يمرس : ريجيم الكمون لحرق الدهون

إعلان حالة الطوارئ.. ماذا تعني؟ وكم مرة أُعلنت في اليمن؟ قرارات العليمي المنفردة مخالفة لإعلان نقل السلطة صنعاء.. جمعية الصرافين تعمم بإعادة وإيقاف التعامل مع شركات صرافة الخارجية العمانية تصدر بيانا بشأن الوضع شرق اليمن مصر تتسلم 3.5 مليارات دولار من قطر ضمن صفقة علم الروم اللواء أحمد سعيد بن بريك : استهداف المكلا جريمة وشرعية العليمي انتهت اخلاقيا وسياسيا وقفة قبلية مسلحة في الحيمة الخارجية إعلانًا للجهوزية العيدروس يدعو رابطة مجالس الشيوخ والشورى لبحث تداعيات الاعتراف بأرض الصومال قائد الثورة يعزي كتائب القسّام وحركة حماس باستشهاد الشهداء القادة تونس تتعادل مع تنزانيا ويتأهلان لدور ال16 في أمم أفريقيا مجلس الوزراء السعودي يناقش الوضع في اليمن والصومال ويوجه دعوة للامارات هاني بن بريك: قصف ميناء المكلا اعتداء سعودي وانتهاك للقانون الدولي اتحاد حضرموت يتأهل رسميًا إلى دوري الدرجة الأولى وفتح ذمار يخسر أمام خنفر أبين الافراج عن دفعة ثانية من السجناء بالحديدة فيفا يدرس رسمياً مقترح "فينغر" لتعديل قانون التسلل الدفاع الإماراتية تصدر بيانا بشأن إنهاء تواجدها العسكري في اليمن ضبط متهمين بقتل شخص وإصابة اثنين قرب قاعة الوشاح مكونات حضرموت وشبوة تعلن تأييدها الكامل لقرارات الرئيس وتحمل الانتقالي المسؤولية عن أي تصعيد أبو الغيط يدعو إلى الوقف الفوري للتصعيد وتغليب لغة الحوار في اليمن اللقاء الأسبوعي السادس بين الحكومة والقطاع الخاص يؤكد الشراكة في دعم الاقتصاد الوطني وزارة الاقتصاد والصناعة تحيي ذكرى جمعة رجب بفعالية خطابية وثقافية خلال 8 أشهر.. تسجيل أكثر من 7300 حالة إصابة بالكوليرا في القاعدة جنوب إب الأرصاد يحذر من تشكّل الصقيع ويدعو المزارعين لحماية محاصيلهم توجه حكومي لحماية الصناعة المحلية: تسجيل 100 مشروع جديد وفريق فني لحل إشكالات الضرائب المعادن النفيسة تسترد عافيتها: الذهب يصعد 1% والفضة تقفز 3% مصادر: استئناف الأنشطة الملاحية في ميناء المكلا عقب تعرضه لضربات جوية تأهل 14 منتخبا إلى ثمن نهائي أمم أفريقيا.. ووداع 6 نائب وزير الثقافة يزور الفنان محمد مقبل والمنشد محمد الحلبي الصحة: العدوان استهدف 542 منشأة صحية وحرم 20 مليون يمني من الرعاية الطبية الصحفي والأكاديمي القدير الدكتور عبد الملك الدناني سفر الروح بيان صادر عن الشبكة المدنية حول التقارير والادعاءات المتعلقة بالأوضاع في محافظتي حضرموت والمهرة صنعاء.. الحكومة تدرس مشروع برنامج استبدال سيارات المحروقات بالسيارات الكهربائية الرئيس الزُبيدي يطّلع على سير العمل في وزارتي الشؤون الاجتماعية والعمل والخدمة المدنية والتأمينات فريق السد مأرب يفلت من شبح الهبوط وأهلي تعز يزاحم على صدارة تجمع أبين النفط يرتفع في التعاملات المبكرة وبرنت يسجل 61.21 دولار للبرميل لملس يناقش أوضاع المياه والصرف الصحي ويطّلع على سير العمل في المشروع الاستراتيجي لخزان الضخ أذربيجان تؤكد دعمها لوحدة اليمن وسيادته وسلامة أراضيه لوحات طلابية تجسد فلسطين واليمن في المعرض التشكيلي الرابع الصين تدعو إلى التمسك بسيادة اليمن ووحدة وسلامة أراضيه إدارة أمن عدن تكشف حقيقة قضية الفتاة أبرار رضوان وتفند شائعات الاختطاف صنعاء.. المالية والخدمة المدنية تصدران بيانًا مشتركًا بشأن المرتبات قراءة تحليلية لنص "من بوحي لهيفاء" ل"أحمد سيف حاشد" بسبب جنى الأرباح.. هبوط جماعي لأسعار المعادن تكريم البروفيسور محمد الشرجبي في ختام المؤتمر العالمي الرابع عشر لجراحة التجميل بموسكو مرض الفشل الكلوي (34) حين يكون الإيمان هوية يكون اليمن نموذجا الهوية والوعي في مواجهة الاستكبار فلسطين الوطن البشارة المكلا حضرموت ينفرد بصدارة المجموعة الثالثة بدوري الدرجة الثانية لكرة القدم وفاة المخرج المصري الكبير داوود عبد السيد محمد صلاح يواصل تحطيم الأرقام القياسية في «كأس أمم إفريقيا» ضربة بداية منافسات بطولة كأس العالم للشطرنج السريع والخاطف قطر 2025 الكشف عن عدد باصات النساء في صنعاء الكتابُ.. ذلكَ المجهول بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم لملس والعاقل يدشنان مهرجان عدن الدولي للشعوب والتراث

