ما بعد تحرير حضرموت ليس كما قبله    غدر في الهضبة وحسم في وادي نحب.. النخبة الحضرمية تفشل كمين بن حبريش وتسحق معسكر تمرده    صرخة في وجه الطغيان: "آل قطران" ليسوا أرقاماً في سرداب النسيان!    كتاب جديد لعلوان الجيلاني يوثق سيرة أحد أعلام التصوف في اليمن    أبو الغيط يجدد الموقف العربي الملتزم بوحدة اليمن ودعم الحكومة الشرعية    البنك المركزي بصنعاء يحذر من شركة وكيانات وهمية تمارس أنشطة احتيالية    الكويت تؤكد أهمية تضافر الجهود الإقليمية والدولية لحفظ وحدة وسيادة اليمن    صنعاء.. تشييع جثامين خمسة ضباط برتب عليا قضوا في عمليات «إسناد غزة»    صنعاء توجه بتخصيص باصات للنساء وسط انتقادات ورفض ناشطين    وطن الحزن.. حين يصير الألم هوية    فقيد الوطن و الساحة الفنية الدكتور علوي عبدالله طاهر    حريق يلتهم مستودع طاقة شمسية في المكلا    مصر: نتنياهو يعرقل المرحلة الثانية من اتفاق غزة    حضرموت تكسر ظهر اقتصاد الإعاشة: يصرخ لصوص الوحدة حين يقترب الجنوب من نفطه    تحليل في بيانات الحزب الاشتراكي اليمني في الرياض وعدن    القائم بأعمال وزير الاقتصاد يزور عددا من المصانع العاملة والمتعثرة    البنك المركزي اليمني يحذّر من التعامل مع "كيو نت" والكيانات الوهمية الأخرى    توتر جديد بين مرتزقة العدوان: اشتباكات مستمرة في حضرموت    الرشيد تعز يعتلي صدارة المجموعة الرابعة بعد فوزه على السد مأرب في دوري الدرجة الثانية    صنعاء.. تشييع جثمان الشهيد يحيى صوفان في مديرية الطيال    لحج.. تخرج الدفعة الأولى من معلمي المعهد العالي للمعلمين بلبعوس.    هيئة التأمينات تعلن صرف نصف معاش للمتقاعدين المدنيين    مدرسة الإمام علي تحرز المركز الأول في مسابقة القرآن الكريم لطلاب الصف الأول الأساسي    المحرّمي يؤكد أهمية الشراكة مع القطاع الخاص لتعزيز الاقتصاد وضمان استقرار الأسواق    صنعاء تحتفل بتوطين زراعة القوقعة لأول مرة في اليمن    3923 خريجاً يؤدون امتحان مزاولة المهنة بصنعاء للعام 2025    صدور كتاب جديد يكشف تحولات اليمن الإقليمية بين التكامل والتبعية    بالفيديو .. وزارة الداخلية تعلن دعمها الكامل لتحركات المجلس الانتقالي وتطالب الرئيس الزبيدي بإعلان دولة الجنوب العربي    ميسي يتربّع على قمة رياضيي القرن ال21    استثمار سعودي - أوروبي لتطوير حلول طويلة الأمد لتخزين الطاقة    الأميّة المرورية.. خطر صامت يفتك بالطرق وأرواح الناس    باكستان تبرم صفقة أسلحة ب 4.6 مليار دولار مع قوات حفتر في ليبيا    أرسنال يهزم كريستال بالاس بعد 16 ركلة ترجيح ويتأهل إلى نصف نهائي كأس الرابطة    تركيا تدق ناقوس الخطر.. 15 مليون مدمن    ذا كريدل": اليمن ساحة "حرب باردة" بين الرياض وأبو ظبي    نيجيريا.. قتلى وجرحى بانفجار "عبوة ناسفة" استهدفت جامع    سلامة قلبك يا حاشد    المدير التنفيذي للجمعية اليمنية للإعلام الرياضي بشير سنان يكرم الزملاء المصوّرين الصحفيين الذين شاركوا في تغطية بطولات كبرى أُقيمت في دولة قطر عام 2025    الصحفي المتخصص بالإعلام الاقتصادي نجيب إسماعيل نجيب العدوفي ..    