توقيع مذكرات تفاهم بين اليابان والهجرة الدولية لتحسين ظروف النازحين في مأرب    الاعلام الجنوبي.. بين الحاجة إلى الرؤية وضرورة صياغة الوعي    بلاغ هام لمالكي السيارات المشمولة بقرار الإعفاء في أمانة العاصمة    القضية الجنوبية تُطرح في مجلس حقوق الإنسان... تحذير دولي من عودة الإرهاب وتصاعد التوتر في الجنوب    إسبانيا تقترب من "الجائزة الكبرى" بعد فوز ريال مدريد وأتلتيكو    بشرى الصالحين: كيف تنجو من سوء الخاتمة؟    ايران تؤكد مجددا سيطرتها على مضيق هرمز    توزيع كسوة العيد ل 2500 طفل وطفلة بذمار    توثيق جريمة اختطاف وأسر المواطنة "شمس" في مأرب المحتلة    أمين العاصمة ورئيس مجلس إدارة يمن موبايل يدشنان مشروع توزيع كسوة العيد لنزلاء دور ومراكز الرعاية الاجتماعية    الترب:على السعودية والامارات ترك اليمن وشأنه    الاتصالات يتوج بطلاً لبطولة الشهيد الصمّاد الثانية بركلات الترجيح أمام أمانة العاصمة    الأحزاب اليمنية تدين إغلاق الاحتلال للمسجد الأقصى والاعتداءات على سكان القدس    دوري ابطال اوروبا: ثلاثية فالفيردي تكشف عيوب السيتي    المشروع الوطني الديمقراطي و«الحامل السياسي» للمشروع    من هو الزعيم و البطل الوطني؟    ريال مدريد يكتسح مانشستر سيتي ويقترب من ربع نهائي دوري أبطال أوروبا    زوارق مسيرة تستهدف ناقلات نفط في الشرق الأوسط    بعثة روسيا لدى الأمم المتحدة: المغامرة العسكرية الأمريكية الإسرائيلية تغرق الشرق الأوسط في الفوضى    الصحفي الثقافي صدام محمد عبده الزيدي    يا صاحبي    كيف تصنعُ السجونُ السياسية رجالا أبطالاً ..!    وزارة التربية تعلن إصدار أرقام جلوس طلاب الشهادة العامة    صنعاء تبعث برسالة للعرب بخصوص قرار مجلس الامن (2817)    روسيا والصين تمتنعان عن التصويت لصالح قرار يدين إيران في مجلس الأمن    الجنوب بين خيار الدولة ووظيفة الممر الاستراتيجي.. موقع الجنوب في التحولات الإقليمية    سلّموا اليمن وحصدوا الوزارات... والجنوب دفع الدماء: شهادة غاضبة على اختلال المعادلة    الحوثيون قادمون    دوري أبطال أوروبا: الريال يقسو على السيتي بثلاثية وباريس يضع قدما في ربع النهائي    دموع رجل ثري توقف تشييد مسجد لإنقاذ أسرة منكوبة في الراهدة    صنعاء.. البنك المركزي يحدد موعد صرف نصف مرتب يناير 2026    بدعم سعودي.. اتفاقية لدعم القطاع الرياضي في اليمن    خلال الأسبوع الماضي.. الهجرة الدولية توثق نزوح 132 شخصا بعدة محافظات    تأجيل "معرض مسقط الدولي للكتاب" بسبب العدوان على إيران    الفنان الفلسطيني محمد بكري رمز للثقافة العربية لعام 2026    الآثار اليمنية تصدر العدد العشرين من مجلة ريدان    المحاضرة الرمضانية ال22 لقائد الثورة 1447ه (نص + فيديو)    المياه بالحديدة تتسلم 50 ألف لتر ديزل دعماً من القطاع الخاص    في ذكرى رحيل رجل القرآن والبر الأستاذ سالم الأرضي    إصلاحية ذمار تحيي ذكرى استشهاد الامام علي عليه السلام    مليشيا الحوثي تختطف مصورا في إب بسبب توثيقه انهيار مبنى أثري    اليمنية توضح أسباب إلغاء بعض رحلاتها خلال الأيام الماضية    أذى مكبرات صوت المساجد... حين يتحول رفع الصوت إلى إزعاج للمرضى والأطفال وسكان البيوت رغم دعوة القرآن لخفض الصوت    شقيق محافظ مأرب على لائحة العقوبات الأمريكية.. وينهب أموال النفط والغاز؟    دوري أبطال أوروبا: البايرن يلتهم أتالانتا بسداسية والأتلتيكو يكتسح توتنهام بخماسية    تقرير حقوقي: "167" انتهاكاً ضد الصحفيين في اليمن خلال 2025    هدف قاتل ينقذ برشلونة أمام نيوكاسل    صنعاء.. البنك المركزي يوجه بإعادة التعامل مع شركة صرافة    تحذيرات صحية من عودة انتشار حمى الضنك في العاصمة عدن    انتقالي لحج يختتم مسابقة الرئيس الزبيدي لحفظ القران الكريم بتكريم المتسابقين    معرض نسائي في لحج يبرز إبداعات النساء في اليوم العالمي للمرأة    الهجرة الدولية: 132 شخصاً نزحوا خلال أسبوع بسبب الصراع الاقتصادي والأمني في 3 محافظات يمنية    بلال و الفتح الأعظم    ملف نفط حضرموت.. لماذا خفت صوته فجأة؟.. تساؤلات مشروعة حول قضية لم يُعلن مصيرها    الصيام بين الفوائد والمخاطر.. ررؤية علمية من طبيب متخصص    استئصال ورم ضخم يزن 4 كجم من رحم امرأة في ذمار    الإفطار على المقليات في رمضان خطر يهدد الصحة    صنعاء.. وفاة طفلة بسبب خربشة قطة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



