الخدمة المدنية تصدر تعميما بشأن مواعيد وساعات الدوام الرسمي في شهر رمضان المبارك    ريال مدريد يسخر من برشلونة: "كرنفال جنوني ومزحة"    الذكاء الاصطناعي يفتح آفاقاً جديدة لإنقاذ حياة الحوامل    شاهد بالصور .. حريق هائل يلتهم مركزاً تجارياً في مأرب    صحة غزة: أكثر من 600 شهيد منذ اتفاق وقف إطلاق النار    بعد أن تخلت عنه سلطات بلاده.. برلماني يمني يوجّه طلبًا عاجلًا للمنظمة الدولية للهجرة    عاجل: شبوة برس ينشر صورة سيارة المسافرين الذين تعرضوا للرصاص والسرقة في منطقة مسرح عمليات طوارئ الغزو اليمني    برئاسة الحالمي .. الأمانة العامة للانتقالي تعقد لقاءً موسعًا لمناقشة المستجدات على الساحة الوطنية الجنوبية "صور"    تصعيد عسكري جديد للعدوان السعودي على حدود صعدة    تعز.. معلمون يشكون من استمرار الاستقطاعات من مرتباتهم رغم إحالتهم إلى التقاعد دون صرف مستحقاتهم    مجلس المستشارين يدعو ابناء الجنوب للاحتشاد في "مليونية الثبات والصمود والتحدي" الاثنين القادم في الضالع    وفاة طفل واصابة 29 أخرين بحريق في مأرب    الارصاد: طقس بارد إلى شديد البرودة على خمس محافظات وبارد إجمالاً على سبع أخرى    اليمنية تحدد موعد انتظام جدولها التشغيلي إلى المحافظات الشرقية    تدشين توزيع شهادات الإعفاء الضريبي لصغار المكلفين المرحلة الثالثة في محافظة البيضاء    أزمة سيولة تضرب عدن المحتلة    الامارات تنتقم من سقطرى    اللجنة الدولية للصليب الأحمر: اليمن يعاني من واحدة من أكثر الأزمات الإنسانية في العالم    ريال مدريد يقسو على ريال سوسيداد بالدوري الإسباني    أبين عصية على من أراد شيطنتها لتغرد خارج السرب    استشهاد وإصابة 13 مواطنا بنيران حرس الحدود السعودي في صعدة    كسوف شمسي حلقي نادر في يوم تحري هلال رمضان    بدوي شبوة.. اتهام بالانحياز يلاحق لجنة تحقيق أحداث عتق ومخاوف من تفريق مسؤولية دماء الشهداء واتساع دائرة العنف    كيف يساعدك الصيام على التخلص من إدمان السكريات؟    قمة الكالتشيو تنتهي بسقوط يوفنتوس امام إنتر ميلان بثلاثية    دوري روشن السعودي: النصر بقيادة رونالدو يتخطى الفتح    النعمان يكشف عدد اليمنيين المتضررين من القرار الامريكي برفع الحماية المؤقتة ويحث على اللجوء الى المسار القانوني    كاس الاتحاد الانكليزي: ليفربول الى الدور ال 16 بتخطيه برايتون    السامعي يعزي رئيس المجلس السياسي الاعلى بوفاة والدته    على أبواب رمضان: العالم يحتفل والجنوب ينتظر فرجاً لا يأتي    بعد تسع سنوات من الشكوى.. المجلس الطبي يصدر قراره ضد الطبيب سعيد جيرع في قضية الطفلة صفية باهرمز    تخرج دفعة جديدة من مدارس العلوم الشرعية وجيل القران بالحديدة    إطلاق حملة تكريم ودعم أسر شهداء عملية المستقبل الواعد    سقوط الذكاء الاصطناعي أمام مليونيات الجنوب.. حين يسقط الخطاب إلى القاع    أطباء يحذرون: التعب المزمن قد يكون إنذاراً مبكراً لمشكلات القلب    دية الكلام    تغاريد حرة.. أخترت الطريق الأصعب    من زنزانة "الجوع" في صنعاء إلى منفى "الاختناق" في نيويورك    عدن.. جمعيات الصرافين تعمم الضوابط الجديدة لشراء وبيع العملات الأجنبية    دورة تنشيطية لمدربي كمال الأجسام    تكريم أفضل مستشفى تخصصي في مكافحة العدوى    السيد القائد: شعبنا من أكثر الشعوب اهتماما واحياء لرمضان    طائرتان ركاب ثمناً لعودة حكومة العليمي... وأنصار الله يرسّخون معادلة القوة    