الكشف عن اصابة محمد صلاح ومدة غيابه    وجهت بفتح تحقيق عاجل.. السلطة المحلية بعدن تؤكد أن جريمة اغتيال الشاعر لن تمر دون عقاب    موجة الاغتيالات تعود الى عدن    الاتحاد الرياضي للشركات يناقش ترتيبات البطولة التاسعة لكرة القدم السباعية    شركة يمن موبايل تعلن توزيع أعلى نسبة أرباح في اليمن    إصابة 8 أشخاص في حادث مروري بسائلة صنعاء    غرق 3 أشخاص في عدن    المندب وهرمز: "عناق الصواعق" وزلزال السكتة القلبية للاقتصاد العالمي    تطورات محاولة اغتيال ترامب    طيار ايراني يستهدف قاعدة أمريكية بالكويت    قيادي في أنصار الله.. نرفض بشدّة تصنيف الإصلاح منظمة إرهابية    فادي باعوم يثير الجدل بخطاب متشنج وتمزيق للصف الجنوبي    لماذا يخفي حزب الإصلاح هويته الإخوانية الحقيقية    وثيقة مسربة تفجر فضيحة أخونة مجلس حضرموت الوطني    المجلس الانتقالي ينعي قامة تربوية مغدورة ويشدد على إدانة الجريمة وكشف ملابساتها    وزير حقوق الإنسان يطالب بكشف ملابسات اغتيال الشاعر وضبط الجناة    فريق الشرارة لحج يفوز على الميناء عدن وشباب الزيدية على نصر ريمة في كأس الجمهورية    بعد مغادرة عراقجي.. ترامب يعلن إلغاء زيارة الوفد الأمريكي إلى باكستان    انشودة شوق    هيئة علماء اليمن تحذر من عودة الاغتيالات بعدن وتطالب بكشف الجناة    وزارة الاقتصاد تمنح الوكالات المشطوبة 90 يوما لتصحيح اوضاعها    المنطقة العسكرية الخامسة تقيم فعالية بذكرى الصرخة    دراسة: الجراحة أفضل من المناظير عند استبدال صمامات القلب الصناعية    أزمة غاز خانقة تشهدها مدينة مأرب    مات ماشيًا    تجار يمنيون يشكون شركة ملاحية كدست بضائعهم في ميناء دبي ويصفون تصرفها ب "الابتزازي"    الجزائية تحجز قضية متهم بالتخابر للنطق بالحكم    عدن.. شركة النفط تحذر من نفاذ وقود الطائرات    مجلس التعاون الخليجي يدين الهجمات الغادرة التي استهدفت مراكز حدودية في دولة الكويت    الخلايا النائمة تستغل تفكيك النقاط الأمنية وتعيد مسلسل الاغتيالات مستهدفة الكوادر الجنوبية في عدن    التميمي: المجلس الانتقالي على ثقة بشعب الجنوب والخروج عن الميثاق الوطني خطوة انتحارية    الأرصاد يتوقع أمطار رعدية على أغلب المحافظات اليمنية    صنعاء تحتضن ندوة حول الكتاب والملكية الفكرية    طعنة جديدة في جسدٍ لم يلتئم بعد    الصحة العالمية تعتمد أول دواء على الإطلاق للملاريا مخصص للرضع    الكهرباء في عدن بين العجز والاتهامات    عدن.. اغتيال مدير مدارس أهلية في المنصورة    يا للفجيعة!    مركز الملك سلمان يوقع برنامجا تنفيذياً مشتركا لبناء وإعادة تأهيل 13 مدرسة في لحج والضالع    فريق تنموي من أربع مديريات يختتم زيارته لجمعيات ساحل تهامة    الريال يتعثر مجددا ويبتعد عن صدارة الدوري الإسباني    ظل عند الباب    مقتل شخص بالبيضاء اثر خلاف على مشروع مياه    هيئة الآثار تنشر القائمة ال32 بالآثار اليمنية المنهوبة    قطاع الصحة وجنايات الحوثيِّ عليه    لإيران القوة... وللعرب التنافر والتحليل    4 أطعمة طبيعية تمنحك نوماً عميقاً وتكافح الأرق    مقترح أمريكي باستبدال إيران في بطولة كأس العالم المقبلة    الوزير الأشول: الانضمام لاتفاقية