبيين تتجه إلى بوابة معاشيق رفضًا لوزراء الاحتلال اليمني (صور)    إرشادات صحية لمرضى السكري تضمن صيامًا آمنًا في رمضان    تسجيل هزة أرضية شمال محافظة تعز    الرئيس الزُبيدي يُعزي بوفاة الشخصية الوطنية الشيخ عبدالقوي محمد رشاد الشعبي    باحث في الآثار: تهريب نحو 23 ألف قطعة أثرية يمنية خلال سنوات الحرب    أشرف حكيمي يحقق رقما قياسيا في دوري أبطال أوروبا    انقذوا جوهرة اليمن    البنك المركزي بصنعاء يعيد التعامل مع 8 منشآت صرافة    الأرصاد: صقيع على أجزاء محدودة من المرتفعات وطقس بارد إلى شديد البرودة    انطلاق البث التجريبي لقناة بديلة لقناة المجلس الانتقالي    بيان سياسي صادر عن الوقفة أمام بوابة معاشيق – العاصمة عدن.    اسعار القمح تواصل الارتفاع بالأسواق العالمية    السامعي يطمئن على صحة وكيل محافظة تعز منصور الهاشمي    سوء فهم أم عجز أكاديمي خليجي؟    أكثر من ثلث "المليشيات " في حكومة المرتزقة مجرد أسماء على الورق    رمضان.. مدرسة الصياغة الإنسانية وميدان الفتوحات الكبرى    الحكمة من ذكر الموت قبل التكليف بالصيام:    تكدس آلاف المسافرين في منفذ الوديعة مع استمرار اغلاق مطار صنعاء    دوري أبطال آسيا الثاني: النصر السعودي يتقدم للدور ربع النهائي    دوري ابطال اوروبا: كلوب بروج يقتنص تعادل مثير بمواجهة اتلتيكو مدريد    تكدس سيارات المسافرين في منفذ الوديعة الحدودي    البريمييرليغ: وولفرهامبتون يخطف تعادلا قاتلا امام ارسنال    السيد القائد يدعو لاغتنام رمضان لتصحيح مسار الأمة وتعزيز قيم الجهاد والتكافل    تدشين مشروع توزيع السلة الغذائية الرمضانية لأسر الشهداء والمفقودين بمحافظة صنعاء    مرايا الوحي : السلسلة الثالثة (المحاضرة الرمضانية - 1) للسيد القائد    تدشين ثلاثة مطابخ خيرية رمضانية في بني الحارث    رمضان في اليمن.. موائد جماعية وروح تكافل متوارثة    الثور مقطوع الذنب "الذيل".. والإخوان المسلمون    كيف تحافظ على نشاطك خلال ساعات الصيام؟ خطوات عملية    تقرير أممي صادم: أكثر من ثلث نازحي اليمن يواجهون الجوع والمخيمات الأكثر تضرراً    نتائج دوري الأبطال.. ريال مدريد يتجاوز بنفيكا وسان جيرمان يفوز على موناكو    المجلس العالي للدولة في السلطنة القعيطية يرفض إعفاء العلامة بن سميط ويؤكد ثقته بكفاءته وخدمته لأهالي شبام    (فريمكس) التابعة لمجموعة هائل سعيد أنعم وشركاه تستحوذ على 60% من أسهم (جلف نيو كير) في السعودية    آثار اليمن تُهرَّب عبر البحر... والمتاحف التي تعرضها تجني آلاف الدولارات    أفق لا يخص أحداً    قائد لواء يمني يستولي على ثمانين مليون ريال سعودي في مأرب ويهربها الى صنعاء    النعمان: انضمام اليمن إلى مجلس التعاون الخليجي"أمر طبيعي" لكنه مرهون بتسوية شاملة    بسيناريو مجنون" جيرونا يقتل أحلام برشلونة.. ويبقي ريال مدريد في الصدارة    احتجاجات الضالع في الميزان الأوروبي.. اختبار لمصداقية النظام الدولي    تفاصيل إحباط تهريب أكبر شحنات الكبتاجون في سواحل الصبيحة    مرض الفشل الكلوي (41)    عبدالكريم الشهاري ينال الماجستير بامتياز من جامعة الرازي عن دور رأس المال الفكري في تطوير شركات الأدوية    القائم بأعمال الأمين العام لهيئة رئاسة المجلس الانتقالي يلتقي نقيب الصحفيين والإعلاميين الجنوبيين    تعز.. معلمون يشكون من استمرار الاستقطاعات من مرتباتهم رغم إحالتهم إلى التقاعد دون صرف مستحقاتهم    السامعي يعزي رئيس المجلس السياسي الاعلى بوفاة والدته    التضامن مع حاشد شهادة على الوفاء    الجمعية اليمنية لمرضى الثلاسيميا تحذر من نفاد الأدوية الأساسية للمرضى    ارسنال يهزم سندرلاند3-0 وتشيلسي يفوز علي ولفرهامبتون 3-1 في الدوري الانجليزي    إب.. فريق "صقور بعدان" يتوج ببطولة كأس "بعدان" ال 18 بحضور جماهيري واسع    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



حمّالة الصدر غير المناسبة تسبب مشكلات صحية

تؤكد دراسات علمية كثيرة أن المقاس غير المناسب لحمّالة الصدر يسبب معاناة لكثير من النساء حول العالم.
تحلّت أربع نساء بالشجاعة وعرضن مشكلاتهن مع حمّالات الصدر للحصول على نصائح خبيرة متخصصة في هذا المجال حول كيفية اختيارها، فطلبت منهن جميعاً تغيير مقاسها وطريقة قصّتها بشكل جذري.
