نقابة الصحفيين تدعو إلى سرعة إطلاق الصحفي المياحي وتحمل المليشيا مسؤولية حياته    الوزير الزعوري يهنئ العمال بمناسبة عيدهم العالمي الأول من مايو    حروب الحوثيين كضرورة للبقاء في مجتمع يرفضهم    عن الصور والناس    أزمة الكهرباء تتفاقم في محافظات الجنوب ووعود الحكومة تبخرت    الأهلي السعودي يقصي مواطنه الهلال من الآسيوية.. ويعبر للنهائي الحلم    إغماءات وضيق تنفُّس بين الجماهير بعد مواجهة "الأهلي والهلال"    النصر السعودي و كاواساكي الياباني في نصف نهائي دوري أبطال آسيا    البيض: اليمن مقبل على مفترق طرق وتحولات تعيد تشكيل الواقع    اعتقال موظفين بشركة النفط بصنعاء وناشطون يحذرون من اغلاق ملف البنزين المغشوش    رسالة إلى قيادة الانتقالي: الى متى ونحن نكركر جمل؟!    غريم الشعب اليمني    الوجه الحقيقي للسلطة: ضعف الخدمات تجويع ممنهج وصمت مريب    درع الوطن اليمنية: معسكرات تجارية أم مؤسسة عسكرية    مثلما انتهت الوحدة: انتهت الشراكة بالخيانة    جازم العريقي .. قدوة ومثال    تسجيل عشر هزات ارضية خلال الساعات الماضية من البحار المجاورة لليمن    دعوتا السامعي والديلمي للمصالحة والحوار صرخة اولى في مسار السلام    العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن    إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي    مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين    معسرون خارج اهتمامات الزكاة    منظمة العفو الدولية: إسرائيل ترتكب جريمة إبادة جماعية على الهواء مباشرة في غزة    تراجع أسعار النفط الى 65.61 دولار للبرميل    نقابة موظفي الأرصاد بمطار عدن تعلن بدء الإضراب احتجاجًا على تجاهل مطالبها    الدكتوراه للباحث همدان محسن من جامعة "سوامي" الهندية    نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي    الاحتلال يواصل استهداف خيام النازحين وأوضاع خطيرة داخل مستشفيات غزة    الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي    الحكومة تعبث ب 600 مليون دولار على كهرباء تعمل ل 6 ساعات في اليوم    "كاك بنك" وعالم الأعمال يوقعان مذكرة تفاهم لتأسيس صندوق استثماري لدعم الشركات الناشئة    لوحة "الركام"، بين الصمت والأنقاض: الفنان الأمريكي براين كارلسون يرسم خذلان العالم لفلسطين    البحرية الامريكية تعلن سقوط مقاتلة في البحر الأحمر وسنتكوم تؤكد استمرار الحملة العسكرية في اليمن    اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين    تسجيل 4 هزات أرضية جديدة من خليج عدن    رئيس كاك بنك يعزي وكيل وزارة المالية وعضو مجلس إدارة البنك الأستاذ ناجي جابر في وفاة والدته    اتحاد نقابات الجنوب يطالب بإسقاط الحكومة بشكل فوري    مئات الإصابات وأضرار واسعة جراء انفجار كبير في ميناء بجنوب إيران    برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد    الأزمة القيادية.. عندما يصبح الماضي عائقاً أمام المستقبل    أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية    افتحوا ملفات رياض الجهوري.. عميل القاعدة ورفيق الإخوان    السوبرمان اليهودي الذي ينقذ البشرية    لتحرير صنعاء.. ليتقدم الصفوف أبناء مسئولي الرئاسة والمحافظين والوزراء وأصحاب رواتب الدولار    غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا    علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها!    حضرموت اليوم قالت كلمتها لمن في عينيه قذى    القلة الصامدة و الكثرة الغثاء !    عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب    حضرموت والناقة.! "قصيدة "    حضرموت شجرة عملاقة مازالت تنتج ثمارها الطيبة    الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة    ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل    يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم!    دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



