محافظة الجوف: نهضة زراعية غير مسبوقة بفضل ثورة ال 21 من سبتمبر    الربيزي يُعزي في وفاة المناضل أديب العيسي    الأرصاد يخفض الإنذار إلى تحذير وخبير في الطقس يؤكد تلاشي المنخفض الجوي.. التوقعات تشير إلى استمرار الهطول    تشكيل "قوات درع الوطن" لصاحبها "رشاد العليمي" غير قانوني (وثيقة)    الكوليرا تفتك ب2500 شخصًا في السودان    الخونة خارج التاريخ    جائزة الكرة الذهبية.. موعد الحفل والمرشحون    للمرة السادسة.. "فيتو" أميركي في مجلس الأمن يفشل مشروع قرار لوقف النار في غزة    قبيل التطبيع: اتفاقيات أمنية سورية مع إسرائيل قبل نهاية العام    البوندسليجا حصرياً على أثير عدنية FM بالشراكة مع دويتشه فيله    جنوبيا.. بيان الرئاسي مخيب للآمال    لماذا تراجع "اليدومي" عن اعترافه بعلاقة حزبه بالإخوان المسلمين    ذكرى استشهاد الشهيد "صالح محمد عكاشة"    راشفورد يجرّ نيوكاسل للهزيمة    صندوق النظافة بتعز يعلن الاضراب الشامل حتى ضبط قتلة المشهري    حين تُغتال النظافة في مدينة الثقافة: افتهان المشهري شهيدة الواجب والكرامة    تعز.. إصابة طالب جامعي في حادثة اغتيال مدير صندوق النظافة    تجربة الإصلاح في شبوة    سريع يعلن عن ثلاث عمليات عسكرية في فلسطين المحتلة    وعن مشاكل المفصعين في تعز    الصمت شراكة في إثم الدم    الفرار من الحرية الى الحرية    ثورة 26 سبتمبر: ملاذٌ للهوية وهُويةٌ للملاذ..!!    مسيّرة تصيب فندقا في فلسطين المحتلة والجيش الاسرائيلي يعلن اعتراض صاروخ ومسيّرة ثانية    الهيئة العامة للآثار تنشر القائمة (28) بالآثار اليمنية المنهوبة    إشهار جائزة التميز التجاري والصناعي بصنعاء    انخفاض صادرات سويسرا إلى أميركا بأكثر من الخُمس بسبب الرسوم    مجلس القضاء الأعلى ينعي القاضي عبدالله الهادي    البنك المركزي يوجه بتجميد حسابات منظمات المجتمع المدني وإيقاف فتح حسابات جديدة    بتمويل إماراتي.. افتتاح مدرسة الحنك للبنات بمديرية نصاب    نائب وزير الإعلام يطّلع على أنشطة مكتبي السياحة والثقافة بالعاصمة عدن    الوفد الحكومي برئاسة لملس يطلع على تجربة المدرسة الحزبية لبلدية شنغهاي الصينية    تعز.. احتجاجات لعمال النظافة للمطالبة بسرعة ضبط قاتل مديرة الصندوق    برغبة أمريكية.. الجولاني يتعاهد أمنيا مع اسرائيل    موت يا حمار    أمين عام الإصلاح يعزي الشيخ العيسي بوفاة نجل شقيقه ويشيد بدور الراحل في المقاومة    يامال يغيب اليوم أمام نيوكاسل    مفاجأة طوكيو.. نادر يخطف ذهبية 1500 متر    نتائج مباريات الأربعاء في أبطال أوروبا    رئيس هيئة النقل البري يعزي الزميل محمد أديب العيسي بوفاة والده    دوري أبطال آسيا الثاني: النصر يدك شباك استقلال الطاجيكي بخماسية    مواجهات مثيرة في نصف نهائي بطولة "بيسان الكروية 2025"    الامم المتحدة: تضرر آلاف اليمنيين جراء الفيضانات منذ أغسطس الماضي    حكومة صنعاء تعمم بشأن حالات التعاقد في الوظائف الدائمة    استنفاد الخطاب وتكرار المطالب    التضخم في بريطانيا يسجل 3.8% في أغسطس الماضي    غياب الرقابة على أسواق شبوة.. ونوم مكتب الصناعة والتجارة في العسل    لملس يزور ميناء يانغشان في شنغهاي.. أول ميناء رقمي في العالم    وادي الملوك وصخرة السلاطين نواتي يافع    العرب أمة بلا روح العروبة: صناعة الحاكم الغريب    خواطر سرية..( الحبر الأحمر )    رئيس هيئة المدن التاريخية يطلع على الأضرار في المتحف الوطني    اكتشاف نقطة ضعف جديدة في الخلايا السرطانية    100 دجاجة لن تأكل بسه: قمة الدوحة بين الأمل بالنجاة أو فريسة لإسرائيل    في محراب النفس المترعة..    بدء أعمال المؤتمر الدولي الثالث للرسول الأعظم في صنعاء    العليمي وشرعية الأعمى في بيت من لحم    6 نصائح للنوم سريعاً ومقاومة الأرق    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