«إذا كانت النساء متعوّدات على اختيار أول موديل يعجبهن بسرعة، وبالقياس الذي تعودن عليه منذ أعوام، فيجب عليهن نسيان هذا الأسلوب كلياً»، كما تنصح الخبيرة ميخائيلا فلتشكوفا. فحمالة الصدر التي يجري اختيارها بشكل سيئ، يمكن أن تتسبب في مخاطر صحية كثيرة، كما ستؤثر طبعاً على الإحساس بالراحة وتسيء إلى شكل الصدر. وغالباً ما تتمثل الآثار السلبية للحمالات غير الملائمة برضوض وضغوط غير صحية، وأيضاً، بآلام في الرأس والرقبة.
قُطر كبير.. سلاّت صغيرة
الخطأ الأكثر شيوعاً لدى النساء عند اختيار ملابسهن الداخلية يتمثل في الاختيار السيئ لمقاس حمالة الصدر. فهن في العادة يخترن القُطر الكبير والسلات الصغيرة الحاملة للثديين. في هذه الحالة فإن الكتفين هما اللذان يتحملان النسبة الأكبر من وزن الثديين، وبالتالي فإن الحمّالة تُثقل الكتفين وتشكل عليهما ضغطاً كبيراً.
ويجب أن يتناسق قُطر حمالة الصدر مع خط الخصر، وإذا كانت حمالة الصدر تتحرك خلال النهار إلى أعلى، فقد حان الوقت لتغييرها. فاختيار القُطر المناسب يلعب دوراً أساسياً عند شراء حمالة الصدر، حيث إن 80 في المائة من وزن الثديين يتوزّع في الواقع على القُطر، والنسبة الباقية تتوزع بشكل متساو على السلال والأكتاف.
عندما ترتدين الحجم المناسب لحمالة الصدر، سيتغير شكل جسدك فوراً، سيصبح متساوياً والظهر غير محدودب وستبدين أطول وأرفع، حتى شكل الملابس عليك سيصبح أفضل بكثير. وإذا اكتشفت أنك بحاجة إلى قُطر أصغر، فذلك يعني في معظم الحالات اختيار سلاّت أكبر، أيضاً.
السلال الصغيرة تشوّه شكل الجسم
السلاّل الصغيرة هي بمنزلة تشويه شامل للجسد. فشكل الثديين الصغيرين في حمالة صدر صغيرة لا يبدو جذاباً أبداً، كما أن أنسجتهما تعاني كثيراً جراء الضغط عليهما ويمكن أن يؤدي ذلك إلى نوع من أنواع التشوه. فإذا كنت من صاحبات الوزن الثقيل، فلا تخافي من تجريب قُطر أصغر من ذلك الذي ترتدينه عادة. تذكّري أن القُطر الصلب يشكل في الواقع داعماً أساسياً للثديين ويوفر شكلاً جميلاً لهما.
ولكن يجب عليك في الوقت نفسه تكبير حجم السلاّت الحاملات للثديين، فأحياناً ترتدي امراة قياس 85 س، ولكنها في الحقيقة يجب أن ترتدي 80 ج، والاختيار السيئ للملابس الداخلية يمكن أن يسيء إلى شكل الجسم كله.
كثير من النساء يحاولن حل مشكلة الملابس الداخلية خلال فترة الحمل وبعد الولادة، حيث يلجأن إلى حمّالات الصدر القماشية الخالية من الخط الأسفل المثبّت والسلال الصلبة، ولكنهن سيقدمن خدمة أفضل بكثير لأجسادهن من خلال اختيار حمالة صدر من قماش طري وخالية من الخط الأسفل المثبّت، ومصنوعة من مواد عالية الجودة.
الدانتيل المرن للرضاعة
يتكيف قماش الدانتيل المرن مع التغيرات المتكررة في حجم الثديين خلال الرضاعة، المهم اختيار الأكتاف العريضة والقُطر الصلب والحجم الكبير للسلال بالقدر الكافي. حذار من الحمّالات الخالية من الخط الأسفل المثبّت التي تكون غير قادرة على الإمساك بالحجم الحقيقي للثديين. الأطباء ينصحون، أيضاً، بارتداء حمّالات بخط أسفلي مثبّت، حتى أنهم ينصحون ارتداء مثل تلك الحمالات خلال النوم، وذلك حتى بعد نصف عام من انتهاء فترة الرضاعة. النتيجة ستنعكس في شكل جميل ودائم وثديين مشدودين خاليين من تشققات الجلد وما شابه.
العناية الصحيحة بالملابس الداخلية
اختيار السروال الداخلي يلعب، أيضاً، دوراً لا يقل أهمية. وتوجد في الأسواق أحجام مختلفة وكثيرة، بالإضافة إلى أنواع مختلفة من المواد والتصاميم. هنا، يجب التركيز أولاً على المقاس، فإذا كانت السراويل مرخية أو مشدودة بدرجة كبيرة، فيجب تغييرها فوراً. القصّات المرتفعة يمكن أن تساهم في تطويل الجسد بصرياً، والخصر المرتفع والقصة التي تلف الأوراك تساهم بشد تلك المناطق.
ولكي تحافظي على ملابسك الداخلية لأطول فترة ممكنة يجب الاهتمام بها بشكل ملائم. تجنبي استخدام المساحيق المنعّمة للأنسجة التي تلف الأنسجة المرنة وتساهم بالتالي في تلفها السريع وفقدانها لشكلها وصلابتها، وبالتالي فعاليتها. لا تخافي من غسلها في الغسالة الأوتوماتيكية، ولتأمين وقاية أفضل يمكن استعمال أكياس الوقاية القماشية والالتزام بحرارة تصل إلى 40 درجة كحد أقصى. وإذا كان لديك برنامج مخصص للغسل اليدوي أو القماش الناعم، فيفضل عندئذ استخدامه.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.