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

ريجيم الكمون لحرق الدهون

بص وطل نشر في الجنوب ميديا يوم 12 - 06 - 2014

يسمونه الرجيم الساحر ويعتبرونه الأفضل في تخفيض الوزن بشكل سريع دون أضرار جانبية تُذكر طالما التزم الشخص معه برجيم متوازن وصحي، وهو مفيد خاصة للراغبين في تخفيض دهون البطن.
رجيم الكمون عبارة عن تناول كميات من الكمون المغلي مع الليمون وأحيانًا بدونه بطريقة محددة ... (( بص وطل )) سيعرض لك فوائد الكمون :
يُساعد الكمون على إتمام عملية الهضم ويُخلِّص الجسم من الغازات والإمساك
يساعد على راحة القولون بل يوصف لمنع تشنجات القولون
قاتل للبكتيريا
يساعد على تنظيم معدلات الحديد في الدم وعلى مستوى ضغط الدم
يمنع الجسم من تخزين الدهون، إذ يعمل على رفع قدرة الجسم على حرق الدهون بمعدل سريع خاصة في منطقة البطن.
يُعد مانعًا طبيعيًا للقيء والإسهال للصغار والكبار في حال جرى غليه مع الليمون المقطع وأخذ منه ملعقتين كل ساعتين كدواء.
يساعد المرأة على انتظام الدورة الشهرية وعلى انتظام هرمون الاستروجين بعد سن اليأس ويقلل من الآثار الجانبية كالهبات الساخنة التي تعاني منها في السنوات الأولى بعد سن اليأس
يعد غسولًا جيدًا للعين والبشرة، ويمكن إضافة بعض منقوع الكمون مع قطرات من زيت الزيتون على أي كريم مرطب لديك
يعد شرابًا جيدًا لمن يعانون من حصوات في الكلى أو المرارة
طريقة الرجيم :
تناولي 6 وجبات يومية منها 3 رئيسية و3 خفيفة على مدار اليوم أي كل 3 ساعات تقريبًا وحاولي أن تجعليها في مواعيد ثابتة
تناولي البروتينات مع النشويات كالبيض والألبان مع الخبز على الإفطار وكذلك في الغداء كاللحم أو الدجاج أو السمك، واجعلي العشاء خفيفًا مكونًا من اللبن الزبادي مع الشوفان أو الحليب.
تناولي في ال 3 وجبات الخفيفة كميات جيدة من الخضراوات والفاكهة ويمكن كل 3 أيام تناول حفنة من المكسرات خاصة اللوز غير المحمص وغير المملح.
اشربي ما لا يقل عن 8 أكواب ماء يوميًا وإن استطعت أن تجعليها 10 أو 12 فهذا أمر جيد.
قبل كل وجبة تناولي كوب من خليط الكمون الذي سأعرض لك طريقة تحضيره، ويمكنك أن تتناولي كوب كبير قبل الوجبات الرئيسية الثلاثة أو كوب صغير قبل الوجبات الستة جميعًا.
ممارسة الرياضة تساعد في سرعة تخفيض الوزن كما أنها جيدة لشكل الجسم والصحة العامة، لكن تأكدي أنه سيفيدك حتى دون رياضة.
طريقة تحضير مزيج الكمون بالليمون
الطريقة الأولى:
3 ملاعق من حب الكمون غير المطحون
2 ليمونة كل منها مقطعة نصفين
3 أكواب من الماء الساخن
يترك منقوعًا ومغطى طيلة الليل ويشرب صباحًا
هذه الكمية تكفي ليوم واحد للثلاث وجبات
الطريقة الثانية
كأس من الماء الساخن
نصف ليمونة
ملعقة كبيرة من الكمون المطحون
نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون مع نصف ملعقة من القرفة
غطي المزيج واتركيه حتى يبرد ثم تناوليه
يمكنك تحضير كمية تكفي لعدة أيام وحفظها بالثلاجة توفيرًا للوقت.
عيوب هذا الرجيم
قد لا يتناسب مع الأم المرضع إن لاحظت عزوف ابنها عن الرضاعة بعد تناولها لهذا المشروب
بص وطل

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.