التحكيم خطوة لتحسين بيئة الأعمال    دعوة لحضور ندوة ثقافية تناقش واقع الكتاب وحقوق الملكية الفكرية    الإعلان عن مواعيد انطلاق تصفيات ودوري الدرجة الثانية والثالثة وبطولتي الناشئين والشباب    الإعلان عن قائمة المنتخب الوطني للناشئين للمعسكر الخارجي في السعودية    برشلونة يقرر وضع صورة مطربة أمريكية على القميص في " الكلاسيكو " ضد ريال مدريد    تسجيل أكثر من 7 آلاف إصابة بالحصبة بينها 36 حالة وفاة منذ بداية العام    الإسلام .. ودعوات "صهر الأديان" وأجندات التذويب الثقافي    ظاهرة الانتحار.. وقفة مع النفس والإيمان..! هل يملك المرءُ حقّ الرحيل؟    سفراء الراية البيضاء يوجهون دعوة للسفير اليمني لدى السعودية لمساندتهم في إعادة فتح منفذ حدودي    سفراء الراية البيضاء يوجهون دعوة للسفير اليمني لدى السعودية لمساندتهم في إعادة فتح منفذ حدودي    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أطعمة يجب تفاديها أثناء الرضاعة
بص وطل نشر في الجنوب ميديا يوم 10 - 03 - 2014


* * * *
الأمهات اللواتي يرضعن يحتجن الى الغذاء خصوصاً ضمن حمية غذائية متوازنة، ولكن هناك بعض الأطعمة التي يجب أن تتفاديها مهما كانت درجة حبك لها كي لا تؤذي الطفل وتسبّب له مشاكل كالانتفاخ والمغص والطفح الجلدي وغيرها.
القهوة والشوكولا
حين تتناولين الكافيين لا بد أن يصل الى حليبك، ولأن الأطفال غير قادرين على إخراجه بالسرعة والفعالية نفسيهما كالبالغين، قد يسبب له هذا الأمر بعض الاضطراب والانزعاج وقلة النوم لذا ألغيها أو أجّليها على الأقل الى ما بعد الرضعة.
الفواكه الحمضية
بعض المركبات الموجودة في الفواكه الحمضية والعصائر قد تضر جهازي الطفل الهضمي والجلدي غير مكتملي النموّ ما يؤدي الى بعض الانتفاخ أو التقيّؤ أو الطفح الجلدي في منطقة الحفاض، لذا فكري باستبدال هذه الفاكهة بأنواع أخرى.
البروكلي
تناول البروكلي والقرنبيط وغيرهما من الخضروات المسببة للغازات لا بد أن يؤدي الى إصابة الطفل بالغازات والمغص، وإن كنت تحبين هذه الخضروات يمكنك أن تتناوليها مسلوقةً لتخفيف نسبة الغازات فيها.
الأطعمة الحارة
إن كنت تحبين البهارات، يجب أن تختاري منها ما لا يؤذي طفلك ويزعجه، وتفادي الحار والحاد منها لأنها الأكثر تأثيراً.
الثوم
مهما كان طعم الثوم لذيذاً بالنسبة لك، لا تنسي أنه لا بد لحليبك أن يحمل طعمه وبالتالي سينتقل الى صغيرك عند الرضاعة الأمر الذي لن يناسبه أو يعجبه مما قد ينفره من حليبك.
الفستق والقمح والمنتجات اللبنية والبيض
لأنها من الأطعمة التي يعاني الكثير من الناس من الحساسية تجاهها. لذا إن كان تاريخ العائلة يحمل أيّ حالات مشابهة احذري وابتعدي عن تناولها، فربما كان طفلك أحد حامليها فتسبّب له الإكزيما والتقيؤ وقلة النوم.
السمك
لأن الزئبق المضروالموجود في الأسماك سيصل دون شك الى حليبك، ولكن من أجل الفوائد الغذائية الموجودة فيها، يمكنك أن تأكلي الأسماك الصغيرة كالسلمون والتونا لأنها تحتوي على زئبق أقل.
البقدونس
حيث إن الإكثار منه كغيره من عائلة "النعنعيات" قد يقلل من كمية الحليب التي ينتجها جسمك.
مواضيع متعلقة
بص وطل

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.