دراسة إسبانية : فوائد صحية من تناول الخبز قام باحثون من جامعة برشلونة في إسبانيا بدراسة الفوائد الصحية من تناول الخبز، وكيف أن تناوله يرتبط بمقدار الدهون الصحية بالجسم التي تدعم صحة الأوعية الدموية بشكل عام. المزيد المؤسسة الأوروبية لأبحاث الحساسية : تحذر مريض الربو من التدفئة الزائدة حذرت "المؤسسة الأوروبية لأبحاث الحساسية" مرضى الربو من تدفئة غرف المعيشة أو أماكن العمل بشكل زائد عن الحدّ خلال فصل الشتاء. المزيد أضرار فرقعة الأصابع وطرق التخلص منها يُفضل أن نتوقف عن فرقعة الأصابع في أسرع وقت لما يتبعها من أضرار جثيمة على الصحة. المزيد الأسباب التي تؤدي الى احتباس المياه في الجسم تورّم القدمين والبطن، ارتفاع الوزن بشكل سريع، صعوبة في التنفس وانتفاخ الكاحل هي بعض العوارض التي تشير الى احتباس المياه والسوائل في الجسم المزيد فوائد الزعفران الطبية . مكرع ومجشئ ، طارد للأرياح ، وبنفس الوقت فإنه يوقف شهية الطعام ، يستعمل للحمية وتخفيض الوزن المزيد مادة نباتية تحد من سرطان المعدة لدى النساء كشفت دراسة أوروبية أن النساء اللاتي حصلن على أكبر كمية من مادة الفلافونيد النباتية قل لديهن احتمال الإصابة بسرطان المعدة المزيد ابتكار جهاز جديد لشفط الدهون ونحت الجسم عن طريق الليزر انتشر مؤخراً في مراكز العناية بالجسم والرشاقة جهاز "زيرونا"، الذي يساعد على شفط الدهون ونحت الجسم عن طريق الليزر المزيد الليلة الأولى... وأسرار العلاقة الحميمة مع اقتراب الليلة الموعودة، تبدأ الفتاة بالتفكير في العلاقة الحميمة التي سوف تجمعها وزوجها وتقرّبهما من بعضهما. والتي المزيد حاسة الشمّ تؤثر إيجاباً في ممارسة العلاقة الحميمة تسمّى حاسة الشم عند خبراء العلاقات الزوجية ب "حاسة الرومانسية"، لأنها من أهم الحواس التي تؤثر في ممارسة العلاقة الحميمة المزيد العلاج الطبيعى للحموضة تفرز المعدة طبيعيًا كمية محددة من سائل يتكون من مزيج من المواد الكاوية أهمها: المزيد ما أضرار العلاقة الزوجية أثناء الحمل؟ تجيب الدكتورة هناء عبد المنعم، أستاذ أمراض النساء والتوليد كلية طب الأزهر قائلة: لا يوجد ما يمنع من الجماع أثناء الحمل بل هو أمر يشجع عليه، بالتنسيق مع الزوج، لأنه أمر يؤثر تأثيرا نفسيا على الحامل، وعلى ثقتها بنفسها. المزيد فوائد الفجل الطبية يستخدم الفجل في علاج العديد من الحالات ومنها: المزيد دراسة علمية تحذر من كثرة استنشاق الزيوت العطرية حذرت دراسة علمية أجريت بجامعة تايبيه الطبية في تايوان من كثرة التعرض للزيوت العطرية لأثرها الضار على صحة القلب والشرايين على المدى الطويل. المزيد "14 نصيحة " لعملية هضم أفضل توجد العديد من العوامل التي تؤدي إلى عسر الهضم بالإضافة إلى وجود العديد من العادات والنصائح التي باتباعها تكون عملية الهضم أفضل : المزيد الاهتمام بآراء الآخرين يرهق النفسية الاهتمام الزائد عن الحد بآراء الآخرين قد يفقدك عقلك هكذا ينصح أطباء النفس كل من يعانى من الاهتمام الزائد بآراء الآخرين فيه المزيد قلة النوم تزيد الإحساس بالجوع عند الرجال توصلت أحدث الأبحاث الطبية الأمريكية، إلى أن قلة ساعات النوم وعدم الحصول على القسط الكافى منه تزيد من الإحساس بالجوع بين الرجال وعدم الشعور بالامتلاء بين السيدات. المزيد أمراض الكلى تتطور بمعدلات أسرع بين الأمريكيين ذوى الأصول الإفريقية كشفت دراسة طبية أمريكية عن تطور أمراض الكلى بمعدلات أسرع بين الأمريكيين ذوى الأصول الإفريقية خاصة فى المراحل الأخيرة المزيد تفاعل