بليغ المخلافي.. رمزًا من رموز العطاء الوطني    تعز.. حريق يلتهم مخبز ويلحق اضرارا بمحلات مجاورة    هولوكست القرن 21    0محمد اليدومي والإصلاح.. الوجه اليمني لانتهازية الإخوان    انطلاق بطولة كأس الخليج للناشئين في قطر    شباب اليمن يحيون ذكرى 21 سبتمبر بفعاليات كشفية وثقافية ورياضية    وفاة 4 من أسرة واحدة في حادث مروع بالجوف    لليوم الثالث... تظاهرات بمدينة تعز للمطالبة بضبط المتهمين باغتيال افتهان المشهري    نزال من العيار الثقيل يجمع الأقرع وجلال في نصف نهائي بطولة المقاتلين المحترفين بالرياض    بورصة مسقط تستأنف صعودها    البنك المركزي يوجه بتجميد حسابات منظمات المجتمع المدني وإيقاف فتح حسابات جديدة    مظاهرة غاضبة في تعز تطالب بسرعة ضبط قتلة المشهري وتقديمهم للعدالة    إب.. وفاة طفلين وإصابة 8 آخرين اختناقا جراء استنشاقهم أول أكسيد الكربون    التخدير الإعلامي والدبلوماسي: قمم بلا أفعال    زرعتها المليشيا.. مسام ينزع 1,103 لغماً خلال الاسبوع الثاني من سبتمبر    قيادي انتقالي.. الرئاسي انتهى والبيان جرعة تخدير    الصحفي الذي يعرف كل شيء    خصوم الانتقالي يتساقطون    بسبب الفوضى: تهريب نفط حضرموت إلى المهرة    وكالة تكشف عن توجه ترامب لإصدار مرسوم يرفع رسوم تأشيرة العمل إلى الولايات المتحدة    ضربة أمريكية لسفينة فنزويلية يتهمها ترامب بتهريب المخدرات    البرازيل تنضم لدعوى جنوب أفريقيا ضد إسرائيل أمام العدل الدولية    قلت ما يجب أن يقال    الرشيد يصل نهائي بيسان ، بعد الفوز على الاهلي بهدف نظيف، وسط زخم جماهيري وحضور شعبي الاول من نوعة منذ انطلاق البطولة    الرئيس المشاط يعزي في وفاة الشيخ عبد الله أحمد القاضي    بن حبريش: نصف أمّي يحصل على بكلاريوس شريعة وقانون    المركز الثقافي بالقاهرة يشهد توقيع " التعايش الإنساني ..الواقع والمأمون"    متفوقاً على ميسي.. هالاند يكتب التاريخ في دوري الأبطال    مانشستر سيتي يتفوق على نابولي وبرشلونة يقتنص الفوز من نيوكاسل    أين ذهبت السيولة إذا لم تصل الى الشعب    الربيزي يُعزي في وفاة المناضل أديب العيسي    محافظة الجوف: نهضة زراعية غير مسبوقة بفضل ثورة ال 21 من سبتمبر    الأرصاد يخفض الإنذار إلى تحذير وخبير في الطقس يؤكد تلاشي المنخفض الجوي.. التوقعات تشير إلى استمرار الهطول    الكوليرا تفتك ب2500 شخصًا في السودان    جائزة الكرة الذهبية.. موعد الحفل والمرشحون    البوندسليجا حصرياً على أثير عدنية FM بالشراكة مع دويتشه فيله    الفرار من الحرية الى الحرية    ثورة 26 سبتمبر: ملاذٌ للهوية وهُويةٌ للملاذ..!!    الصمت شراكة في إثم الدم    الهيئة العامة للآثار تنشر القائمة (28) بالآثار اليمنية المنهوبة    إشهار جائزة التميز التجاري والصناعي بصنعاء    نائب وزير الإعلام يطّلع على أنشطة مكتبي السياحة والثقافة بالعاصمة عدن    الوفد الحكومي برئاسة لملس يطلع على تجربة المدرسة الحزبية لبلدية شنغهاي الصينية    موت يا حمار    أمين عام الإصلاح يعزي الشيخ العيسي بوفاة نجل شقيقه ويشيد بدور الراحل في المقاومة    رئيس هيئة النقل البري يعزي الزميل محمد أديب العيسي بوفاة والده    حكومة صنعاء تعمم بشأن حالات التعاقد في الوظائف الدائمة    الامم المتحدة: تضرر آلاف اليمنيين جراء الفيضانات منذ أغسطس الماضي    استنفاد الخطاب وتكرار المطالب    وادي الملوك وصخرة السلاطين نواتي يافع    العرب أمة بلا روح العروبة: صناعة الحاكم الغريب    خواطر سرية..( الحبر الأحمر )    اكتشاف نقطة ضعف جديدة في الخلايا السرطانية    100 دجاجة لن تأكل بسه: قمة الدوحة بين الأمل بالنجاة أو فريسة لإسرائيل    في محراب النفس المترعة..    بدء أعمال المؤتمر الدولي الثالث للرسول الأعظم في صنعاء    العليمي وشرعية الأعمى في بيت من لحم    6 نصائح للنوم سريعاً ومقاومة الأرق    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



"سر ساعة السحر" .. اكتشاف سبب بكاء الرضع يوميا من 5 مساء إلى 11 مساء
المنتصف نشر في المنتصف يوم 23 - 02 - 2021

يعرف العديد من الآباء أن الرُضع يستمرون في البكاء بشكل لا يطاق، بدءا من الساعة الخامسة مساء وإلى غاية الساعة 11 مساء.
