يمرس : الإكثار من الماء مهم بفترة الرضاعة

الإفراط في القوة بحضرموت ليس حلا الحرس الثوري يطلق "الموجة 99": ضربات تطال العمق وقواعد أمريكية وصهيونية تراجع طفيف في أسعار الذهب والمعادن النفيسة عالمياً هيئة مكافحة الفساد تناقش عدداً من طلبات حماية المبلغين بالصور .. مروحية HH-60W Jolly Green II.. قدرات متقدمة في مهام الإنقاذ العسكري منسقيات جامعات الجنوب تدين استهداف الجوبعي: مذكرة الاعتقال انتهاك خطير للحريات الحالمي يُعزّي أسرتي الشهيدين باحيدرة والمطحني بالفيديو... هبوط طائرة بشكلٍ إضطراريّ على طريق سريع وسط السيارات! "مسام" ينزع 1.231 لغماً خلال أسبوع زرعتها المليشيات الحوثية من يتوج بلقب إفريقيا ؟.. المحكمة الرياضية الدولية تحسم النزاع بين المغرب والسنغال أزمة غذاء تهدد الملايين بسبب الحرب بالشرق الأوسط لماذا يُستهدف اللواء الثاني دفاع شبوة؟ المكلا اليوم تكشف المستور.. الخلايا النائمة لم تعد نائمة وطرد "الغزاة" واجب وطني مقدس ناشط حضرمي يكشف: "عنصر أمني سابق يطلق النار ثم يندس بين المتظاهرين" قمة ساخنة بين ريال مدريد وبايرن... واختبار صعب لآرسنال في لشبونة ندوة دولية بصنعاء للتضامن مع إيران ومحور المقاومة زلزال الشرق الأوسط الجوي 2026: أخطر من 11 سبتمبر.. لكنه ليس كورونا The Middle East Airquake 2026: More Dangerous than 9/11... but Not COVID-19 ضبط عصابة متخصصة بسرقة كابلات الاتصالات في همدان الانتقالي يحشد أنصاره لتصعيد شامل ضد السعودية في شبوة في اجتماعه الأول بعدن.. مجلس ضمان الودائع يناقش تعزيز الثقة بالقطاع المصرفي محمد قحطان.. الرجل الحاضر والفكرة التي لم تغب الاستيقاظ فجراً... لماذا يحدث وكيف تعود إلى النوم؟ شبكات الظل.. كيف حوّلت مليشيا الحوثي المخدرات إلى وقود للحرب وأداة لتفكيك المجتمع؟ خطة تنفيذية للتنسيق بين منتجي ومستوردي أغذية الأطفال إقرار مسودة المرحلة الثانية من استراتيجية توطين الصناعات الدوائية عندما يصبح الرمز كابوسًا بمشاركة 40 فريقا.. اتحاد كرة القدم يحدد الأربعاء المقبل موعدا لقرعة كأس رئيس الجمهورية داخلية الاحتلال الأجنبي في المكلا تلاحق 3 من قيادات انتقالي حضرموت (وثيقة) الحكومة تقر إصلاحات مالية وتعتمد إنشاء الهيئة العامة لشؤون الجرحى اليمن: خسائر قطاع السياحة تتجاوز 11 مليار دولار خلال عقد من العدوان فيمانعاه مجلس الشورى وأشاد بجهوده الوطنية.. الرئيس المشاط يعزي في وفاة الشيخ محمد علي التويتي استئناف افتتاح متحف الموروث الشعبي بصنعاء وزارة الاقتصاد تؤكد عدم رفع أسعار المياه الصحية الدورات الصيفية للطالبات بأمانة العاصمة تشهد إقبالا لافتاً في أسبوعها الأول مرض السرطان ( 6 ) منظمة هيومن رايتس فاونديشن تدين مجزرة المكلا وتطالب بتحقيق دولي اتحاد كرة القدم يحدد نهاية إبريل الجاري موعدا جديدا لانطلاق بطولتي كأس الجمهورية والدوري اليمني إحباط تهريب قطع اثرية في مذيخرة المكلا تُذبح بصمت... والرصاص يكتب فجرها الأسود مدير عام المنصورة يناقش أوضاع وأداء مستشفى مايو الجراحي خلال 3 أشهر.. الهجرة الدولية توثق نزوح 813 أسرة أغلبها استقرت في مأرب مليشيا الحوثي تشطب أكثر من أربعة آلاف وكالة تجارية لإحلال بدلاء موالين لها وفاة مواطن