استبعاد لامين جمال من منتخب إسبانيا بعد اعلان برشلونة اصابته    مصر تخنق إثيوبيا دبلوماسياً من بوابة جيبوتي    أوقاف وإرشاد الحديدة تنظّم ندوة ثقافية إحياءً للذكرى السنوية للشهيد    الشاذلي يبحث عن شخصية داعمة لرئاسة نادي الشعلة    الذهب يحلق والنفط يتراجع... تباين في أداء أسواق السلع العالمية    مليشيا الحوثي الإرهابية تقتحم مقر هيئة طبية دولية بصنعاء وتحتجز موظفيها    منظمة:اختطاف د. العودي تصعيد خطير يستهدف ترويع المجتمع وإسكات الفكر الحر    جولف السعودية تفتح آفاقاً جديدة لتمكين المرأة في الرياضة والإعلام ببطولة أرامكو – شينزن    صلح قبلي ينهي قضية قتل بين آل سرحان وأهالي قرية الزور بمديرية الحداء    القبض على المتهمين بقتل القباطي في تعز    لصوصية طيران اليمنية.. استنزاف دماء المغتربين (وثيقة)    إحباط عملية أوكرانية-بريطانية لاختطاف مقاتلة روسية من طراز «ميغ-31»    بدء الاقتراع في سادس انتخابات برلمانية بالعراق    لماذا يحتضن الجنوب شرعية شرعية احتلال    قوة "حماية الشركات"... انتقائية التفعيل تخدم "صفقات الظلام" وتُغيب العدالة!    حكاية وادي زبيد (2): الأربعين المَطّارة ونظام "المِدَد" الأعرق    ريال مدريد يقرر بيع فينيسيوس جونيور    نائب وزير الشباب والرياضة يطلع على الترتيبات النهائية لانطلاق بطولة 30 نوفمبر للاتحاد العام لالتقاط الاوتاد على كأس الشهيد الغماري    حق شعب الجنوب في تقرير مصيره بين شرعية التاريخ وتعقيدات السياسة الدولية    تنبيه من طقس 20 فبراير    قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء    عدن في قلب وذكريات الملكة إليزابيث الثانية: زيارة خلدتها الذاكرة البريطانية والعربية    البروفيسور الترب يحضر مناقشة رسالة الماجستير للدارس مصطفى محمود    قوة سلفية تنسحب من غرب لحج بعد خلاف مع قوة أخرى في المنطقة    اتحاد اللجان الأولمبية الوطنية الإفريقية يكرم بشرى حجيج تقديرًا لعطائها في خدمة الرياضة القارية    رئيس تنفيذية انتقالي شبوة يدشن مهرجان شبوة الأول للعسل    لملس يناقش مع "اليونبس" سير عمل مشروع خط الخمسين ومعالجة طفح المجاري    الدراما السورية في «حظيرة» تركي آل الشيخ    5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء!    صنعاء.. تعمّيم بإعادة التعامل مع شبكة تحويلات مالية بعد 3 أيام من إيقافها    إدريس يدشن حملة بيطرية لتحصين المواشي في البيضاء    الجدران تعرف أسماءنا    اليوم العالمي للمحاسبة: جامعة العلوم والتكنولوجيا تحتفل بالمحاسبين    قراءة تحليلية لنص "خصي العقول" ل"أحمد سيف حاشد"    قرارات حوثية تدمر التعليم.. استبعاد أكثر من ألف معلم من كشوفات نصف الراتب بالحديدة    تمرد إداري ومالي في المهرة يكشف ازدواج الولاءات داخل مجلس القيادة    أبين.. حادث سير مروع في طريق العرقوب    الأرصاد يتوقع أجواء باردة إلى شديدة البرودة على المرتفعات    وزارة الخدمة المدنية توقف مرتبات المتخلفين عن إجراءات المطابقة وتدعو لتصحيح الأوضاع    عالم أزهري يحذر: الطلاق ب"الفرانكو" غير معترف به شرعا    تسعة جرحى في حادث مروع بطريق عرقوب شقرة.. فواجع متكررة على الطريق القاتل    سؤال المعنى ...