ويعرف الخبراء هذه الفترة الزمنية باسم "ساعة السحر"، وهي الوقت الذي يكون فيه الطفل الرضيع مزاجيا للغاية. وعادة ما يحدث هذا يوميا بين الساعة 5:00 مساء و11:00 مساء. ويمكن أن تستمر من بضع دقائق إلى بضع ساعات. وبالنسبة لمعظم الأطفال، تبدأ "ساعة السحر" في الحدوث بعد أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع من الولادة، وتبلغ ذروتها في سن 6 أسابيع.
وأظهر بحث جديد أن هناك سببا علميا وراء حدوث هذا البكاء المزعج في "ساعة السحر". ويمكن أن تكون أسباب الصراخ لساعات هي عدم الراحة في المعدة والتعب والإفراط في التحفيز.
واجتمع أطباء الأطفال وخبراء النوم معا لدعم الآباء الجدد الذين يعانون من هذه الحالة المرهقة، وقدموا مجموعة من النصائح لتهدئة حديثي الولادة.
تختلف ساعة السحر عن ساعة المغص والتي تُعرَّف بأنها نوبات بكاء لأكثر من ثلاث ساعات خلال النهار، لأكثر من ثلاثة أيام في الأسبوع، وتحدث على الأقل ثلاثة أسابيع متتالية.
ومع ذلك، قد يجد بعض الآباء الجدد أن لديهم طفلا مصابا بالمغص (نمط البكاء الذي يحدث في الوقت نفسه يوميا) يشارك أيضا في ساعة السحر.
ويعتقد مدربو نوم الأطفال والمهنيون الطبيون أن فهم سبب حدوث ساعة السحر هو المفتاح للتغلب عليها لاحقا.
ويُعتقد أن الشعور بالإرهاق هو السبب الأول للمزاج الصعب لدى الرُضع.
وقد يبدو أن المولود الجديد ينام باستمرار، لكنه كان في الرحم، حيث ينام كل ساعات النهار تقريبا في بيئة دافئة. والآن هو خارجا في عالمنا، وينام في بيئة جديدة تجعله مرتاحا.
وخلال هذا الوقت، يمكن للأطفال البدء بإفراز الأدرينالين في مجرى الدم، ما يجعل من الصعب عليهم النوم ثم يصبحون مرهقين مع تقدم ساعات اليوم.
ويقترح المتخصصون الطبيون إخراج الطفل من المنزل خلال النهار وفي وقت متأخر بعد الظهر لمساعدتهم على النوم بشكل أفضل في الليل.
وبالنظر أن حديثي الولادة بدأوا للتو في التعرف على العالم من حولهم، فالأضواء والأصوات والحركات كلها جديدة ومثيرة. ويمكن أن يكون هذا كثيرا بالنسبة لأجسامهم الصغيرة، ويصبحون مفرطين في التحفيز.
وبحلول الوقت الذي يصل فيه الوقت إلى الساعة الخامسة، قد يكون طفلك حديث الولادة وصل إلى أقصى حد من التحفيز ويبكي بسبب ذلك، لذا يبدأ في البكاء نتيجة لذلك.
وتشمل أعراض التحفيز المفرط الرغبة في المزيد من الرضاعة، وشد القبضة وعدم الرغبة في أن يتم لمسهم.
وتوصي ديزيريه بيرد، مدربة نوم الأطفال، بالتخلص من ضوضاء الخلفية لمساعدة طفلك على الاسترخاء.
وقالت: "قم بتعتيم الأنوار، وأطفئ التلفاز، واذهبي إلى غرفة هادئة لإرضاع طفلك. قد تكون البيئة الهادئة والبطن الممتلئ هما فقط ما يحتاجه طفلك خلال ساعة السحر".
والسبب الآخر الذي قد يحفز ساعة السحر هو عدم الراحة في المعدة بسبب الغازات أو ارتجاع الحمض، وكلاهما شائع جدا بين الأطفال حديثي الولادة بسبب تطور الجهاز الهضمي لديهم.
وعلى الرغم من عدم وجود دواء في الصيدلية مناسب للرضع، يمكن للأمهات الاطلاع على نظامهن الغذائي لمعرفة ما إذا كان أي من الأطعمة التي يأكلنها يمكن أن يسهم في ذلك.
ويقترح موقع WebMD الصحي التخلص من الأطعمة الحارة والمشروبات السكرية والمسببات الشائعة للغازات، مثل الفاصوليا والبروكلي والملفوف وملفوف بروكسل.
وتتمثل النصيحة الأخرى في إضافة "الضوضاء البيضاء" (مجموعة من الضجيج أو الأصوات التي تجمع كافة الترددات التي يستطيع الإنسان سماعها والتي تقع في مجال الطيف الترددي ما بين 20 إلى 20 ألف هرتز)، حيث أنها تحاكي الأصوات التي يسمعها الطفل أثناء نموه في الرحم، وهو ما يمكن أن ينقله مرة أخرى إلى المكان الذي يعرفه، ما يشعره بمزيد من الاسترخاء.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.