لأول مرة .. بتكوين يقفز ويتجاوز 100 ألف دولار.    توافد جماهيري كبير إلى ميدان السبعين بصنعاء وساحات المحافظات    بمشاركة زعماء العالم .. عرض عسكري مهيب بمناسبة الذكرى ال80 للنصر على النازية    تصل إلى 100 دولار .. لجنة حكومية تفرض رسوم امتحانات على طلاب الثانوية اليمنيين في مصر    في شوارع الحزن… بين أنين الباعة وصمت الجياع    توقعات بهطول أمطار وموجة غبار    حتى أنت يا بروتوس..!!    الشلهوب يقود الهلال إلى الفوز من المباراة الأولى    الأمم المتحدة تحذر من تفاقم الجوع في غزة بشكل متسارع    ارتفاع أسعار الذهب قبيل محادثات تجارية مرتقبة بين واشنطن وبكين    تشيلسي إلى نهائى دورى المؤتمر الأوروبي    الأهلي يفوز على المصري برباعية    ناطق الحكومة يوضح جانبا من إنجازات وجهود الحكومة في التصدي للعدوان الأمريكي    مانشستر يونايتد يضرب موعداً مع توتنهام في نهائي الدوري الأوروبي    واقعة خطيرة.. هجوم مسلح على لاعبي فلامنغو    ليفربول يقدم عرض للتعاقد مع نجم مانشستر سيتي بروين    "تل المخروط".. "هرم" غامض في غابات الأمازون يحير العلماء!    الأسباب الرئيسية لتكون حصى المرارة    العليمي اشترى القائم بأعمال الشركة اليمنية للإستثمار (وثائق)    الغيثي: أميركا غير مقتنعة بأن حكومة الشرعية في عدن بديل للحوثيين    الجولاني يعرض النفط والتواصل مع إسرائيل مقابل رفع العقوبات    باشراحيل: على مواطني عدن والمحافظات الخروج للشوارع وإسماع صوتهم للعالم    وطن في صلعة    لماذا يحكمنا هؤلاء؟    الطائرات اليمنية التي دمرتها إسرائيل بمطار صنعاء لم يكن مؤمنا عليها    تحديد موعد أولى جلسات محاكمة الصحفي محمد المياحي    تغاريد حرة .. صرنا غنيمة حرب    عيد ميلاد صبري يوسف التاسع والستين .. احتفال بإبداع فنان تشكيلي وأديب يجسد تجارب الاغتراب والهوية    دبلوماسي امريكي: لن ننتظر إذن تل أبيب لمنع اطلاق النار على سفننا    أرقام تاريخية بلا ألقاب.. هل يكتب الكلاسيكو نهاية مختلفة لموسم مبابي؟    البرلماني بشر: اتفاق مسقط لم ينتصر لغزة ولم يجنب اليمن الدمار    تعيين نواب لخمسة وزراء في حكومة ابن بريك    وسط فوضى أمنية.. مقتل وإصابة 140 شخصا في إب خلال 4 أشهر    السامعي يتفقد اعمال إعادة تأهيل مطار صنعاء الدولي    صنعاء.. عيون انطفأت بعد طول الانتظار وقلوب انكسرت خلف القضبان    سيول الامطار تجرف شخصين وتلحق اضرار في إب    القضاء ينتصر للأكاديمي الكاف ضد قمع وفساد جامعة عدن    *- شبوة برس – متابعات خاصة    تكريم طواقم السفن الراسية بميناء الحديدة    صنعاء .. شركة النفط تعلن انتهاء أزمة المشتقات النفطية    اليدومي يعزي رئيس حزب السلم والتنمية في وفاة والدته    شرطة آداب شبوة تحرر مختطفين أثيوبيين وتضبط أموال كبيرة (صور)    محطة بترو مسيلة.. معدات الغاز بمخازنها    الأتباع يشبهون بن حبريش بالامام البخاري (توثيق)    وزارة الأوقاف تعلن بدء تسليم المبالغ المستردة للحجاج عن موسم 1445ه    خبير دولي يحذر من كارثة تهدد بإخراج سقطرى من قائمة التراث العالمي    دوري أبطال أوروبا: إنتر يطيح ببرشلونة ويطير إلى النهائي    النمسا.. اكتشاف مومياء محنطة بطريقة فريدة    دواء للسكري يظهر نتائج واعدة في علاج سرطان البروستات    وزير التعليم العالي يدشّن التطبيق المهني للدورات التدريبية لمشروع التمكين المهني في ساحل حضرموت    ماسك يعد المكفوفين باستعادة بصرهم خلال عام واحد!    