سؤال الحياة    بوادر معركة إيرادات بين حكومة بن بريك والسلطة المحلية بالمهرة    إحباط عملية تهريب أسلحة للحوثيين بمدينة نصاب    الدوري الاسباني: برشلونة يعود من ملعب سلتا فيغو بانتصار كبير ويقلص الفارق مع ريال مدريد    الدوري الايطالي: الانتر يضرب لاتسيو في ميلانو ويتصدر الترتيب برفقة روما    ثقافة الاستعلاء .. مهوى السقوط..!!    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    تيجان المجد    الزعوري: العلاقات اليمنية السعودية تتجاوز حدود الجغرافيا والدين واللغة لتصل إلى درجة النسيج الاجتماعي الواحد    قراءة تحليلية لنص "مفارقات" ل"أحمد سيف حاشد"    كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟    مأرب.. فعالية توعوية بمناسبة الأسبوع العالمي للسلامة الدوائية    مأرب.. تسجيل 61 حالة وفاة وإصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام    على رأسها الشمندر.. 6 مشروبات لتقوية الدماغ والذاكرة    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



حمّالة الصدر غير المناسبة تسبب مشكلات صحية

تؤكد دراسات علمية كثيرة أن المقاس غير المناسب لحمّالة الصدر يسبب معاناة لكثير من النساء حول العالم.
تحلّت أربع نساء بالشجاعة وعرضن مشكلاتهن مع حمّالات الصدر للحصول على نصائح خبيرة متخصصة في هذا المجال حول كيفية اختيارها، فطلبت منهن جميعاً تغيير مقاسها وطريقة قصّتها بشكل جذري.
«إذا كانت النساء متعوّدات على اختيار أول موديل يعجبهن بسرعة، وبالقياس الذي تعودن عليه منذ أعوام، فيجب عليهن نسيان هذا الأسلوب كلياً»، كما تنصح الخبيرة ميخائيلا فلتشكوفا. فحمالة الصدر التي يجري اختيارها بشكل سيئ، يمكن أن تتسبب في مخاطر صحية كثيرة، كما ستؤثر طبعاً على الإحساس بالراحة وتسيء إلى شكل الصدر. وغالباً ما تتمثل الآثار السلبية للحمالات غير الملائمة برضوض وضغوط غير صحية، وأيضاً، بآلام في الرأس والرقبة.
قُطر كبير.. سلاّت صغيرة
الخطأ الأكثر شيوعاً لدى النساء عند اختيار ملابسهن الداخلية يتمثل في الاختيار السيئ لمقاس حمالة الصدر. فهن في العادة يخترن القُطر الكبير والسلات الصغيرة الحاملة للثديين. في هذه الحالة فإن الكتفين هما اللذان يتحملان النسبة الأكبر من وزن الثديين، وبالتالي فإن الحمّالة تُثقل الكتفين وتشكل عليهما ضغطاً كبيراً.
ويجب أن يتناسق قُطر حمالة الصدر مع خط الخصر، وإذا كانت حمالة الصدر تتحرك خلال النهار إلى أعلى، فقد حان الوقت لتغييرها. فاختيار القُطر المناسب يلعب دوراً أساسياً عند شراء حمالة الصدر، حيث إن 80 في المائة من وزن الثديين يتوزّع في الواقع على القُطر، والنسبة الباقية تتوزع بشكل متساو على السلال والأكتاف.
عندما ترتدين الحجم المناسب لحمالة الصدر، سيتغير شكل جسدك فوراً، سيصبح متساوياً والظهر غير محدودب وستبدين أطول وأرفع، حتى شكل الملابس عليك سيصبح أفضل بكثير. وإذا اكتشفت أنك بحاجة إلى قُطر أصغر، فذلك يعني في معظم الحالات اختيار سلاّت أكبر، أيضاً.