5 مشروبات تعزز صحة الكبد في رمضان.. منها شاي الكركم
المنتصف نشر في المنتصف يوم 23 - 02 - 2021

الكبد واحد من أهم الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، فهو مسؤول عن مجموعة واسعة من الوظائف منها إزالة السموم من الجسم.
ويقوم الكبد بأكثر من 500 وظيفة مهمة للجسم بشكل يومي، ويفرز الكبد العصارة الصفراء التي تساعد على تعزيز الهضم والتمثيل الغذائي، وهذا هو السبب في أن العناية المناسبة بالكبد مهمة للغاية للحفاظ على صحتنا العامة.
ومع الصيام لفترات طويلة، قد يجد مرضى الكبد صعوبة في الحفاظ على مستوى الإنزيمات صحية مع الصيام.
وقدم موقع "فوود" الأمريكي معلومات عن مجموعة من المشروبات التي تعزز عمل الكبد خلال الصيام.
1. القهوة
القهوة واحدة من أكثر المشروبات شعبية في جميع أنحاء العالم، فهي تساعدنا على بدء اليوم وتزويدنا بالطاقة التي نحتاجها بشدة للاستمرار.
وكشفت العديد من الدراسات أن تناول القهوة بالجرعات الصحيحة قد يساعد في تعزيز صحة الكبد، حيث تبين أن استهلاك القهوة يقلل من ترسب الدهون في الكبد مع زيادة قدرة مضادات الأكسدة عن طريق زيادة إنتاج الجلوتاثيون - أحد مضادات الأكسدة القوية.
1. الشاي الأخضر
نشرت مجلة الكيمياء الحيوية الغذائية دراسة تشير إلى أن الشاي الأخضر والتمارين الرياضية، يساعدان في تعزيز صحة الكبد.

ووجدت الدراسة التي أجريت على فئران تجارب، أن هؤلاء الذين تناولوا مستخلص الشاي الأخضر كانت أجسامهم تتعامل مع الطعام بشكل مختلف مقارنة بغيرهم ممن لم يتناولوا مستخلص الشاي الأخضر.
5 مشروبات تحافظ على صحة قلبك في رمضان.. منها سموذي والرمان
1. شاي الكركم
من المعروف أن الكركم من الأطعمة الخارقة التي تمنح الجسم فوائد متعددة لجميع أعضائه الحيوية.
ويحتوي الكركم على مضادات الأكسدة التي تدعم عملية التخلص من السموم عن طريق زيادة إنتاج الإنزيمات وتعزيز الدورة الدموية في الجسم، مما يعزز صحة الكبد بشكل أكبر.
ويقدم شاي الكركم بعد مزجه بعصير البرتقال والعسل ويصبح مذاقه لذيذاً.
1. عصير أملج
أملج أو عنب الثعلب الهندي من النباتات الصحية غير المشهورة؛ فهو غني بمضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات وفيتامين ج والعديد من العناصر الغذائية الأساسية.
وتساعد هذه المكونات في التخلص من السموم ودعم صحة الكبد.

إلى جانب ذلك، ذكرت العديد من الدراسات أن شرب عصير الأملج بالجرعة الصحيحة قد يساعد في منع ظهور تليف الكبد وتقليل نسبة دهون الكبد.
وعند التحضير يمكن مزج عصير عنب الثعلب الهندي بالليمون، وتوجد وصفات كثيرة محببة.
5- عصير الشمندر (البنجر)
يحتوي البنجر أو الشمندر على مضادات الأكسدة وعناصر غذائية مهمة مثل حمض الفوليك والبكتين والبيتالين والبيتين، وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يوفر كمية كافية من الألياف، والبوتاسيوم، وفيتامين أ وفيتامين سي.
تساهم كل هذه المكونات في تحسين تدفق العصارة الصفراء مما يساعد على إزالة النفايات السامة من أجسامنا.
ويمكن تحضير عصير الشمندر بخلط قطرات من عصير الرمان إليه لتحسين مذاقه

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.