5 مشروبات تعزز صحة الكبد في رمضان.. منها شاي الكركم
المنتصف نشر في المنتصف يوم 23 - 02 - 2021

الكبد واحد من أهم الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، فهو مسؤول عن مجموعة واسعة من الوظائف منها إزالة السموم من الجسم.
ويقوم الكبد بأكثر من 500 وظيفة مهمة للجسم بشكل يومي، ويفرز الكبد العصارة الصفراء التي تساعد على تعزيز الهضم والتمثيل الغذائي، وهذا هو السبب في أن العناية المناسبة بالكبد مهمة للغاية للحفاظ على صحتنا العامة.
ومع الصيام لفترات طويلة، قد يجد مرضى الكبد صعوبة في الحفاظ على مستوى الإنزيمات صحية مع الصيام.
وقدم موقع "فوود" الأمريكي معلومات عن مجموعة من المشروبات التي تعزز عمل الكبد خلال الصيام.
1. القهوة
القهوة واحدة من أكثر المشروبات شعبية في جميع أنحاء العالم، فهي تساعدنا على بدء اليوم وتزويدنا بالطاقة التي نحتاجها بشدة للاستمرار.
وكشفت العديد من الدراسات أن تناول القهوة بالجرعات الصحيحة قد يساعد في تعزيز صحة الكبد، حيث تبين أن استهلاك القهوة يقلل من ترسب الدهون في الكبد مع زيادة قدرة مضادات الأكسدة عن طريق زيادة إنتاج الجلوتاثيون - أحد مضادات الأكسدة القوية.
1. الشاي الأخضر
نشرت مجلة الكيمياء الحيوية الغذائية دراسة تشير إلى أن الشاي الأخضر والتمارين الرياضية، يساعدان في تعزيز صحة الكبد.

ووجدت الدراسة التي أجريت على فئران تجارب، أن هؤلاء الذين تناولوا مستخلص الشاي الأخضر كانت أجسامهم تتعامل مع الطعام بشكل مختلف مقارنة بغيرهم ممن لم يتناولوا مستخلص الشاي الأخضر.
5 مشروبات تحافظ على صحة قلبك في رمضان.. منها سموذي والرمان
1. شاي الكركم
من المعروف أن الكركم من الأطعمة الخارقة التي تمنح الجسم فوائد متعددة لجميع أعضائه الحيوية.
ويحتوي الكركم على مضادات الأكسدة التي تدعم عملية التخلص من السموم عن طريق زيادة إنتاج الإنزيمات وتعزيز الدورة الدموية في الجسم، مما يعزز صحة الكبد بشكل أكبر.
ويقدم شاي الكركم بعد مزجه بعصير البرتقال والعسل ويصبح مذاقه لذيذاً.
1. عصير أملج
أملج أو عنب الثعلب الهندي من النباتات الصحية غير المشهورة؛ فهو غني بمضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات وفيتامين ج والعديد من العناصر الغذائية الأساسية.
وتساعد هذه المكونات في التخلص من السموم ودعم صحة الكبد.

إلى جانب ذلك، ذكرت العديد من الدراسات أن شرب عصير الأملج بالجرعة الصحيحة قد يساعد في منع ظهور تليف الكبد وتقليل نسبة دهون الكبد.
وعند التحضير يمكن مزج عصير عنب الثعلب الهندي بالليمون، وتوجد وصفات كثيرة محببة.
5- عصير الشمندر (البنجر)
يحتوي البنجر أو الشمندر على مضادات الأكسدة وعناصر غذائية مهمة مثل حمض الفوليك والبكتين والبيتالين والبيتين، وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يوفر كمية كافية من الألياف، والبوتاسيوم، وفيتامين أ وفيتامين سي.
تساهم كل هذه المكونات في تحسين تدفق العصارة الصفراء مما يساعد على إزالة النفايات السامة من أجسامنا.
ويمكن تحضير عصير الشمندر بخلط قطرات من عصير الرمان إليه لتحسين مذاقه

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.