تعزيزات عسكرية سعودية تتجه إلى عدن    اتحاد كرة القدم يتفق مع وزارة الشباب والرياضة لتأجيل موعد الدوري اليمني ومعالجة مشاكل أندية عدن وتعز    وصول 200 مهاجر غير شرعي إلى سواحل شبوة    وقفة وقافلة مالية للهيئة النسائية في سنحان تضامنًا ونصرة لمحور المقاومة    حرس الثورة : الموجة ال 93 ضربت أهدافا في شمال وقلب الأراضي المحتلة    تحطم مقاتلة أمريكية ثالثه قرب هرمز ونجاة قائدها    بيراميدز يكتسح إنبي برباعية ويتأهل لنهائي كأس مصر    وفاة ثلاث شقيقات غرقاً أثناء محاولة إنقاذ في حجة    تتويج الفائزين بجائزة ميخالكوف الأدبية الدولية في موسكو    صاروخ إيراني يدمر مصنعا إسرائيليا للطائرات المسيرة    من يملك باب المندب، لا يحتاج إلى قنبلة نووية لأنه يملك القدرة على التأثير في العالم    أبين.. إصابة قيادي في الانتقالي برصاص مسلح مجهول    رشاد العليمي.. الرئيس اللعنة الذي أنهك الجنوب وأغرقه في الفشل.. سجل قبيح من الحرب والعداء والخبث    عاجل | مقتل ركن استخبارات اللواء الخامس وإصابة آخرين في اشتباكات مسلحة بسوق الحبيلين في ردفان    تصعيد عسكري بين الولايات المتحدة وإيران: هجمات على بنى تحتية مدنية وتهديدات متبادلة    ثالث هجوم مسيّر للحوثيين يستهدف القوات الجنوبية خلال 4 أيام    البرلماني حاشد يتجه لمقاضاة الحكومة اليمنية المعترف بها دوليًا    بمناسبة افتتاح مركز طب وجراحة العيون.. مستشفى "اليمن السعيد" يطلق أسبوعاً خيرياً لعلاج وجراحة العيون    الأرصاد: أمطار رعدية على أجزاء من 10 محافظات ومتفرقة على أجزاء من أربع أخرى    برلماني إيراني: العدوان يستهدف المراكز الصحية واستشهاد 462 مدنياً معظمهم أطفال ونساء    فيفا يدرس زيادة عدد منتخبات المونديال    الرئيس يعزي نائب رئيس مجلس النواب في وفاة أخيه    "مسار القضية الجنوبية: مراجعة نقدية للأخطاء الداخلية والتحديات الخارجية"    اتهامات متضاربة وذاكرة قصيرة.. الدباني يواجه خصوم الانتقالي بأسئلة محرجة    توضيح مهم من وزارة الداخلية    بعد نكسة البوسنة.. رئيس الاتحاد الإيطالي لكرة القدم يقدم استقالته من منصبه    فارق القيم قبل السياسة.. حين يرفض الاستعمار البريطاني إفساد التعليم ويستبيحه إخوان اليمن    انعقاد الاجتماع الأول للمجلس العلمي للهيئة العامة للآثار    شيطنة الخصم حتى يستحق القتل    ترامب يبدد آمال إنهاء الحرب وأسعار النفط تقفز والأسهم تنخفض وذو الفقاري يتوعد    في زنجبار كيف أثر ابن سميط في إنجرامس قبل وصوله لحضرموت    وزير الكهرباء ورئيس مصلحة الجمارك يبحثان تطوير التسهيلات الجمركية لقطاع الطاقة    عوامل تزيد خطر الوفاة بعد سن الخمسين    الوكيل الجمالي يطلع على سير العمل في المشتل المركزي الزراعي في البيضاء    استنفار لهيئة المواصفات بذمار لإنقاذ الأطفال من الحليب غير الآمن    مراثي القيامة    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    هيئة الشؤون البحرية بحضرموت: موانئ البحر العربي تمتلك مقومات التحول إلى مراكز لوجستية عالمية    شبوة… أطباء وممرضون يهددون بتعليق العمل في حال عدم الاستجابة لمطالبهم    فيصل سعيد فارع.. من أولئك