عدن بين طفح البيارات وأزمة الغاز    صنعاء .. اصدار أرقام جلوس طلاب الشهادة العامة " أساسي، ثانوي"    أمسية ثقافية في القاهرة تستحضر إرث سبأ وتحتفي بإبداع الإنسان اليمني    ضبط عناصر من قوات الطوارئ اليمنية متهمين بسرقة محولات الكهرباء في حضرموت    توقيع مذكرات تفاهم بين اليابان والهجرة الدولية لتحسين ظروف النازحين في مأرب    إسبانيا تقترب من "الجائزة الكبرى" بعد فوز ريال مدريد وأتلتيكو    الاعلام الجنوبي.. بين الحاجة إلى الرؤية وضرورة صياغة الوعي    بلاغ هام لمالكي السيارات المشمولة بقرار الإعفاء في أمانة العاصمة    استعادة حلي ذهبية مسروقة بصنعاء وضبط المتهمين بالسرقة    القضية الجنوبية تُطرح في مجلس حقوق الإنسان... تحذير دولي من عودة الإرهاب وتصاعد التوتر في الجنوب    بشرى الصالحين: كيف تنجو من سوء الخاتمة؟    ايران تؤكد مجددا سيطرتها على مضيق هرمز    توثيق جريمة اختطاف وأسر المواطنة "شمس" في مأرب المحتلة    توزيع كسوة العيد ل 2500 طفل وطفلة بذمار    الترب:على السعودية والامارات ترك اليمن وشأنه    أمين العاصمة ورئيس مجلس إدارة يمن موبايل يدشنان مشروع توزيع كسوة العيد لنزلاء دور ومراكز الرعاية الاجتماعية    الاتصالات يتوج بطلاً لبطولة الشهيد الصمّاد الثانية بركلات الترجيح أمام أمانة العاصمة    الأحزاب اليمنية تدين إغلاق الاحتلال للمسجد الأقصى والاعتداءات على سكان القدس    دوري ابطال اوروبا: ثلاثية فالفيردي تكشف عيوب السيتي    بعثة روسيا لدى الأمم المتحدة: المغامرة العسكرية الأمريكية الإسرائيلية تغرق الشرق الأوسط في الفوضى    المشروع الوطني الديمقراطي و«الحامل السياسي» للمشروع    من هو الزعيم و البطل الوطني؟    كيف تصنعُ السجونُ السياسية رجالا أبطالاً ..!    ريال مدريد يكتسح مانشستر سيتي ويقترب من ربع نهائي دوري أبطال أوروبا    الصحفي الثقافي صدام محمد عبده الزيدي    يا صاحبي    زوارق مسيرة تستهدف ناقلات نفط في الشرق الأوسط    صنعاء تبعث برسالة للعرب بخصوص قرار مجلس الامن (2817)    سلّموا اليمن وحصدوا الوزارات... والجنوب دفع الدماء: شهادة غاضبة على اختلال المعادلة    روسيا والصين تمتنعان عن التصويت لصالح قرار يدين إيران في مجلس الأمن    الجنوب بين خيار الدولة ووظيفة الممر الاستراتيجي.. موقع الجنوب في التحولات الإقليمية    الحوثيون قادمون    دوري أبطال أوروبا: الريال يقسو على السيتي بثلاثية وباريس يضع قدما في ربع النهائي    دموع رجل ثري توقف تشييد مسجد لإنقاذ أسرة منكوبة في الراهدة    صنعاء.. البنك المركزي يحدد موعد صرف نصف مرتب يناير 2026    خلال الأسبوع الماضي.. الهجرة الدولية توثق نزوح 132 شخصا بعدة محافظات    بدعم سعودي.. اتفاقية لدعم القطاع الرياضي في اليمن    تأجيل "معرض مسقط الدولي للكتاب" بسبب العدوان على إيران    الفنان الفلسطيني محمد بكري رمز للثقافة العربية لعام 2026    الآثار اليمنية تصدر العدد العشرين من مجلة ريدان    المحاضرة الرمضانية ال22 لقائد الثورة 1447ه (نص + فيديو)    في ذكرى رحيل رجل القرآن والبر الأستاذ سالم الأرضي    المياه بالحديدة تتسلم 50 ألف لتر ديزل دعماً من القطاع الخاص    إصلاحية ذمار تحيي ذكرى استشهاد الامام علي عليه السلام    مليشيا الحوثي تختطف مصورا في إب بسبب توثيقه انهيار مبنى أثري    اليمنية توضح أسباب إلغاء بعض رحلاتها خلال الأيام الماضية    أذى مكبرات صوت المساجد... حين يتحول رفع الصوت إلى إزعاج للمرضى والأطفال وسكان البيوت رغم دعوة القرآن لخفض الصوت    شقيق محافظ مأرب على لائحة العقوبات الأمريكية.. وينهب أموال النفط والغاز؟    