5 مشروبات تعزز صحة الكبد في رمضان.. منها شاي الكركم
المنتصف نشر في المنتصف يوم 23 - 02 - 2021

الكبد واحد من أهم الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، فهو مسؤول عن مجموعة واسعة من الوظائف منها إزالة السموم من الجسم.
ويقوم الكبد بأكثر من 500 وظيفة مهمة للجسم بشكل يومي، ويفرز الكبد العصارة الصفراء التي تساعد على تعزيز الهضم والتمثيل الغذائي، وهذا هو السبب في أن العناية المناسبة بالكبد مهمة للغاية للحفاظ على صحتنا العامة.
ومع الصيام لفترات طويلة، قد يجد مرضى الكبد صعوبة في الحفاظ على مستوى الإنزيمات صحية مع الصيام.
وقدم موقع "فوود" الأمريكي معلومات عن مجموعة من المشروبات التي تعزز عمل الكبد خلال الصيام.
1. القهوة
القهوة واحدة من أكثر المشروبات شعبية في جميع أنحاء العالم، فهي تساعدنا على بدء اليوم وتزويدنا بالطاقة التي نحتاجها بشدة للاستمرار.
وكشفت العديد من الدراسات أن تناول القهوة بالجرعات الصحيحة قد يساعد في تعزيز صحة الكبد، حيث تبين أن استهلاك القهوة يقلل من ترسب الدهون في الكبد مع زيادة قدرة مضادات الأكسدة عن طريق زيادة إنتاج الجلوتاثيون - أحد مضادات الأكسدة القوية.
1. الشاي الأخضر
نشرت مجلة الكيمياء الحيوية الغذائية دراسة تشير إلى أن الشاي الأخضر والتمارين الرياضية، يساعدان في تعزيز صحة الكبد.

ووجدت الدراسة التي أجريت على فئران تجارب، أن هؤلاء الذين تناولوا مستخلص الشاي الأخضر كانت أجسامهم تتعامل مع الطعام بشكل مختلف مقارنة بغيرهم ممن لم يتناولوا مستخلص الشاي الأخضر.
5 مشروبات تحافظ على صحة قلبك في رمضان.. منها سموذي والرمان
1. شاي الكركم
من المعروف أن الكركم من الأطعمة الخارقة التي تمنح الجسم فوائد متعددة لجميع أعضائه الحيوية.
ويحتوي الكركم على مضادات الأكسدة التي تدعم عملية التخلص من السموم عن طريق زيادة إنتاج الإنزيمات وتعزيز الدورة الدموية في الجسم، مما يعزز صحة الكبد بشكل أكبر.
ويقدم شاي الكركم بعد مزجه بعصير البرتقال والعسل ويصبح مذاقه لذيذاً.
1. عصير أملج
أملج أو عنب الثعلب الهندي من النباتات الصحية غير المشهورة؛ فهو غني بمضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات وفيتامين ج والعديد من العناصر الغذائية الأساسية.
وتساعد هذه المكونات في التخلص من السموم ودعم صحة الكبد.

إلى جانب ذلك، ذكرت العديد من الدراسات أن شرب عصير الأملج بالجرعة الصحيحة قد يساعد في منع ظهور تليف الكبد وتقليل نسبة دهون الكبد.
وعند التحضير يمكن مزج عصير عنب الثعلب الهندي بالليمون، وتوجد وصفات كثيرة محببة.
5- عصير الشمندر (البنجر)
يحتوي البنجر أو الشمندر على مضادات الأكسدة وعناصر غذائية مهمة مثل حمض الفوليك والبكتين والبيتالين والبيتين، وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يوفر كمية كافية من الألياف، والبوتاسيوم، وفيتامين أ وفيتامين سي.
تساهم كل هذه المكونات في تحسين تدفق العصارة الصفراء مما يساعد على إزالة النفايات السامة من أجسامنا.
ويمكن تحضير عصير الشمندر بخلط قطرات من عصير الرمان إليه لتحسين مذاقه

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.