الذين يبقون    فيصل سعيد فارع.. من أولئك الذين يبقون    انتعاش جماعي للمعادن النفيسة.. الذهب والبلاتين يرتفعان والدولار يتراجع    نجاح أول عملية قسطرة طرفية في مستشفى الثورة بالحديدة    اليمنية تستأنف رحلات عدن – عمّان ابتداءً من 1 إبريل    عصابات بن حبريش تختطف وقود كهرباء المهرة وتدفع المواطنين نحو العتمة    تقرير أممي: تحسن الأمن الغذائي في اليمن بشكل طفيف    مرض السرطان ( 5 )    "سنعود".. مسرحية لنازحين ببيروت تجسد المقاومة الثقافية ضد اسرائيل    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اتحاد كرة القدم ينفي تأجيل انطلاق الدوري اليمني    اتحاد كرة القدم ينظم دورة تنشيطية للحكام استعدادا للدوري اليمني    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    محمد صلاح يعلن رحيله عن ليفربول .. ما هي وجهة صلاح المقبلة؟    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



5 أنواع من العصائر تناسب رجيم الديتوكس!
انا زهرة نشر في الجنوب ميديا يوم 24 - 12 - 2012

رجيم الديتوكس هو صرعة أيام الصيف. يعتمد رجيم الديتوكس على الكثير من الخضار والفواكه التي تسهم في إخراج السموم من الجسم بطريقة فعالة جداً. ويرتكز هذا الرجيم إلى شرب العصائر فقط لتخليص الجسم من المواد المؤذية المتراكمة فيه. إليك اليوم 5 أنواع من العصائر يمكن تناولها في يوم واحد أثناء اتباع الديتوكس الذي لا يجب أن يستمر لأكثر من 3 أيام متتالية.
عصير الليموناضة الحارّ
يمكن إعداد هذا النوع من العصير عبر خلط عصير ليمونة حامضة كاملة مع عصير حبة من التفاح مع نصف كوب من المياه، بالإضافة الى ملعقتين صغيرتين من الفلفل الأحمر الحار. هذا العصير يساعد في حرق المزيد من الدهون في الجسم ويزيل كل السموم المتراكمة فيه.
العصير الوردي
نصف كوب من عصير التفاح الطازج ونصف كوب من عصير الجزر الطازج ونصف كوب من عصير الشمندر ونصف كوب من عصير البرتقال هي مكونات العصير الوردي الذي يزيد نسبة حرق السعرات الحرارية في الجسم، ويخفف من كمية السموم المتواجدة فيه.
عصير الأناناس
يتم إعداد هذا العصير عبر خلط نصف حبة من الأناناس مع حبتين من الكيوي وملعقتين من عصير الليمون الحامض. يقضي هذا العصير على دهون الجسم ويمنح نشاطاً لا مثيل له بفضل احتوائه على كمية عالية من الفيتامين "سي".
عصير التوتيات
يمكن إعداد هذا النوع من العصير باستخدام كل أنواع التوتيات التي تخطر في بالك ابتداءً من التوت البري وصولاً الى الفراولة مروراً بالراسبري والتوت الأسود. هذا العصير يساعد في تنقية الدم ويزيل كل التهابات الجسم.
عصير الخضار
يدخل عصير الخضار أيضاً ضمن قائمة عصائر الديتوكس المميزة. يمكن إعداده عبر استخدام بعض الخضار المسلوقة كالبروكولي والجزر والكوسى والشمندر مع القليل من المياه. هذا العصير يزيد حرق الدهون ويساعد في الإحساس بالشبع لاحتوائه على كمية عالية من الألياف.
المزيد:
ما هو دليل كتلة الجسم؟
4 طرق سريعة لإنقاص الوزن
رجيم دوكان: خسارة سريعة للوزن... ولكن!
5 أنواع من العصائر تناسب رجيم الديتوكس! | أنا زهرة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.