الجزائر تفتتح مشوارها بأمم إفريقيا بفوز ساحق على السودان"    تعود لاكثر من 300 عام : اكتشاف قبور اثرية وتحديد هويتها في ذمار    ضبط محطات غير قانونية لتكرير المشتقات النفطية في الخشعة بحضرموت    الرئيس الزُبيدي يطّلع على سير العمل في مشروع سد حسان بمحافظة أبين    الحديدة تدشن فعاليات جمعة رجب بلقاء موسع يجمع العلماء والقيادات    هيئة الزكاة تدشن برامج صحية واجتماعية جديدة في صعدة    "أهازيج البراعم".. إصدار شعري جديد للأطفال يصدر في صنعاء    دور الهيئة النسائية في ترسيخ قيم "جمعة رجب" وحماية المجتمع من طمس الهوية    تحذير طبي برودة القدمين المستمرة تنذر بأمراض خطيرة    تضامن حضرموت يواجه مساء اليوم النهضة العماني في كأس الخليج للأندية    الفواكه المجففة تمنح الطاقة والدفء في الشتاء    تكريم الفائزات ببطولة الرماية المفتوحة في صنعاء    هيئة المواصفات والمقاييس تحذر من منتج حليب أطفال ملوث ببكتيريا خطرة    تحذيرات طبية من خطورة تجمعات مياه المجاري في عدد من الأحياء بمدينة إب    مرض الفشل الكلوي (33)    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    لملس والعاقل يدشنان مهرجان عدن الدولي للشعوب والتراث    تحرير حضرموت: اللطمة التي أفقدت قوى الاحتلال صوابها    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



5 أنواع من العصائر تناسب رجيم الديتوكس!
انا زهرة نشر في الجنوب ميديا يوم 24 - 12 - 2012

رجيم الديتوكس هو صرعة أيام الصيف. يعتمد رجيم الديتوكس على الكثير من الخضار والفواكه التي تسهم في إخراج السموم من الجسم بطريقة فعالة جداً. ويرتكز هذا الرجيم إلى شرب العصائر فقط لتخليص الجسم من المواد المؤذية المتراكمة فيه. إليك اليوم 5 أنواع من العصائر يمكن تناولها في يوم واحد أثناء اتباع الديتوكس الذي لا يجب أن يستمر لأكثر من 3 أيام متتالية.
عصير الليموناضة الحارّ
يمكن إعداد هذا النوع من العصير عبر خلط عصير ليمونة حامضة كاملة مع عصير حبة من التفاح مع نصف كوب من المياه، بالإضافة الى ملعقتين صغيرتين من الفلفل الأحمر الحار. هذا العصير يساعد في حرق المزيد من الدهون في الجسم ويزيل كل السموم المتراكمة فيه.
العصير الوردي
نصف كوب من عصير التفاح الطازج ونصف كوب من عصير الجزر الطازج ونصف كوب من عصير الشمندر ونصف كوب من عصير البرتقال هي مكونات العصير الوردي الذي يزيد نسبة حرق السعرات الحرارية في الجسم، ويخفف من كمية السموم المتواجدة فيه.
عصير الأناناس
يتم إعداد هذا العصير عبر خلط نصف حبة من الأناناس مع حبتين من الكيوي وملعقتين من عصير الليمون الحامض. يقضي هذا العصير على دهون الجسم ويمنح نشاطاً لا مثيل له بفضل احتوائه على كمية عالية من الفيتامين "سي".
عصير التوتيات
يمكن إعداد هذا النوع من العصير باستخدام كل أنواع التوتيات التي تخطر في بالك ابتداءً من التوت البري وصولاً الى الفراولة مروراً بالراسبري والتوت الأسود. هذا العصير يساعد في تنقية الدم ويزيل كل التهابات الجسم.
عصير الخضار
يدخل عصير الخضار أيضاً ضمن قائمة عصائر الديتوكس المميزة. يمكن إعداده عبر استخدام بعض الخضار المسلوقة كالبروكولي والجزر والكوسى والشمندر مع القليل من المياه. هذا العصير يزيد حرق الدهون ويساعد في الإحساس بالشبع لاحتوائه على كمية عالية من الألياف.
المزيد:
ما هو دليل كتلة الجسم؟
4 طرق سريعة لإنقاص الوزن
رجيم دوكان: خسارة سريعة للوزن... ولكن!
5 أنواع من العصائر تناسب رجيم الديتوكس! | أنا زهرة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.