داخل أحد سجون مليشيا الحوثي في إب وسط ظروف غامضة صوت الذاكرة: المرأة المبدعة بين الأدب المبتكر والإبداع الرقمي الثقافي مقاربة تحليلية في تحوّلات الخطاب النسوي المعاصر المهرة مهددة بالظلام.. مشاكل قطاع الكهرباء تعود إلى الواجهة وحكومة الزنداني تقف امام اول اختبار حقيقي اتحاد كرة القدم يتفق مع وزارة الشباب والرياضة لتأجيل موعد الدوري اليمني ومعالجة مشاكل أندية عدن وتعز رشاد العليمي.. الرئيس اللعنة الذي أنهك الجنوب وأغرقه في الفشل.. سجل قبيح من الحرب والعداء والخبث في زنجبار كيف أثر ابن سميط في إنجرامس قبل وصوله لحضرموت مراثي القيامة الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية هيئة الشؤون البحرية بحضرموت: موانئ البحر العربي تمتلك مقومات التحول إلى مراكز لوجستية عالمية عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي اللهم لا شماتة إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..! رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

الإكثار من الماء مهم بفترة الرضاعة

الفجر نشر في الجنوب ميديا يوم 26 - 11 - 2012

فوائد عين الجمل "الجوز"
1- يساعد في تخفيض ضغط الدم:
المزيد
"7نصائح عامة" لفترة ما بعد الولادة ( النفاس)
بالرغم من أن الحصول على طفل جديد من أكثر الأشياء سعادة فى الحياة، إلا أننا نسمع كثيرا إلى كلمات التى تشير إلى عكس ذلك
المزيد
هل العسل يرفع نسبة السكر في الدم لمرضى السكري؟؟
يقول الدكتور إكرامى محمد قورة، أستاذ أمراض الباطنة والأطفال، قائلا، إن هناك بالفعل لدى كثير من مرضى السكر اعتقاداً خاطئاً جداً حول أن عسل النحل لا يؤدى إلى ارتفاع نسبة السكر فى الدم لدى مريض السكر.
المزيد
"10 خطوات" آمنة لتغيير حفاض الطفل للأم المبتدئة
من الضرورى تغيير حفاض الطفل بانتظام لأن البكتيريا الموجودة تؤدى إلى التهاب جلدى وفق ما يعرف ب (تسلخ الحفاض) ولابد من توقع تغيير الحفاض قبل أو بعد كل رضاعة (فيما عدا فترة الليل حيث إن التغيير قد يزعج نومه).
المزيد
التدليك المنتظم يساعد فى شفاء العضلات
توصل فريق من العلماء، فى جامعة ماك ماستر بمدينة هاميلتون الكندية، إلى أن الخضوع لتدليك منتظم، بعد القيام بتدريب مجهد
المزيد
كيف تمنعين ظهور الرؤوس السوداء؟
تتكون الرؤوس السوداء نتيجة تراكم الزيوت والأوساخ في مسام البشرة فتسدها وتتسبب في ظهور الرؤوس السوداء المزعجة والتي تكون مؤلمة في بعض الأحيان وليس من السهل التخلص منها
المزيد
وصفات الخيار للقضاء على الهالات السوداء
الخيار له قدرة هائلة في القضاء على انتفاخ العينين والهالات السوداء ويقلل من ارهاق وتعب العينين ويعيد لهما الحيوية والنضارة والتألق وهناك طرق مختلفة لاستخدام الخيار للقضاء على الهالات السوداء.
المزيد
ماسك البيض والليمون للقضاء على البثور
من أفضل الماسكات التي أثبتت قدرة وفاعلية هائلة في القضاء على البثور والحبوب التي تعاني منها العديد من الفتيات خلال فترة المراهقة
المزيد
أساليب عملية لحماية شعركِ من تقدم العمر
من الأخطاء التى تؤخذ على كثير من السيدات إسرافهن فى تجميع الكريمات ومستحضرات العناية بالبشرة فى حين يغفلن عن العناية بشعرهن وهو ما يعرضه للعديد من المشكلات خاصة مع تقدم العمر.