وزير الصحة يدشن حملات الرش والتوعية لمكافحة حمى الضنك في عدن    يادوب مرت علي 24 ساعة"... لكن بلا كهرباء!    صرخةُ البراءة.. المسار والمسير    المصلحة الحقيقية    أول النصر صرخة    أمريكا بين صناعة الأساطير في هوليود وواقع الهشاشة    أطباء تعز يسرقون "كُعال" مرضاهم (وثيقة)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



حمية أتكينز قد تسبب النوبات القلبية والسكتات
الخليج الامارتية نشر في الجنوب ميديا يوم 06 - 01 - 2013

قال باحثون يونانيون وسويديون إن النساء اللائي يتبعن حمية أتكينز يمكن أن يتعرضن لنوبات قلبية وسكتات في مراحل لاحقة من حياتهن .
ووجد الباحثون أن تناول كميات كبيرة ومنتظمة من البروتين، ومقادير قليلة من الكاربوهيدرات، يزيد المخاطر بنسبة تصل لأكثر من 25 % .
وفي الآونة الأخيرة بات الخبراء يحثون النساء على اتباع نظام غذائي متوازن بدلاً من السعي لتقليل كميات البطاطس، والخبز، والأرز والمعجنات . جدير بالذكر أن هذه الدراسة البحثية استغرقت 15 عاماً وأجريت على 400و43 امرأة تتراوح أعمارهن بين 30 و49 .
قد اكتشف الباحثون أن النساء اللائي أحتوى نظامهن الغذائي على على القليل من الكاربوهيدرات وكثير من البروتين، ارتفعت مخاطر تعرضهن لنوبات قلبية وسكتات بنسبة 28 % .
بيد أن الباحثين قالوا إن أرجحية تعرض النساء لهذه المتاعب الصحية لا تزال ضعيفة للغاية .
وإذا أفترضنا أن 000 .10 امرأة اتبعن حمية أتكينز سيعاني 5 نوبة قلبية أو سكتة مقارنة ب 10 آلاف امرأة أخرى تناولن طعاماً طبيعياً .
وتقول فيكتوريا تايلر، اختصاصية تغذية في مؤسسة القلب البريطانية: "هذه الدراسة تسلط الضوء على أهمية التوازن في غذائنا" .
واضافت "لا ينبغي أن يشعر المرء بأنه بحاجة للاختيار بين الكربوهيدرات أو البروتين . فتناول خليط من كل المجموعات الغذائية، بدلاً من حذف مجموعة تماماً، سيعينك على الحفاظ على صحة سليمة داخلياً وخارجياً" . وقالت "ينبغي أن يتضمن النظام الغذائي الصحي بروتينات "غير دسمة" وحليباً قليل الدسم، وحبوباً وكاربوهيدرات غنية بالألياف، وكثيراً من الفواكه والخضراوات وكميات قليلة من الدهون الصحية . والاستمتاع بكل هذه العناصر بطريقة متوازنة أفضل كثيراً لصحة القلب ومنطقة الخصر، مقارنة بالتمسك بحمية غذائية صارمة" .
جدير بالذكر أن هذه الدراسة نشرت في موقع المجلة الطبية البريطانية على الإنترنيت .
وتتشكل حمية أتكينز الأساسية من البيض واللحم في الإفطار و سلطة دجاج للغداء وسمك وبروكولي في العشاء .
والمعروف أن هذه الحمية، ابتكرها اختصاصي القلب الأمريكي روبرت أتكينز الذي توفي في العام 2003 عن عمر يناهز75 عاماً، بعد تعرضه لنوبة قلبية أصيب بها بعيد اصطدام رأسه بكتلة ثلجية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.