دوري أبطال أوروبا: البايرن يلتهم أتالانتا بسداسية والأتلتيكو يكتسح توتنهام بخماسية    هدف قاتل ينقذ برشلونة أمام نيوكاسل    صنعاء.. البنك المركزي يوجه بإعادة التعامل مع شركة صرافة    تقرير حقوقي: "167" انتهاكاً ضد الصحفيين في اليمن خلال 2025    تحذيرات صحية من عودة انتشار حمى الضنك في العاصمة عدن    بلال و الفتح الأعظم    الصيام بين الفوائد والمخاطر.. ررؤية علمية من طبيب متخصص    استئصال ورم ضخم يزن 4 كجم من رحم امرأة في ذمار    الإفطار على المقليات في رمضان خطر يهدد الصحة    صنعاء.. وفاة طفلة بسبب خربشة قطة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



حمية أتكينز قد تسبب النوبات القلبية والسكتات
الخليج الامارتية نشر في الجنوب ميديا يوم 06 - 01 - 2013

قال باحثون يونانيون وسويديون إن النساء اللائي يتبعن حمية أتكينز يمكن أن يتعرضن لنوبات قلبية وسكتات في مراحل لاحقة من حياتهن .
ووجد الباحثون أن تناول كميات كبيرة ومنتظمة من البروتين، ومقادير قليلة من الكاربوهيدرات، يزيد المخاطر بنسبة تصل لأكثر من 25 % .
وفي الآونة الأخيرة بات الخبراء يحثون النساء على اتباع نظام غذائي متوازن بدلاً من السعي لتقليل كميات البطاطس، والخبز، والأرز والمعجنات . جدير بالذكر أن هذه الدراسة البحثية استغرقت 15 عاماً وأجريت على 400و43 امرأة تتراوح أعمارهن بين 30 و49 .
قد اكتشف الباحثون أن النساء اللائي أحتوى نظامهن الغذائي على على القليل من الكاربوهيدرات وكثير من البروتين، ارتفعت مخاطر تعرضهن لنوبات قلبية وسكتات بنسبة 28 % .
بيد أن الباحثين قالوا إن أرجحية تعرض النساء لهذه المتاعب الصحية لا تزال ضعيفة للغاية .
وإذا أفترضنا أن 000 .10 امرأة اتبعن حمية أتكينز سيعاني 5 نوبة قلبية أو سكتة مقارنة ب 10 آلاف امرأة أخرى تناولن طعاماً طبيعياً .
وتقول فيكتوريا تايلر، اختصاصية تغذية في مؤسسة القلب البريطانية: "هذه الدراسة تسلط الضوء على أهمية التوازن في غذائنا" .
واضافت "لا ينبغي أن يشعر المرء بأنه بحاجة للاختيار بين الكربوهيدرات أو البروتين . فتناول خليط من كل المجموعات الغذائية، بدلاً من حذف مجموعة تماماً، سيعينك على الحفاظ على صحة سليمة داخلياً وخارجياً" . وقالت "ينبغي أن يتضمن النظام الغذائي الصحي بروتينات "غير دسمة" وحليباً قليل الدسم، وحبوباً وكاربوهيدرات غنية بالألياف، وكثيراً من الفواكه والخضراوات وكميات قليلة من الدهون الصحية . والاستمتاع بكل هذه العناصر بطريقة متوازنة أفضل كثيراً لصحة القلب ومنطقة الخصر، مقارنة بالتمسك بحمية غذائية صارمة" .
جدير بالذكر أن هذه الدراسة نشرت في موقع المجلة الطبية البريطانية على الإنترنيت .
وتتشكل حمية أتكينز الأساسية من البيض واللحم في الإفطار و سلطة دجاج للغداء وسمك وبروكولي في العشاء .
والمعروف أن هذه الحمية، ابتكرها اختصاصي القلب الأمريكي روبرت أتكينز الذي توفي في العام 2003 عن عمر يناهز75 عاماً، بعد تعرضه لنوبة قلبية أصيب بها بعيد اصطدام رأسه بكتلة ثلجية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.