المزيد
أشياء مفيدة لجمال بشرتك
بشرتك تحتاج إلى عناية دائمة كي تحافظي على جمالها ورونقها , والعناية بالبشرة لا تتوقف عند إستعمال المستحضرات بل يجب عليكِ مراعاة نظام غذائك وكذلك صحتك بشكل عام
المزيد
تلوث الهواء يسرّع شيخوخة الدماغ
أفادت دراسة حديثة بأن قلق الأطفال وخوفهم من أطباء الأسنان موروثان من آبائهم. الدراسة الإسبانية من جامعة "راي هوان كارلوس
المزيد
ازاى تشيلى الاظافر الصناعية بدون ألم؟
الأظافر الصناعية تعطي يديكِ مظهرا جذابا؛ لكن مشكلة الأظافر الصناعية أنها صعبة الإزالة، واليوم نقدم لك طريقة سهلة وبسيطة لنزع الأظافر الصناعية.
المزيد
طريقة سهلة جدا لتبييض الاسنان وانتى فى منزلك
لأن بياض الأسنان أحد أهم أسرار الجمال لذا نهتم في سمر الهوانم بتقديم كل ما هو جديد وطبيعي من وصفات لتبيض الأسنان
المزيد
كيف تحرقىن الدهون فى 10 دقائق فقط؟
هناك العديد من التمارين البسيطة التي يسهل عليك ممارستها لمده 5 دقائق كل يوم و تخسرين بها وزنك، خاصة إذا كنتِ لا تستطيعي الخروج
المزيد
كيف تقضى على النحافة وتتمتعى بقوام ملفوف؟
تناولي الأغذية المركزة بالطاقة وذلك بتناول كوب عصير عنب بدلاً من تفاحة صغيرة أو استبدال الحليب مخلوطاً بالفاكهة بدلاً َمن شرب الحليب فقط والكيك بالكريمة بدل الكيك البسيط.
المزيد
اعرفى لون صبغة الشعر المناسبة حسب لون بشرتك
احيانا تصبيغين شعرك بلون معين ثم تكتشفي بعد ذلك أنه هذا اللون غير ملائم لبشرتك
المزيد
خلطة الغار لتفتيح الجسم.. جربيها الآن!!
إذا أردتي وسيلة فعالة لتفتيح جسمك، فإليكِ خلطة الغار الطبيعية لتفتيح الجسم، التي لن تأخذ من وقتك كثيراً، وإليك طريقةٍ سهلةٍ
المزيد
الجنين يتثاءب في بطن الأم.. مراراً وتكراراً
أعلن باحثون قاموا بدراسة فحوص بتقنية التصوير الرباعي الأبعاد أجريت على 15 جنيناً معافى في بطون أمهاتهم، أنهم يعتقدون أن التثاؤب
المزيد
النوم المبكر مؤشر على الغباء.. والساهرون الأذكى
توصل بريطانيون الى أن الأشخاص الذين يسهرون أذكى من نظرائهم الذين يخلدون إلى النوم مبكراً. وقد استنتج الباحثون باشراف الطبيب النفسي
المزيد
تململ الساقين مرتبط بضغط الدم والقلب
تهز رجليك كثيراً، فقد أظهر باحثون أمريكيون أن الأشخاص الذين يعانون أعراض (متلازمة تململ الساقين) أكثر عرضة للإصابة
المزيد
العاطلون عن العمل أكثر عرضة للإصابة بنوبات القلب
أظهرت دراسة أجريت على أكثر من 13 ألف أمريكي، أن الأشخاص الذين فقدوا وظائفهم حديثا يكونون أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية
المزيد
فوائد أكلة الفشار المسلية
"البوب كورن" أو الفشار أكلة مسلّية ارتبطت بأوقات مشاهدة الأفلام والجلسات الجماعية
المزيد
الخضروات تفتح الشهية وتجعل مذاق الطعام يبدو بشكل افضل
أعلنت دراسة حديثة أجراها عدد من الباحثين من جامعة كورنيل بأميركا أن إضافة الخضروات على مكونات وجبة رئيسة لا تزيد من فوائدها الصحية
المزيد
التدخين يسبب الصلع لدى الرجال
ظهر تحذير آخر ضد التدخين قائلا لكل الرجال: لا تدخن وإلا ستعاني من الصلع . اظهر واحد من احدث الأبحاث
المزيد
احذر من تناول الأسبرين مع بعض الفواكه والخضروات
أوضح الدكتور مجدى بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة واستشارى الأطفال، وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس، دراسة حديثة تشير إلى خطورة تناول المسكنات وخاصة الإسبرين مع بعض الفواكه والخضراوات.