السلال الصغيرة تشوّه شكل الجسم
السلاّل الصغيرة هي بمنزلة تشويه شامل للجسد. فشكل الثديين الصغيرين في حمالة صدر صغيرة لا يبدو جذاباً أبداً، كما أن أنسجتهما تعاني كثيراً جراء الضغط عليهما ويمكن أن يؤدي ذلك إلى نوع من أنواع التشوه. فإذا كنت من صاحبات الوزن الثقيل، فلا تخافي من تجريب قُطر أصغر من ذلك الذي ترتدينه عادة. تذكّري أن القُطر الصلب يشكل في الواقع داعماً أساسياً للثديين ويوفر شكلاً جميلاً لهما.
ولكن يجب عليك في الوقت نفسه تكبير حجم السلاّت الحاملات للثديين، فأحياناً ترتدي امراة قياس 85 س، ولكنها في الحقيقة يجب أن ترتدي 80 ج، والاختيار السيئ للملابس الداخلية يمكن أن يسيء إلى شكل الجسم كله.
كثير من النساء يحاولن حل مشكلة الملابس الداخلية خلال فترة الحمل وبعد الولادة، حيث يلجأن إلى حمّالات الصدر القماشية الخالية من الخط الأسفل المثبّت والسلال الصلبة، ولكنهن سيقدمن خدمة أفضل بكثير لأجسادهن من خلال اختيار حمالة صدر من قماش طري وخالية من الخط الأسفل المثبّت، ومصنوعة من مواد عالية الجودة.
الدانتيل المرن للرضاعة
يتكيف قماش الدانتيل المرن مع التغيرات المتكررة في حجم الثديين خلال الرضاعة، المهم اختيار الأكتاف العريضة والقُطر الصلب والحجم الكبير للسلال بالقدر الكافي. حذار من الحمّالات الخالية من الخط الأسفل المثبّت التي تكون غير قادرة على الإمساك بالحجم الحقيقي للثديين. الأطباء ينصحون، أيضاً، بارتداء حمّالات بخط أسفلي مثبّت، حتى أنهم ينصحون ارتداء مثل تلك الحمالات خلال النوم، وذلك حتى بعد نصف عام من انتهاء فترة الرضاعة. النتيجة ستنعكس في شكل جميل ودائم وثديين مشدودين خاليين من تشققات الجلد وما شابه.
العناية الصحيحة بالملابس الداخلية
اختيار السروال الداخلي يلعب، أيضاً، دوراً لا يقل أهمية. وتوجد في الأسواق أحجام مختلفة وكثيرة، بالإضافة إلى أنواع مختلفة من المواد والتصاميم. هنا، يجب التركيز أولاً على المقاس، فإذا كانت السراويل مرخية أو مشدودة بدرجة كبيرة، فيجب تغييرها فوراً. القصّات المرتفعة يمكن أن تساهم في تطويل الجسد بصرياً، والخصر المرتفع والقصة التي تلف الأوراك تساهم بشد تلك المناطق.
ولكي تحافظي على ملابسك الداخلية لأطول فترة ممكنة يجب الاهتمام بها بشكل ملائم. تجنبي استخدام المساحيق المنعّمة للأنسجة التي تلف الأنسجة المرنة وتساهم بالتالي في تلفها السريع وفقدانها لشكلها وصلابتها، وبالتالي فعاليتها. لا تخافي من غسلها في الغسالة الأوتوماتيكية، ولتأمين وقاية أفضل يمكن استعمال أكياس الوقاية القماشية والالتزام بحرارة تصل إلى 40 درجة كحد أقصى. وإذا كان لديك برنامج مخصص للغسل اليدوي أو القماش الناعم، فيفضل عندئذ استخدامه.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.