:كما ذكرنا من قبل أن نوعية الطعام تمثل جانب كبير في تشكيل الرغبة الجنسية وذكرنا أن هناك الكثير من الأطعمة التس تساعد على زيادة الرغبة الجنسية لدى الأزواج، اليوم نستعرض لك بعض الأطعمة التي تقلل الرغبة الجنسية ومن ثم تهدد السعادة الزوجية ،خاصة عند حديثي الزواج ، ويجب تجنبها وإليكِ بعض هذه الأطعمة الدهون (المهدرجة) المشبعة وهنا نخص بكلامنا الرجال ، فتناول الأطعمة المجهزة بالتحمير الغزير(المقليات) و الأغذية المصنعة يؤدي إلى انخفاض عدد الحيوانات المنوية الوجبات السريعة لما تحويه من نسبة عالية من الدهون والزيوت المهدرجة المستخدمة في التحضير، وكذلك اللحوم المحفوظة السكر ارتفاع و انخفاض السكر في الدم يخفض من مستوى الرغبة الجنسية النعناع يعمل النعناع على التقليل من الرغبة الجنسية حتى و إن تناول الشخص علكة بنكهة النعناع. الكحول الكحول يشكل أكبر خطر على الرغبة الجنسية الصويا إن الإكثار من تناول فول الصويا يعمل على التقليل من مستويات هرمون التستوستيرون و بالتالي الرغبة الجنسية. بعكس أهميته بالنسبة للنساء القهوة إن شرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم يقلل من الرغبة الجنسية اللحوم الحمراء بسبب تناول اللحوم الحمراء نصبح معرضين لعدم توازن هرموني يؤثر لاحقا على الأداء الجنسي الكاكاو يثبط الرغبة عند الرجال فتجنبي إعداد فنجان من الكاكاو مساء لزوجك العزيز بص وطل