المزيد
أعراض السكري عند الاطفال
يجب أن تدركي سيدتي ما هي الاعراض التي يُمكن من خلالها أن تعرفي تعرض طفلك لداء السكري، ويمكن لهذه العوارض أن تظهر في السنة الأولى من عمره.
المزيد
كيف تحمين طفلك من تشوّه فكَيه؟
يوصى أطباء جراحة الفم والأسنان الوالدين بمتابعة أطفالهم الصغار ومنعهم من مص أصابعهم واستخدام الرضاعة أو المصاصات أو الضغط على الشفة السفلى بأسنان الفك العلوي لفترات طويلة وبشكل غير طبيعي، لأنّ ذلك يشوّه الفكين.
المزيد
نصائح لتخطي الصعوبات وقت النوم!
غالباً ما يكره الأطفال ساعة النوم التي تكون بمثابة القصاص لهؤلاء الكائنات الصغيرة المفعمة بالحيوية والنشاط. ورغم أن حاجة الطفل للنوم تتغير مع تقدمه في العمر
المزيد
هل يسبب المكيف الحساسية؟
يعد جهاز التكييف(المكيف) من التقنيات التي أصبح إستخدامها ضروريا ولا يمكن الاستغناء عنها، خصوصا في البلدان ذات الأجواء الحارة
المزيد
دراسة بريطانية : تناول الحليب منذ الصغر يؤدى الى فوائد صحية تدوم طوال الحياة
كشفت دراسة بريطانية النقاب عن تناول الحليب منذ الصغر، يمكن أن تؤدي لفوائد صحية تدوم طوال حياة الشخص وتحسن من القدرات البدنية وتوازن الجسم في الكبر.
المزيد
الباذنجان مفيد لأمراض القلب
ؤكد خبراء التغذية أن الباذنجان يساعد في منع حدوث أمراض القلب، ويحافظ علي المسالك البولية ، كما يعمل علي تقوية الذاكرة، ويمنع حدوث بعض أنواع السرطانات.
المزيد
علماء: جين لدى البدناء يجعلهم أكثر سعادة من النحفاء
توصل فريق من العلماء الأمريكيين إلى تحديد جين جديد لدى البدناء يجعلهم أكثر سعادة من النحفاء .
المزيد
دراسة حديثة : الرجال يعيشون حياة غير صحية مقارنة بالنساء
كشفت دراسة حديثة لمركز الصحة في المعهد العالي للرياضة بمدينة كولونيا الألمانية للبروفيسور إنجو فروبوز أن الرجال يعيشون حياة غير صحية مقارنة بالنساء على نحو أكبر.
المزيد
دراسة : تناول الحليب فى الصغر يحسن كفائة القدرات البدنية
كشفت دراسة بريطانية النقاب عن تناول الحليب منذ الصغر، يمكن أن تؤدي لفوائد صحية تدوم طوال حياة الشخص وتحسن من القدرات البدنية وتوازن الجسم في الكبر.
المزيد
دراسة: الازمات القلبية تكثر بين من يفقدون أعمالهم
قالت نتائج دراسة أمريكية ان من يفقدون أعمالهم أكثر عرضة للاصابة بالأزمات القلبية مقارنة بزملائهم الذين احتفظوا بوظائفهم وان نسبة الخطر ترتفع في بعض الأحيان الى 35 في المئة.
المزيد
سر الحياة الطويلة هو.. الجوع
خلافاً للاعتقاد السائد بأن قلة الطعام مميتة، فقد وجد علماء ان المعاناة من الجوع من وقت لآخر هي الطريق للعيش فترة أطول.