العقاقير الطبية مع القرع العسلى خطر على صحة الإنسان ذكرت مقالة نشرتها صحيفة "الجمعية الطبية الكندية"، وتم تداولها على أحد المواقع الإلكترونية، أن هناك 85 نوعا من العقاقير الطبية التى يتناولها الشخص مع فاكهة "القرع العسلى" المزيد مواد كيماوية سامة بغرف معيشتنا وجد بحث أمريكى حديث، أن أثاث غرفة المعيشة التى يقضى بها أفراد العائلة معظم الوقت قد يحوى مواد كيمائية سامة، قد تتسبب فى مشاكل صحية من بينها نقص حجم المواليد الجدد. المزيد الثقة بالنفس أفضل الطرق للسعادة الزوجية هناك بعض الأشخاص يعتادون على طريقة تواصل معينة مع الآخرين، ويتضح ذلك جليا عند حديث بعض الأزواج مع زوجاتهن المزيد الامتناع عن المياه الغازية ضرورى لمرضى خشونة الركبة كشفت دراسة أمريكية حديثة عن معلومات جديدة وخطيرة بشأن مرض خشونة الركبة، والذى انتشرت الإصابة به بشكل مخيف فى الآونة المزيد " 6 نصائح " لتجنب إرهاق وتعب فترة الحمل خلال فترة الحمل الأولى ينتج كمية كبيرة من هرمون "بروجيستيرون"، الذى يجعل الجسد مرهقاً المزيد نصيحة طبية: ابتعدى عن المنبهات.. واضبطى نسبة الحديد فى الدم يعانى الكثير من السيدات والفتيات، من اضطرابات كثيرة، قد تحدث فى أجسادهن، دون أن يعرفن المزيد كيف تتعامل الأم مع طفلها مريض السكر؟ تجيب الدكتورة "نهى أبو الوفا" استشارى طب الأطفال بالقصر العينى وزميل الجمعية المصرية المزيد " 5 طرق" لتنمية مهارات الكلام عند طفلك كتسب الكلام عن طريق المحاكاة والتقليد، ولاشك أن أقرب الناس إلى الطفل الأم؛ لذلك نقدم لكِ مجموعة من النصائح التى تفيدك فى تعليم طفلك الكلام: المزيد ما وظائف الحديد (Iron) في الجسم؟ أهم وظيفة من وظائف الحديد في الجسم هي إنتاج هيموجلوبين الدم Hemoglobin ومايوجلوبين العضلات Myoglobin المزيد طرق التخلص من الرؤوس السوداء تعتبر الرؤوس السوداء نتيجة لاحتقان مسام البشرة بالدهون و التراكمات المختلفة وهي مشكلة تعاني منها الكثير من الفتيات المزيد الخبز يوميًا يقي من الإصابة بأمراض الأوعية الدموية قام باحثون من جامعة برشلونة في إسبانيا بدراسة الفوائد الصحية من تناول الخبز، وكيف أن تناوله يرتبط بمقدار الدهون الصحية بالجسم المزيد لاصقة جديدة "مشمعة" لحماية الجروح طرح مؤخرا في الصيدليات الفرنسية نوع جديد من اللصقة التي توضع على الجروح لحمايتها من التلوث المزيد الأسباب التي تؤدي الى احتباس المياه في الجسم تورّم القدمين والبطن، ارتفاع الوزن بشكل سريع، صعوبة في التنفس وانتفاخ الكاحل هي بعض العوارض التي تشير الى احتباس المياه والسوائل المزيد كيف نتفادى آلام الظهر؟ يجيب الدكتور عبد الحى مشهور، أستاذ جراحة العظام، قائلا: إن هذا الألم المستمر والشديد فى الظهر، لا يرتبط بفترة معينة فقط المزيد البلح يرفع كفاءة وظائف المخ بالكامل أكد الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة علي ضرورة تناول 10 حبات من البلح أثناء وجبة الإفطار في شهر رمضان المزيد "12 نصيحة" لتكوني أكثر جمالاً وجاذبية أثناء الحمل 1- خلال فترة الحمل تتغيّر الهرمونات في جسم المرأة وقد تتسبب بجفاف البشرة. لذا، يجدر بكِ تناول الكثير من المياه والسوائل طيلة النهار، وتجنبها في الفترة المسائية لكي لا يتسبب الأمر بالأرق جرّاء كثرة التبول. المزيد حقائق مذهلة عن الموز يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. المزيد أبرز الأطعمة لتقوية المناعة والوقاية من الإنفلونزا فى فصل الشتاء كشف تقرير طبى صادر مؤخراً بمشاركة فريق من الباحثين الأمريكيين عن أبرز الأطعمة المستخدمة للوقاية من مرض الإنفلونزا المزيد دراسة: نبتة الأفوكادو تقلل نسبة الدهون المضرّة بالجسم أظهرت الأبحاث الطبية الحديثة أن نصف حبة من ثمرة الأفوكادو تحتوي على ضعف كمية الألياف الغذائية الموجودة في تفاحتين، المزيد كيف تستعد للزواج؟ ينشغل الرجل بالإعداد لعش الزوجية، من أثاث وأجهزة وديكورات، لكنه في نفس الوقت قد يهمل التواصل مع زوجته المستقبلية بدعوى الاجهاد أو الخجل، لكن الزواج الناجح يجب الإعداد له من البداية. المزيد أهم النصائح التي تجعل المرأة أكثر استجابة للعلاقة الحميمة تعتبر معظم النساء بأنهن مغلقات على أنفسهن عندما يتعلق الأمر بالمعاشرة الحميمة، لكن كل رجل يجب أن يعلم الطريقة أو التصرّف الذي يجعل زوجته مستعدة لممارسة العلاقة الحميمة، لكن الأمر يصبح صعباً عندما تتبنى المرأة موقفاً سلبياً. المزيد اليوم اسرع بهذه النصائح أنت إذاً تعاني من الأرق الذي يصيب عدداً كبيراً من الاشخاص بسبب التعب والإرهاق وزيادة الضغط العصبي. المزيد دراسة: ساعة نوم إضافية ليلاً تخفف الألم وجدت دراسة جديدة أن النوم لساعة إضافية أو أكثر ليلاً يمكن أن يحسّن بشكل دراماتيكي انتباه الشخص وحساسيته تجاه الألم. المزيد دراسة: دهون البطن عند الرجال تضعف العظام توصلت دراسة جديدة إلى أن الرجال الذين يعانون من الدهون في منطقة البطن لا يعرضون قلوبهم للخطر فقط بل يعرّضون عظامهم أيضاً للضعف. المزيد دراسة: التوت البرى "فياجرا" طبيعية كشف تقرير علمى صادر مؤخراً عن أحد أبرز الأطعمة المستخدمة لتعزيز القدرة الجنسية والفحولة لدى الرجال وزيادة مدى التحمل لديهم على مواصلة العملية الجنسية أطول فترة ممكنة، وهو التوت البرى أو التوت الأسود " المزيد دراسة طبية : الأجبان تساهم بصورة كبيرة فى زيادة معدلات الإصابة بضغط الدم كشفت دراسة طبية النقاب عن أن عشق الكثيرين لتناول الأجبان بأنواعها المختلفة واحتواء الكثير منها على كميات كبيرة من الأملاح يسهم بصورة كبيرة فى زيادة معدلات الإصابة بضغط الدم المرتفع بينهم. المزيد 85 نوعا من العقاقير الطبية تتسبب فى خطورة شديدة على صحة الإنسان ذكرت مقالة نشرتها صحيفة (الجمعية الطبية الكندية) أن هناك 85 نوعا من العقاقير الطبية التي يتناولها الشخص مع فاكهة /القرع العسلي/ تسبب خطورة شديدة على صحة الإنسان . المزيد دراسة طبية تحذر من الإفراط في ممارسة الرياضة حذرت دراسة طبية من أن الإفراط في ممارسة الرياضة بصورة تفوق المعدل الطبيعي الآمن يعرض قلبك للكثير من المخاطر. المزيد دراسة حديثة تكشف عن تطوير الخلايا الجذعية من دم المريض كشفت دراسة علمية حديثة قام بها فريق من الباحثين من جامعة كيمبريج و بتمويل من مؤسسة أمراض القلب البريطانية ومجلس الأبحاث الطبية المزيد دراسة جديدة : المشروبات الغازية تزيد خطر الإصابة بسرطان البروستات وجدت دراسة جديدة أن شرب عبوة واحدة من المشروبات الغازية في اليوم يزيد خطر الإصابة بسرطان البروستات بنسبة 40 %. المزيد نصائح مهمة جدا لسرعة النوم هل تجد صعوبة في النوم؟ المزيد كيف تتغلب على الشخير؟ قد لا يدرك أولئك الذين يبددون هدوء الليل بصخب شخيرهم، ويشغلون مضاجع شركائهم بالفراش أنهم يعانون من مرض خطير يتربص بقلوبهم ويهدد حياتهم حين يخلدون للنوم. المزيد أهم النصائح الغذائية لمرضى القلب تتصدر أمراض القلب قائمة أسباب الوفاة على مستوى العالم، ويعد نمط المعيشة الذى نعيشة الآن هو أحد أهم الأسباب المسئولة عن انتشار أمراض القلب. المزيد