عدن.. مكتب التربية يعلن إجازة ويحدد موعد استئناف الدراسة وبرنامج التعويض    كاك بنك ينفّذ زيارة ميدانية إلى لحج لتعزيز الشراكات الزراعية ودعم التنمية المستدامة    التضامن مع حاشد شهادة على الوفاء    ابشِروا يا قتلة شبوة بعذاب جهنم الطويل.. طفل يتيم ابن الشهيد بن عشبة ينظر إلى تراب قبر أبيه وحسرة قلبه الصغير تفتت الصخر(صور)    هيئة الآثار: لا وجود لكهف أو كنوز في الدقراري بعمران    أكسفورد تحتفي بالروحانية الإسلامية عبر معرض فني عالمي    الحديدة.. الإعلان عن مبادرة رئاسية بخصوص الكهرباء    هيئة الزكاة تدشن مشاريع التمكين الاقتصادي ل667 أسرة بمحافظة إب    لا...؛ للقتل    تدشين صرف الزكاة العينية من الحبوب في الحديدة    تهريب تمثال يمني نادر يعود للعصور السبئية    الجمعية اليمنية لمرضى الثلاسيميا تحذر من نفاد الأدوية الأساسية للمرضى    ارسنال يهزم سندرلاند3-0 وتشيلسي يفوز علي ولفرهامبتون 3-1 في الدوري الانجليزي    إب.. فريق "صقور بعدان" يتوج ببطولة كأس "بعدان" ال 18 بحضور جماهيري واسع    وزارة المطاوعة وفضيحة سوق تأشيرات العمرة.. فساد مالي ينهش جيوب اليمنيين    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



5 أنواع من العصائر تناسب رجيم الديتوكس!
انا زهرة نشر في الجنوب ميديا يوم 24 - 12 - 2012

رجيم الديتوكس هو صرعة أيام الصيف. يعتمد رجيم الديتوكس على الكثير من الخضار والفواكه التي تسهم في إخراج السموم من الجسم بطريقة فعالة جداً. ويرتكز هذا الرجيم إلى شرب العصائر فقط لتخليص الجسم من المواد المؤذية المتراكمة فيه. إليك اليوم 5 أنواع من العصائر يمكن تناولها في يوم واحد أثناء اتباع الديتوكس الذي لا يجب أن يستمر لأكثر من 3 أيام متتالية.
عصير الليموناضة الحارّ
يمكن إعداد هذا النوع من العصير عبر خلط عصير ليمونة حامضة كاملة مع عصير حبة من التفاح مع نصف كوب من المياه، بالإضافة الى ملعقتين صغيرتين من الفلفل الأحمر الحار. هذا العصير يساعد في حرق المزيد من الدهون في الجسم ويزيل كل السموم المتراكمة فيه.
العصير الوردي
نصف كوب من عصير التفاح الطازج ونصف كوب من عصير الجزر الطازج ونصف كوب من عصير الشمندر ونصف كوب من عصير البرتقال هي مكونات العصير الوردي الذي يزيد نسبة حرق السعرات الحرارية في الجسم، ويخفف من كمية السموم المتواجدة فيه.
عصير الأناناس
يتم إعداد هذا العصير عبر خلط نصف حبة من الأناناس مع حبتين من الكيوي وملعقتين من عصير الليمون الحامض. يقضي هذا العصير على دهون الجسم ويمنح نشاطاً لا مثيل له بفضل احتوائه على كمية عالية من الفيتامين "سي".
عصير التوتيات
يمكن إعداد هذا النوع من العصير باستخدام كل أنواع التوتيات التي تخطر في بالك ابتداءً من التوت البري وصولاً الى الفراولة مروراً بالراسبري والتوت الأسود. هذا العصير يساعد في تنقية الدم ويزيل كل التهابات الجسم.
عصير الخضار
يدخل عصير الخضار أيضاً ضمن قائمة عصائر الديتوكس المميزة. يمكن إعداده عبر استخدام بعض الخضار المسلوقة كالبروكولي والجزر والكوسى والشمندر مع القليل من المياه. هذا العصير يزيد حرق الدهون ويساعد في الإحساس بالشبع لاحتوائه على كمية عالية من الألياف.
المزيد:
ما هو دليل كتلة الجسم؟
4 طرق سريعة لإنقاص الوزن
رجيم دوكان: خسارة سريعة للوزن... ولكن!
5 أنواع من العصائر تناسب رجيم الديتوكس! | أنا زهرة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.