المزيد
وقت النوم هو أفضل وقت لتناول أدوية الضغط
وجدت دراسة جديدة أن فترة ما قبل النوم هي الأفضل لتناول الأدوية المخفضة للضغط، حيث أن صحة القلب تبدو أفضل مقارنةً بمن يتناولها صباحاً.
المزيد
الأغذية الأرجوانية تؤخر ظهور الشيخوخة
تلعب الأغذية الأرجوانية دوراً هاماً في تأخير ظهور علامات الشيخوخة في الجسم، وتشمل الثمار الأرجوانية العديد من الأصناف التي يحبها الكثير
المزيد
فوائد المريمية الصحية للجسم بشكلٍ عام
المريمية ( القصعين) هي عبارة عن نبتة عشبية معمرة صغيرة لها عرق يرتفع قليلاً عن الأرض بحدود 30سم في المتوسط وتتفرع منها أغصان
المزيد
6 وصفات سحرية لا تستغني عنها للعناية ببشرتك
تختلف خلطات الجمال بحسب حاجتك. تعانين من جفاف الجلد، لديك عيوب ببشرتك،ب شرتك فاقدة لاشرقتها
المزيد
اصنعي الشامبو الخاص بك في بيتك
هل تعلمين سيدتي حواء أن اكثرية منتجات العناية بالشعر والشامبوهات تحتوي على نسبة عالية من المواد الكيميائية و أنك مع كثرة استعملها لن تحصلي على نتيجة ترضيك مئة بالمئة ؟
المزيد
ماسك الجزر لتنعيم البشرة
يستخدم ماسك الجزر لاعادة الحيوية والنضارة المفقودة الى البشرة ويمكنك اضافة بعض العسل والليمون الى الماسك لتفتيح وتطهير البشرة من الجراثيم.
المزيد
ماسك الخوخ والشاي الأخضر لتقشير البشرة
يستخدم هذا الماسك لتقشير البشرة والتخلص من الجلد الميت , كما أن الخوخ يرطب البشرة ويغذيها بعمق والشاي الأخضر يمنع ظهور التجاعيد والخيوط الدقيقة.
المزيد
الخطوات الصحيحة لاستخدام الصبغة
اذا أردت الحصول على لون شعر رائع وجديد ويظل معكي لفترات طويلة لابد أن تتبعي الخطوات الصحيحة لاستخدام الصبغة.
المزيد
ماذا تتناول الحامل من الفواكه؟
هناك العديد من الفواكه الطبيعية التي لابد على المرأة الحامل أن تتناولها لتستفيد بالعديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة وسنخبرك على أهم الفواكه المفيدة للمرأة الحامل وفائدتها.
المزيد
فوائد زيت اللوز للصحة والجمال
زيت اللوز له العديد من الفوائد الصحية والتجميلية للبشرة والشعر ويسهم في علاج العديد من المشاكل التي تعاني منها الفتيات في الوطن العربي لذا تعرفي معنا على أهم فوائد زيت اللوز.
المزيد
فاكهة وخضار الخريف.. الأقوى في مكافحة السرطان !
يبدو ان الخريف هو الشهر المناسب لمكافحة السرطان إذ يقدم مجموعة من الفواكه والخضار التي يثني الاختصاصيون على أفضالها في مكافحة هذا المرض الخطير.
المزيد
علماء : سر الحياة الطويلة هو الجوع !!
خلافاً للاعتقاد السائد بأن قلة الطعام مميتة، فقد وجد علماء ان المعاناة من الجوع من وقت لآخر هي الطريق للعيش فترة أطول.
المزيد
وظيفة سيئة تؤثّر قد تؤثر في الصحّة النفسية مثل البطالة !!
حذّر باحثون أستراليون من أن الوظيفة السيئة تؤثّر، مثل البطالة، بشكل سلبي على الصحّة النفسية.
المزيد
فوائد بالجملة للجوز"عين الجمل"
وجد العلماء أن الجوز "عين الجمل "يحتوي على مستويات عالية من المواد المضادة للأكسدة أكثر من أي نوع من اللوزيات الأخرى بمقدار الضعف, فالجوز أفضل من الفول السوداني و الفستق والمكسرات وغيرها من اللوزيات .
المزيد

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.